https://padlet.com/santiagoromero5/uq7lagdsst9c0q5r Made with fortitude en-us 2021-01-25 16:02:29 UTC 2023-07-25 21:49:58 UTC hello@padlet.com santiagoromero5 https://padlet.com/santiagoromero5/uq7lagdsst9c0q5r/wish/1122663477
Asustado
¿Por qué me siento así?
no se que vaya a pasar en la participacion y me da miedo que algo vaya a hacer mal

- ¿En que tipo de comportamiento y actitud de materializa esta emoción? 
sobrepienso las cosas y siempre pienso que va a pasar lo peor 

-¿Es una emociòn  útil? Si la respuesta es "sì" ¿Qué estrategias utilizarías para manearla? Si no  ¿Qué estrategias utilizarías para modificarla?  
no no es util y me trataría de tranquilizar "desconectandome" y pensar solo en el presente

- Elige una imagen o canción para ejemplificarla. 

]]> 2021-01-25 16:08:57 UTC https://padlet.com/santiagoromero5/uq7lagdsst9c0q5r/wish/1122663477 santiagoromero5 https://padlet.com/santiagoromero5/uq7lagdsst9c0q5r/wish/1158649414 2021-02-03 13:44:06 UTC https://padlet.com/santiagoromero5/uq7lagdsst9c0q5r/wish/1158649414 santiagoromero5 https://padlet.com/santiagoromero5/uq7lagdsst9c0q5r/wish/1177883713 ¿Cuáles son las cualidades que yo conozco y los demás notan en mí? 
que soy una persona que cuando se propone algo lo logra 

¿Cuáles son las cualidades que no sabía que tenía o no reconocía? pues que aunque sea cerrado de alguna manera saben que puedo lograr grandes cosas 

  ¿De qué me doy cuenta con este ejercicio?  pues que es dificil darte cuenta de tus cualidades pero cuando te las dicen es mas facil verlas 

¿Cómo puede crecer mi manantial?  pues trabajar en ser mas abierto con las personas darme a conocer mas.

]]> 2021-02-08 16:31:17 UTC https://padlet.com/santiagoromero5/uq7lagdsst9c0q5r/wish/1177883713 santiagoromero5 https://padlet.com/santiagoromero5/uq7lagdsst9c0q5r/wish/1226623871 2021-02-22 14:28:09 UTC https://padlet.com/santiagoromero5/uq7lagdsst9c0q5r/wish/1226623871 santiagoromero5 https://padlet.com/santiagoromero5/uq7lagdsst9c0q5r/wish/1226625163 2021-02-22 14:28:22 UTC https://padlet.com/santiagoromero5/uq7lagdsst9c0q5r/wish/1226625163 santiagoromero5 https://padlet.com/santiagoromero5/uq7lagdsst9c0q5r/wish/1227161605 Hecho: apenas nos explicaron con detalle que ibamosa a estar haciendo con las redes sociales y como.. despues de 2 semanas pero se me vinieron a la mente buenas ideas de como llenar sus redes sociales con contenido
 
Sensacion corporea: me sentía nervioso mi estomago se sentía como si lo estuvieran apretando
 
Sentimiento: pues enojo porque si tenía ganas de empezar bien y con las 2 semanas de retraso se me fueron un poco las ganas de estar en la PS y estaba un poco decepcionado pero a la vez estaba emocionado porque ya iba a empezar a trabajar 

Pensamiento pues las primeras semanas las 2 que no trabajamos pues tenía un sentimiento de arrepentimiento  pero esto solo me invita a ser mas paciente y entender la situacion antes de decir como hubiera escogido otra institucion o cosas así 

Invitacion: me invita a ser mas paciente y aunque empezamos tarde aprovechar al maximo estas semanas ]]> 2021-02-22 15:58:31 UTC https://padlet.com/santiagoromero5/uq7lagdsst9c0q5r/wish/1227161605 santiagoromero5 https://padlet.com/santiagoromero5/uq7lagdsst9c0q5r/wish/1227217561 Hecho: Presente mi idea a la organizadora y creo que le gusto mucho siento que de la idea que tuve que fue tener datos interesantes de baseball (que me gusta mucho) entonces se me hizo facil buscar datos y que equipos existen y así, nos pusimos de acuerdo en que iba a hacer cada quien, hicimos como comisiones de cada red social

Sensacion corporea: estaba nervioso y las manos me sudaban mucho porque a lo mejor mi idea no era lo que quieren 

Sentimiento estaba emocionado porque mi idea si fue aceptada y contento tambien porque ahora si ya habiamos empezado bien bien a trabajar 

pensamiento: tengo que decir mas mis ideas nunca se cuando pueden ser buenas o que les pueden gustar a los demas 

invitacion ser mas seguro de mi mismo para poder dar todo en los proyectos de la PS

]]> 2021-02-22 16:08:11 UTC https://padlet.com/santiagoromero5/uq7lagdsst9c0q5r/wish/1227217561 santiagoromero5 https://padlet.com/santiagoromero5/uq7lagdsst9c0q5r/wish/1253862061 Hecho: Vino un señor a platicarnos de como hacer nuestros posts mas llamativos y que tengan mas vistas e impacto

Sensacion corporea no sentí nada en el cuerpo

Sentimiento: estaba intrigado por lo que nos decía el señor pero aun así estaba un poco aburrido 

Pensamiento: las tecnicas de este señor me pueden funcionar para cuando quiera hacer una página en un futuro o algo esta muy interesante los tips que nos da 

Invitacion: aprovechar lo que pueda aprender aquí para un día aplicarlo en mi vida diaria

]]> 2021-03-01 16:01:29 UTC https://padlet.com/santiagoromero5/uq7lagdsst9c0q5r/wish/1253862061 santiagoromero5 https://padlet.com/santiagoromero5/uq7lagdsst9c0q5r/wish/1283026342 Siento que no estoy ayudando en nada con la PS, hacer posts para instagram de la institucion no es ayudar a los niños que era lo que nos habían dicho que ibamos a hacer ]]> 2021-03-08 16:30:31 UTC https://padlet.com/santiagoromero5/uq7lagdsst9c0q5r/wish/1283026342 santiagoromero5 https://padlet.com/santiagoromero5/uq7lagdsst9c0q5r/wish/1338676940 Hecho: nos hicieron llenar un formulario para ver que actividades hicimos en la semana 

sensacion corporea nada

sentimiento alivio

Pensamiento que bueno que hoy no me tuve que conectar

invitacion nada ]]> 2021-03-22 15:52:38 UTC https://padlet.com/santiagoromero5/uq7lagdsst9c0q5r/wish/1338676940 santiagoromero5 https://padlet.com/santiagoromero5/uq7lagdsst9c0q5r/wish/1407855557 Creacion de las amistades mas importantes que he tenido Mel,Diego, Javi, Moha, Santi, Mateo, Pepe, Palatto 

las 2 horas casi 3  de camion cuando empecé hablar con Diego Camacho 

la experiencia comunitaria con casa tochan y las historias de los migrantes

la experiencia laboral con johnatan,  charlie  y los otros someliers de city market 

mi mejor amiga Mel  me ayudo a darme cuenta que me tenía que alejar de ciertas personas porque  no me hacían bien  

Las sesiones de smash en el salon con el grupo de amigos      

cuando mateo se rompio el pie en volley y nos empezamos a llevar mejor
                                             ]]> 2021-04-12 15:22:03 UTC https://padlet.com/santiagoromero5/uq7lagdsst9c0q5r/wish/1407855557