https://padlet.com/osito2003457/unvhobm0tmrmmgjm “Un cuerpo sano es un recinto para el alma. Uno enfermo, una prisión.” Francis Bacon en-us 2023-10-12 01:37:10 UTC 2023-10-15 01:34:42 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4aa.png osito2003457 https://padlet.com/osito2003457/unvhobm0tmrmmgjm/wish/2742748571 El curso de actividad física y calidad de vida tiene como utilidad mejorar tu condición física, enseñarte hábitos saludables y fomentar un estilo de vida activo. Por otro lado, la calidad de vida se refiere a la satisfacción y bienestar general que experimentamos en diferentes aspectos de nuestra vida, como la salud física, emocional, social y espiritual. En cuanto a los beneficios de la actividad física en el organismo, incluyen mejoras en la salud cardiovascular, fortalecimiento muscular, aumento de la resistencia, control del peso, mejora del estado de ánimo y reducción del estrés, entre otros.

]]> 2023-10-12 01:46:52 UTC https://padlet.com/osito2003457/unvhobm0tmrmmgjm/wish/2742748571 osito2003457 https://padlet.com/osito2003457/unvhobm0tmrmmgjm/wish/2742757300 La actividad física es fundamental para mantener una buena calidad de vida. Al realizar ejercicio regularmente, se fortalecen los músculos, se mejora la salud cardiovascular y se aumenta la energía. Esto contribuye a un bienestar general, tanto físico como mental, promoviendo una mejor calidad de vida en todos los aspectos.

]]> 2023-10-12 01:53:45 UTC https://padlet.com/osito2003457/unvhobm0tmrmmgjm/wish/2742757300 osito2003457 https://padlet.com/osito2003457/unvhobm0tmrmmgjm/wish/2742765547 2023-10-12 02:00:07 UTC https://padlet.com/osito2003457/unvhobm0tmrmmgjm/wish/2742765547 osito2003457 https://padlet.com/osito2003457/unvhobm0tmrmmgjm/wish/2742776342 hola mi nombre es christian alexis rojas beltran, tengo 17 años y peso 75 kg.
una de mis aficiones es ver anime y leer (mangas,libros,biogfrafias etc), mi estilo de vida es saludable, realizo ejercicio en casa como abdominales y sentadillas y tengo una dieta valanceada el cual me ayuda mantenerme en forma y haci fortalecer los músculos.]]> 2023-10-12 02:07:37 UTC https://padlet.com/osito2003457/unvhobm0tmrmmgjm/wish/2742776342 osito2003457 https://padlet.com/osito2003457/unvhobm0tmrmmgjm/wish/2742783597 bueno yo mantengo un estilo de vida saludable porque me hace sentir muy bn, a lo que me refiero es que me hace sentir ligero, ligero sin enfermedades y ahorro dinero.
Además, realizar actividades físicas adecuadas a tu edad te ayudará a mantener una buena condición física, fortalecer tus músculos y huesos, y mantener un peso saludable.]]> 2023-10-12 02:12:02 UTC https://padlet.com/osito2003457/unvhobm0tmrmmgjm/wish/2742783597