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      <title>Inspección de puesto de trabajo by Andres C Mosquera</title>
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      <language>en-us</language>
      <pubDate>2025-08-20 12:54:55 UTC</pubDate>
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         <title>Kendry De La Hoz</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2025-08-20 13:04:14 UTC</pubDate>
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         <title>Puesto de trabajo Andres Mosquera</title>
         <author>andresmm0695</author>
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         <description><![CDATA[<p><strong>Ergonomía física.</strong></p><ul><li><p>La mesa no está diseñada para uso prolongado.</p></li><li><p>Mesa con altura fija sin posibilidad de ajuste.</p></li><li><p>La silla de plástico rígido, sin soporte lumbar, ajuste de altura ni respaldo.</p></li><li><p>Computador portátil apoyado sobre la mesa, con la pantalla por debajo de la línea de visión, generando flexión del cuello.</p></li><li><p>Ausencia de soporte para elevar la pantalla a la altura de los ojos.</p></li><li><p>Sin mouse o teclado.</p></li><li><p>Espacio limitado para accesorios ergonómicos (reposapiés, soporte lumbar, lámpara de escritorio).</p></li><li><p>Tendencia a permanecer estático durante largos periodos, aumentando el riesgo de rigidez muscular.</p></li></ul><p><strong>Ergonomía cognitiva.</strong></p><ul><li><p>Ruido externo elevado que genera un incremento del estrés y la fatiga mental y mayor tiempo para completar tareas.</p></li></ul><p><strong>Ergonomía organizacional.</strong></p><ul><li><p>Área reducida, ubicada contra la pared (limita organización del trabajo y movilidad).</p></li><li><p>Permanencia estática durante largos periodos de tiempo (Hasta terminar la labor, aproxi 2-4h)</p></li></ul><p><strong>Ergonomía ambiental.</strong></p><ul><li><p>Buena luz natural y ventilación.</p></li><li><p>Ruido externo elevado.</p></li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2025-08-20 13:22:39 UTC</pubDate>
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         <title>María Paula Pantoja</title>
         <author>mpantojapalma</author>
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         <description><![CDATA[<ul><li><p>Ergonomía física: </p><p>Silla ajustable sin apoya brazos.</p><p>Plano de trabajo con altura adecuada y espacio para piernas.</p><p>Teclado bien ubicado (aunque sin mouse).</p><p>Monitor en posición correcta.</p><p>Postura: vista al frente, cadera y rodillas a 90°, pies apoyados en el suelo (aunque sin apoyo correcto de la espalda).</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>Ergonomía ambiental: </p><p>Distracciones por ruido y desorden.</p><p>Ventilación adecuada (con ventilador).</p><p>Iluminación correcta (con lámparas).</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>Ergonomía cognitiva:</p><p>El ruido y desorden generan distracción afectando el bienestar y la calma provocando una mala concentración.</p></li></ul><p><br></p><ul><li><p>Ergonomía organizacional:</p><p>Área reducida lo cual limita el movimiento provocando estar sentado o quieto durante intervalos largos</p></li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2025-08-20 13:22:49 UTC</pubDate>
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