UN DIA COMIENDO SANO by abu https://padlet.com/23869/ulrwwogy5yke Made with eyes on the prize en-us 2017-11-16 20:54:53 UTC 2025-09-30 11:56:56 UTC hello@padlet.com 23869 https://padlet.com/23869/ulrwwogy5yke/wish/207908292 DEBE SER VARIADA Y EQUILIBRADA ES DECIR DEBE CONTENER ALIMENTOS DE TODOS LOS GRUPOS ALIMENTICIOS]]> 2017-11-16 21:06:54 UTC https://padlet.com/23869/ulrwwogy5yke/wish/207908292 SE DIVIDE EN 23869 https://padlet.com/23869/ulrwwogy5yke/wish/207909205 En tres tipos de nutrientes:
Energeticos: se deben constituir un 55% de la dieta
Constructivos: deben constituir un 15% de la dieta
y por ultimo 
Reguladores: habria que tomarlos en un 30%.]]> 2017-11-16 21:09:20 UTC https://padlet.com/23869/ulrwwogy5yke/wish/207909205 TAMBIEN 23869 https://padlet.com/23869/ulrwwogy5yke/wish/207912309 Tiene que estar acompañada de 
1´5L de agua y ejercicio fisico 3-4 veces por semana]]> 2017-11-16 21:19:20 UTC https://padlet.com/23869/ulrwwogy5yke/wish/207912309 ENERGETICOS 23869 https://padlet.com/23869/ulrwwogy5yke/wish/207915540 Nos proporcionan la energia necesaria para aguanta nuetro dia y estan formados por los glucidos y lipidos]]> 2017-11-16 21:31:41 UTC https://padlet.com/23869/ulrwwogy5yke/wish/207915540 CONSTRUCTIVOS 23869 https://padlet.com/23869/ulrwwogy5yke/wish/207921042 NOS AYUDAN A CRECER Y REPARAR CUALQUIER ESTRUCTURA DE NUESTRO CUERPO]]> 2017-11-16 21:52:34 UTC https://padlet.com/23869/ulrwwogy5yke/wish/207921042 REGULADORES 23869 https://padlet.com/23869/ulrwwogy5yke/wish/207921780 Son necesarios para el correcto funcionamiento de nuetro cuerpo ya que evitan tener tirones y incluso padecer enfermedades]]> 2017-11-16 21:55:33 UTC https://padlet.com/23869/ulrwwogy5yke/wish/207921780 23869 https://padlet.com/23869/ulrwwogy5yke/wish/207923516 Para regular mas los alimentos que comemos existen las etiquetas de INFORMACION NUTRICIONAL y en ellas se encuentran todos los nutrientes que tiene ese alimento]]> 2017-11-16 22:02:46 UTC https://padlet.com/23869/ulrwwogy5yke/wish/207923516 FECHAS 23869 https://padlet.com/23869/ulrwwogy5yke/wish/207926675 Hay que estar atento tambien a las fechas de caducidad , para que no se malgaste la comida y para consumirlos en buen estado]]> 2017-11-16 22:14:14 UTC https://padlet.com/23869/ulrwwogy5yke/wish/207926675 LISTA DE LA COMPRA SALUDABLE 23869 https://padlet.com/23869/ulrwwogy5yke/wish/207927862 Copos de abena ,leche,frutas,aceite de oliva, pechuga de pollo, pan integral , verdura , pasta , huevos (aconsejablemente solo la clara).]]> 2017-11-16 22:18:37 UTC https://padlet.com/23869/ulrwwogy5yke/wish/207927862 HECHO POR ABUBAKR Y HAFSA 23869 https://padlet.com/23869/ulrwwogy5yke/wish/208882725 2017-11-20 20:11:38 UTC https://padlet.com/23869/ulrwwogy5yke/wish/208882725