Plan de Acción para Fortalecer la Inteligencia emocional by César Gutierrez (Human Talent Manager) https://padlet.com/humantalent2/uk6w5aj4p7iq8yjs en-us 2024-11-08 15:28:48 UTC 2024-11-08 18:05:16 UTC hello@padlet.com Luis https://padlet.com/humantalent2/uk6w5aj4p7iq8yjs/wish/3208565859 Mejorar mi forma de dar feedback, de reaccionar, mi tono de voz y palabramos.

]]> 2024-11-08 16:58:56 UTC https://padlet.com/humantalent2/uk6w5aj4p7iq8yjs/wish/3208565859 Marcela https://padlet.com/humantalent2/uk6w5aj4p7iq8yjs/wish/3208567708 Perder el miedo a expresar mis emociones con personas con las que no siento confianza.


  • Explicar de manera empática las cosas que no entiendo o necesito mas información

  • Permitirme poner límites o negociar para evitar sobre saturarme


]]> 2024-11-08 17:00:32 UTC https://padlet.com/humantalent2/uk6w5aj4p7iq8yjs/wish/3208567708 Jacobo https://padlet.com/humantalent2/uk6w5aj4p7iq8yjs/wish/3208568379

  • Mejorar autocontrol, preguntar antes de cuestionar de manera directa.

  • Respirar, tomarse un momento y desviar la emoción y transformarla

    • ]]>     2024-11-08 17:01:12 UTC https://padlet.com/humantalent2/uk6w5aj4p7iq8yjs/wish/3208568379     Karol https://padlet.com/humantalent2/uk6w5aj4p7iq8yjs/wish/3208568422 No dejarme afectar por las emociones de otras personas, interiorizar que sus emociones no son mi responsabilidad y que debo se responsables por las mías.

    ]]>     2024-11-08 17:01:15 UTC https://padlet.com/humantalent2/uk6w5aj4p7iq8yjs/wish/3208568422     Marco https://padlet.com/humantalent2/uk6w5aj4p7iq8yjs/wish/3208568961 Mejorar mi elocuencia.

    Retentiva de conocimiento.


    1. Hacer ejercicios de comunicación.

    2. Recibir el mejor feedback

    3. Hacer ejercicios de asimilar conocimiento y poder comunicarlo

    ]]>     2024-11-08 17:01:44 UTC https://padlet.com/humantalent2/uk6w5aj4p7iq8yjs/wish/3208568961     https://padlet.com/humantalent2/uk6w5aj4p7iq8yjs/wish/3208569543

  • Paciencia, hacer meditación.

  • Antes de hablar evaluar lo que voy a decir y el tono de mi voz.

    • ]]>     2024-11-08 17:02:13 UTC https://padlet.com/humantalent2/uk6w5aj4p7iq8yjs/wish/3208569543     Eubeimar https://padlet.com/humantalent2/uk6w5aj4p7iq8yjs/wish/3208569701 Mejorar la reacción en ciertas situaciones.

    Acciones concretas:

    • Solicitar espacio para controlar sentimientos.

    • No hablar desde el dolor.

    • Respirar, y por difícil que sea, ser empático.

    ]]>     2024-11-08 17:02:20 UTC https://padlet.com/humantalent2/uk6w5aj4p7iq8yjs/wish/3208569701     Jesús https://padlet.com/humantalent2/uk6w5aj4p7iq8yjs/wish/3208570896 Desarrollar mis habilidades de comunicación asertiva y eficaz, asegurando que mis mensajes sean claros, oportunos y apropiados para cada situación.

    ]]>     2024-11-08 17:03:27 UTC https://padlet.com/humantalent2/uk6w5aj4p7iq8yjs/wish/3208570896     Carlos Marín https://padlet.com/humantalent2/uk6w5aj4p7iq8yjs/wish/3208571022 Mejorar mi manera de expresar mis inconformidades y retentiva.

    1) Ejercicios de comunicación

    2)Confiar más en mis compañeros

    3)Ejercicios de concentración y retentiva

    ]]>     2024-11-08 17:03:34 UTC https://padlet.com/humantalent2/uk6w5aj4p7iq8yjs/wish/3208571022     Santiago santiagomunoz318 https://padlet.com/humantalent2/uk6w5aj4p7iq8yjs/wish/3208571526

  • Mejorar mi autocontrol frente a situaciones que generan emociones fuertes.

  • Tomarme un tiempo para pensar y reflexionar bien la situación antes de tomar una acción.

    • ]]>     2024-11-08 17:04:01 UTC https://padlet.com/humantalent2/uk6w5aj4p7iq8yjs/wish/3208571526     Jen https://padlet.com/humantalent2/uk6w5aj4p7iq8yjs/wish/3208573453 Desarrollar y fortalecer el autocontrol emocional para mejorar la toma de decisiones y manejar mejor las emociones intensas.

    • Evitar respuestas impulsivas y distorsionadas

    • Mejorar la conciencia emocional y reducir las reacciones automáticas

    • Crear espacio para tomar decisiones más conscientes y menos impulsivas

    ]]>     2024-11-08 17:05:41 UTC https://padlet.com/humantalent2/uk6w5aj4p7iq8yjs/wish/3208573453     Jackeline adminassistant3 https://padlet.com/humantalent2/uk6w5aj4p7iq8yjs/wish/3208577278 Mejorar las Habilidades Sociales


    1. Ser capaz de iniciar y mantener conversaciones con personas nuevas de manera cómoda y natural.

    2. No guardar silencio cuando no estoy de acuerdo y se que no esta bien la manera en que se dirigen a mi o lo que dicen.

    3. Ser percibido como una persona accesible, empática y efectiva en la comunicación.

    ]]>     2024-11-08 17:09:21 UTC https://padlet.com/humantalent2/uk6w5aj4p7iq8yjs/wish/3208577278