CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS by Blanca Sabater Gascon https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj Nos ponemos en forma en-us 2020-05-16 20:29:29 UTC 2024-10-18 16:29:36 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/516468343/f4c1359a22928ea782ea38c2a2a1ed70/capacidades_fisicas_basicas.jpg EXPLICACIÓN BlancaAnaMayayo https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/577091834 Ver el vídeo con la explicación de lo que hay que hacer. Estad atent@s!!!

]]> 2020-05-16 20:32:28 UTC https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/577091834 VÍDEO Nº1: SKIPPING BlancaAnaMayayo https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/577096642 Este es el 1er ejercicio del Tábata]]> 2020-05-16 20:38:54 UTC https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/577096642 VÍDEO 2: JUMPING JACKS BlancaAnaMayayo https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/577097940 Este es el 2º ejercicio del Tábata]]> 2020-05-16 20:40:46 UTC https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/577097940 VÍDEO 3: PATINADORES BlancaAnaMayayo https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/577099790 Este es el 3er ejercicio del Tábata]]> 2020-05-16 20:43:26 UTC https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/577099790 VÍDEO 4: CUADRADO BlancaAnaMayayo https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/577100554 Este es el 4º ejercicio del Tábata]]> 2020-05-16 20:44:27 UTC https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/577100554 TÁBATA DE RESISTENCIA BlancaAnaMayayo https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/577101850 Aquí tenéis el tábata completo con calentamiento y con la música, en marcha!!!]]> 2020-05-16 20:46:10 UTC https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/577101850 Encuesta BlancaAnaMayayo https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/577108015 No olvides rellenar la encuesta para completar el trabajo. Puedes descargarla de aquí. ]]> 2020-05-16 20:54:49 UTC https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/577108015 EXPLICACIÓN BlancaAnaMayayo https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/590698036 Ver el vídeo con la explicación de lo que hay que hacer. Estad atent@s!!!]]> 2020-05-23 20:01:40 UTC https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/590698036 EJERCICIO 1: PRESS DE BÍCEPS BlancaAnaMayayo https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/590707155 2020-05-23 20:13:41 UTC https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/590707155 EJERCICIO 2: HOMBRO BlancaAnaMayayo https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/590707914 2020-05-23 20:14:49 UTC https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/590707914 EJERCICIO 3: HOMBRO LATERAL BlancaAnaMayayo https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/590708479 2020-05-23 20:15:39 UTC https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/590708479 EJERCICIO 4: PRESS DE HOMBRO BlancaAnaMayayo https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/590708929 2020-05-23 20:16:17 UTC https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/590708929 TÁBATA DE FUERZO BlancaAnaMayayo https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/590709545 Aquí tenéis el tábata completo con el calentamiento y con la música, a trabajarrr!!!]]> 2020-05-23 20:17:12 UTC https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/590709545 Encuesta BlancaAnaMayayo https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/590711865 No olvides rellenar la encuesta para completar el trabajo. Puedes descargarla aquí.]]> 2020-05-23 20:20:43 UTC https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/590711865 TEORÍA FUERZA BlancaAnaMayayo https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/590728375 Aquí os dejamos la teoría de la fuerza.]]> 2020-05-23 20:44:48 UTC https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/590728375 TÁBATA DE FLEXIBILIDAD BlancaAnaMayayo https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/603639838 Ver el vídeo, en el está toda la explicación, los ejercicios y las actividades que hay que mandar.]]> 2020-05-31 20:10:09 UTC https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/603639838 CUESTIONARIO BlancaAnaMayayo https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/603640509 2020-05-31 20:10:49 UTC https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/603640509 TEORÍA FLEXIBILIDAD BlancaAnaMayayo https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/603642173 Aquí os dejamos la teoría de la flexibilidad.]]> 2020-05-31 20:12:43 UTC https://padlet.com/BlancaAnaMayayo/ujrg5ge8a78b2vsj/wish/603642173