Que he fet? Una dinàmica en parelles on un explica el que hem de dibuixar sense mencionar cap figura geomètrica i l'altre guiar-se pel que diu i dibuixar-ho.

Com ho he fet? El meu company tenia un dibuix amb figures geomètriques i m'ho tenia que dictar sense mencionar cap figura geomètrica i jo dibuixar el que creia que em deia amb un bolígraf o llapis i un full en blanc, i després al revés, canviem torns.

Que he aprés? A entendre a la persona que m'explica el que de veritat he de dibuixar.

Que he fet i com ho he fet? En un full en blanc he escrit una breu definició meva en anònim i fer una bola de paper i llençar-la en mig del cercle que hem format i agafar un en anònim i endevinar segons la descripció qui es.

Que he aprés? A conèixer bé a la resta i entendre la definició amb la persona.

Que he fet i com ho he fet? En un paper en blanc o utilitzant la memòria, havia de pensar dues coses de mi que no siguin veritat i una que si m'hagi passat o si sigui veritat i dir-la davant de classe i que endevinin quina es la de veritat i explicar-la.

Que he aprés? A conèixer les expressions facials dels meus companys i companyes per saber quan diuen les mentides i la veritat i a com controlar i dissimular quan dic una mentida i una veritat.

Que he fet i com ho he fet? m'he quedat observant la gent que participava i de la historieta que els hi diuen i cada vegada que anaven entrant un per un de fora per que escoltin la historieta que li ha arribat al company i lo que se'n recorda d'ella i com es va canviant la historieta mica en mica.

Que he aprés? He aprés a memoritzar més les coses i a estar més atenta a lo que em diuen.

Que he fet i com ho he fet? Havia de respondre cinc qüestions de diferents aspectes que ens demanen i després de posar-los, reflexionar-los amb tot el

grup i veure el que la resta del grup posa.

Que he aprés? A saber els meus gustos i els dels demés i que se que ningú em jutjarà per les meves preferències.

Que he fet? El que he fet es escriure quina persona considero que és o ha estat el meu referent a la vida i realitzar la tècnica de la roda amb qualitats que té o tenia.

Com ho e fet? Ho he fet pensant en el meu referent que es el meu avi matern. He dividit la roda en quatre i en cada divisió he posat una qualitat que té el meu avi o tenia i després marcar la puntuació que tinc jo d'aquelles qualitats.

Que he aprés? No crec que hagi aprés res però si que me adonat de que som una mica diferents.

Que he fet i com ho he fet? Teníem que fer un test per saber quin nivell d'autoestima tinc contestant a preguntes que ens feien. Vaig treure 19 punts.

Que he aprés? He aprés que encara em falta desenvolupar alguns punts importants en la meva vida.

Que he fet i com ho he fet? El que he fet es respondre a les preguntes que em demanaven amb la major sinceritat possible.

Que he aprés? He aprés que encara tinc molt de temps per aconseguir que els meus desitjos es facin realitat, que la meva manera de relacionar-me està bastant bé, saber que de veritat es el que m'agrada i el que no i saber quins tipus de situacions em fan sentir enuig, rebuig, ràbia, etc.

Que he fet i com ho he fet? He fet un test de personalitat que te a veure amb lo que hem treballat dels components emocionals i finalment sortia la teva personalitat segons el test.

Que he aprés? Em va sortir que soc una persona animadora i jo crec que ha encertat perquè sol animar a la gent del meu voltant i he aprés això de mi.

Que he fet i com ho he fet? He respòs a quatre frases personals de manera individual que estaven dins d'una finestra "Finestra de Johari".

Que he fet i com ho he fet? Havíem de fer en grups una valoració d'un dels casos que ens havia tocat a cada grup. Havíem de tenir en compte els quadres d'habilitats socials que vam estudiar i comentar quines habilitats socials hauríem de posar en joc per solucionar el cas que ens havia tocat.

Que he aprés? He aprés a com portar bé una situació com la dels casos que ens van tocar i quines habilitats socials servir.

Que he fet i com ho he fet? Vam fer un rol a classe per grups i cada grup representar un cas on aparegui l'aplicació de les tècniques per millorar l'assertivitat i omplir una fitxa de valoració de cada tècnica de l'escena dels companys i companyes de classe.

Que he aprés? He aprés quines tècniques per millorar l'assertivitat hi ha i en quins casos servir-les.

Que he fet i com ho he fet? En parelles o grups de tres havíem de llegir les diferents frases i trobar les barreres comunicatives que hi havia.

Que he aprés? He après quins tipus de barreres de comunicació hi existeixen.

Que he fet i cm ho he fet? Vam veure un minut en concret d'un vídeo on després de veure-ho havíem de respondre unes preguntes. He aprés que la gent pot pensar coses que poden ser obvies però en veritat no es lo que pensen i comencen a jutjar. Sempre preguntar abans de jutjar.

Que he fet i com ho he fet? Havíem de fer grups de tres persones on hauríem de fer un rol on cadascun havia que representar la persona passiva, agressiva i assertiva del cas que ens havia tocat i fer un rol davant de classe.

Que he aprés? He aprés com actua la persona passiva, agressiva i assertiva i en quina m'associo jo.