• ayudan en la digestión,

• regulan la energía,

• eliminan sustancias tóxicas

• colaboran para mantener el equilibrio interno del cuerpo (la homeostasis).

• Filtrar la sangre, eliminando sustancias tóxicas como el alcohol o los medicamentos en exceso.

• Producir bilis, un líquido que ayuda a digerir las grasas.

• Almacenar energía en forma de glucógeno, para cuando el cuerpo la necesite.

• Regular los niveles de azúcar y grasas en la sangre.

Un hígado sano mantiene el cuerpo en equilibrio. Sin embargo, malos hábitos como el consumo excesivo de alcohol, la mala alimentación o la falta de descanso pueden dañarlo.

• Produce enzimas digestivas que ayudan a descomponer los alimentos en el intestino.

• Libera hormonas, como la insulina y el glucagón, que regulan la cantidad de azúcar en la sangre.

Cuando el páncreas no funciona bien, puede aparecer diabetes, una enfermedad en la que el cuerpo no controla adecuadamente los niveles de glucosa.

Cuidar el páncreas significa mantener una alimentación equilibrada, hacer actividad física regular y evitar el exceso de azúcar y alcohol.

El hígado almacena y distribuye energía, mientras que el páncreas controla los niveles de azúcar en la sangre.

Cuando uno de estos órganos se daña, el otro también se ve afectado.

Por ejemplo, si el páncreas no produce suficiente insulina, el hígado recibe señales incorrectas y libera más glucosa, lo que altera el equilibrio interno.

En conjunto, estos órganos son esenciales para mantener la energía, la nutrición y la salud general del cuerpo.

Escribe una breve explicación con tus propias palabras.

2-Investiga:

a-¿Qué enfermedades pueden afectar al hígado y al páncreas?

b-¿Qué señales puede tener una persona cuando estos órganos no funcionan bien?

• Me alimento de forma variada y evito el exceso de grasas o azúcar.

• No consumo alcohol o lo hago con moderación.

• Descanso lo suficiente.

• Realizo alguna actividad física semanal.

• Evito automedicarme.