Gli esercizi al suolo hanno una componente artistica e una acrobatica, con la quale la ginnastica può dar sfoggio del livello tecnico raggiunto. Per una corretta esecuzione sono richieste doti di elevazione, equilibrio, controllo del corpo, mobilità degli arti e del busto. Le posizioni fondamentali al suolo sono:
PONTE: arco dorsale in appoggio sui quattro arti

STACCATA : massima divaricata degli arti inferiori sul piano sagittale o frontale
CAPOVOLTA
VERTICALE
RUOTA
RIBALTAMENTO 
richiedono grande velocità di esecuzione, buon controllo muscolare e sensibilizzazione alla spinta alla spinta con le spalle; vengono generalmente preceduti da un pre-salto (breve rincorsa).

Durante l’esecuzione della prova vengono assegnati dei punteggi.

Tra i principali criteri di valutazione vengono considerati il livello di difficoltà e la qualità di esecuzione dell’esercizio.

Inoltre, sia nella categoria femminile che in quella maschile, occorre indossare il costume regolamentare.

Infine, è vietato parlare ai ginnasti durante l’esecuzione della prova e mettere in atto comportamenti scorretti e offensivi.

È la prima ginnasta ad aver vinto tre titoli mondiali consecutivi (Anversa 2013, Nanning 2014, Glasgow 2015) e seconda statunitense ad aver vinto quattro titoli nazionali consecutivi. Con 10 medaglie d'oro è la ginnasta ad aver vinto più titoli mondiali nella storia e, con 19 medaglie vinte tra Mondiali e Olimpiadi, supera anche il record di Shannon Miller, diventando la ginnasta più decorata degli stati Unti D'America

La prima vittoria arrivò però durante un’edizione un po’ particolare: i Giochi olimpici intermedi di Atene 1906 furono organizzate per festeggiare i dieci anni dalla prima edizione della manifestazione e a trionfare, per la ginnastica italiana, fu Alberto Braglia che conquistò le prime, storiche, medaglie.

Una ulteriore vittoria venne compiuta alle Olimpiadi di Roma del 1960 quando due bronzi e un argento portò l’Italia della ginnastica fuori dalla lunga crisi che aveva caratterizzato i risultati durante le manifestazioni del secondo dopoguerra. A firmare quella grande impresa furono la squadra maschile (bronzo), Giovanni Carminucci (argento, parallele) e Franco Menichelli (bronzo, corpo libero). Quest’ultimo sarebbe stato ribattezzato, quattro anni più tardi, L’imperatore del Giappone. Alle Olimpiadi di Tokio 1964, infatti, Menichelli conquistò ben tre medaglie, tutte di un metallo differente: l’oro arrivò nel corpo libero, l’argento negli anelli, mentre il bronzo lo vinse alle parallele.
Ai Giochi olimpici di Atlanta 1996 la ginnastica artistica italiana conobbe un altro, grandissimo, fenomeno: dal titolo nobiliare si passò al fantasy, quando il mondo scoprì Jury Chechi, Il Signore degli Anelli. L’atleta di Prato regalò all’Italia una medaglia d’oro attesa proprio dai tempi di Menichelli.

Alle Olimpiadi di Atene del 2004 Jury Chechi portò a casa il terzo posto con una medaglia di bronzo e una medaglia d’ oro per Igor Cassina alla sbarra.

Invece per la ginnastica femminile Italiana alle olimpiadi hanno portato a casa poche vittorie una è stata ad Amsterdam 1928, all’argento conquistato da Carla Marangoni.

La prima Ginnasta Italina a Conquistare il primo posto fu Vanessa Ferrari a soli 16 anni alle Olimpiadi del 2006, nella sua carriera ha collezionato 5 medaglie mondiali e 10 medaglie europee. 

internazionale, e per tutti gli sport affiliati al CIO (Comitato Olimpico Internazionale).

Il primo caso di positività nella ginnastica artistica ai Giochi Olimpici riguardò Andrea Raducan, romena, vincitrice del concorso generale a Sydney 2000, tradita dalla pseudoefedrina

Scandalo anche per Simone Biles, la ginnasta che ha letteralmente dominato l’ultimo quadriennio e che ha vinto ben quattro medaglie d’oro alle Olimpiadi di Rio 2016, riscrivendo una sfilza di record e primati; avrebbe gareggiato ai Giochi Olimpici sotto l’effetto di anfetamine. La statunitense aveva ricevuto i permessi dalla Federazione Internazionale che aveva riconosciuto dei motivi terapeutici per questa assunzione.

Quando Simone si è sottoposta ai vari controlli antidoping ha presentato i relativi certificati e le dovute autorizzazioni, non incappando dunque in squalifiche. Resta però da capire perché la FIG abbia permesso l’utilizzo di certi farmaci, proibiti dalla WADA a meno che non vengano riconosciuti dei fini terapeutici per la loro assunzione.

In quattro anni la stessa atleta non aveva mai parlato di determinate problematiche fisiche. Sarebbe dunque una novità se ora dovessero emergere della malattie. Si attende una risposta convincente dal massimo organo della Polvere di Magnesio.

 

I MONDIALI DI GINNASTICA ARTISTICA AI TRISOME GAMES 2016 (organizzata dalla F.I.S.D.I.R.  (Federazione Sport Disabilità Intellettiva e Relazionale) ha visto l’Italia vincere la medaglia di bronzo grazie all’atelta Asja Abate la sedicenne ginnasta di Porto Empedocle e conquista anche altre quattro medaglie di bronzo nelle specialità Trave, Volteggio, Corpo Libero e Parallele.

E' un libro piacevole da leggere per lo stile di scrittura e per le tante immagini presenti. Racconta della vita di tutti giorni di un’atleta, l'impegno, la fatica. Inoltre ti fa scoprire che aldilà della popolarità abbia una vita normale, come tutti noi.

 La riabilitazione sarà lunga e difficile per lei, vedrà i suoi sogni infranti e altre atlete meno brave realizzare gli obbiettivi che voleva raggiungere lei. Grazie alla fisioterapista che la segue però Ariana inizia a dedicarsi alla danza. Tramite l'Hip Hop recupera il suo movimento e la sua sicurezza e viene ammessa nella squadra della UCLA  per unirsi al team nazionale americano. Dopo quattro anni, Ariana Berlin, nonostante un ferro nella gamba,  realizzerà il suo sogno di tutta una vita, portando UCLA al sesto campionato NCAA.