https://padlet.com/10140710/uh8zy6z2j74fvgvy Criterio IB "A" en-us 2021-10-04 17:25:52 UTC 2024-10-15 09:33:14 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f422.png 10140710 https://padlet.com/10140710/uh8zy6z2j74fvgvy/wish/1790408390 Realiza un cotometraje en donde des evidencia en fotos o en video de la forma en promueves la actividad física en tu vida personal. ]]> 2021-10-04 17:25:52 UTC https://padlet.com/10140710/uh8zy6z2j74fvgvy/wish/1790408390 10140710 https://padlet.com/10140710/uh8zy6z2j74fvgvy/wish/1790408392  ]]> 2021-10-04 17:25:52 UTC https://padlet.com/10140710/uh8zy6z2j74fvgvy/wish/1790408392 10140710 https://padlet.com/10140710/uh8zy6z2j74fvgvy/wish/1790408393 Entrevista a 3 personas y publica tus resultados.

• Asignando un horario para hacer ejercicio en el que garanticemos que si podemos llevarlo acabo. Fjarnos etas de corto plaso que sean pequeñas y alcanzables para auto motivarnos.

• -Realizar cada día ejercicio para antenernos sanos y no padecer de aluna enfermedad.

• -Haciendo un caledario semanal y poniendo horarios.

]]> 2021-10-04 17:25:52 UTC https://padlet.com/10140710/uh8zy6z2j74fvgvy/wish/1790408393 10140710 https://padlet.com/10140710/uh8zy6z2j74fvgvy/wish/1790408397 Del siguiente video realiza lo siguiente.
"3-2-1" redacta:                     
tres cosas que llamaron tu atención,                   
dos cosas que deberías empezar a hacer
y una conclusión o reflexión EN VIDEO.

Tres cosas que llamaron mi atención
-Correr refuerza el esqueleto, porque así se depositan más minerales en los huesos, eso los endurece y los hace más resistentes.
-Al correr surgen nuevas venas para que los músculos reciban más sangre.
-El deporte ayuda a preenir las depresiones.

Debería empezar a correr/hacer deporte

Reflexión
Cuando corremos o hacemos alguna actividad, más de la mitad de nuestro cuerpo se activa y todo nuestro cuerpo libera sustancias quḿicas que reducen el nivel de grasa. El correr o hacer ejercicio también desestresa  y ayuda a prevenir depresiones, Entonces el deporte y el ejercicio son muy buenos tanto para salud mental como salúd física.

]]> 2021-10-04 17:25:52 UTC https://padlet.com/10140710/uh8zy6z2j74fvgvy/wish/1790408397 10140710 https://padlet.com/10140710/uh8zy6z2j74fvgvy/wish/1790408399 2021-10-04 17:25:52 UTC https://padlet.com/10140710/uh8zy6z2j74fvgvy/wish/1790408399 10140710 https://padlet.com/10140710/uh8zy6z2j74fvgvy/wish/1790408402 Del siguiente video realiza lo siguiente.
"3-2-1" redacta:   
tres cosas que llamaron tu atención,
dos cosas que deberías empezar a hacer
 y una conclusión o reflexión EN VIDEO.

Tres cosas que llamaron mi atención
-El ejercicio físico mejora nuestro sistema de defensas/ sistema inmunológico.
-El hacer ejercicio previene enfermedades físicas y mentales.

Yo pienso que debería empezar a hacer ejercicio o salir a caminar al menos media hora para empezar a hacer ejercicio.


]]> 2021-10-04 17:25:52 UTC https://padlet.com/10140710/uh8zy6z2j74fvgvy/wish/1790408402 10140710 https://padlet.com/10140710/uh8zy6z2j74fvgvy/wish/1790408404 2021-10-04 17:25:52 UTC https://padlet.com/10140710/uh8zy6z2j74fvgvy/wish/1790408404 10140710 https://padlet.com/10140710/uh8zy6z2j74fvgvy/wish/1790408406 2021-10-04 17:25:52 UTC https://padlet.com/10140710/uh8zy6z2j74fvgvy/wish/1790408406