Tiritas o vendas adhesivas: Para heridas pequeñas.

Vendas elásticas: Para esguinces o torceduras.

Venda de gasa: Para cubrir heridas más grandes.

Alcohol (70% o 90%) o yodo: Para limpiar heridas.

Peróxido de hidrógeno (agua oxigenada): Para limpiar y desinfectar heridas.

Analgésicos (como paracetamol o ibuprofeno).

Antiinflamatorios: Como el ibuprofeno.

Antihistamínicos: Para reacciones alérgicas.

Crema o gel para quemaduras (como aloe vera).

Sales de rehidratación oral: Para casos de deshidratación.

Tijeras de punta redonda: Para cortar vendas o ropa.

Pinzas: Para retirar astillas o fragmentos.

Termómetro: Para medir la fiebre.

Guantes desechables: Para evitar el contacto directo con sangre o fluidos.

Mascarilla de reanimación: Para proporcionar respiración boca a boca en caso de paro respiratorio.

Taponamiento nasal o esponjas hemostáticas: Para controlar hemorragias nasales.

Almohadilla o compresa fría/caliente: Para aliviar golpes o esguinces.

Spray o crema para picaduras de insectos.

Tiras de tela o cinta adhesiva médica: Para fijar vendajes.

Inmovilizador o férula: En caso de fracturas.

Manual de primeros auxilios: Un pequeño folleto con instrucciones básicas de emergencia.

Lista de contactos de emergencia: Números de teléfono de familiares, amigos o emergencias locales.

Revisar y actualizar regularmente el botiquín: Asegúrate de que los medicamentos no estén caducados y que todo esté en buen estado.

Personalizar el botiquín: Si tienes condiciones de salud específicas (como alergias o enfermedades crónicas), añade los medicamentos necesarios para esos casos.