¿Qué hago cuando me siento estresado? by https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw en-us 2022-10-13 14:57:25 UTC 2022-10-13 17:10:53 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f486-2640.png Salgo a pasear y otras veces duermo susanrur https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339146804 2022-10-13 17:06:01 UTC https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339146804 Me agrada dialogar con los colegas https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339146925 2022-10-13 17:06:06 UTC https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339146925 Leo-escribo y camino https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339147078 2022-10-13 17:06:13 UTC https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339147078 Salgo a hacer deporte con la bici. dhuaman2 https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339147133 2022-10-13 17:06:15 UTC https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339147133 Escuchar música, y leer algo que me llame la atención en la RED. worozco https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339147225 2022-10-13 17:06:19 UTC https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339147225 karina Mamani https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339147232 Yo me voy al gym , realizo step , bailo con mi hijo, ]]> 2022-10-13 17:06:20 UTC https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339147232 Me desconecto de todo , para reflexionar y ver soluciones inteligentes. https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339147305 2022-10-13 17:06:22 UTC https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339147305 https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339147547 Busco una actividad deportiva.
Gracias amigos para está actividad ]]> 2022-10-13 17:06:32 UTC https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339147547 fmosiot https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339148386 Voy a dormir, tomo un baño, escuchar música, llamar a alguien. ]]> 2022-10-13 17:07:10 UTC https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339148386 https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339148779 Que hago cuando me siento estresada? Me desconecto de todo por un rato y me doy un tiempo para mi , escuchando música.]]> 2022-10-13 17:07:25 UTC https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339148779 Salir a caminar para olvidar un poco las preocupacion, distraerme mirando decoraciones oamanca https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339149129 2022-10-13 17:07:40 UTC https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339149129 Me voy a caminar por las tardes. cuevaatenciototo10 https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339150030 Veo una película en familia.
Oro frecuentemente
Dejo que la situación no pase por mí.
Toco guitarra o piano.
Duermo un rato.
Converso con mi persona vitamina.
Veo algunos chistes por Facebook.]]> 2022-10-13 17:08:21 UTC https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339150030 hacer una pausa, respirar y programar mis actividades mbegazo https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339150468 2022-10-13 17:08:40 UTC https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339150468 Escucho musica de mi niñez. https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339150929 salgo a pasear con mi perrito
me voy a la camita y me relajo

]]> 2022-10-13 17:09:01 UTC https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339150929 Realizo mi sesión de respiración, miro a la inmensidad, veo películas americanas de corte cómico. macurio1 https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339151349 2022-10-13 17:09:19 UTC https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339151349 Yo me voy a caminar y también realizo unos deportes https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339152071 2022-10-13 17:09:51 UTC https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339152071 Dormir, escuchar música y cantar, bailar, caminar. https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339153418 2022-10-13 17:10:53 UTC https://padlet.com/miriammamani22/ufs712ri6l87zfpw/wish/2339153418