Cuidados de enfermería en la Menopausia y Climaterio by Liliana Japon https://padlet.com/japonliliana3/ucedmxpj5ke8kpb8 en-us 2025-07-12 01:14:38 UTC 2025-07-12 02:47:52 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/png/1f469-2695.png ¿Qué es la Menopausia y el Climaterio? japonliliana3 https://padlet.com/japonliliana3/ucedmxpj5ke8kpb8/wish/3517383342

  • Menopausia: Cese definitivo de la menstruación por más de 12 meses.

  • Climaterio: Etapa de transición antes, durante y después de la menopausia.

    • ]]>     2025-07-12 01:43:51 UTC https://padlet.com/japonliliana3/ucedmxpj5ke8kpb8/wish/3517383342     MITOS Y REALIDAD japonliliana3 https://padlet.com/japonliliana3/ucedmxpj5ke8kpb8/wish/3517385781 2025-07-12 01:51:12 UTC https://padlet.com/japonliliana3/ucedmxpj5ke8kpb8/wish/3517385781 CUIDADOS DE ENFERMERÍA japonliliana3 https://padlet.com/japonliliana3/ucedmxpj5ke8kpb8/wish/3517390318

  • Brindar educación sobre los cambios que ocurren

  • Escuchar y contener emocionalmente

  • Fomentar estilos de vida saludables

  • Promover controles ginecológicos y médicos regulares

  • Orientar sobre tratamientos y autocuidados

    • ]]>     2025-07-12 02:03:39 UTC https://padlet.com/japonliliana3/ucedmxpj5ke8kpb8/wish/3517390318     japonliliana3 https://padlet.com/japonliliana3/ucedmxpj5ke8kpb8/wish/3517390725

  • Alimentación rica en calcio y vitamina D

  • Ejercicio físico regular: caminar, yoga, natación

  • Uso de lubricantes vaginales si hay sequedad

  • Evitar tabaco, alcohol y estrés

  • Consultar con el médico sobre terapia hormonal


    • ]]>     2025-07-12 02:04:54 UTC https://padlet.com/japonliliana3/ucedmxpj5ke8kpb8/wish/3517390725     japonliliana3 https://padlet.com/japonliliana3/ucedmxpj5ke8kpb8/wish/3517399152 2025-07-12 02:23:36 UTC https://padlet.com/japonliliana3/ucedmxpj5ke8kpb8/wish/3517399152 SÍNTOMAS japonliliana3 https://padlet.com/japonliliana3/ucedmxpj5ke8kpb8/wish/3517401448

  • Sofocos o bochornos

    • Sudoración nocturna

    • Cambios en el estado de ánimo

    • Insomnio

    • Disminución del deseo sexual

    • Sequedad vaginal

    • Pérdida de masa ósea (osteoporosis)

    ]]>     2025-07-12 02:28:02 UTC https://padlet.com/japonliliana3/ucedmxpj5ke8kpb8/wish/3517401448     HECHO POR : LILIANA JAPON japonliliana3 https://padlet.com/japonliliana3/ucedmxpj5ke8kpb8/wish/3517402862 2025-07-12 02:32:14 UTC https://padlet.com/japonliliana3/ucedmxpj5ke8kpb8/wish/3517402862 japonliliana3 https://padlet.com/japonliliana3/ucedmxpj5ke8kpb8/wish/3517405349 2025-07-12 02:38:59 UTC https://padlet.com/japonliliana3/ucedmxpj5ke8kpb8/wish/3517405349 japonliliana3 https://padlet.com/japonliliana3/ucedmxpj5ke8kpb8/wish/3517408334 2025-07-12 02:45:59 UTC https://padlet.com/japonliliana3/ucedmxpj5ke8kpb8/wish/3517408334