Comparte tu respuesta by BRENDA MARTINEZ

2025-03-14 18:12:04 UTC

Se puede notar en el cambio de la voz

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Primeramente tendría que ver que es lo que le frustra para entender el como solucionarlo

2025-03-14 18:12:47 UTC

es importante que reconozca lo que está sintiendo, apartarse un momento para reflexionar antes de actuar impulsivamente

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Cuestionarse qué es lo que le está provocando sentirse así, la situación, la emoción, el pensamiento y lo que puede hacer

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Principal mente el autoconocimiento en su persona, para poder saber que siente

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En la forma que se está sintiendo, quizás siente tensión muscular o sudor

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Viendo su comportamiento, su manera de y más que nada su lenguaje corporal

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Respirar y pensar en el porque se siente así o que lo molesta

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Saber a lo mejor cuáles son eso síntomas físicos qué siente antes de sentir la frustración, por ejemplo, enojo, sudoración.

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se puede notar en sus actitudes o como desempeña su trabajo

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En la forma en la respuesta que está dando en el momento y en esu comportamiento corporal.

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En la aceleración del ritmo cardíaco o incluso en el lenguaje corporal

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Entender que le está molestando o causando frustración, para poder buscar una solución como lo pueden ser técnicas de respiración, y poder volver a centrarse en lo que está realizando en la reunión

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Darse un momento a solas , y empezar a regularse y posteriormente nombrar lo que siente

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Su expresión facial cambia a la molestia

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Sin tomarse las cosas como ataque personal, si no como crecimiento en áreas de oportunidad

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Respirando y analizando lo que dirá antes de hablar y ver si realmente es constructiva la crítica

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Reflexionando y procesando la crítica que le hicieron, calmarse y pensar antes de hablar

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Comunicarse asertivamente

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Tomando en cuenta aquello que le dijeron que puede mejorar y trabajar en reconocer sus fallos

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Tal vez, viendo el lado positivo de la crítica y cómo está crítica lo puede ayudar a mejorar.

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Debe entender el porque se le está haciendo dicha crítica ya que todas las críticas son aportaciones, y con base a eso antes de dar una respuesta respirar para poder hablar

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podría respirar antes de hablar y comunicase calmada mente

2025-03-14 18:17:21 UTC

Respetando las opiniones de todos los integrantes y siendo consciente que el liderazgo es un lugar con mucha responsabilidad, debe reflexionar, respirar y dialogar con los integrantes.

2025-03-14 18:17:27 UTC

Reconocer lo que esta sintiendo y no dejarse llevar por la emoción y posteriormente contestar de manera asertiva

2025-03-14 18:17:28 UTC

Creo que observando la situación que se está presentando, ya que eso dará una respuesta.

2025-03-14 18:17:28 UTC

Primero, considero importante realizar una técnica de respiración-relajación que le permita regular sus emociones antes de expresarse.

2025-03-14 18:17:52 UTC

Analizar sobre la crítica, y con ello tener una comunicación asertiva

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reflexionando y analizando el punto de vista de alguien externo a mi situación, quedándose con lo que le aporte

2025-03-14 18:18:06 UTC

Primero escuchando con atención lo que le dicen,comprobar lo que dice la otra persona o pedir si puede saber cómo cambiar su actitud

2025-03-14 18:18:35 UTC

Pensar cuáles serán las recompensas al finalizar ese proyecto, ya que todo esfuerzo será recompensado

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Pensar en los frutos que le dará realizar y terminar ese proyecto

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Primero analizando a dónde se quiere llegar, y rentando el equipo siendo un líder y no un jefe

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Tomar el proyecto con calma, dividir tareas e incluso dejar que las ideas fluyan para hacer el proyecto más sencillo

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Mediante la retroalimentación positiva y el respeto hacia las opiniones de todos, tomando en cuenta a cada integrante y probando diferentes incentivos

2025-03-14 18:19:17 UTC

Qué por parte de todos los miembros del equipo, se animen me mutuamente o llevando el proceso de la elaboración más dinámico o divertido.

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Manteniendo momentos de tiempo libre para respirar y despejarse un poco

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Creo que resaltando aquellos puntos fuertes de cada uno así subiendo la confianza y que se logrará con la participación de todos.

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Implementación de nuevas estrategias para llevar a cabo el proyecto y salir de la zona de confort para progresar en la dinámica

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tomar en cuenta los logros que se están trabajando y la optimización que puede traer

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enfocándose en las cosas buenas que tienen, el objetivo y metas que tienen, comprendiendo que no todo es fácil pero hay una gran recompensa