Hvilke årsager til at blive træt?

• Nedsat kondition

• Mangel søvn

• Dårlig kost

• Mangel på motion

• Stress

• Manglende af frisk luft

• Manglende en sund kost og ernæring

  
  

Hvilke årsager til at få hovedpine og mavepine?

Mangel af væske

Mangel de 7 kostråd

Fordøjelsesproblemer

Hun drikker meget kaffe, indeholder koffein og kan udvikler til forhøjet blodtryk.

Hvordan kan vi som SSH'er motiverer?

Vi kan som SHH'er motiverer Lene med at bruge den motiverende samtale.. med hendes forbrug derhjemme fx med at bytte med de usunde til sunde kost.

Vi må motiverende Lene stadig at gå en korte tur.

Hvilke konsekvenserne bliver det?

Højere risiko får livsstilsygdomme, dårligt helbred og tidlige død end normal vægt. (Hjertekarsygdom, diabetes 2 og slidgigt).

Hvordan det påvirker livskvalitet?

Det vil påvirker psykisk, fysisk og socialt. Man bliver mere inaktiv, deperression og få lavt selvværd.

Hvilke sygdomme hun kan får?

Forhøjet blodtryk

Hjerte-kar-sydomme

Galdesten

Slidgigt

Kolesterolforstyrelse

Søvnopnø

Hvordan forbereder man personen at ikke få type 2 diabetes?

Man motiverer personen at spise sundt og dyrke motion.

Hvordan kan man motivere hende at ryge mindre?

Man kan motivere hende at tage en mindre cigaret i gang. Vi kan også tilbyde / rådgiver Lene med at tage til rygningskursus, deltager nogle aktiviteter i dagcenter fx strikke gruppe, kryds og tværs, så hun kan være med til at være fællesskab med andre mennesker.

Hun kan også gå til sin egen læge, får støtte og rådgivining derfra.

Hvilke sygdomme forekommer ved rygning?

Man kan få KOL, nedsat lungefunktion, risiko for blodprop, kraftfunktion.

Hvad risiko bliver når man bo i en gammel lejlighed fra 1949?

Der kan være fugt, skimmelsvamp, da der ikke er isoleret ordenligt og utætte vinduer.

Hvordan kan rygning påvirke hendes helbredet, når hun ryger indvendigt?