https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w التربيه الرياضيه en-us 2021-04-02 10:05:35 UTC 2025-12-24 17:59:14 UTC hello@padlet.com salhmnar193 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1377870025 2021-04-02 11:04:53 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1377870025 salhmnar193 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1377870067 2021-04-02 11:04:56 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1377870067 salhmnar193 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1377875103 ما هي الرياضه التي تفضلين ممارستها
ولماذا
عبري عن حبك الرياضه من خلال مقاله أو رسمه أو صوره اوفيديو لك تقومين فيه بممارسه التمارين الرياضيه أو لعبه رياضيه ]]> 2021-04-02 11:10:50 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1377875103 salhmnar193 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1377877234 2021-04-02 11:13:34 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1377877234 salhmnar193 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1377878608 2021-04-02 11:15:27 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1377878608 salhmnar193 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1377879525 2021-04-02 11:16:34 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1377879525 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1379691638
ما هي الرياضة المفضله لدي؟  هي { السله }. 


ولماذا ؟ لأنها  { ممتعه و مسليه }. 


(رغد بسام المراعبة) تم 



]]> 2021-04-03 16:51:32 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1379691638 m2iqicv43g https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1379712094 الطالبة : رهام يوسف محمد اخميس 
تم ✔️ ✔️ 
- ما هي الرياضة المفضلة لدي ؟
هي  ( كرة القدم )

-ولماذا ؟ لأن هذه اللعبة تعطيني المنافسة 
بين بعضنا وتعطيني أيضا النشاط والقوة 
والأنني أحبها .]]> 2021-04-03 17:08:36 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1379712094 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1379740558 الطالبة : رانسي عبدالله محمد التعمري 
تم 
ماهي الرياضة المفضلة لدي؟ 
الجمباز 
ولماذا؟ 
لأنها تشعرني بالنشاط والقوة 

]]> 2021-04-03 17:31:43 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1379740558 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1379781288 الطالبة :نور محمد عبدالقادر إخميس تم 😍😍💋❤❤
الصف :سابع 
ما هي الرياض المفضلة لدي.
( كرة القدم )
لماذا؟
لانها تشعرني بالنشاط ]]> 2021-04-03 18:05:23 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1379781288 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1379816530 الطالبة تولين غسان الطقاطقة 💜😘💕

الصف الخامس أ.   💜💜🥰

ما هي الرياضة المفضلة لدي ، هيي
هي الرياضة ،لانها تجعلني نشيطة 💜🥰😘

]]> 2021-04-03 18:34:49 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1379816530 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1379829809 حل الطالبه :تالا غسان الطقاطقة 💜🥰
الصف. الخامس أ ❤️
ما هي الرياضه المفضلة لدي.
( الجمباز )
لماذا؟ 
لانه ممتعه جدا واحبهة]]> 2021-04-03 18:46:25 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1379829809 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1379866767 الطالبة: سجى اخميس محمد أخميس 💙💜

ما هي الرياضه المفضله لدي؟ هي ( كره القدم) لأنها تزودنا بالطاقه والنشاط وأنها ممتعه وجميله جدا 👍✅]]> 2021-04-03 19:21:26 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1379866767 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1379916423 رشا حسني رضوان]]> 2021-04-03 20:06:57 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1379916423 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1379920116 سلمى مراد رضوان.   سادس.  ب ]]> 2021-04-03 20:10:43 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1379920116 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380253532 خديجة اسامه المصري]]> 2021-04-04 04:21:38 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380253532 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380288140 تم حل النشاط ⚽🏅]]> 2021-04-04 05:17:12 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380288140 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380389925 شهد صبحي ابو جوده
تاسع 
الرياضه المفضله لدي؟ 
كره القدم 
لماذا احبها؟ 
لأنها جميله جدا واحبها ومشجعه للعب. ]]> 2021-04-04 07:18:32 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380389925 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380391551 2021-04-04 07:20:20 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380391551 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380399800 لطيفة نبيل رضوان
شعبه(أ)]]> 2021-04-04 07:28:53 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380399800 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380423812 لين كايد العبيدي 
( صف سابع )

 
الرياضه المفضله لدي؟؟
كرة القدم 


لماذا احبها ؟؟
لانها جميله ومشجعه وفيها روح المنافسه 🙃]]> 2021-04-04 07:52:49 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380423812 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380459727 صف خامس أ 🦋
ماهي الرياضة المفضلة لدي؟💕
هي ( المشي السريع) 🏃‍♀️💖
 الانه مفيدة و تزودني بالطاقة ❤]]> 2021-04-04 08:25:39 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380459727 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380490194  
ما هي الرياضه المفضله لدي ؟
كرة القدم لانها تزودني بالطاقه والنشاط]]> 2021-04-04 08:51:31 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380490194 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380501812 حل الطالبة : مارية المجالي. 
ما هي الرياضة المفضلة لدي؟ 
كرة السلة 🏀❤
لماذا احبها؟ لانها فيها روح التنافس 💜]]> 2021-04-04 09:01:51 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380501812 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380502844 دانا أحمد 
السادس ب ]]> 2021-04-04 09:02:51 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380502844 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380516627 الطالبه:سيرين المجالي🔮💜
ما هي الرياضه:كره القدم 💞😍
لماذا احبها:لانها متتعه 💞 و جميله❤💕]]> 2021-04-04 09:15:16 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380516627 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380544658 عملت فيديو عن ممارسة الرياضه سوف يتم إرساله عالخاص 
لمار محمد ]]> 2021-04-04 09:40:23 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380544658 laakhmys830 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380555055 الطالبة : ملاك علاء وجيه اخميس 
ما هي الرياضه المفضلة لدي؟ كرة القدم 
لماذا احبها؟ لأنها جميلة وممتعه في العب ⚽🥰 ❤️]]> 2021-04-04 09:50:18 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380555055 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380587093 الطالبه: رۈ‏عـِھّ جادالله المناجده .💖
الصف: السادس "ب"👻🖤
ما هي الرياضه المفضله لدي؟!👩‍🏫😁
گرة القدم⚽♥️
لماذا احبها ❤️! 🌿
"لأنها تشعرني بانشاط والحركه الدائمه "🚺🤗🤪😻💫]]> 2021-04-04 10:20:50 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380587093 rwlaaaxx55 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380594942 2021-04-04 10:27:59 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380594942 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380635581 الطالبة :ملك هاني الهودلي🌹💕❤️💓💛
الصف :السادس ب 6️⃣
المدرسة :المأمونية الشرقية للبنات 🚺
#ما هي الرياضة المفضلة لدي؟
هي (السلة والتنس) ⛹️‍♀️⛹️‍♂️🏌️‍♀️💕🌹
# لماذا؟ 
(لأنها جميلة ومسلية وتعطيني الطاقة والحيوية والتركيز) 🌹💕👌👍👀🧐]]> 2021-04-04 11:11:13 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380635581 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380678890 الصف السادس 
ماهي الرياضة المفضلة لدي ؟
كرة القدم 
لماذا؟
لانها رياضة ممتعة ]]> 2021-04-04 11:56:19 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380678890 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380709453 2021-04-04 12:22:23 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380709453 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380713557 مرح أسامه ابن سعيد 
سادس ' ب ' 😊
الرياضه المفضلة لدي هي ' المشي ' 👭
لأنها تعلم على حرق الدهون و تنشيط الدورة الدموية وتنشيط الجسم 👌👍]]> 2021-04-04 12:26:13 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380713557 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380723813 نورا الطيب الرابع    الرياضه المفضله السباحه]]> 2021-04-04 12:35:55 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380723813 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380776929 الإسم :(أسماء مروان)
الصف:(سابع (أ))
الرياضة المفضلة :(تمرين الجري)🏃🏻‍♀️
لماذا:(لأن تمرين الجري تساعد على إعادة النشاط و الحيوية للجسم و تقي الجسم من الأمراض 🤒🤧😷)]]> 2021-04-04 13:22:14 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380776929 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380819948 الاسم: حلا وليد
الصف: خامس ب
الرياضة المفضلة : تمارين اليوقا 
للسبب: لانها مفيدة لكامل الجسم وتمد الجسم بالطاقة وتنشط الدورة الدموية]]> 2021-04-04 13:57:06 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380819948 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380867031 الإسم. رنيم عبد الفتاح أخميس
الصف السابع (ب) 
الرياضه المفضله (كرة السله) 
لماذا احبها. لأنها تشعرني بطاقه و النشاط 😁🖤💋🖤💜]]> 2021-04-04 14:34:42 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380867031 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380876457 ملاك عادل الميمة
الصف الرابع ]]> 2021-04-04 14:42:20 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380876457 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380884918 راما فايز ابوجارور :
السادس أ 
الرياضة المفضلة لدي :المشي 🏃‍♀️
لأنها تنزل من الوزن الزائد وتزودنا بنشاط والحيوية وانا الحبها كثير❤️👍❤️]]> 2021-04-04 14:49:21 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380884918 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380901166

]]> 2021-04-04 15:02:30 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380901166 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380904514 فرح الطيب💜🍡
الرياضة المفضلة كرة القدم⚽🌞
سبب حبي الها💜🙆
تعطيني النشاط والطاقه☁✨

]]> 2021-04-04 15:05:04 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380904514 56era https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380937377 الرياضة المفضله السباحه🏊 و كرة اليد 🤾والقدم والسله ⛹️
احبهم لأنهم يعطوني طاقه والشعور بالسعاده عند لعبهم😁🖤]]> 2021-04-04 15:28:08 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380937377 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380957259 الاء عليان الصف الرابع 
الرياضة المفضلة كرة القدم والركض 
لانها تساعدنا ع الحركة وتعطينا النشاط والقوة للجسم ]]> 2021-04-04 15:42:50 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1380957259 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1381040126 ليان أبو عروق]]> 2021-04-04 16:41:55 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1381040126 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1381119898
ما هو نوع الرياضه المفضله؟
السباحه ،كرة القدم لانها تمنحني الطاقه والنشاط]]> 2021-04-04 17:38:23 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1381119898 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1381164117 الاسم:ملاك محمد الشيخ 👑
الرياضة المفضلة :كرة القدم💫 
لماذا احببتها :لانها تشعرني بالطاقة والنشاط😄]]> 2021-04-04 18:08:54 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1381164117 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1381283678 الصف التاسع

احب كرة اليد لأنها مشجعة وفيها المنافسة وتزيد الشخص بالحماس 
وأيضا هي مفيدة لتحريك المفاصل والجسم 🏃‍♀️🤾‍♀️❤️]]> 2021-04-04 19:40:12 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1381283678 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1381358275 جيهان عماد الاقطش.. 
¬ما هي الرياضه التي تفضلين ممارستها؟ 
{كره القدم} 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ولماذا؟؟ 
لأنها تشعرني :
بالنشاط
السعاده
الطاقه الايجابيه

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ولأن سابتدي بمقالتي:

يقول الشاعر: 
إِذا مـــا كُنتَ ذا جِســـمٍ سَليـــمٍ
 فَإِنَّ العَقلَ في الجِسمِ السَّليمِ 
وَلَيسَ إِلى السَّلامَـــةِ مِن سَبيــلٍ 
صَحيحٍ كَالرِّياضَةِ لِلفَهيمِ
 الرياضة هي نشاط الجسد وجهده ومهاراته المضبوطة بعادات وقوانين متفقٌ عليها، وهي لغة عالمية موحدة تجمع الأفراد على اختلاف أجناسهم وأعراقهم ومنابعهم ليتنافسوا بحب وسلام، وأخلاق وقوة. 
والرياضة أنواع: 
فمنها الفردية التي تقوم على جهد ونشاط فرد واحد كالسباحة
 والجماعية التي لا تقوم إلّا بجهد عدد من الأفراد ككرة القدم.
 الرياضة أساس الصحة الجسدية، والنشاط العقلي،   ففيها يحافظ الفرد على على وزنه ومرونة جسمه بما يحرقه من سعرات، كما أنّها تبني العضلات وتقويها، وتنمِّي العظام وتحميها، وتقلل من الإصابة بالأمراض المزمنة؛ وتزيد من قوة العقل ونشاطه وتركيزه، وتحسّن من حالته النفسية وتحسن المزاج، وهي خير استثمار لأوقات الفراغ، ولم تقتصر الرياضة على الأصحّاء جسدياً فقط، بل إنّ العديد من الرياضات استحدِثت للمعاقين المصابين بعجزٍ، كلٌّ بحسب مقدرته واستطاعته؛ فمنها الرياضات العلاجية التي تساعد على علاجهم طبيعياً، والرياضات الترويحية التي تُنمِّي الجانب الروحي لديهم،  والرياضات التنافسية ككرة السلة والطائرة والطاولة.

وفي النهايه ساذكركم بأن الإسلام حث على الرياضات بأنواعها، فقال رسولنا الكريم:  (ارموا بني إسماعيل، فإنّ أباكم كان رامياً)  
والان سأقول في ختام مقالتي : بأنني اتمنى لكم التوفيق.. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته]]> 2021-04-04 20:46:49 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1381358275 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1381440123 غزل ناصر المراعبه

الرياضة المفضلة الركض⚽🌞
سبب حبي الها💜🙆
تعطيني النشاط والطاقه وتحرك ادورى ادموئه في الجسم]]> 2021-04-04 22:16:52 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1381440123 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1382377054 فرح طارق اخميس 😙😙😙😙]]> 2021-04-05 07:46:32 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1382377054 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1382438514 2021-04-05 08:24:23 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1382438514 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1382540872 طالبه : جنى محمود ابراهيم كنعان 
الصف :الرابع 4️⃣ 
رياضتي المفضله هي كرة السلة 
لأن لعبه فيها مشوق ]]> 2021-04-05 09:27:43 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1382540872 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1382655044 جنى محمود ابراهيم كنعان]]> 2021-04-05 10:38:32 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1382655044 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1382660598 🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀]]> 2021-04-05 10:42:16 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1382660598 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1382665583 حلا طايل الزبن]]> 2021-04-05 10:45:42 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1382665583 rwlaaaxx55 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1382853316 الرياضه المفضله لدي تنس]]> 2021-04-05 12:27:57 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1382853316 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1383213988 الاسم ماريا أسامة
الصف الرابع
الرياضة المفضلة لدي الركض ونط الحبلة لانها تعطيني نشاط ولياقة]]> 2021-04-05 14:09:31 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1383213988 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1383462390 انا اميره 
الصف الثامن 
رياضتي المفضله كره القدم ⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️
السبب ١ الركض المستمر 🏃‍♀️
٢ النشاط 🏃‍♀️
٤ تشجيع على الفوز ✌✌✌✌]]> 2021-04-05 15:09:46 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1383462390 kn9fmyimq8 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1383541872 نهيل نائل ]]> 2021-04-05 15:29:05 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1383541872 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1383835431 الرياضه المفضله لدي 🤔?

هي (السباحه)🥰]]> 2021-04-05 16:37:33 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1383835431 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1383861089 ما هي الرياضه المفضله لدي 🤔?

هي ( السباحه)🥰

ولماذا🤨?

 لأنها :  تنشط الدوره الدمويه،😘وتقوي عضلات الجسم🤗،  وتقوي جهاز المناعه🤩

 الطالبه:جنى مدالله النعيمات🤩

الصف :السابع😚]]> 2021-04-05 16:43:36 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1383861089 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1383961818 جنى طايل عبدالكريم الزبن انا احب كرت القدم.]]> 2021-04-05 17:06:54 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1383961818 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1384611844 الرياضة المفضلة لدي؟؟ هي كرة اليد لانها ومن الامور الاهم في ممارستها تقوية وتنمية القلب ومفيدة جداا للوقاية من امراض القلب والسكتة الدماغية وامارسها ايضا في اوقات الفراغ لتحسين المزاج واحد واللياقة البدنية ثنين والكثير من الامور الممتعة والمفيدة لحب ممارسة كرة اليد ☄💛💕.! ]]> 2021-04-05 20:07:00 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1384611844 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1384704373 جوانا ابو عوده 
الصف الخامس ب
الرياضه  المفضله السباحه 🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️
لانها ممتعه وتساعد ع تحريك جميع عضلات الجسم وهي من الرياضات التي اوصانا فيها رسولنا سيدنا محمد عليه افضل الصلاه 
وتساعد ع اطاله عضلات الجسم]]> 2021-04-05 20:42:41 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1384704373 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1386216509 الصف الخامس ب 
رياضتي المفضلة هي كرة القدم 
لانها تنشط الجسم وتجعل محبه بيني وبين صديقاتي وهي مفيدة جدا للجسم لانها تحرك الجسم .]]> 2021-04-06 08:35:04 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1386216509 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1386411324 بيان طارق مجدلاوي (سادس أ)

ما هي الرياضة المفضلة لدي ؟
الجمباز 
لماذا؟
لأنها ممتعةجدا  وتساعدني على تنمية لياقتي البدنية]]> 2021-04-06 09:52:33 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1386411324 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1387032710 الصف السادس ب
ماهي الرياضة المفضلة لدي  
المشي 
لان يزيد من اللياقة البدنية لدي ]]> 2021-04-06 13:19:41 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1387032710 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1387562767 ما هي رياضتي المفضلة ولماذا ؟
ركوب الخيل ، لأنها تزيد من حساسية جهازي العصبي ما يجعل حواسي الخمسة أكثر استجابه لمحيطها ولرياضةركوب الخيل فوائد عده منها: حرق السعرات الحرارية و زيادة مرونة العضلات وتصحيح وضع الجسم و تحسين الصحه العقلية 
وشكرا]]> 2021-04-06 15:02:15 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1387562767 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1388564061 ديمه بريزات 
الرياضه المفضله 
السباحه 
كرة السله ]]> 2021-04-06 18:24:49 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1388564061 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1390312651 ديمه بريزات ]]> 2021-04-07 07:05:58 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1390312651 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1391065391           المشي 🏃‍♀️ ]]> 2021-04-07 12:19:05 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1391065391 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1391106670 رياضة المشي 🏃‍♀️🏃‍♀️
تقوي عضلت القلب 
تقوي عضلات الجسم 
تنشيط الدوره الدمويه ]]> 2021-04-07 12:31:24 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1391106670 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1392742716 دعاء محمود مشعل  الصف الرابع  
ما هي الرياضة المفضلة : السباحة 
لماذا ؟ لانها ممتعة جدا و مفيدة للصحة تحافظ على لياقة أجسامنا و لأن العقل السليم في الجسم السليم 💪💪]]> 2021-04-07 18:04:28 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1392742716 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1395231356 الطالبة حلاعمر ❤❤🌺🌸😍]]> 2021-04-08 10:39:01 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1395231356 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1396662897 زينب محمد الزعبي الصف الثامن ب تساعد الرياضة على تحسين المزاج، كما تساعد على تعزيز التركيز، وتقلل من الاكتئاب والتوتر، وتحسن من القدرة على النوم، كما تبقي الوزن ضمن نطاقه الصحي، وتعزز الثقة بالنفس، وتنمي مهارات القيادة،[٤]ومن فوائدها الصحية أنها تزيد من كتلة العضلات وتقوي العظام، وتمنح الجسم المرونة، وتحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل: ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الدهون الثلاثية، ومرض السكري، وارتفاع الكولسترول، كما تساعد على تقليل الوزن والتخلص من السمنة التي تؤدي إلى تقليل الثقة بالنفس وتزيد من خطر الإصابة الأمراض المزمنة.[٥]]]> 2021-04-08 16:23:08 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1396662897 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1396789780 الصف التاسع 
جميع الرياضات جميلة ولها فوائد عديدة 
ف تُساعد الرياضة التي تُعرف بالتربية البدنيّة على تنمية الفرد من نواحٍ عديدة، فتجعله أكثر تكيّفاً في النواحي العقليّة، والوجدانيّة، والجسديّة، والاجتماعيّة، وذلك من خلال ممارسته للأنشطة البدنيّة بشكل يتناسب مع عمره ونمو جسده .]]> 2021-04-08 16:50:43 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1396789780 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1397279656
الرياضة المفضلة : المشي ]]> 2021-04-08 18:42:36 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1397279656 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1397745397 ما هي الرياضه المفضلة لدي؟ ولماذا؟
كره القدم لانها  تشعرني بالنشاط ]]> 2021-04-08 21:06:58 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1397745397 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1398244366 ايه محمد يوسف الحاج احمد.  الصف الثامن.  انا احب مماريه هوايتي وهي السباحا اولا تشعرني السباحه بلاسترخاء واشعر بان جسمي يصبح مرن وتعطي طاقه للجسه وتنشطه وانا ايا احب كره القدم لان رياضه جميله وعندما اماريع اشعر باني رياضيه ونا احب المشي لا نالمشي يساعدني على بان اخس من وزني وان  تجعلني ممرنه اكثر وشكرا]]> 2021-04-09 01:25:18 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1398244366 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1399158190  عمل الطالبة: نور محمد إخميس .
ما هي رياضه المفضله لدي ؟
كره القدم 
لماذا؟
لنها تشعرني بنشاط والحيوية ]]> 2021-04-09 08:59:54 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1399158190 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1399177384 نور محمد عبدالقادر إخميس تم ]]> 2021-04-09 09:08:12 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1399177384 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1399455489 ماهي الرياضة المفضلة لدي؟ السباحة
لأنهاتساعد على تنشيط عضلات الجسم جميعا وطعطينا طاقة إجابية]]> 2021-04-09 11:31:54 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1399455489 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1399580469 انا احب الرياضه لأنها تخفف الوزن👍 وتزيد بل حماس وانا احب   نوع من انواع الريضه هي كرت اليد التي هي المميزه لدى⛹🏻‍♀️🤾🏻‍♀️ وأيضا لأنها مسليه ❤️💕وشكرا هاذه هي هوايتي]]> 2021-04-09 12:22:49 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1399580469 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1401547136 مريم خالد الصف السادس انا احب الحبله و الركض لوقت طويل وكذالك احب السباحه لاني اشعر بنشاط عند ممارستهم]]> 2021-04-09 21:00:38 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1401547136 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1402234988 جنى كنعان ]]> 2021-04-10 09:16:04 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1402234988 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1402269825 فوائد ممارسة الرياضة 😇😇 
١. تعمل على تحسين المزاج التخلص من الاكتئاب والتوتر والقلق
٢. تعمل على انقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائده فى  الجسم
٣. تعزيز صحه العضلات والمفاصل وتحميها من هشاشه العظام كما تحافظ على نمو الطفل بطريقه صحيه بطريقه صحيه]]> 2021-04-10 09:48:17 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1402269825 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1402701895 احب ان العب كرة اليد
واحب  ان العب كرة القدم ]]> 2021-04-10 15:26:32 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1402701895 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1403583326 2021-04-11 06:16:58 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1403583326 bsmhalshkhatrh https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1403736186 تالين سيف عاطف السيوف 
تنشط العطلات وتنمي العقل 
أحب كرة السلة ]]> 2021-04-11 08:19:21 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1403736186 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1403898168 2021-04-11 10:06:39 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1403898168 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1404131598 2021-04-11 12:52:11 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1404131598 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1404193690 الاسم : Alaa Alrefaee [Tsurugi Akraman] 
فوائد الرياضة :

• الرياضة من أهم فوائدها هي الوقاية من بعض الأمراض الخطيرة التي تصيب صحة العظام مثل هشاشة العظام، وبعض الأمراض التي قد تحمل خطراً على صحة العظام، وبالتالي فإن عظام الإنسان معرضة للعديد من المشكلات الصحية خاصة بسبب التقدم في السن.
• حرق الدهون والتخلص منها في مناطق مختلفة من الجسم، والتخلص من السمنة الزائدة والتي تؤثر على وظائف الجسم المختلفة.
• فتح الشهية من ضمن الأمور التي تحدث للإنسان بعد ممارسة التمارين الرياضية، حيث تشعر دائماً بالجوع والرغبة في تناول الطعام، وبالتالي زيادة الوزن بالنسبة للذين يعانون من النحافة الشديدة.
• تقوية العضلات في الجسم، والحصول على جسم متناسق مما يزيد من جاذبيتك وجمال جسمك.
• تحسين الدورة الدموية وزيادة نشاط عمليات التمثيل الغذائي مما يعني تقوية المناعة وحماية الجسم من الأمراض التي قد تصيبه.
• التخلص من السموم والفضلات المختزنة في الجسم، حيث تخرج من خلال العرق ومن خلال البول.
• تحسين الحالة النفسية والمزاجية من خلال إفراز بعض الهرمونات التي تحسن من الحالة المزاجية وتعطي الشخص السعادة والبهجة والتخلص من نوبات القلق والتوتر والضغط العصبي الذي يحدث على مدار اليوم.
• تنشيط خلايا العقل وتحسين الذكاء لدى الشخص، وزيادة قوة ونشاط الذاكرة طويلة وقصيرة المدى على حد سواء.
• زيادة عملية النمو لدى المخ خاصة لدى الشباب والمراهقين وذلك بحسب العديد من الدراسات المختلفة التي أجرت تجارب عملية على الرياضيين من المراهقين والشباب.
• بالنسبة للشباب والمراهقين أيضاً تساعد الرياضة وممارستها يومياً على حماية هؤلاء الشباب من الأخطاء والزلل الذي يمكن أن يقعوا فيه مثل التدخين أو تعاطي المخدرات وغيرها

]]> 2021-04-11 13:32:35 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1404193690 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1404269327 لارا محمد الازايده]]> 2021-04-11 14:18:53 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1404269327 ayadfrh953 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1405789408 ماهي الرياضة المفضلة لدي؟
كرة القدم 
لماذا؟ لانها تعطيني طاقة وحيوية والعبها منذ صغري]]> 2021-04-12 05:03:25 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1405789408 salhmnar193 https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1415785669 2021-04-14 10:37:42 UTC https://padlet.com/salhmnar193/u7v1prtwgjmr6f2w/wish/1415785669