• Difusión de mitos como “la ansiedad es solo nerviosismo” o “se cura ignorándola”.

• Riesgo de que los adolescentes adopten prácticas no saludables basadas en consejos erróneos.

• Pérdida de credibilidad en recursos digitales realmente confiables.

Solución propuesta:

• Promover la alfabetización digital en adolescentes, enseñándoles a distinguir entre fuentes confiables (OMS, UNICEF, revistas científicas) y contenido sin sustento.

• Crear y difundir recursos educativos propios bajo licencia Creative Commons, que contengan información clara y verificada.

• Implementar en el aula talleres de pensamiento crítico y uso responsable de los medios digitales, para que los estudiantes aprendan a evaluar qué contenidos consumir y compartir.

Por ello considero que la alfabetización digital no solo combate la desinformación, sino que fortalece la autonomía de los adolescentes frente al uso de internet. Al combinar la creación de contenido confiable con la enseñanza del pensamiento crítico, se contribuye a una cultura digital responsable y preventiva respecto a la ansiedad y otros temas de salud mental.

Asimismo, descubrí las diferentes formas de utilizar los medios digitales: como espacios de creación (al diseñar mi infografía y video), de integración (al curar recursos externos con criterio), y de reflexión (al compartir un mensaje que busca concientizar). Reconozco que las herramientas digitales no solo facilitan la comunicación de ideas, sino que, usadas con responsabilidad, fomentan el aprendizaje colaborativo, el respeto por los derechos de autor y la difusión de conocimientos útiles para la sociedad.

En conclusión, considero que este trabajo no solo fortaleció mis competencias digitales, sino también mi capacidad crítica y ética para abordar la salud mental en adolescentes desde un enfoque académico y profesional.