https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d en-us 2022-12-22 18:00:09 UTC 2022-12-22 19:11:41 UTC hello@padlet.com lynaaloui22 https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427613276 جهاز التنفس هو عبارة عن مجموعة من الأعضاء المسؤولة عن تبادل الغازات المتمثل بأخذ الأوكسجين وطرح ثاني أكسيد الكربون، ويشمل جهاز التنفس في الإنسان كل من الأنف والبلعوم والحنجرة والقصبات الهوائية والشعب الهوائية والرئتين، ولكل من هذه الأعضاء الوظيفة الخاصة التي يقوم بها في عملية التنفس، وتكمن أهمية جهاز التنفس بأنه يوفر الكمية الكافية من الأوكسجين الذي تحتاجه كافة الخلايا للقيام بعملية التنفس الخلوي]]> 2022-12-22 18:10:18 UTC https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427613276 lynaaloui22 https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427614360

الأنف ، وهو عضو التنفس الخارجي ووظيفته الرئيسية هي إدخال الهواء المحمل بالأوكسجين مرورا بالجيوب الأنفية، وتكمن أهمية مرور الهواء عبر تجويف الأنف والجيوب الأنفية بترطيب الهواء وتنظيم درجة حرارته، بالإضافة للإمساك بالغبار والجزيئات الغريبة عن طريق إمساكها بالمخاط المبطن للأنف.

البلعوم ، وهو من أجزاء الجهاز الهضمي والتنفسي معا، والبلعوم عبارة عن ممر يحتوي على اللسان المزمار والذي يفصل ممر الهواء عن ممر الطعام.

القصبات الهوائية ، وهي عبارة عن أنبوب يتفرع لأنبوبان كلٍ منهما يتصل مع رئة واحدة، ووظيفة القصبات الهوائية هي إيصال الهواء إلى من الأنف إلى الرئتين، ويبطن القصبات الهوائية الأهداب الصغيرة التي تجمع الجراثيم والأتربة وتطردها عبر المخاط.

الشعيبات الهوائية ، وهي عبارة عن تفرعات صغيرة للقصبات الهوائية داخل الرئتين، داخل الرئة اليمنى يوجد ثلاث فصوص أو شعب الهوائية، في حين تحتوي الرئة اليسرى على اثنين فقط، وتكمن أهمية الشعيبات الهوائية بأنها توصل الهواء إلى مختلف أجزاء الرئتين.

الحويصلات الهوائية ، وهي عبارة عن الجزء الدقيق من الرئة المسؤول عن عملية تبادل الغازات، ويوجد بالرئتين ما يقارب 300 مليون حويصلة هوائية، وتحاط الحويصلات الهوائية بشبكة دقيقة من الشعيرات الدموية بحيث يتم تبادل الغازات بينها وبين الحويصلات الهوائية.

]]> 2022-12-22 18:12:50 UTC https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427614360 lynaaloui22 https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427615316 فيديو توضيحي لألية التنفس عند الانسان]]> 2022-12-22 18:14:43 UTC https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427615316 lynaaloui22 https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427615984 2022-12-22 18:16:08 UTC https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427615984 lynaaloui22 https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427616706 2022-12-22 18:17:56 UTC https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427616706 lynaaloui22 https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427618047 2022-12-22 18:21:10 UTC https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427618047 lynaaloui22 https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427620198 ^{أهم عامل يؤدي إلى تطور مرض االنسداد الرئوي المزمن هو التدخين.} يتسبب دخان التبغ في تدمير أنسجة الرئة وانسداد في الشعب الهوائية الصغيرة، مما يؤدي إلى التهاب الشعب الهوائية وانتفاخ الرئة و التي تعتبر األمراض الرئيسية المسببة لمرض االنسداد الرئوي المزمن. الدخان في األماكن المغلقة، التعرض المهني للمستنشقات أثناء الزراعة، والتعدين، والبناء، والنقل والصناعات التحويلية تشكل محفزات لمرض االنسداد الرئوي المزمن على مستوى العالم. تشمل المخاطر األخرى لهذا المرض المتالزمات الوراثية، مثل نقص ألفا أنتيتريبسين، وتلوث الهواء في األماكن العامة وغيرها من األمراض التي تؤثر في الشعب الهوائية، مثل الربو المزمن والسل  .التعرض للدخان في مرحلة الطفولة يساعد على تطور أمراض الرئة المزمنة في حياة الكبار ]]> 2022-12-22 18:26:58 UTC https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427620198 lynaaloui22 https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427621907 الربو عبارة عن مرض يؤثر على رئتيك. وهو أحد أكثر األمراض طويلة المدى شيوعًا لدى األطفال، كما يصاب به البالغون كذلك. يؤدي الربو إلى الصفير أثناء النوم وقصر النفس وضيق الصدر والسعال ليلً أو في الصباح الباكر. إذا كنت مصابًا بالربو، فالمرض متواجد لديك طوال الوقت، لكنك تصاب بأزمات الربو فقط عند استثارة رئتيك 
االستعداد الوراثي، والتعرض لمسببات الحساسية البيئية، وتلوث الهواء، والعوامل الغذائية واالستجابات المناعية غير الطبيعية، كل هذا يعزز تطور مرض الربو. توقيت ومستوى التعرض لمسببات الحساسية والمهيجات قد تكون عوامل جوهرية أدت إلى تطور المرض. وترتبط االلتهابات الفيروسية في وقت مبكر والتعرض السلبي لدخان التبغ بتطور الربو ًا والمهيجات المصاحبة للربو تحدث في مكان العمل ويمكن أن تؤدي إلى لدى األطفال الصغار. المواد المسببة للحساسية المحمولة جو األمراض المزمنة والموهنة إذا استمر التعرض لها. ]]> 2022-12-22 18:30:44 UTC https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427621907 lynaaloui22 https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427624662 على الرغم من أن جسمك قد يكون مأوى للبكتيريا المسببة لداء السل، فإن جهازك المناعي يمكنه عادةً وقايتك من الإصابة بالمرض. ولهذا السبب، يُميز الأطباء بين النوعين التاليين:

• داء السلالكامن. وهي الحالة التي تكون مصابًا فيها بعدوى السل، ولكن البكتيريا الموجودة في جسمك غير نشطة ولا تسبب أي أعراض. ويكون داء السل الكامن، والذي يُطلق عليه أيضًا داء السل غير النشط أو عدوى السل، غير معدٍ. ويمكن أن يتحول داء السل الكامن إلى داء السل النشط، ولهذا من المهم علاجه.
• داء السلالنشط. تسبب هذه الحالة، التي يُطلق عليها أيضًا داء السل، الشعور بالمرض في أغلب الحالات، وقد تنتقل إلى الآخرين. ومن الممكن أن تحدث الإصابة بهذا النوع بعد أسابيع أو حتى سنوات من الإصابة بعدوى بكتيريا داء السل.

وتشمل مؤشرات داء السل وأعراضه:

• السعال لمدة ثلاثة أو أربعة أسابيع
• السعال المصحوب بدم أو مخاط
• ألم الصدر، أو ألم أثناء التنفس أو السعال
• فقدان الوزن غير المقصود
• الإرهاق
• الحُمّى
• التعرّق الليلي
• القشعريرة
• فقدان الشهية

كما يمكن أن يصيب داء السل أجزاءً أخرى من الجسم، مثل الكلى أو العمود الفقري أو الدماغ. وعندما تحدث الإصابة بداء السل خارج الرئتين، تختلف العلامات والأعراض وفقًا للعضو المصاب. فعلى سبيل المثال، قد يتسبب داء السل الذي يصيب العمود الفقري في الشعور بألم في الظهر، بينما قد يتسبب مرض السل الذي يصيب الكلى في وجود دم في البول.

]]> 2022-12-22 18:37:39 UTC https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427624662 lynaaloui22 https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427625745 خان التبغ هو سبب معظم حاالت سرطان الرئة. كثير من مكونات دخان التبغ تغير بالحمض النووي وتسبب السرطان. هذه التأثيرات ترتبط بكمية ومدة التدخين. وحيث أن الضرر يتراكم بمرور الوقت، يحدث سرطان الرئة بعد سنوات من بداية األشخاص التدخين. وبارتفاع معدالت التدخين، تتبعه معدالت االصابة بسرطان الرئة. وعلى الرغم من أن معظم سرطان الرئة يأتي مع التدخين، يمكن أن تحدث في غير المدخنين، وخاصة في أولئك الذين يتعرضون بشكل سلبي لدخان التبغ. بين أولئك الذين ال يدخنون وال يعيشون مع المدخنين، هناك من يتعرض للدخان المنبعث من وقود الكتلة البيولوجية حيث أنه يسبب اإلصابة بسرطان الرئة. التعرض لغاز الرادون، و لألسبستوس وللعناصر البيئية وغيرها من أماكن العمل يسبب أيضا سرطان الرئة. على الرغم من االسبستوس محظور اآلن في 52 دولة، فإنه ال يزال موجود في البيئة في المباني وفي مواقع التصنيع السابقة. ال تزال بعض البلدان التي يحظر فيها استخدامها تقوم بانتاجها وتسويقها إلى البلدان األكثر فقرا - وهذا يجب أن يتوقف. ]]> 2022-12-22 18:40:10 UTC https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427625745 lynaaloui22 https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427627109 الخطوة الأولى لصحة الجهاز التنفسي هي منع المرض قبل حدوثه. تحديد وتخفيف العوامل التي تسبب أو تشجع أمراض الجهاز التنفسي قد يمنع حدوث المرض، وخاصة ألن كثيرا ما ترتبط أمراض الجهاز التنفسي بالبيئة. أمراض الجهاز التنفسي يمكن الوقاية منها إلى حد أكثر من األمراض في أي جهاز آخر بالجسم. تكلفة الوقاية ليست سوى جزء ضئيل من تكلفة العالج. ألن الوقاية ومكافحة أمراض الجهاز التنفسي أمر فعال من حيث التكلفة، واستهداف أمراض الجهاز التنفسي يمثل ”أفضل صفقة“، كما هو موضح من قبل منظمة الصحة العالمية ]]> 2022-12-22 18:43:41 UTC https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427627109 lynaaloui22 https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427627223 2022-12-22 18:43:59 UTC https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427627223 lynaaloui22 https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427629372  الوقاية من امراض الجهاز التنفسي من خلال الطرق التالية:

•    الحفاظ على النظافة الشخصية من خلال غسل اليدين باستمرار وعدم استخدام ادوات الأخرين.

•    الابتعاد عن الاماكن المزدحمة حيث تكثر مخاطر الاصابة بالامراض.

•    الاقلاع عن التدخين وتجنب اماكن المدخنين كونها تحمل خطر الاصابة بالربو والتهابات الرئية والقصبات الهوائية.

•    الحرص على ممارسة الرياضة خاصة في الخارج كون عضلات الرئتين تحتاج الى التمرين لتقويتها وبالتالي القيام بعملية استنشاق الاوكسجين واخراج ثاني اوكسيد الكربون.

•    تناول الماء والسوائل بكمية وفيرة للحفاظ على ترطيب الجسم وتخفيف افرازات الرئتين وهو ما يجعل عملية التنفس اسهل واكثر سلاسة.

•    تناول الطعام الصحي التي يحوي كافة العناصر التي تزيد من كفاءة وعمل الجهاز التنفسي ومنها فيتامين ج و فيتامين ه و فيتامين د وكذلك الاطعمة الغنية باحماض اوميجا 3 كالاسماك الدهنية.

•    زرع النباتات والاشجار المنزلية التي تنقي وترطب الهواء وتزيد كمية الاوكسجين.

•    الحرص على اخذ المطاعيم اللازمة لحماية الجهاز التنفسي من الامراض وتعزيز مناعته ضد الاوبئة والجراثيم.

]]> 2022-12-22 18:49:00 UTC https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427629372 lynaaloui22 https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427632674 2022-12-22 18:57:25 UTC https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427632674 lynaaloui22 https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427634522 2022-12-22 19:02:30 UTC https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427634522 lynaaloui22 https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427635455 2022-12-22 19:04:43 UTC https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427635455 lynaaloui22 https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427638246 2022-12-22 19:11:41 UTC https://padlet.com/lynaaloui22/u776yvcs5w4l0p1d/wish/2427638246