LA PRIMIDE ALIMENTARE - MOTORIA by KATIA CAVALIERE https://padlet.com/katiacavaliere66/u73oonwm9i8r6vkd LAVORO DI CLASSE en-us 2025-05-21 19:15:50 UTC 2025-05-21 20:45:33 UTC hello@padlet.com katiacavaliere66 https://padlet.com/katiacavaliere66/u73oonwm9i8r6vkd/wish/3461757136 2025-05-21 19:19:39 UTC https://padlet.com/katiacavaliere66/u73oonwm9i8r6vkd/wish/3461757136 MENTS SANA IN CORPORE SANO katiacavaliere66 https://padlet.com/katiacavaliere66/u73oonwm9i8r6vkd/wish/3461783406 L'importanza di una corretta alimentazione per uno stile di vita sano ed equilibrato.

]]> 2025-05-21 19:52:18 UTC https://padlet.com/katiacavaliere66/u73oonwm9i8r6vkd/wish/3461783406 ATTIVITA' MOTORIE DI TIPO AEROBICO katiacavaliere66 https://padlet.com/katiacavaliere66/u73oonwm9i8r6vkd/wish/3461790887 Camminare, evitare di prendere l'ascensore, scale mobili o altre comodità, mantenere una postura corretta, preferire le attività quotidiane di movimento a quelle sedentarie.

]]> 2025-05-21 20:02:32 UTC https://padlet.com/katiacavaliere66/u73oonwm9i8r6vkd/wish/3461790887 ALLENAMENTO CON SOVRACCARICHI katiacavaliere66 https://padlet.com/katiacavaliere66/u73oonwm9i8r6vkd/wish/3461793108 L' allenamento con i pesi andrebbe svolto per almeno due volte alla settimana, ma è fondamentale iniziarlo con gradualità, in particolare per chi si avvicina la prima volta verso questa attività, o la riprende dopo molto tempo.

]]> 2025-05-21 20:05:16 UTC https://padlet.com/katiacavaliere66/u73oonwm9i8r6vkd/wish/3461793108 katiacavaliere66 https://padlet.com/katiacavaliere66/u73oonwm9i8r6vkd/wish/3461813447 Il nostro corpo per crescere, lavorare e stare in salute ha bisogno di CIBO. Per NUTRIRSI BENE è importante conoscere i NUTRIENTI contenuti all'interno degli ALIMENTI, la loro qualità e la quantità che bisogna assumere giornalmente.

]]> 2025-05-21 20:31:55 UTC https://padlet.com/katiacavaliere66/u73oonwm9i8r6vkd/wish/3461813447 FIBRE A COSA SERVONO? katiacavaliere66 https://padlet.com/katiacavaliere66/u73oonwm9i8r6vkd/wish/3461817083 Le fibre alimentari si trovano principalmente nel regno vegetale (FRUTTA e VERDURA) soprattutto nella buccia. Hanno la notevole capacità di assorbire acqua e facilitare il passaggio e l’evacuazione delle feci. Inoltre, le fibre costituiscono una fonte energetica essenziale per la flora batterica intestinale, contribuendo così al benessere dell’apparato gastrointestinale.

]]> 2025-05-21 20:37:00 UTC https://padlet.com/katiacavaliere66/u73oonwm9i8r6vkd/wish/3461817083 ZUCCHERI E CARBOIDRATI katiacavaliere66 https://padlet.com/katiacavaliere66/u73oonwm9i8r6vkd/wish/3461819744 I carboidrati e gli zuccheri sono macronutrienti essenziali che forniscono energia al corpo umano. I carboidrati includono zuccheri semplici e complessi, mentre gli zuccheri sono specifici tipi di carboidrati. Chimicamente, gli zuccheri sono derivati aldeidici e chetonici di alcoli polivalenti.


]]> 2025-05-21 20:40:36 UTC https://padlet.com/katiacavaliere66/u73oonwm9i8r6vkd/wish/3461819744 PROTEINE katiacavaliere66 https://padlet.com/katiacavaliere66/u73oonwm9i8r6vkd/wish/3461823324 Costruzione e rinnovamento dei tessuti.

Funzionamento e Difesa del corpo umano.

]]> 2025-05-21 20:45:32 UTC https://padlet.com/katiacavaliere66/u73oonwm9i8r6vkd/wish/3461823324