Características clave:

• Tiene una intención (no es una simple acción física).

• Es contextual, varía según la cultura, la etapa de vida, la salud y el entorno.

• Da sentido a la identidad: “somos lo que hacemos”.

• Física: Requiere habilidades motoras (moverse, usar herramientas, desplazarse).

• Mental o cognitiva: Incluye la memoria, la atención, la planificación, la toma de decisiones.

• Emocional: Implica motivación, autoestima, placer o frustración.

• Social: Está conectada con otros, se ejerce en roles (madre, estudiante, trabajador).

• Espiritual: Se vincula con el propósito de vida, creencias y valores.

  
  

Autocuidado: Actividades que permiten a la persona cuidar de sí misma, como vestirse, alimentarse, bañarse o descansar. Estas son básicas para la supervivencia y la autonomía.

Productividad: Acciones relacionadas con el trabajo, el estudio o las responsabilidades del hogar. Dan estructura al día y aportan sentido y reconocimiento social.

Ocio y tiempo libre: Actividades realizadas por placer, relajación o recreación, como leer, jugar, hacer deporte, viajar o socializar.

Participación social: Involucra la interacción con la comunidad, como formar parte de un grupo, asistir a eventos, colaborar o ayudar a otros.

Reflexión espiritual: Ocupaciones que se vinculan con valores, creencias, identidad o propósito, como rezar, meditar o participar en ceremonias.

Estas categorías están presentes en todas las culturas, aunque con formas distintas. En Terapia Ocupacional se utilizan para entender qué áreas están afectadas y trabajar en su recuperación.

Una persona que cocina recetas tradicionales, que borda con su abuela o que entrena un deporte nacional está reproduciendo prácticas culturales. Estas ocupaciones no son solo rutinas, sino formas de pertenecer, recordar y transmitir historia.

En Terapia Ocupacional se respeta el contexto cultural del paciente. Una intervención no puede ser efectiva si no reconoce las ocupaciones que para esa persona tienen verdadero valor.

La subocupación se da cuando las personas realizan pocas actividades, o cuando lo que hacen no les resulta significativo. Es común en adultos mayores, personas con discapacidad o tras una pérdida.

La sobreocupación es el exceso de actividad o carga de roles. Aunque parezca productiva, puede causar agotamiento, ansiedad o estrés crónico.

El equilibrio entre estas situaciones es clave. La Terapia Ocupacional interviene para restablecer la conexión de la persona con sus ocupaciones y ayudarle a encontrar un ritmo saludable y satisfactorio.

La Terapia Ocupacional reconoce que cada etapa tiene sus necesidades específicas. El terapeuta acompaña procesos como la crianza, la rehabilitación, la jubilación o la adaptación a la edad avanzada, siempre desde las ocupaciones propias de cada fase.

• Físicas: barreras arquitectónicas o falta de accesibilidad.

• Sociales: estigma, discriminación o exclusión.

• Económicas: pobreza, falta de recursos o servicios.

• Personales: enfermedades, discapacidad o trauma emocional.

La Terapia Ocupacional trabaja para eliminar o reducir estas barreras, adaptando entornos, enseñando nuevas formas de hacer las cosas o promoviendo la inclusión.

y potenciales de acción.

Elecciones de actividad: Decisiones deliberadas a

corto plazo para entrar y salir de las actividades ocupacionales.

Experiencia: Los pensamientos y los sentimientos

inmediatos que emergen desde lo íntimo del desempeño y en respuesta al desempeño.

Hábitos: Tendencias definidas y adquiridas a responder y a desempeñarse de maneras específicas y

habituales en ambientes o situaciones conocidos.

Habituación: Disposición internalizada de exhibir

patrones constantes de comportamiento, guiados por

nuestros hábitos y roles, que responden a características rutinarias de los ambientes temporales, físicos y

socioculturales.

Impacto ambiental: La oportunidad, el apoyo, la

demanda y las limitaciones que los aspectos físicos y

sociales del ambiente ejercen sobre una persona en

particular.

Intereses: Lo que uno encuentra placentero o satisfactorio hacer.

Rol internalizado: Incorporación de un estatus

definido socialmente o en forma personal y el conjunto de actitudes y comportamientos relacionados.

Interpretación: Evocar y reflexionar acerca del desempeño en términos del significado que tiene para uno

mismo y el mundo propio.

Elecciones ocupacionales: Compromisos delibera-

dos para entrar en un rol ocupacional, adquirir un hábito nuevo o llevar a cabo un proyecto personal.

Capacidad de desempeño: La capacidad de hacer

cosas que proviene de la condición de los componentes

físicos y mentales subyacentes y de la experiencia subjetiva correspondiente.

Causalidad personal: Sentido de capacidad y eficacia.

Valores: Lo que uno encuentra importante y significativo.

Volición: Patrón de pensamientos y sentimientos

acerca de uno mismo como actor en el mundo propio

que ocurren cuando uno anticipa, elige, experimenta e

interpreta lo que uno hace.