O município é limitado a norte pelo município da Murtosa, a nordeste por Albergaria-a-Velha, a leste por Águeda, a sul por Oliveira do Bairro, a sudoeste por Vagos e por Ílhavo e a oeste com o Oceano Atlântico,

É sede do Município de Beja que tem uma área total de 1 106,44 km² e 33 401 habitantes (2021),^[2] subdividido em 12 freguesias.^[3] O município é limitado a norte pelos municípios de Cuba e Vidigueira, a leste por Serpa, a sul por Mértola e Castro Verde e a oeste por Aljustrel e Ferreira do Alentejo.

É sede do Município de Braga que tem uma área total de 183,40 km²,^[1] 201 583 habitantes^[2] em 2023 e uma densidade populacional de 1 099 hab./km², subdividido em 37 freguesias.^[3] O município é limitado a norte pelo município de Amares, a leste pela Póvoa de Lanhoso, a sudeste por Guimarães, a sul por Vila Nova de Famalicão, a oeste por Barcelos e a noroeste por Vila Verde.

Braga possui uma história bimilenar que se iniciou na Roma Antiga, quando foi fundada entre 15 e 13 a.C.^[4] como Bracara Augusta em homenagem ao imperador romanoAugusto (r. 27 a.C.–14 d.C.). A cidade foi, mais tarde, capital da província da Galécia e capital do Reino Suevo

Segundo memórias construídas, as origens de Bragança remontam ao episódio de 1613, com a visita da expedição francesa vinda de São Luís (MA), liderada por Daniel de La Touche. A expedição possivelmente passou pela bacia do rio Caeté (ou Cayté), região habitada por índios Tupinambá. Porém, existem controvérsias sobre essas memórias.^[7]

Outra versão fundadora dá conta da doação da capitania particular do rei de Portugal à família Souza, do então governador geral do Brasil, em 9 fevereiro de 1622. Essas memórias constituintes das cidades foram acessadas ao longo do tempo^[8].

É sede do município de Castelo Branco, o terceiro maior português em extensão, com 1 438,19 km² de área^[2] e 52 272 habitantes (albicastrenses) (2021),^[3] subdividido em 19 freguesias.^[4] O município é limitado a norte pelo município do Fundão, a leste por Idanha-a-Nova, a sul pela Espanha, a sudoeste por Vila Velha de Ródão e a oeste por Proença-a-Nova e por Oleiros.

Ao contrário de outras cidades da região, que cresceram notavelmente devido à indústria têxtil, Castelo Branco sempre teve uma importância geoestratégica e política em Portugal. Não está, por esse motivo, sujeita às flutuações económicas que deslocalizaram empresas têxteis — mormente de laboração manual desqualificada — como sucedeu na região norte e na Cova da Beira. A composição sociológica predominante é por esse motivo também muito diferente de outras cidades de cultura do operariado.

É sede do Município de Coimbra que tem uma área total de 319,40 km^2[2], 140 796 habitantes^[3] em 2021 e uma densidade populacional de 441 hab./km², subdividido em 18 freguesias^[4]. O município é limitado a norte pelo município da Mealhada, a leste por Penacova, Vila Nova de Poiares e Miranda do Corvo, a sul pela Condeixa-a-Nova, a oeste por Montemor-o-Velho e a noroeste por Cantanhede.

Coimbra é uma cidade historicamente universitária, por causa da Universidade de Coimbra, uma das mais antigas da Europa e das maiores de Portugal, fundada em 1290 como Estudo Geral Português por D. Dinis em Lisboa que depois várias instalações nas duas cidades, se fixou definitivamente na cidade do Mondego em 1537.^[5] Na história recente a população estudantil da Universidade teve um papel importante ao ser ativamente defensora dos valores da liberdade e democracia frente à ditadura do Estado Novo.^[6] Uma das cidades mais antigas do país, foi a capital de Portugal antes de Lisboa, até 1255,^[7] e nela está o primeiro Panteão Nacional, o Mosteiro de Santa Cruz.^[8]

Coimbra é atravessada pelo rio Mondego, que nasce na Serra da Estrela, no sentido Este-Oeste.

A cidade de Évora é sede do Município de Évora, o quinto município mais extenso de Portugal, com 1 307,08 km² de área^[3] e 53 591 habitantes (2021),^[4][5] subdividido em 12 freguesias.^[6] O município é limitado a norte pelo município de Arraiolos, a nordeste por Estremoz, a leste pelo Redondo, a sueste por Reguengos de Monsaraz, a sul por Portel, a sudoeste por Viana do Alentejo e a oeste por Montemor-o-Novo. É sede de distrito e de antiga diocese, sendo metrópole eclesiástica (Arquidiocese de Évora)

É sede do município de Faro, que tem 202,57 km^2[2] e 67 859 habitantes^[3][4] (2021), subdividido em 4 freguesias.^[5] O município é limitado a norte pelo município de São Brás de Alportel, a leste por Olhão, a oeste por Loulé e a sul com o Oceano Atlântico

É sede do Município de Viana do Castelo o qual possui uma área de 319,02 km²^[2] e 85 778 habitantes (2021).^[3] O município está dividido em 27 freguesias.^[4] Limita-se ao norte com o município de Caminha, a leste com Ponte de Lima, ao sul com Barcelos e Esposende, e a oeste com o Oceano Atlântico. O ponto mais alto do município situa-se na Serra de Arga, especificamente no Alto do Espinheiro, com uma altitude de 825 metros.

É sede do município de Vila Real que tem uma área total de 378,80 km^2[1], 49 574 habitantes^[2] em 2021 e uma densidade populacional de 131 habitantes por km², subdividido em 20 freguesias^[3]. O município é limitado a norte pelos municípios de Ribeira de Pena e de Vila Pouca de Aguiar, a leste por Sabrosa, a sul pelo Peso da Régua, a sudoeste por Santa Marta de Penaguião, a oeste por Amarante e a noroeste por Mondim de Basto.

É sede do município de Vila Real que tem uma área total de 378,80 km^2[1], 49 574 habitantes^[2] em 2021 e uma densidade populacional de 131 habitantes por km², subdividido em 20 freguesias^[3]. O município é limitado a norte pelos municípios de Ribeira de Pena e de Vila Pouca de Aguiar, a leste por Sabrosa, a sul pelo Peso da Régua, a sudoeste por Santa Marta de Penaguião, a oeste por Amarante e a noroeste por Mondim de Basto.