https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt Made with a wish on a star en-us 2022-06-27 21:20:46 UTC 2022-06-29 03:54:46 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f607.png sup37 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2231789378 เป็นโครงการที่ชวนเพื่อน ๆ ออกมาเดินออกกำลังกายในตอนเย็นเพื่อคลายความเครียด วันละ 20 นาที


หนูดี คนน่ารัก เลขที่ 65 ม.2/2]]> 2022-06-27 21:29:48 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2231789378 sup37 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2231790922 กิจกรรมการวาดรูปตามจินตนาการวันละ  1 ภาพ เพื่อผ่อนคลายความเครียดจากการเรียน และเป็นการฝึกสมาธิด้วย]]> 2022-06-27 21:33:18 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2231790922 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2232999933 รณรงค์ให้คนออกมาปั่นจักรยานเพื่อสนับสนุนสุขภาพที่ดีช่วยให้คนมีสมาธิมากขึ้นถ้าไม่มีสมาธิจะทำจักรยานล้ม
ด.ช.อนันต์ โพธิ์รักษา ม.2/6 เลขที่14]]> 2022-06-29 02:59:35 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2232999933 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233001248 เป็นโครงการที่สามารถมานอนได้ตามความต้องการ
เป็นโครงการที่ช่วยแบ่งเบาความเครียดหลังจากเรียนหนักๆมา
ธมนวรรณ เนียมจีน ม.2/6 เลขที่23]]> 2022-06-29 03:00:54 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233001248 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233001398 นอนเยอะ ไปที่ต่างๆสวยๆ เเละไปไหว้พระทำบุญ
ด.ญ.สุพิชฌาย์ อุ่นบูชา เลขที่32]]> 2022-06-29 03:01:01 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233001398 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233002016 นอน1ทุ่มตื่น6โมงเย็นเเล้วนอนต่อ
ด.ช.ปิยพล ตรีอำนรรค ม.2/6 เลขที่9]]> 2022-06-29 03:01:40 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233002016 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233002212 โครงการวาดรูป
    วาดรูปตามจินตนาการ ทำให้เราใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์…
ด.ญ. เนตรดาว กัลยา2/6 เลขที่26]]> 2022-06-29 03:01:53 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233002212 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233002240 เราจะสร้างบ้านไห้คนข้างถนนอยู่ฟรีเเต่ต้องจ่ายตัง
ด.ช.อาทิตย์ คล้ายทอง 2/6 เลขที่17]]> 2022-06-29 03:01:54 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233002240 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233002595 เป็นโครงการที่เชิญชวนทุกคนเข้าร่วมเพื่อทำให้สุขภาพร่างกายดีและแข็งแรงโดยการทานอาหารครบ5หมู่และออกกำลังกายสมําเสมอและการนอนครบตรงเวลา8-9ช.ม
ด.ญ.สิริวรรณ ชัยโย ม.2/6เลขที่31]]> 2022-06-29 03:02:21 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233002595 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233002981 ให้ทุกๆคนเป็นคนดีและใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
ด.ช.อภินันท์ สีลาจันท์ เลขที่ 16 2/6]]> 2022-06-29 03:02:46 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233002981 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233003127 กินข้าวให้ตรงเวลากินผักให้เยอะขึ้นกินเนื้อสัตว์ให้น้อยลงออกกำลังกายอยู่สม่ำเสมอรักและห่วงใยจากใจเดียคนสวย เป็นโครงการเพื่อสุขภาพสำหรับคนที่กังวลกับน้ำหนักตัวเองและพยายามค้นหาการลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีและไม่เป็นอันตรายต่อตนเองเมื่อหาวิธีได้แล้วเราก็จะไม่กังวลอะไร
ด.ญ.ธิดาพร แวงวรรณ ม2/6 เลขที่24]]> 2022-06-29 03:02:57 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233003127 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233003499 เป็นโครงการที่มาฟังเพลงเพื่อผ่อนคลาย
ด.ช.ธีรเมธ กันชัย ม.2/6 เลขที่7]]> 2022-06-29 03:03:20 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233003499 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233003645 เป็นโครงการที่ กินไก่
ต่างๆ
ด.ช.อนุวัฒน์ ทองแท่งใหญ่ เลขที่15 ม2/6]]> 2022-06-29 03:03:29 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233003645 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233003821 ไม่ให้ขยะล้นโลก
ด.ช.พีระพล เพชรตายอม เลขที่10 ม.2/6]]> 2022-06-29 03:03:39 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233003821 20131162 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233003936

อนุรักษ์สิ่งแวดล้อม อนุรักษ์การใช้ทรัพยากร และพลังงานต่างๆ

]]> 2022-06-29 03:03:47 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233003936 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233003972 เปิดเพลงคลายเครียด
ทำไห้สมาธินิ่งพักสมองหลับสบาย
ด.ญ.จรรยมณน์  รุผักชี 2/6 เลขที่ 19]]> 2022-06-29 03:03:49 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233003972 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233003978 นอน01:00ตื่น18:00กินข้าวเล่นเกมเเล้วก็นอนเพื่อพักผ่อนร่างกาย
หลับสบายเหมือนคนตายนี้คือโครงกานของเรา
byจากัวร์  วัดหนองปลาไหล
 ด.ช.ถนอมพงษ์ นาวงษ์ เลขที่5 2/6]]> 2022-06-29 03:03:49 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233003978 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233004206 โครงการชวนเพื่อนดูHANIMEเพื่อความคลายเครียด
ด.ช.ชยานนท์ ทองยินดี เลขที่2]]> 2022-06-29 03:04:02 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233004206 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233004400 เวลาเราเครียดเหนื่อยเราก็เล่นเกมคายเครียดด]]> 2022-06-29 03:04:16 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233004400 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233004906 ชวนเพื่อนๆมาแบ่งปันหนังที่ตัวเองชอบชวนมาดูหนังให้หายเครียด
ด.ญ.หนึ่งฤทัย สุวรรณสิงห์ 2/6 เลขที่34]]> 2022-06-29 03:04:48 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233004906 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233005183 ฝึกการวางเเผนเพื่อเอาชนะศัตรู
ให้ได้




ด.ช.นันทวัฒน์ สวัสดี เลขที่8 ม.2/6]]> 2022-06-29 03:05:07 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233005183 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233006508 อ่าหนังสือเพื่อทบทวนเข้าใจเเละได้ความรู้รอบตัวไปใช้ในชีวิตประจำวันได้มีข้อคิดดีๆหลายๆอย่าง
ด.ญ จันทร์จิรา ทองดอนพุ่ม เลขที่20 ม.2/6]]> 2022-06-29 03:06:03 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233006508 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233007087 สอนให้ทุกคนมีระเบียบวินัยในตัวเองและสามารถสอนให้คนอื่นมีระเบียบในตังเองได้และสอนให้ทุกคนมีระเบียบและวินัย

ด.ญ.นลินทิพย์ โคตรอินทร์ เลขที่25 ม.2/6]]> 2022-06-29 03:06:40 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233007087 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233007107 ด.ญ.ชลดา รัตนบุตร เลขที่21 ม.2/6]]> 2022-06-29 03:06:42 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233007107 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233007970 2022-06-29 03:07:38 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233007970 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233008076 ใช้สมธิเเละสติในการวาดรูป ร้องเพลง เต้น เล่นดนตรี
วาดรูป ใช้สมาธิ ระบายสิ่งอัดอั้นในใจลงไปในรูปภาพ เพิ่มจินตนาการเเละความคิดสร้างสรรค์
ร้องเพลง/เต้น ใช้สติในการจำเนื้อเพลงจำท่าเต้น
เล่นดนตรี ใช้สมาธิ เเละสติในการจับจังหวะ 
ด.ญ.กาญจนา แซ่จูง ม.2/6 เลขที่18 ]]> 2022-06-29 03:07:46 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233008076 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233008137 คิดว่า ทำอะไร แล้วมีความสุข
หรือสนุกก็ทำ ถ้าคิดว่าไม่เดือดร้อนใคร
คุยก้ะใครก็คุยยย อยากนอนก็นอน.
เวลาว่างก็นั่งคิดอะไรไปเรื่อย!!
บุญนิตา พันธ์ทิพย์
ม.2/6 เลขที่35]]> 2022-06-29 03:07:51 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233008137 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233008640 ชวนเพื่อนๆมาฟังเพลงเพื่อให้คลายเครียด
ด.ญ.ญาณิศา สงหมุน เลขที่22]]> 2022-06-29 03:08:29 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233008640 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233008894 เห็นไรกะกิน กินแล้วก็นอน กินนอนกินนอน
ด.ญ.สุภาวิณี ศรีสุวะ 2/6เลขที่33]]> 2022-06-29 03:08:48 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233008894 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233010973 2022-06-29 03:11:23 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233010973 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233035618 เล่นเกมและก็กินแล้วก็นอนแค่นี้ก็คลายเครียดแล้ว
ด.ช.เขมภัทร ปู่น้อย ม.2/4 เลขที่2]]> 2022-06-29 03:42:01 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233035618 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233035718 การคลายเครียดหลักๆที่หนูทำก็คือนอนแล้วก็นอนแล้วก็นอนค่ะอีกอย่างคือกินเล่นเกมฟังเพลงดูหนังแล้วก็กินๆนอนๆค่ะการใช้เงินเยอะๆหรืออกไปหาเพื่อน💔(ด.ญ.สุธิดา สกลหงษ์ ห้อง2/4 เลขที่33)]]> 2022-06-29 03:42:07 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233035718 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233036092 2022-06-29 03:42:37 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233036092 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233036143 กินไข่ต้มค่ะอร่อยดี😋
ด.ญ ดารินทร์ จั่นน้ำแดง ม.2/4 24]]> 2022-06-29 03:42:41 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233036143 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233036898 วิธีคลายเครียด
-ใช้เงิน
-ทำให้มีความสุขและความสบายใจ
ด.ญ นฤชล สังวรณ์ ม.2/4 เลขที่27]]> 2022-06-29 03:43:47 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233036898 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233037337 ดูอนิเมะฟังเพลงอนิเมะตั้งสติการดูจดจอกะการอ่านซับ
ระพีภัทร มิ่งขวัญ2/4(☞ ᐛ )☞]]> 2022-06-29 03:44:23 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233037337 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233037425 เล่นเกมกับเพื่อนในเวลาเครียด

]]> 2022-06-29 03:44:30 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233037425 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233037469 ด.ช.ศรุต ทองศรีสุวรรณ]]> 2022-06-29 03:44:33 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233037469 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233037563 เล่นเกม
ด.ช.ศุภโชติ แขวงสวัสดิ์]]> 2022-06-29 03:44:41 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233037563 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233037571 ทัตเทพ ทองดอนเอ ม.2/4 เลขที่7]]> 2022-06-29 03:44:42 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233037571 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233037739 กินกับนอนชีวิตนี้ไม่ทำอะไรเลยถึงจะโดนพ่อกับแม่ด่าแต่มีความสุข🤍(ด.ญ ปาริฉัตร์ ตระกูลนพกุล ม.2/4 เลขที่28)]]> 2022-06-29 03:44:55 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233037739 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233037802 นอนเเละก็ดูหนังก็หายเครียดเเล้ว
ด.ญ.กัญญารัตน์ ทองประสม ม.2/4 เลขที่21

]]> 2022-06-29 03:45:01 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233037802 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233037813 เล่นเกม ฟังเพลง ดูยูทูบ ฿฿฿฿฿฿฿฿]]> 2022-06-29 03:45:02 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233037813 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233037817 ฟังเพลงที่เราชอบนอนเล่นเกมมมมมมมม
จะครายเครียดได้มัง
ด.ช.คฑาทอง อ่อนศิริ ม.2/4]]> 2022-06-29 03:45:02 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233037817 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233037989 โครงการเล่นเกม
เล่นเกมกับเพื่อน

ด.ช.ชยพล ชมสุข ม.2/4 เลขที่4]]> 2022-06-29 03:45:16 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233037989 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233038017 นอนจะลืมทุกอย่าง
ด. ญ กัลยารัตน์ วงโคคุ้ม ม2/4 22]]> 2022-06-29 03:45:18 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233038017 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233038070
เปิดเครื่องเสียงให้ดังที่สุดเท่าที่เปิดได้
ไม่พังให้รู้ไปเพื่อคลายเครียด






ด.ช.ปุณยธร สมบัติวงศ์ขจร ม.2/4 เลขที่14]]> 2022-06-29 03:45:23 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233038070 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233038775 เวลาเครียดก้ชอบดุหนังและก็นอนและก้ชวนเพื่อนออกไปข้างนอกเพื่อจะได้ไม่เครียด
ด.ญ.สุชัญญา จ้อยท้องมูล เลขที่32 ม.2/4 ]]> 2022-06-29 03:46:15 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233038775 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233038996 เวลาเครียดจะฟังเพลง ดูหนังและกิน
ด.ญ.พัชรพร แก้วสำโรง เลขที่29 ม.2/4]]> 2022-06-29 03:46:31 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233038996 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233039022 นั่งฟังเพลง ดูหนัง ออกกำลังกายเล่นกีฬาจะได้ใช้ร่างกายไม่จดจ่อกับอะไรบางสิ่งบางอย่าง
จะได้ไม่เครียด หาเพื่อนเล่นเกม
ด.ช.ธนภัทร ศรีนวล เลขที่10ห้อง2/4]]> 2022-06-29 03:46:33 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233039022 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233039427 ฟังแล้วลืมความทุกข์มีแต่ความสุข
ด.ญ วราภรณ์ รัตนประเสริฐ 2/4 31]]> 2022-06-29 03:46:50 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233039427 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233040559 เวลาเครียดมากๆจะนั่งๆนอนๆ ทำยังไงให้ได้หัวให้โล่งที่สุด หรืออาจฟังเพลงเบาสบายๆความเครียดจะลดลงไม่มากก็ลดสักนิด •∆•

ด.ญ.สุปราณี คล้ายกระแส ม.2/4 เลขที่34]]> 2022-06-29 03:48:21 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233040559 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233040569 นอนห่มผ้าแล้วหลับ

























































ด.ช.ณัฐภัทร ศรีนวล ม.2/4 เลขที่6]]> 2022-06-29 03:48:23 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233040569 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233040626 เล่นเกม ฟังเพลง ดูยูทูบ ฿฿฿ ด.ช ธีรพล ดอนไพรรอด ม.2/4 เลขที่ 11]]> 2022-06-29 03:48:25 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233040626 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233040933 ทำให้คลายเครียดดูเเล้วรู้สึกสนุก
ด.ญ.ธิชา ดอนวัดไพร ม.2/4 เลขที่26]]> 2022-06-29 03:48:48 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233040933 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233041573 ยิ้มเพราะการยิ้มต้องมีความสุข

]]> 2022-06-29 03:49:40 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233041573 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233041761 ใช้เงินเยอะๆๆๆๆๆๆเดียวรัฐบาลจ่ายให้้้้้้





ช่วยให้ผ่อนคลาย















ด.ช.คฑาทอง อ่อนศิริ ม.2/4 ]]> 2022-06-29 03:49:57 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233041761 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233042704 อ่านนิยาย ฟังเพลง ดูซีรีส์ ทำให้หายเครียดและผ่อนคลาย
ด.ญ.ณัฏฐณิชา ตะโกทอง ม.2/4 เลขที่23

]]> 2022-06-29 03:51:17 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233042704 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233043399

ไชตอไชตอกเกี้ยไพศาลไพศาลไชยตอกเี้ยช.กินข้าวและเล้่นเกมไพศาลไชตอ

]]> 2022-06-29 03:52:23 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233043399 https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233044607 วิธีเล่นเกมอะไรก้อได้ที่ทำให้ไม่เครียดผ่อนคลาย
ด.ญ.พิมพ์ชนก ฤกษ์เนาวรัตน์ ม.2/4]]> 2022-06-29 03:54:21 UTC https://padlet.com/sup37/u48smsgewuwuv6bt/wish/2233044607