https://padlet.com/xtrainingsjc/conheca Conheça melhor o método! en-us 2022-03-07 20:32:14 UTC 2026-02-11 18:56:09 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4aa.png xtrainingsjc https://padlet.com/xtrainingsjc/conheca/wish/2082513654 Investigação do histórico pessoal, lesões, problemas de saúde (diabetes, hipertensão, obesidade, etc.), nível de atividade física, rotina, sono e queixa principal.]]> 2022-03-07 20:37:15 UTC https://padlet.com/xtrainingsjc/conheca/wish/2082513654 xtrainingsjc https://padlet.com/xtrainingsjc/conheca/wish/2082517099 Cinemática (análise de movimentos), flexibilidade, mobilidade articular, força, potência, postural, testes ortopédicos e/ou algum específico dependendo do caso.]]> 2022-03-07 20:39:45 UTC https://padlet.com/xtrainingsjc/conheca/wish/2082517099 xtrainingsjc https://padlet.com/xtrainingsjc/conheca/wish/2082523851 Analisar o histórico e resultados das avaliações para identificar o que precisa ser melhorado em uma primeira fase.]]> 2022-03-07 20:44:27 UTC https://padlet.com/xtrainingsjc/conheca/wish/2082523851 xtrainingsjc https://padlet.com/xtrainingsjc/conheca/wish/2082524914 Elaboração do programa de treinamento para resolver o problema seguindo uma sequência pedagógica de progressão inteligente com segurança.]]> 2022-03-07 20:45:12 UTC https://padlet.com/xtrainingsjc/conheca/wish/2082524914 xtrainingsjc https://padlet.com/xtrainingsjc/conheca/wish/2082525796 Controle de carga interna e externa durante  as sessões de treinamento, através de vídeos para análise de técnica.]]> 2022-03-07 20:45:52 UTC https://padlet.com/xtrainingsjc/conheca/wish/2082525796 xtrainingsjc https://padlet.com/xtrainingsjc/conheca/wish/2082526451 Análise dos resultados e traçar uma segunda fase.]]> 2022-03-07 20:46:23 UTC https://padlet.com/xtrainingsjc/conheca/wish/2082526451