Técnicas de Relajación by Ana Cristina Murrieta Salazar https://padlet.com/a012853411/u3z6oeg31pfrocb1 Gpo. 601 en-us 2024-02-17 15:58:23 UTC 2024-06-11 17:07:08 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4bb.png https://padlet.com/a012853411/u3z6oeg31pfrocb1/wish/2887258860 2024-02-18 17:41:52 UTC https://padlet.com/a012853411/u3z6oeg31pfrocb1/wish/2887258860 Sesión 2 Alicia Cuevas a01422749_1 https://padlet.com/a012853411/u3z6oeg31pfrocb1/wish/2919648838 2024-03-14 22:44:36 UTC https://padlet.com/a012853411/u3z6oeg31pfrocb1/wish/2919648838 Sesión 4 Alicia Cuevas A01422749 a01422749_1 https://padlet.com/a012853411/u3z6oeg31pfrocb1/wish/2919650222

Fue una experiencia muy armoniosa. Normalmente los sonidos así me molestan pero esta vez estuve en calma. También me di el espacio de reflexionar sobre mi amor propio dentro de la sesión.

]]> 2024-03-14 22:47:37 UTC https://padlet.com/a012853411/u3z6oeg31pfrocb1/wish/2919650222 Sesión 4 Maria Pia Salas https://padlet.com/a012853411/u3z6oeg31pfrocb1/wish/2919827942 Super padre experiencia. Nunca había hecho algo así y la verdad es que el sonido estuvo super interesante y si me ayudo a relajarme.

]]> 2024-03-15 01:41:36 UTC https://padlet.com/a012853411/u3z6oeg31pfrocb1/wish/2919827942 Sesión 2 Maria Pia Salas https://padlet.com/a012853411/u3z6oeg31pfrocb1/wish/2919829608 No logro encontrar la foto de mi dibujo de la meditación pero recuerdo que cuando lo hicimos me sentí muy en paz haciéndolos. A mí no me encanta dibujar pero de vez en cuando si me divierte.

]]> 2024-03-15 01:43:02 UTC https://padlet.com/a012853411/u3z6oeg31pfrocb1/wish/2919829608 Sesión 2 Ana Cristina Murrieta https://padlet.com/a012853411/u3z6oeg31pfrocb1/wish/2921881091 Creo que hace mucho no dejaba fluir tanto un dibujo, y me ayudó mucho a sentir paz y conectar a través de un lapiz lo que estaba sintiendo. También el identificar como me sentía en pocas palabras ayudó mucho.

]]> 2024-03-17 13:33:42 UTC https://padlet.com/a012853411/u3z6oeg31pfrocb1/wish/2921881091 David Deandar, bloque 3 https://padlet.com/a012853411/u3z6oeg31pfrocb1/wish/3024806341 Aprendí a explorar lo más profundo de mi mismo y no juzgarme independientemente lo que encuentre, sino a tratarlo. Ignorar las emociones que uno tiene no es precisamente lo mejor, aún si son negativas, porque de ser así estos irán creciendo de forma silenciosa y puede ser una bomba apunto de explotar.


PSD: No tengo foto de ninguna sesión

]]> 2024-06-11 17:07:08 UTC https://padlet.com/a012853411/u3z6oeg31pfrocb1/wish/3024806341