<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>Збірка музичного матеріалу для використання на заняттях з фізкультури та ранковій зарядці by Наташа Миколюк</title>
      <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko</link>
      <description></description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2025-08-16 07:49:58 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2025-08-16 10:14:43 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url></url>
      </image>
      <item>
         <title>Ранкова зарядка &quot;Ведмедики&quot;</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544955268</link>
         <description><![CDATA[<p>1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ми сьогодні не малята –</p><p>Вайлуваті ведмежата.</p><p>Як вони тупцюємо,</p><p>Перевальцем крокуємо&nbsp; (Крок на зовнішній частині стопи)</p><p>&nbsp;</p><p>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Уміють усі ведмежата</p><p>Ще й побігати завзято (Почергово піднімають руки вгору і опускають вниз)</p><p>&nbsp;</p><p>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Мед ведмедики шукали,</p><p>Дружно дерево хитали.</p><p>В сторони воно нахиляється</p><p>І відразу випрямитися старається&nbsp; (Нахили тулуба в сторони, руки на талії)</p><p>&nbsp;</p><p>4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Не лінуються малята</p><p>Вгору лапки піднімати</p><p>Праву вгору! Опустили!</p><p>Лівою все повторили! (Почергово піднімають руки вгору)</p><p>&nbsp;</p><p>5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Присідають ведмежата низенько,</p><p>Лапою по землі стукають швиденько</p><p>І знову підіймаються.</p><p>Дуже так робити &nbsp;стараються (Присіли, постукали долонькою по підлозі і випростались)</p><p>&nbsp;</p><p>6.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Гратися люблять усі малюки!</p><p>На спинку лягли вони залюбки,</p><p>Вгору лапки підіймають</p><p>Ними угорі махають (Лягають на спинку, підіймаючи руки і ноги вгору, махають ними)</p><p>&nbsp;</p><p>7.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Посідали до ніжок вперед нахилились.</p><p>Потім випрямились і не втомились. (Сіли, ноги перед собою. Нахили вперед)</p><p>&nbsp;</p><p>8.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Підвелися ведмежата,</p><p>Бо хочуть танцювати.</p><p>Це і справді – гарне діло!</p><p>Поплескали і потупотіли.(Плещуть у долоні і тупочуть високо підіймаючи ніжки)</p><p>&nbsp;</p><p>9.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;Ой, малинка! Її аромат вдихаємо! Від неї смачніше не знаємо! (Вправа на дихання)</p><p>&nbsp;</p><p>10.&nbsp; Чекає сніданок смачний ведмежат,</p><p>Маршем у групу час крокувать (Маршем виходять із зали)</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/a380c06c800ac9b378cd72ccc8103ca8/________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:00:30 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544955268</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ранкова зарядка &quot;Годинник&quot;</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544955780</link>
         <description><![CDATA[<p>1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Годинник ритми вибиває,</p><p>До зарядки всіх скликає.</p><p>В його ритмі маршируєм,</p><p>Свої ніжки загартуєм&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; (Марш)</p><p>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Секунди годинник співа бадьоренько,</p><p>Ми, як вони, побіжімо швиденько (Біг)</p><p>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Голівка нахиляється вправо і вліво</p><p>Годинника хоче повторювать співи:</p><p>Тік-так! Тік-так!</p><p>Ми повторимо теж так! (Нахили голівки вліво-вправо, руки на талії)</p><p>4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Стрілочки-руки вгорі опинились,</p><p>Потім відразу униз опустились&nbsp; ( На«1»-руки вгору, на «2» - вниз)</p><p>5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Тепер тулуб нахиляєм,</p><p>На годинник поглядаєм.</p><p>Роздивитись щоб гарненько,</p><p>Руку до чола швиденько</p><p>(Нахили тулуба вліво-вправо. В яку сторону нахиляємось, та рука прикладається до чола)</p><p>&nbsp;</p><p>6.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Два годинника висить – унизу і угорі,</p><p>Роздивитись їх кортить нашій дітворі. (Нахили тулуба вперед, випрямитись,прогнутися)</p><p>&nbsp;</p><p>7.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Заводим будильник, ключем повертаєм,</p><p>Час для пробудження ми виставляєм.</p><p>Крутиться ключик. Ти з ним покрутись,</p><p>Потім присядь і знов піднімись (Кружляємо 1 раз +«моторчик»; присідаємо,встаємо)</p><p>&nbsp;</p><p>8.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Гарно лягти і полежать хвилину.</p><p>Та як укласти спочити дитину?</p><p>Будемо ніжки ми піднімати,</p><p>Стрілочки ними щоб показати&nbsp; (Лежать на спині, ногами роблять «ножиці»)</p><p>&nbsp;</p><p>9.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; «Дзені-дзелень!»- задзвенів на всю хату,</p><p>Навіть стрибати почав по кімнаті!</p><p>Разом із ним пострибати готові,</p><p>Годинник жартуючи долоньками ловим (Стрибки з оплесками перед собою)</p><p>&nbsp;</p><p>10.&nbsp; Годинник старовинний весь пилом припав.</p><p>З нього пилюку ніхто не здував.</p><p>Повітря ми носиком будем вдихати,</p><p>А потім на пил через рот видихати. &nbsp;&nbsp;(Вправа на дихання)</p><p>&nbsp;</p><p>11.&nbsp; Навшпиньки у групу усі повертаємось,</p><p>Годинник послухати ми намагаємось (Навшпиньки виходять із зали)</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/943075fa11086e6f7abfa3b95e5a1cd8/15________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:03:03 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544955780</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ранкова зарядка &quot;Грибна&quot;</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544956298</link>
         <description><![CDATA[<p>1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; В ліс осінній залюбки</p><p>Покрокують малюки.</p><p>Ніжки вище піднімаєм,</p><p>Маршируємо, гуляєм&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; (Маршовий крок)</p><p>&nbsp;</p><p>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Яка рівна в нас доріжка!</p><p>Пробіжімося хоч трішки! (Легкий біг)</p><p>&nbsp;</p><p>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Шляпками гриби кивають,</p><p>Ніби з нами вони грають</p><p>Вправо-прямо-вліво-прямо... Не спішіть</p><p>І за ними вправу повторіть (Руки над головою ніби шляпка гриба, нахили в сторони)</p><p>&nbsp;</p><p>4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Кошик перед грудьми тримаємо,</p><p>Вгору над головою піднімаємо і аж до землі опускаємо(Потяглися вгору, присіли)</p><p>&nbsp;</p><p>5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Великого гриба будемо шукати.</p><p>Якого? Слід показати!</p><p>Шляпка буде ось такою:</p><p>Руки в сторони і звели над головою(Руки в сторони і зводимо над головою у вигляді &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; шляпки гриба)</p><p>6.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; У траві гриби, малята!</p><p>Розпочнемо їх збирати.</p><p>Нахилилися. Зірвали</p><p>І до кошика поклали.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; (Нахили тулуба вперед)</p><p>&nbsp;</p><p>7.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ці гриби малі, мабуть.</p><p>Хай ще трішки підростуть.</p><p>Їх не будемо чіпати,</p><p>Краще – поруч пострибати! (Стрибки на місці)</p><p>&nbsp;</p><p>8.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; А повітря в лісі &nbsp;чисте! Ротиком вдихаємо</p><p>І через носика видихаємо. (Вправа на дихання)</p><p>&nbsp;</p><p>9.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Находились, притомились,</p><p>Всі грибочки роздивились.</p><p>Додому&nbsp; лісом повертаємось</p><p>Тихо на пальчиках, ніби підкрадаємось (Ходьба на носочках)</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/44ae529a53a049f8b4b59d208262213f/_________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:04:59 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544956298</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ранкова зарядка &quot;Білченята&quot;</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544956683</link>
         <description><![CDATA[<p>1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Білченята на галяві</p><p>Роблять самі різні вправи:</p><p>З бігу завжди починають,</p><p>Лапки дуже спритні мають&nbsp; (Біг)</p><p>&nbsp;</p><p>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; З гілочки на гілочку білченятам стрибати</p><p>Треба спритно уміти, щоб не відстати</p><p>&nbsp;(Великі стрибки з просуванням вперед)</p><p>&nbsp;</p><p>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Щоб все в лісі бачити і знати,</p><p>Голівки в сторони слід повертати&nbsp; (Повороти голови в сторони)</p><p>&nbsp;</p><p>4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Шишки білченята на зиму збирають:</p><p>Щоб зірвати, в сторони&nbsp; лапку витягають.</p><p>За лапкою тулуб повертається.</p><p>Кожне маля щосили старається.</p><p>(Руки на талії, витягають в сторону то ліву то праву руку з одночасним поворотом тулуба)</p><p>&nbsp;</p><p>5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; А горішки високо вгорі зростають,</p><p>За ними білченята лапки вгору витягають:</p><p>Праву лапку - вгору, двічі стрибнули і опустили.</p><p>Те саме лівою старанно повторили.</p><p>(Підняти одну руку вгору, 2рази підстрибнути, опустити. Повторити другою рукою)</p><p>&nbsp;</p><p>6.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Сонце гріє, ясно сяє угорі,</p><p>Прогинатися назад не складно дітворі&nbsp; (Прогинатися назад закидаючи голівку)</p><p>&nbsp;</p><p>7.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Хто нижче нахилитися уміє, змагаються.</p><p>Тому гриби збирати саме так&nbsp; намагаються.</p><p>(Нахили тулуба вперед, дістати долівку – ніби зірвали грибок. По черзі лівою і правою рукою)</p><p>&nbsp;</p><p>8.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Для спритного білченяти</p><p>Не складно присідати і вставати (Присідання)</p><p>&nbsp;</p><p>9.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Білченята – веселі звірята,</p><p>Любили вони потанцювати:</p><p>Плесь-плесь, підстрибнули!</p><p>Потім хвостиком вильнули&nbsp;&nbsp; (Рухи відповідно до тексту)</p><p>&nbsp;</p><p>10.&nbsp; Чисте повітря глибоко вдихають,</p><p>Про своє здоров’я білченята дбають (Вправа на відновлення дихання)</p><p>&nbsp;</p><p>11.&nbsp; Крок з підскоком! Саме так білченята</p><p>Будуть у групу разом вирушати! (Виходять із зали кроком з підскоком)</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/7cc0173a87df4ccfadbae594b279d292/_____________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:06:29 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544956683</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ранкова зарядка &quot;Зоопарк&quot;</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544957386</link>
         <description><![CDATA[<p>&nbsp;</p><p>1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Якщо раптом засумуєм, в&nbsp; зоопарк усі мандруєм.</p><p>Як почнемо крокувати, рівний стрій будем тримати (Марш)</p><p>&nbsp;</p><p>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Не злякались щоб звірята,</p><p>На носочках ідуть всі малята (Ходьба на носочках)</p><p>&nbsp;</p><p>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Дивіться – папуга із клітки усе оглядає,</p><p>Голову в сторони він повертає (Нахили голови в сторони)</p><p>&nbsp;</p><p>4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Клишоногі ведмежата</p><p>Мріють швидше підростати,</p><p>Лапки вгору піднімають,</p><p>Назад ніжку відставляють</p><p>&nbsp;(Потягнутися руками вгору, ніжку відставити назад)</p><p>&nbsp;</p><p>5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; У вол’єрі в бегемота також є своя робота:</p><p>Вперед тулуб нахиляє, потім знову випрямляє</p><p>Коли випрямився, діти,</p><p>Не забуває тупотіти (Нахили тулуба вперед, дістати долівку, випрямитися і потупотіти)</p><p>&nbsp;</p><p>6.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Лебеді білі тут проживають,</p><p>Крилами часто ці птахи махають:</p><p>Ось угорі ними потріпотіли,</p><p>Вниз опустили і все повторили (Руки - вгору, потріпотіти, опустити і потріпотіти)</p><p>&nbsp;</p><p>7.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Нахиляється лисиця,</p><p>Ніби справжня танцівниця:</p><p>Руки в боки, нахил вправо.</p><p>Потім прямо. Вліво. Браво!</p><p>&nbsp;(Нахил вправо, вліво і 2 рази плеснути долонями)</p><p>&nbsp;</p><p>8.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Мавпенята присідають:</p><p>Сіли…. Й високо стрибають (Присісти і випрямляючи ноги підстрибнути, руки вгору)</p><p>&nbsp;</p><p>9.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Вуха зайці підняли</p><p>І стрибати почали (Долонями наставити вуха, стрибати)</p><p>&nbsp;</p><p>10.&nbsp; Додому спокійно ідем, руки вгору піднімаєм,</p><p>І глибоко свіже повітря вдихаєм</p><p>&nbsp;(Спокійно виходять із зали виконуючи вправу на дихання)</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/1d28958b98dd036f3c0e2c3d6cf65eb2/___________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:09:08 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544957386</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ранкова зарядка &quot;Горобчики&quot;</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544957897</link>
         <description><![CDATA[<p>1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Невже це горобчики лементують?</p><p>Вони по травиці весело крокують!</p><p>(Крок маршем)</p><p>&nbsp;</p><p>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Усі маленькі&nbsp; пташенята</p><p>Роблять зарядку,&nbsp; як наші малята.</p><p>Коли хочеться полетіти,</p><p>Будуть крильця тріпотіти</p><p>(Біг по колу, махаючи руками, ніби крилятами)</p><p>&nbsp;</p><p>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Горобчики усе роздивляються,</p><p>Голови в сторони у них повертаються (Повороти голови вліво-вправо)</p><p>&nbsp;</p><p>4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Навчимося зерно клювати, малята.</p><p>Крила в сторони розвели пташенята</p><p>І низенько вони нахиляються,</p><p>Зерно дістати стараються. (Руки розведені&nbsp; в сторони-вниз, нахили тулуба вперед)</p><p>&nbsp;</p><p>5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Гороб’ята, чистить пір’ячко пора!</p><p>Крила в сторони тримає дітвора,</p><p>Перед собою крилята схрестили</p><p>І назад одвели що є сили(Руки в сторони і схрещуємо перед грудьми)</p><p>&nbsp;</p><p>6.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; В калюжці купаються малі пташенята.</p><p>Нумо з калюжки в калюжку перелітати!</p><p>(Присідають в калюжку. «Перелітають» в іншу і присідають і т д)</p><p>&nbsp;</p><p>7.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Спинка до спинки стали парами гороб’ята</p><p>І з’єднали на знак дружби свої крилята.</p><p>В сторони разом вони нахиляються,</p><p>Усе злагоджено робити стараються.</p><p>(Стають спинка до спинки, беруться за руки і роблять нахили вліво-вправо)</p><p>&nbsp;</p><p>8.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; По гілочках усім подобається стрибати,</p><p>І, де право а де ліво, заодно вивчати.</p><p>Вправо пострибали гороб’ята: 1, 2, 3, 4!</p><p>А тепер вліво стрибають малята: 1, 2, 3, 4! (4 стрибки вліво, 4 стрибки вправо)</p><p>&nbsp;</p><p>9.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; «Цінь-цвірінь» співаємо</p><p>І у групу відлітаємо(«Летять» у групу співаючи «Цінь-цвірінь!»)</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/11de833fc427acfdf885581874784a71/_____________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:10:47 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544957897</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ранкова зарядка &quot;Жабенята&quot;</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544958363</link>
         <description><![CDATA[<p>1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; На болоті жабенята</p><p>Заходились крокувати (Марш)</p><p>&nbsp;</p><p>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Не можемо від жабенят відставати!</p><p>Присядемо і будемо стрибати. (Стрибки присівши)</p><p>&nbsp;</p><p>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Голівку треба повертати,</p><p>Щоб комарика шукати.&nbsp; (Повороти голови вліво-вправо)</p><p>&nbsp;</p><p>4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Комарі заходились літати. Треба їх&nbsp; спіймати.</p><p>Хлоп уліво – упіймали,Хлоп управо – наздогнали!</p><p>(Хлопки зліва і справа з одночасним притупом ніжкою)</p><p>&nbsp;</p><p>5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; У воді пошикувались,</p><p>Вліво-вправо нахилялись&nbsp; (Нахили вліво – вправо)</p><p>&nbsp;</p><p>6.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Лапки в сторони жабенята розставляють</p><p>Веселяться гуртом і стрибають</p><p>(Ноги на ширині плечей, по черзі згинаємо, руки в цей час зігнуті і по черзі вгору підіймаються: якщо піднімається права нога, то з нею – права рука. І – навпаки)</p><p>&nbsp;</p><p>7.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Це були не прості жабенята –</p><p>Вони на гітарі уміли грати! (Імітація гри на гітарі)&nbsp; (пауза)</p><p>Барабанити любили</p><p>Лапки в барабани били (Імітація гри на барабані)</p><p>&nbsp;</p><p>8.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Щоб від чаплі утікати, треба високо стрибати</p><p>У воду присідали. І швидко виниряли!</p><p>(Присіли, встали із стрибком вгору. Руки в цей час також піднімаються вгору)</p><p>&nbsp;</p><p>9.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Вітерець свіженький повіває,</p><p>Кожне жабеня повітря вдихає (Вправа на&nbsp; дихання)</p><p>&nbsp;</p><p>10.&nbsp; Коли в групу, жабенята, будем крокувати –</p><p>Високо-високо ніжки станем піднімати.</p><p>І «ква-ква» тихенько співаємо,</p><p>Про себе усім навкруг сповіщаємо</p><p>(Йдуть у групу, високо піднімаючи ніжки і тихо промовляючи «ква-ква»)</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/14e376562385923503d26e3e4e7ad83c/_______________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:12:42 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544958363</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ранкова зарядка &quot;Африка&quot;</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544959402</link>
         <description><![CDATA[<p>1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; В такому місці ми ще не бували –</p><p>Сьогодні в Африку попали!</p><p>Трублять слони там що є сили!</p><p>Проснулись навіть крокодили.</p><p>Та ми крокуємо сміливо,</p><p>Бо побувати тут щасливі!&nbsp; (Марш)</p><p>&nbsp;</p><p>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Щоб слонів нам роздивитись,</p><p>Доведеться потрудитись:</p><p>Треба тихо підкрадатись,</p><p>На носочки підніматись (Крок на носочках)</p><p>&nbsp;</p><p>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Дикобраз колючий голки виставляє, і вже за секунду їх назад ховає.</p><p>Вліво-вправо наставля, грозиться. Все повторимо за ним, діти, як годиться.</p><p>(В.п.: Руки на талії. 1- нахил голови вправо, долоні над головою з розчепіреними пальчиками = «голочки». 2- вихідне положення. 3 – нахил голови вліво+&nbsp; «голочки». 4 – повертаємось у в.п.)</p><p>&nbsp;</p><p>4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Глянь, маленькі левенята, мов маленькі кошенята:</p><p>Боками об маму левицю труться, намагаються прогнуться</p><p>&nbsp;(Рухи тулуба в сторони імітуючи рух левенят, що труться об маму)</p><p>&nbsp;</p><p>5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Носоріг не спиняється, раз за разом нахиляється.</p><p>Носом-рогом все чіпає, гілки й трави піднімає (Нахили тулуба вперед)</p><p>&nbsp;</p><p>6.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Змія із трави виповзає, шипить,</p><p>Потім сховатися знову спішить (В.п.: присіли. Випростовуються, роблячи характерні рухи змії, що звивається, руки піднімаються вгору. Знову присідають)</p><p>&nbsp;</p><p>7.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ми як черепашки можемо ходити,</p><p>Бо із ними дуже хочемо дружити</p><p>&nbsp;(Присідають, спираються руками назад, рухаються перебираючи руками і ногами)</p><p>&nbsp;</p><p>8.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; А пантера мов тростинку вигинає свою спинку.</p><p>Стережіться всі довкола - полювання в неї скоро</p><p>(Спираючись на руки і колінця, вигинають спинку)</p><p>&nbsp;</p><p>9.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Стрибають мавпенята, щоб банан дістати.</p><p>То лівою, то правою рукою намагаються хапати (Стрибки, піднімаючи вгору почергово руки)</p><p>&nbsp;</p><p>10.&nbsp;&nbsp; В Африці гіганти-метелики літають,</p><p>Чинно і граційно крила піднімають.</p><p>Повітря вдихаємо ми африканське,</p><p>Здіймаєм метелика крила гігантські. (Вправа на дихання з підніманням рук в сторони)</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>11.&nbsp;&nbsp; Додому повертаємось, крізь джунглі пробираємось.</p><p>Розводимо траву руками ми разом з малюками (Виходять, ніби розводять траву в сторони руками)</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/2158d5356dd03488ba22cc572c4b921b/__________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:16:39 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544959402</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ранкова зарядка &quot;Лікар Айболить&quot;</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544959993</link>
         <description><![CDATA[<p>1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Розпочинаємо однаково кожен ранок:</p><p>Перед тим, як розпочнеться сніданок,</p><p>Готуєм себе до навчального дня -</p><p>Роблять зарядку діти щодня.</p><p>Вправи дають на весь день бадьорість,</p><p>Маршируємо! Відганяємо&nbsp; кволість (Марш)</p><p>&nbsp;</p><p>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Привіт від лікаря Айболита! Ви здорові?</p><p>На носочках пройтися ви готові? (Крок на носочках)</p><p>&nbsp;</p><p>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; А тепер на п’яточках</p><p>Йдуть усі маляточка! (Крок на п’яточках)</p><p>&nbsp;</p><p>4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Малята, побігли! Не зівайте,</p><p>Та одне одного не переганяйте&nbsp; (Біг)</p><p>&nbsp;</p><p>5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Слухайте Айболита, діти,</p><p>Нічого не буде боліти!</p><p>Голову повертаємо вліво і вправо.</p><p>Це – тренування! Не просто забава! (Повороти голови вліво-вправо)</p><p>&nbsp;</p><p>6.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Руки ставим до плечей. Ось так – рухи кругові</p><p>То вперед то назад. Ці вправи для нас не нові! (Руки до плечей, кругові рухи ліктями)</p><p>&nbsp;</p><p>7.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Руки на талію. Тулуб в сторони нахиляєм.</p><p>Заодно, де право і де ліво повторяєм. (Нахили вліво-вправо, коментують в слух)</p><p>&nbsp;</p><p>8.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ніжки будем тренувати.</p><p>Для цього будем присідати,</p><p>Руки вперед простягаєм,</p><p>Потім знову опускаєм (Присідання з одночасним винесенням рук вперед)</p><p>&nbsp;</p><p>9.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Уявіть, що ви – козенята,</p><p>Які люблять пострибати (Стрибки. Можна одночасно наставляти пальчиками «ріжки»)</p><p>&nbsp;</p><p>10.&nbsp; Руки тягнем вгору, глибоко вдихаєм,</p><p>Потім видихаєм а руки опускаєм (Вправа на дихання)</p><p>&nbsp;</p><p>11.&nbsp; Зарядка – заняття улюблене саме,</p><p>Скажемо разом це з малюками!</p><p>Вона нам гартує і тіло, і душу,</p><p>Ходити на неї нам весело дуже! (Крок маршем із зали)</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/431713440c2b14dd2b69395f3c810a18/___________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:19:47 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544959993</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ранкова зарядка &quot;Зайченята&quot;</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544960372</link>
         <description><![CDATA[<p>1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Зайці – фізкультурники, щоб ви знали.</p><p>Лапки піднімали і дружно крокували!(Марш)</p><p>&nbsp;</p><p>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; А стрибати як уміють!</p><p>І цьому завжди радіють,</p><p>Стрибками вперед просуваємось,</p><p>Від лисиці не ховаємось</p><p>(Стрибки із просуванням вперед)</p><p>&nbsp;</p><p>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Зайці вовка з ляку виглядали -</p><p>Голову вліво-вправо повертали&nbsp; (повороти голови вправо-вліво, долоню - до лоба)</p><p>&nbsp;</p><p>4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Коли&nbsp; сірі від лисички заховатись хочуть,</p><p>То в&nbsp; травичку присідають і вушками тріпочуть</p><p>Присіли. Вушками похитали.</p><p>А потім із трави разом визирали&nbsp; (Присіли, потріпотіли долонями-вушками, встали)</p><p>&nbsp;</p><p>5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; А ще вміють зайці гарно танцювати:</p><p>Ніжку піднімати і під нею плескати.</p><p>Ніжки по черзі вперед піднімаємо</p><p>Під ніжкою долонями плескаємо(Підняти вперед ногу і плеснути долонями під нею)</p><p>&nbsp;</p><p>6.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Завжди під вечір зайці танцювали</p><p>Твіст! Ось так хвостиками виляли!</p><p>Лапки перед собою тримаємо</p><p>Хвостиками весело виляємо (Танцювальний рух «твіст»)</p><p>&nbsp;</p><p>7.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Гарні свої вушка зайці розважали</p><p>І біля кожного по черзі плескали</p><p>Ніжка тупала в цей час.</p><p>Показати це буде не складно для нас</p><p>(Оплеск біля правого вуха і одночасний притуп правою ногою. Потім –&nbsp; в іншу сторону)</p><p>&nbsp;</p><p>8.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Вправні свої лапки весь час тренували –</p><p>То на правій, то на лівій стрибали (Стрибки то на правій, то на лівій нозі)</p><p>&nbsp;</p><p>9.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Тепер вушка наставляємо, глибоко вдихаємо,</p><p>Часу не втрачаємо - у групу вирушаємо</p><p>&nbsp;(Діти наставляють долоньки – вушка і навшпиньки йдуть у групу, виконуючи вправу на відновлення дихання)</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/735ae17f18e316f1a47780234b7cf71e/___________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:21:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544960372</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ранкова зарядка &quot;Яблунька&quot;</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544960735</link>
         <description><![CDATA[<p>1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Яблунька без діток дуже сумувала.</p><p>Хоче, щоб малята поруч крокували&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; (Марш)</p><p>&nbsp;</p><p>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; А тепер бігцем, малята!</p><p>Будем вітер обганяти. (Біг)</p><p>&nbsp;</p><p>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Гілочкам було мороки: росли вгору і у боки!</p><p>Руки до плечей! Тепер нам осталось</p><p>Показати, як це відбувалось.</p><p>(Руки до плечей - вгору - до плечей - в сторони)</p><p>&nbsp;</p><p>4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Часто вітер прилітав,</p><p>Дерево в сторони нахиляв.</p><p>Руки на талію! Стараємось</p><p>І в сторони як яблунька усі нахиляємось!(Руки на талії, нахили вліво – вправо)</p><p>&nbsp;</p><p>5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Високо на дереві яблучко – подивіться! –</p><p>Для цього назад гарно прогніться!</p><p>Яблучко упало, слід нахилитися,</p><p>Де воно лежить треба роздивитися</p><p>(Прогнутися назад, тримаючи руки на талії, потім нахилитися і торкнутися своїх носочків)</p><p>&nbsp;</p><p>6.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Яблунька була маленька, та росла вона швиденько:</p><p>Потягнулись до гори і присіли: раз, два,&nbsp; три!&nbsp; (Тягнуться вгору і присідають)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p>7.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Пташки свої гніздечка вили,</p><p>Пташенятам їжу носили.</p><p>Покажіть, як пташки літали</p><p>І крилятами махали (Бігають на носочках, махаючи руками, як крилятами)</p><p>&nbsp;</p><p>8.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Гілочки будуть нам аплодувати,</p><p>А ми - весело стрибати (Плещемо в долоні і стрибаємо)</p><p>&nbsp;</p><p>9.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Яблуко на долоні тримаємо,</p><p>Його аромат глибоко вдихаємо&nbsp; (Вправа на відновлення дихання)</p><p>&nbsp;</p><p>10.&nbsp; Тепер у групу кроком вирушаємо,</p><p>Яблуньці «До побачення!» махаємо</p><p>(Виходять із зали, махаючи рукою «До побачення!»)</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/2d59c04fcbdd3977a93f2cce6c91ad6b/____________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:23:25 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544960735</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ранкова зарядка &quot;Козачата&quot;</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544961128</link>
         <description><![CDATA[<p>1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ми, маленькі козачата,</p><p>Себе будем гартувати.</p><p>Колом, нумо, крокувати,</p><p>Ніжки високо піднімати. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; (Марш)</p><p>&nbsp;</p><p>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Хоч маленькі ноженята,</p><p>Прудко бігають малята &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; (Біг)</p><p>&nbsp;</p><p>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Вдарять дружно закаблуки:</p><p>Правий робить «стуки-стуки»,</p><p>Потім - лівий для порядку.</p><p>І повторим все спочатку. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; (Притупи ногами)</p><p>&nbsp;</p><p>4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Щоб гопак затанцювати,</p><p>Треба вміти присідати&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; (Присядка з виставлянням ніжки на каблучок)</p><p>&nbsp;</p><p>5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ми тому радіємо,</p><p>Що дружити вміємо.</p><p>Друзів своїх привітаємо:</p><p>&nbsp;«Привіт!» руками махаємо. (Махи руками над головою)</p><p>&nbsp;</p><p>6.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Козачата затанцюють:</p><p>Плесь-плесь і тупцюють,</p><p>Стриб-стриб, обкрутились,</p><p>І тихенько уклонились&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; (За текстом: 2 оплески, тупнули, двічі підстрибнули, обкрутились, уклонились)</p><p>7.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Щоб куліш смачно зварити,</p><p>Крупу гарно треба мити,</p><p>І весь час його мішати,</p><p>Не почав щоб пригорати.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; (На «раз-два» -&nbsp; руками рух «моторчик. На «три-чотири» руки &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; на талії і тазом описуємо коло)</p><p>8.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Мають наші козачата</p><p>Ноженята - стрибунята.</p><p>Нахились. Присідаєм.</p><p>Потім високо стрибаєм&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; (Нахилитися вперед, присісти і з присяду підстрибнути)</p><p>&nbsp;</p><p>9.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Козачатам в групу час,</p><p>Сніданок чекає на нас.</p><p>Конячок сідлайте,</p><p>У групу рушайте (Ніби тримаючи віжки, ідемо високо піднімаючи ніжки, як конячки)</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/a33f96fbee5180aa5ae362c96b8c4123/______________________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:25:16 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544961128</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ранкова зарядка &quot;Ранок на подвір&#39;ї&quot;</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544961682</link>
         <description><![CDATA[<p>1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; На селі у бабці гарно гостювати.</p><p>Її господарство будем розглядати.</p><p>Ми робить зарядку вранці поспішаєм,</p><p>На її подвір’я кроком вирушаєм. (Марш)</p><p>&nbsp;</p><p>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Налякали горобців – он як позлітали!</p><p>Ми, як ті горобчики, все робити стали. (Біг, одночасно махаємо руками ніби крильцями)</p><p>&nbsp;</p><p>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; А тепер навшпиньки будем підкрадатись,</p><p>Хочем з кроленятами ми поспілкуватись (Крок на пальчиках)</p><p>&nbsp;</p><p>4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; За індичками мов свита індик проходжається,</p><p>Голова його сердито в боки нахиляється.</p><p>Він на нас гелгоче, мов прогнати хоче</p><p>&nbsp;(Нахили голови в сторони, одночасно імітуємо гелготіння індика)</p><p>&nbsp;</p><p>5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Курочка навчає дітлахів маленьких,</p><p>Бо кругом багато зерняток смачненьких:</p><p>«Ось так нахиляйтеся, діточки, старайтесь!</p><p>Щоб росли швиденько, гарно наїдайтесь!»</p><p>&nbsp;(Нахили тулуба вперед одночасно відставляючи руки в сторони мов крила)</p><p>&nbsp;</p><p>6.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Вгору ніжку півник ось так піднімає,</p><p>І під нею крильцями старанно плескає</p><p>(Піднімаємо вперед ніжку і плескаємо під нею в долоні)</p><p>&nbsp;</p><p>7.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Вийшла киця Мурка, в неї гладка шкурка.</p><p>Нею вихваляється - в спинці прогинається.</p><p>&nbsp;(Опираючись на руки і колінця вигинають спинку)</p><p>&nbsp;</p><p>8.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Поросята процедури водні тут приймають</p><p>І на спинку у калюжку радісно лягають.</p><p>А зі спинки на животик. І ось так постійно,</p><p>Бо для них калюжка – баня це надійна! (Лягають на спинку, перевертаються на живіт і т д)</p><p>&nbsp;</p><p>9.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Цуценята всі стрибають,</p><p>Ніжки мов пружинки мають (Стрибки)</p><p>&nbsp;</p><p>10.&nbsp; Від корівки молочка разом зачекали,</p><p>Його аромати носиком вдихали (Вправа на дихання)</p><p>&nbsp;</p><p>11.&nbsp; Час до хати повертати</p><p>&nbsp;І сніданок скуштувати (Кроком виходять)</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/a9820cb61a77564c7278cadf3262ecfe/____________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:27:27 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544961682</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ранкова зарядка &quot;Цирк&quot;</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544962076</link>
         <description><![CDATA[<p>1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Сьогодні справжнє свято – у цирку усі малята!</p><p>На арену всі крокують, цирковий марш демонструють (Крок маршем)</p><p>&nbsp;</p><p>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Виступ конячок цікаво дивитись,</p><p>Час як вони пострибать, веселитись! (Прямий галоп)</p><p>&nbsp;</p><p>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; На арену уже вийшли перевальцем ведмежата</p><p>Постараємось так само разом крокувати (Крок на зовнішній стороні стопи)</p><p>&nbsp;</p><p>4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Папуги дресировані люблять виступати,</p><p>На арені вліво-вправо голівки нахиляти&nbsp; (Нахили голови вліво-вправо)</p><p>&nbsp;</p><p>5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; На жонглерів подивились. Як багато ті трудились!</p><p>Руки перед собою тримаємо, жонглювати починаємо («Ножиці» руками перед собою)</p><p>&nbsp;</p><p>6.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Силачі перед глядачами мускулами вихваляються,</p><p>З гирями в руках вперед вправно нахиляються (В руках - уявна гиря, нахили вперед)</p><p>&nbsp;</p><p>7.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Час потренуватись обруч покрутити,</p><p>Щоб не гірше від гімнастів всіх повеселити&nbsp;</p><p>То вліво, то вправо обруч летить,</p><p>Не можна гімнасту його упустить(Крутять уявний обруч – кругові рухи тазом)</p><p>&nbsp;</p><p>8.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Щоб від акробатів нам не відставати,</p><p>То на ліву то на праву ніжку будем&nbsp; присідати.</p><p>Ніжки широко стоять, балансуємо руками,</p><p>Починаємо цю вправу разом з малюками</p><p>(Ноги стоять широко, почергове присідання то на ліву то на праву ногу)</p><p>&nbsp;</p><p>9.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Клоун на арені – радість на порі!</p><p>Пострибати з ними треба нашій дітворі (Стрибки)</p><p>&nbsp;</p><p>10.&nbsp; Голуби в цирку літали, пір’ячко згубили,</p><p>Підібрали ми його і на долоні примостили.</p><p>Будем глибоко вдихати, на пір’їнку дмухать,</p><p>Як їх крила лопотять всі уважно слухать.&nbsp; (Вправа на дихання– ніби здуваємо пір’їну)</p><p>&nbsp;</p><p>11.&nbsp; У цирк ми будемо не раз із вами повертатись,</p><p>А тепер прийшов вже&nbsp; час у групу відправлятись(Кроком залишають залу)</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/d62fb6aab3b7d0f6723e49aa63c5dbad/________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:29:10 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544962076</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ранкова зарядка</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544962562</link>
         <description><![CDATA[<p>автор Ольга Авдєєва</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/abf5ed4e908da0cbe36b1ae014e3c585/_______________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:31:42 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544962562</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ранкова зарядка &quot;Юні пожежники&quot;</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544963031</link>
         <description><![CDATA[<p>1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Пожежник – професія відважних, хоробрих,</p><p>І, водночас, людей дуже милих і добрих!</p><p>Щодня пожежники у спорті тренуються,</p><p>До випробувань майбутніх готуються!</p><p>Як крокують – любо подивитись!</p><p>Будемо як і вони гартуватись, трудитись! (Марш)</p><p>&nbsp;</p><p>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; А тепер пробіжімося, потренуєм ніжки,</p><p>Адже всі пожежники ходять багато і &nbsp;&nbsp;пішки (Біг)</p><p>&nbsp;</p><p>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; У пожежників спортивна фігура</p><p>І сталева мускулатура.</p><p>Руки щоденно слід тренувати,</p><p>Щоб як пожежники сильними зростати</p><p>(Руки до плечей, підняли вгору, до плечей, в сторони, до плечей)</p><p>&nbsp;</p><p>4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Чи вогню ніде немає, весь час виглядають:</p><p>Тулуб вліво-вправо старанно нахиляють.</p><p>(Нахили тулуба вліво-вправо з одночасним приставлянням долоні до чола)</p><p>&nbsp;</p><p>5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; По канату вгору пожежники стрімко злітають,</p><p>Руками й ногами при цьому перебирають&nbsp;&nbsp; (Імітація: ліземо по канату)</p><p>&nbsp;</p><p>6.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; У відро води набрати треба нахилитись,</p><p>Потім випрямитись знову, на вогонь води полити</p><p>(Нахиляємось, ніби набираємо води, випрямляємось і «ллємо» із відра на «вогонь»)</p><p>&nbsp;</p><p>7.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Шлангу треба розмотати. Доведеться присідати.</p><p>Ми присіли і мотаєм. Потім далі перебігаєм.</p><p>(Присіли, імітують розмотування шланги. Перебігають на інше місце. Все повторюють)</p><p>&nbsp;</p><p>8.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Деколи пожежним треба і стибати</p><p>Повторити буде це не складно всім малятам (Стрибки)</p><p>&nbsp;</p><p>9.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ми потрудилися з вами немало. Немає вогню і диму не стало.</p><p>Чисте повітря, уже не тривожно. Глибоко дихать повітрям тим можна (Вправа на дихання)</p><p>&nbsp;</p><p>10.&nbsp; Юні пожежники вправні були,</p><p>Уявний вогонь перемогли.</p><p>Час на базу повертатись,</p><p>Прошу, друзі, шикуватись (Марш із зали)</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/d22d2c8b664241db4bc515700c77bc64/_____________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:33:27 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544963031</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Вхід</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544963455</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/73e2a0f05443bdbe93806884082bcb42/01______.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:34:55 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544963455</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Початок</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544963566</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/8887646af979c6a3629b56be36a31101/0________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:35:21 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544963566</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Біг навшпиньки</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544964019</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/706a315df63b9f1e8b30755b1e4f2492/02_________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:37:51 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544964019</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Хода на п&#39;яточках</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544964230</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/0958e91592d05c84021648b3f9b6448a/03_________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:39:00 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544964230</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Піднімання колін</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544964400</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/2f82e3b9e887416d1890f957183a1eff/04__________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:39:36 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544964400</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ідемо сидячі</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544964586</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/b76c7d3a527b981c9501e47976a1017d/05_____________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:40:18 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544964586</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Чергування стрибків з ходою</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544964712</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/5745c5159773983a0e46a6a1251e16cd/06_______________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:41:03 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544964712</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Підскоки</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544964833</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/9849495ae9afdd461d58d845ebd30638/07__________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:41:34 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544964833</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Біг</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544965247</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/9bf4f02db986868b2340c3fd41869a2c/08_____.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:42:13 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544965247</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Марш на місці</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544965373</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/d212cb503d707e580e1ebefc7c612921/09_______________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:42:51 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544965373</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Вправа</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544965467</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/e89e70920bafb07f649569cd4395c126/010________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:43:21 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544965467</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Дихання</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544965633</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/b836b9f6982d7917055125b2dba030fe/011_________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:44:07 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544965633</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Марш</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544966071</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/8471ec25c7508a00fb41086e6efea7bb/1__________________.MP3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:45:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544966071</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Біг</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544966332</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/d3a4e2848670352a65cd988b2a573fce/2____.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:46:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544966332</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Молодша група 1</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544966806</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/9bf7830419a7523eea77c55c4c3360f0/12_______1.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:49:10 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544966806</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Молодша група 2</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544966903</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/fdc9dde5ef6c16cec44a08b06726e46b/13_______2.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:49:37 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544966903</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Середня група 1</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544967032</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/62c86407d9b14b4c9142bfcc763a43e1/14_______1.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:50:06 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544967032</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Середня група 2</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544967143</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/cb50a1af32af421dd0719ab424034cdc/15________2.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:50:44 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544967143</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Старша група 1</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544967233</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/f9b0605792ecd6a5450013b3d55b80bb/16______1.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:51:13 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544967233</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Старша група 2</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544967387</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/51d0f3ea13ea8392b5132ea209142399/17______2.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:51:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544967387</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Тьотя Поля</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544968246</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/4efa903b761a36c62ab618f50ba0847b/animation_song_tetya_polya.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:54:25 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544968246</guid>
      </item>
      <item>
         <title>На прискорення &quot;Голова-плечі&quot;</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544968610</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/d0c3333e25d80fa64f7ecf5cee586fd6/____________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:56:04 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544968610</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Давай дружити</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544968763</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/5c15b02d41fb27ab9be0bd1637e593a7/_________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:56:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544968763</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Давай помиємо руки</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544968994</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/bceec578c59fad038504794968274de9/_____________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:58:02 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544968994</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Зайчики та лиса</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544969174</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/2f76387335bf4c1a617ed9756b464b27/_____________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 08:59:12 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544969174</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Фізхвилинка</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544969410</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/14f1330b6a75231a4efbc40203fe3af8/___________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:00:55 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544969410</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ми підемо всі направо</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544969626</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/8041c218ae3e05951256cffb58ea89bf/_______________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:01:57 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544969626</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Сонечко</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544969898</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/6503d178142e0abbc0af77896b9684c7/________________________promusic_me__1_.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:03:25 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544969898</guid>
      </item>
      <item>
         <title> А. Гречанінов - Верхи на конику</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544973793</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/f0f46f8ebe5e6063713243529a86517a/02_________________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:22:37 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544973793</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Г.Свірідов - Хлопчик з гармошкою</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544973939</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/a487c30af9360e3a1340af6e82abcc52/03__________________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:23:15 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544973939</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Д.Шостакович - Вальс-жарт</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544974041</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/7cadd8ee36626db66b49e009b8bb4b9e/04___________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:23:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544974041</guid>
      </item>
      <item>
         <title>П. І. Чайковський - Марш дерев&#39;яних солдатиків</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544974260</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/2db994733c267be8f12f493362adf578/05_________________________________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:24:25 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544974260</guid>
      </item>
      <item>
         <title> С.Майкапар - Полька</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544975085</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/10fbef47980c4dff28b48d9867aa5a98/08_____________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:28:29 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544975085</guid>
      </item>
      <item>
         <title> К.Сенс-Санс -Королівський марш лева</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544975220</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/a9fff2699cc9cc772d03d2668ecba8fa/09_____________________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:29:07 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544975220</guid>
      </item>
      <item>
         <title> Р.Шуман - Сміливий наїзник</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544975365</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/482468d0e6e9845edca992dba0edacfe/10____________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:29:40 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544975365</guid>
      </item>
      <item>
         <title>С. Прокоф&#39;єв - Марш</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544975500</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/ff74209ff369687d7469b81f81737995/13_____________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:30:35 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544975500</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Д.Верді - Марш з опери Аїда</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544975586</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/b939217faf76248f53f3596138777f34/14_____________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:31:07 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544975586</guid>
      </item>
      <item>
         <title> І.С.Бах - Жарт</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544976696</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/1d44b514e9dd369d0258703d41962351/01________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:36:06 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544976696</guid>
      </item>
      <item>
         <title>С. Майкапар - Пастушок</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544976907</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/7c5a5cb62226621686cecf97fee97e3b/02________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:37:32 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544976907</guid>
      </item>
      <item>
         <title> В. Гаврилін - Тарантела</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544977002</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/ddedd7e7681f4d5f8d2b79019ac98048/03_________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:38:16 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544977002</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ф.Шуберт  - Ранкова  серенада</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544977248</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/ef89310ca629217bc9c3f59376d4cfe9/05_______________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:39:13 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544977248</guid>
      </item>
      <item>
         <title> Г. Форе - Пробудження</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544977387</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/24a482c248899d2600cec1ea196db118/06_______________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:40:11 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544977387</guid>
      </item>
      <item>
         <title>С.Прокоф&#39;єв - Ранок (Ромео та Джульєта)</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544977464</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/fd20b599d059c85e9982860dfc56bd33/07_________________________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:40:48 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544977464</guid>
      </item>
      <item>
         <title>П.І.Чайковський - Зимовий ранок</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544977562</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/6f447aff9923aea19087952e5fe5471e/08_________________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:41:21 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544977562</guid>
      </item>
      <item>
         <title>09. Е. Григ -Ранок ( музика до драми Пер Гюнт)</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544977653</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/f3eb09a0463c323156c8c3775359959c/09____________________________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:41:55 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544977653</guid>
      </item>
      <item>
         <title> А.К.Лядов - Музична табакерка</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544977833</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/ff359335adfd640b76fe04d3c8d0f1e8/10_______________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:43:01 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544977833</guid>
      </item>
      <item>
         <title> Й. Брамс - Вальс</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544977954</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/e192559ab7072aaca7eae870b4f9fa22/11__________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:43:38 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544977954</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Б. Бріттен - Недільний ранок</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544978059</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/7933af89e67f0f9f0b765938f36fb8a6/12_____________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:44:17 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544978059</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Д.Кабалевський - Клоуни</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544978514</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/35e8ae9981ccc5adacb186de0b9a886f/13_________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:45:18 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544978514</guid>
      </item>
      <item>
         <title> В.А.Моцарт - Маленька нічна серенада</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544978658</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/fcaa5c5de906fc0b58f329c358fd4169/14______________________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:46:00 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544978658</guid>
      </item>
      <item>
         <title>В.А.Моцарт - Турецьке рондо</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544978784</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/3a080890afde681b533461b44355454e/15_____________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:46:44 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544978784</guid>
      </item>
      <item>
         <title>М. Римський-Корсаков - музика до опери Казка про Царя Салтана</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544978874</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/066268941ebf03cb446aadd9430c54a4/16_______________________________________________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:47:24 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544978874</guid>
      </item>
      <item>
         <title> Й. Штраус - Полька Трік-трак</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544979029</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/2722c72cb88b5ac9be03aa7e4401a0ce/17______________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:48:04 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544979029</guid>
      </item>
      <item>
         <title> Р. Шуман - Веселий кріпак</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544979291</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/74a5d97d6a05517ef8a989bdaafa5219/18__________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:49:06 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544979291</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Г.Свірідов - Ранок</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544979463</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/eba96cae909f99fd1746cece0e1907d4/20____________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:50:10 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544979463</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Й. Штраус - Марш Радецького</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544980154</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/63b9151d35c7e03fc841f7454547f5ea/4_______________________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 09:52:29 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544980154</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ранкова руханка &quot;мальдіви&quot;</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544982803</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/3268cfe9df3391b84e799c3f80ae170a/05________________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 10:05:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544982803</guid>
      </item>
      <item>
         <title>А. Комлікова &quot;Фізкультура&quot;</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544983145</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/3269abb3d2c48604046328942873ae16/2____________.mp3" />
         <pubDate>2025-08-16 10:08:25 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544983145</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Краплі дощика берем</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544983996</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/1b6fdc11ced3ad49965c02bf32459204/_________________________.mp4" />
         <pubDate>2025-08-16 10:12:51 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544983996</guid>
      </item>
      <item>
         <title>То не є проблема</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544984225</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/85c604264e9bcbd019b513caab0f7d66/____________________________.mp4" />
         <pubDate>2025-08-16 10:13:14 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544984225</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Кращі друзі</title>
         <author>natamika1975</author>
         <link>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544984447</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/1972599658/24e770ea2f886abb5caa1942e1f34e9c/________________________mp4.mp4" />
         <pubDate>2025-08-16 10:14:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/natamika1975/u3mpztyf7auu1yko/wish/3544984447</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
