HERRAMIENTAS Y RECURSOS PARA APRENDER A CORRER A RITMO by https://padlet.com/fgargar994m/u3e6beh0lyl0yymy Una serie de recursos digitales que te ayudarán a alcanzar el objetivo de la SdA en-us 2024-11-19 12:36:09 UTC 2024-11-25 12:26:38 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/png/1f3c3.png Mejora tu técnica de carrera... fgargar994m https://padlet.com/fgargar994m/u3e6beh0lyl0yymy/wish/3224193799 En el siguiente enlace podéis leer acerca de los aspectos fundamentales de la técnica de carrera fundamental para correr de manera eficaz...

https://triatlon.org/blog/tecnica-de-carrera-forma-sencilla-mejorar-tiempos/





]]> 2024-11-19 12:36:12 UTC https://padlet.com/fgargar994m/u3e6beh0lyl0yymy/wish/3224193799 No corremos en km/h sino en min/km. Aquí se te explica... fgargar994m https://padlet.com/fgargar994m/u3e6beh0lyl0yymy/wish/3224193871 2024-11-19 12:36:15 UTC https://padlet.com/fgargar994m/u3e6beh0lyl0yymy/wish/3224193871 Diferentes tipos de ritmo! fgargar994m https://padlet.com/fgargar994m/u3e6beh0lyl0yymy/wish/3224215463 Es necesario que existen diferentes ritmos de carrera, estos pueden ser infinitos, pero siendo funcionales, lo mejor es hablar de 3 ritmos fundamentales.

Estos te son explicados detalladamente en este vídeo.

]]> 2024-11-19 12:51:29 UTC https://padlet.com/fgargar994m/u3e6beh0lyl0yymy/wish/3224215463 Strava será nuestra herramienta digital de entrenamiento... fgargar994m https://padlet.com/fgargar994m/u3e6beh0lyl0yymy/wish/3226819782 En esta web debes registrarte para empezar a realizar las actividades propuestas, te aparecerán en las publicaciones del grupo creado para el IES

]]> 2024-11-20 19:37:00 UTC https://padlet.com/fgargar994m/u3e6beh0lyl0yymy/wish/3226819782