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      <title>UC NUTRIÇÃO EM SAÚDE COLETIVA by Cristiana Araujo Gontijo</title>
      <link>https://padlet.com/cristianagontijo/u294jkit537z7m90</link>
      <description>Escolher uma Prática Integrativa e Complementar em Saúde (PICS) autorizada para atuação do nutricionista e realizar uma pesquisa sobre ela. Responder: O que é essa PICS escolhida e quais são seus princípios básicos. Como essa prática pode ser aplicada no contexto da atuação profissional do nutricionista. De que forma essa PICS pode complementar o cuidado nutricional, promovendo um olhar integral sobre o paciente/cliente. Quais contribuições essa prática pode oferecer para a saúde e o bem-estar.</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2023-09-29 11:20:03 UTC</pubDate>
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         <title>Shantala</title>
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         <description><![CDATA[<p>Shantala é uma técnica milenar de massagem para bebês, de origem indiana, que utiliza o toque para estimular o desenvolvimento físico, neurológico e afetivo da criança.</p><p><br/></p><p>O nutricionista pode explicar como a massagem estimula a circulação, melhora a digestão e alivia cólicas e gases, que são relevantes para a saúde intestinal do bebê.</p><p>Além de recomendar a Shantala para auxiliar no desenvolvimento do bebê, funcionando como um complemento à alimentação adequada, que é a área de atuação principal do nutricionista. </p><p><br/></p><p>Inaiá Serafim Bez Fontana </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-04 23:44:23 UTC</pubDate>
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         <title>Meditação e Nutrição </title>
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         <description><![CDATA[<p>A meditação é uma Prática Integrativa e Complementar em Saúde (PICS) que busca promover equilíbrio físico e mental.</p><p>Na Nutrição, pode ser utilizada como ferramenta de apoio no cuidado integral do paciente.</p><p>Meditação e Nutrição</p><p>A meditação pode auxiliar muito no tratamento nutricional, pois:</p><p>	•	Reduz a ansiedade e a compulsão alimentar, ajudando em escolhas mais conscientes.</p><p>	•	Melhora a relação com a comida, favorecendo a prática da alimentação consciente (mindful eating).</p><p>	•	Contribui para um sono de qualidade, regulando hormônios da fome e do metabolismo.</p><p>	•	Apoia em condições clínicas como hipertensão, diabetes, colesterol alto e problemas intestinais ligados ao estresse.</p><p>	•	Aumenta a adesão ao plano alimentar, fortalecendo disciplina e foco nos objetivos.</p><p>Em resumo, a meditação não substitui o nutricionista, mas é uma ferramenta complementar que potencializa os resultados e melhora o bem-estar.</p><p><br/></p><p>Bruna Schmitz de Camargo</p><p>Larissa Silveira Nascimento</p><p>Maria Luiza Medeiros Barbosa</p><p>Aline Marques Barreto</p><p>Lara Serafim </p><p>Alessandra Urnau</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-04 23:44:50 UTC</pubDate>
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         <title>Aromaterapia</title>
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         <description><![CDATA[<p>Utilizando os odores como meio de amenizar ansiedade e controlar descontrole ou distúrbios alimentares, o nutricionista que tenha conhecimento e formações específicas sobre a área pode utilizar especialmente de óleos essenciais para ajudar a mudar o estilo de vida do paciente. Se integrando muito com a nutrição comportamental, óleos como o de hortelã-pimenta atuam no sistema límbico, dando ao indivíduo um melhor discernimento de suas ações e evitando descontroles alimentares, além disso, óleos relaxantes como o de lavanda tendem a melhorar o sono, o que garante uma melhor recuperação muscular e regularização hormonal.</p><p><br/></p><p>ALUNO: Antony Gabriel de Oliveira</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-04 23:46:32 UTC</pubDate>
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         <title>FITOTERAPIA - Unisul/TB</title>
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         <description><![CDATA[<p>A fitoterapia é uma prática terapêutica que utiliza plantas medicinais e seus derivados (como chás, cápsulas, tinturas, extratos e pomadas) para prevenir, tratar ou aliviar doenças e sintomas.</p><p>Ela se baseia no uso dos princípios ativos naturais presentes nas plantas, como óleos essenciais, flavonoides, alcaloides, entre outros compostos bioativos, que possuem efeitos no organismo.</p><p>Alguns pontos importantes sobre a fitoterapia:</p><p>- É reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma forma válida de cuidado em saúde.</p><p>- Pode ser usada de forma complementar aos tratamentos convencionais.</p><p>- No Brasil, o SUS (Sistema Único de Saúde) inclui a fitoterapia entre as práticas integrativas e complementares.</p><p>Deve ser feita com orientação profissional (médico, farmacêutico, nutricionista habilitado ou outro profissional de saúde), já que algumas plantas podem ter efeitos adversos ou interações com medicamentos. A fitoterapia e o uso de plantas medicinais têm sido amplamente investigados em diversas áreas clínicas relevantes. O número significativo de revisões sistemáticas mostra que:</p><p>Há uma base científica expressiva sobre o uso de fitoterapia para cicatrização, saúde mental, equilíbrio metabólico, manejo da dor, condições crônicas e até mesmo como coadjuvante em câncer (no caso específico do útero).</p><p>Os resultados são organizados em categorias de desfechos que contemplam aspectos fisiológicos, sintomas, qualidade de vida, e bem-estar global. O nutricionista pode prescrever plantas medicinais in natura em forma de infusão, decocção e maceração em água, mesmo sem especialização em fitoterapia. Já a prescrição de formas farmacêuticas, medicamentos fitoterápicos, produtos tradicionais ou preparações magistrais só é permitida ao profissional com habilitação específica em Fitoterapia, registrada no CRN, obtida por curso de pós-graduação ou título de especialista. Todas as prescrições devem ser registradas em prontuário, incluindo justificativas e possíveis efeitos adversos, que precisam ser notificados aos órgãos competentes quando necessário. Manoel Rosa Fernandes</p><p>Bianca Ramos Pacheco</p><p>Claudiane Silveira Redivo Ignacio</p><p>Andrew Liotto Cardoso</p><p>Vinicius Botega</p><p>João Miguel Silva de Jesus</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-04 23:46:43 UTC</pubDate>
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         <title>PICS E DIETOTERAPIA</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>As Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) são terapias reconhecidas pelo SUS que ajudam no cuidado integral da saúde. Elas incluem atividades como: fitoterapia (uso de plantas medicinais), acupuntura, aromaterapia, meditação, reiki, entre outras. </p><p><br/></p><p>O objetivo é tratar a pessoa de forma global, não só o sintoma, mas também aspectos emocionais, sociais e de bem-estar. Na prática do nutricionista, as PICS podem: reduzir estresse e ansiedade, que muitas vezes estão ligados à má alimentação, melhorar a adesão ao plano alimentar, apoiar mudanças de hábitos de forma mais acolhedora, promover qualidade de vida e saúde integral. </p><p><br/></p><p>A dietoterapia é a área da nutrição que usa a alimentação como parte do tratamento de doenças. Exemplo: uma dieta controlada em carboidratos para pessoas com diabetes, dieta sem glúten para quem tem doença celíaca, alimentação pobre em gordura para quem tem problemas no fígado ou vesícula. Ela é fundamental porque mostra como a alimentação pode ser usada como ferramenta terapêutica, ajudando no controle, prevenção e até na melhora da qualidade de vida do paciente. </p><p><br/></p><p>Fato recente sobre dietoterapia Um estudo publicado em maio de 2024 validou a Escala Preditiva de Adesão à Dietoterapia em Doenças Crônicas Não Transmissíveis (EPAD-DCNT), um instrumento que ajuda nutricionistas a prever e compreender melhor por que alguns pacientes têm dificuldade em seguir dietas prescritas. </p><p><br/></p><p>Por que isso é relevante? A escala permite identificar pacientes com maior risco de desistência no tratamento nutricional. Facilita a criação de estratégias personalizadas, de forma antecipada, para melhorar a adesão à dieta e, consequentemente, os resultados clínicos, especialmente em condições como diabetes, hipertensão e obesidade. A dietoterapia é a prática da nutrição que utiliza a alimentação como parte essencial de um tratamento, adaptando a dieta às necessidades nutricionais específicas de cada pessoa, de acordo com a sua condição de saúde ou doença, com o objetivo de prevenir, controlar ou curar enfermidades e promover a qualidade de vida. Profissionais como nutricionistas aplicam a dietoterapia para criar planos alimentares individualizados, visando restaurar o estado nutricional, aliviar sintomas, melhorar a imunidade e auxiliar na recuperação. Tratamento de doenças: É utilizada em diversas condições, como diabetes, hipertensão, doenças renais, problemas gastrointestinais e cancro. Prevenção de doenças: Pode ajudar a prevenir doenças crônicas e melhorar a saúde geral através de hábitos alimentares saudáveis. Melhora da qualidade de vida: Contribui para o bem-estar, o alcance do peso adequado e o alívio de sintomas, como dor e mal-estar. Avaliação individualizada: O profissional de nutrição realiza uma análise detalhada do paciente, considerando a patologia, estado nutricional, hábitos e preferências alimentares, além do poder aquisitivo e de práticas religiosas. Contribuições para o cuidado integral e bem-estar: Adesão ao plano alimentar: práticas que reduzem ansiedade e compulsão melhoram os resultados da dietoterapia. Abordagem holística: o nutricionista não cuida apenas da alimentação, mas do paciente como um todo. Humanização do atendimento: fortalece vínculo e confiança entre nutricionista e paciente. Promoção de saúde e prevenção de doenças: as PICS atuam de forma preventiva, alinhadas com a dietoterapia. Melhoria da qualidade de vida: mais equilíbrio físico, emocional e social. </p><p><br/></p><p>Alunas: </p><p>Nathália Caroline de Lima - RA 32420615 </p><p>Beatriz Fátima S de Almeida - RA 324210766 </p><p>Laura da Costa Baraldi - RA 324268853 </p><p>Thais Murielle Santos Oliveira - RA 324111973 </p><p>Maria Eduarda Rodrigues Damasceno - RA 324147094 </p><p>Alice Ribeiro de Souza</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-04 23:46:43 UTC</pubDate>
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         <title>Ayurveda</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>A <strong>Ayurveda</strong>, reconhecida como uma Prática Integrativa e Complementar em Saúde (PICS) pelo SUS e pela OMS, é um sistema milenar de origem indiana que pode ser integrado à atuação do nutricionista para promover um cuidado mais <strong>individualizado, preventivo e integral</strong>. Baseia-se em princípios como o equilíbrio dos <strong>doshas (Vata, Pitta e Kapha)</strong> — biotipos que determinam características físicas, mentais e emocionais —, o fortalecimento do <strong>agni</strong> (fogo digestivo responsável pela assimilação dos alimentos), a escolha de <strong>alimentos frescos, naturais e sazonais</strong>, e a prática da <strong>atenção plena</strong> ao se alimentar. Na prática clínica, a nutrição ayurvédica permite ao profissional avaliar o paciente de forma mais ampla, considerando seus hábitos, emoções, rotina e ambiente. Essa abordagem complementa o cuidado nutricional convencional ao promover <strong>autoconhecimento, equilíbrio físico e mental, melhoria da digestão e fortalecimento da imunidade</strong>, além de favorecer a <strong>adesão ao tratamento</strong> por meio de orientações mais personalizadas e respeitosas com a individualidade de cada paciente.</p><p><br/></p><p>Aluno: </p><p>Antonella Carvalho Fernandes</p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-04 23:46:47 UTC</pubDate>
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         <title>Dietoterapia </title>
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         <description><![CDATA[<p>Dietoterapia é o tratamento através da alimentação planejada, individualizada conforme a condição clínica do paciente, sendo essencial na atuação do Nutricionista para prevenção e manejo de diversas doenças.</p><p>O que é Dietoterapia?</p><p>Abordagem terapêutica que usa a alimentação como tratamento de doenças e promoção de saúde.</p><p>Plano alimentar é baseado nas necessidades, preferências, estado clínico e estilo de vida do paciente.</p><p>Envolve criar dietas específicas para diferentes enfermidades, corrigindo deficiências e excessos nutricionais.</p><p>Resolução do CRN sobre a prática</p><p>Resolução CFN nº 223/99: Nutricionistas podem prescrever dietas e devem avaliar a adequação nutricional, ajustar prescrições conforme evolução clínica, atuar com equipes multiprofissionais e sistematizar os atendimentos, sempre com base em diagnóstico nutricional individualizado.</p><p>Resolução CFN nº 795/2024: Determina procedimentos para responsabilidade técnica em serviços de alimentação e nutrição humana.</p><p>Nutricionistas devem elaborar diagnóstico e prescrição dietética registrada em prontuários, acompanhar evolução e orientar na alta hospitalar.</p><p>Atuação do Nutricionista em Dietoterapia</p><p>Avaliação nutricional completa (histórico, exames, hábitos alimentares).</p><p>Prescrição de dietas personalizadas e supervisão do paciente.</p><p>Acompanhamento da evolução clínica, adequação do plano alimentar conforme necessário.</p><p>Orientação nutricional a pacientes e familiares, elaboração de protocolos e manuais de boas práticas.</p><p>Participação em equipes multiprofissionais para o tratamento e prevenção de doenças.</p><p>Indicações</p><p>Doenças crônicas: diabetes, hipertensão, doenças cardíacas, obesidade.</p><p>Distúrbios digestivos: síndrome do intestino irritável, constipação.</p><p>Recuperação pós-cirurgia e suporte em oncologia.</p><p>Alergias, intolerâncias alimentares e controle de peso.</p><p>Situações de desnutrição, risco nutricional e doenças autoimunes.</p><p>Prevenção de doenças</p><p>Dietoterapia previne doenças crônicas não transmissíveis (DCNT): diabetes, hipertensão, doenças cardíacas e câncer.</p><p>Promove equilíbrio imunológico, redução da inflamação e manutenção do peso saudável.</p><p>Intensifica a saúde digestiva e ajuda no controle do colesterol e glicemia.  </p><p><br/></p><p>João Pedro Lopes - 823148442</p><p>Gisely Conceição da Silva - 823164411</p><p>Matheus Montagnoli Guittis - 823157489</p><p>Ariane Aparecida Gegers- 823163775</p><p>Hélio Carneiro Jr - 82319539</p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-04 23:49:03 UTC</pubDate>
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         <title>Nutrição e Terapia de Florais </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>O nutricionista pode utilizar a terapia floral como recurso integrativo e complementar, com o objetivo de auxiliar no manejo de emoções que interferem na alimentação, como ansiedade, compulsão e dificuldade de adesão ao plano nutricional. Os florais, quando aplicados por profissional capacitado, favorecem equilíbrio emocional, bem-estar e maior disciplina durante o tratamento, podendo ser úteis em diferentes áreas da nutrição. Contudo, não substituem acompanhamento médico ou psicológico e devem ser utilizados de forma responsável, sempre respeitando os limites éticos da profissão.</p><p><br/></p><p>1. Inclusão da Terapia de Florais</p><p>A Resolução CFN nº 679/2021 regulamenta as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde que o nutricionista pode adotar. Ela lista várias PICS, e entre elas está a terapia de florais . Esta mesma lista aparece em outras fontes também .</p><p>2. Requisitos para exercer a Terapia Floral</p><p>Para aplicar qualquer PICS regulamentada pela Resolução 679/2021 — incluindo a terapia de florais — o nutricionista deve possuir pós-graduação lato sensu (especialização) reconhecida pelo MEC .</p><p><br/></p><p>Bruno Monteiro 124110951</p><p>Mariana Matos  124114587</p><p>Millena Cristina de Almeida Lima 124111627</p><p>joao pedro alves penido 12417979</p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-04 23:50:46 UTC</pubDate>
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         <title>YOGA</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/cristianagontijo/u294jkit537z7m90/wish/3569643257</link>
         <description><![CDATA[<p>Yoga é uma prática antiga, originada na India, que visa unir corpo, mente e espírito por meio de posturas físicas (asanas), exercícios respiratórios (pranayamas) e meditação. </p><p><br/></p><p>A Resolução CFN nº 679/2021 autoriza o uso do Yoga como prática integrativa na assistência nutricional, mediante habilitação específica com formação mínima de 80 horas.</p><p><br/></p><p>O Yoga amplia a nutrição ao integrar corpo, mente e espiritualidade, transformando a alimentação de um ato apenas biológico em uma prática cultural, ética e consciente, que impacta também o bem-estar social e ambiental.</p><p><br/></p><p>O Mapa de Evidências sistematiza 150 revisões (entre revisões sistemáticas, metanálises etc.) sobre a prática clínica do Yoga, abordando diversos desfechos como bem-estar, saúde física - como recuperação de lesões - e mental, qualidade de vida e efeitos metabólicos. </p><p><br/></p><p>“O Yoga estimula a percepção do corpo e da mente, favorecendo escolhas alimentares mais conscientes” (RIBEIRO, 2016; OLIVEIRA, 2017); </p><p><br/></p><p>“Entre os praticantes avaliados, 80 % eram eutróficos e apenas 20 % apresentavam sobrepeso” (RIBEIRO, 2016);</p><p><br/></p><p>“O Yoga se relaciona a padrões alimentares mais naturais, muitas vezes vegetarianos” (OLIVEIRA, 2017);</p><p><br/></p><p>“A associação entre dietoterapia, Yoga e aromaterapia reduziu 59 % dos sintomas metabólicos e 41 % do estresse” (SOUZA; GRAÇA, 2020);</p><p><br/></p><p> “A alimentação, dentro da perspectiva do Yoga, deve ser entendida como ato simbólico, espiritual e cultural” (OLIVEIRA, 2017); </p><p><br/></p><p>“O Yoga melhora a relação com a imagem corporal, aumentando a adesão às orientações nutricionais” (RIBEIRO, 2016; SOUZA; GRAÇA, 2020)</p><p><br/></p><p>Referências:</p><p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://periodicos.sbu.unicamp.br/ojs/index.php/san/article/view/8649905/17430;https://repositorio.uniceub.br/jspui/bitstream/235/11199/1/TCC%20-%20Michelle%20Ribeiro.pdf">https://periodicos.sbu.unicamp.br/ojs/index.php/san/article/view/8649905/17430;</a></p><p><br/></p><p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://periodicos.sbu.unicamp.br/ojs/index.php/san/article/view/8649905/17430;https://repositorio.uniceub.br/jspui/bitstream/235/11199/1/TCC%20-%20Michelle%20Ribeiro.pdf">https://repositorio.uniceub.br/jspui/bitstream/235/11199/1/TCC%20-%20Michelle%20Ribeiro.pdf</a>; </p><p><br/></p><p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://repositorio.uniceub.br/jspui/bitstream/prefix/14414/1/Aline%20Sampaio%20e%20Roberta%20Azevedo.pdf">https://repositorio.uniceub.br/jspui/bitstream/prefix/14414/1/Aline%20Sampaio%20e%20Roberta%20Azevedo.pdf</a></p><p><br/></p><p>Integrantes:</p><ul><li><p>Ludmila Olandim </p></li><li><p>Clara Cicarini</p></li><li><p>Amanda Decothe </p></li><li><p>Leticia Miranda</p></li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-04 23:51:32 UTC</pubDate>
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         <title>Aromaterapia: </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/cristianagontijo/u294jkit537z7m90/wish/3569643627</link>
         <description><![CDATA[<p>Aromaterapia é o uso terapêutico de óleos essenciais extraídos de plantas e promovem bem-estar físico, emocional e mental. É uma terapia complementar e não substitui tratamento medicamentoso.</p><p><br/></p><p>Benefícios:</p><p><br/></p><p>- Reduz stress e ansiedade. Ex: óleo essencial de lavanda.</p><p>- Melhora do sono: lavanda, camomila</p><p>- Melhora da cognição e revitalizantes: alecrim e hortelã-pimenta</p><p>- Melhora das vias respiratórias: hortelã pimenta, eucalipto</p><p>- ⁠Condições gastrointestinais/ digestão: gengibre, erva-doce, hortelã-pimenta</p><p>- ⁠Alívio de dores musculares: cânfora, hortelã-pimenta</p><p>- ⁠Antifúngico: melaleuca</p><p><br/></p><p>Forma de Uso:</p><p>- A forma de uso pode ser em difusores, massagens, banhos.</p><p>- Em massagens precisam ser diluídos em óleo carreadores (óleo vegetal)e não pode aplicar direto na pele.</p><p><br/></p><p>Riscos:</p><p>• Não ingerir óleos essenciais, nem pingar diretamente na boca. Exposição oral/doses altas pode causar intoxicação — crianças são especialmente vulneráveis.</p><p>• Diluir antes de usar na pele e fazer teste de toque; alguns óleos irritam/causam alergia.</p><p>• Gestantes, lactantes, pessoas com asma/alergias de contato: conversem com profissional de saúde antes de usar; faltam dados robustos de segurança para vários óleos. (Orientação geral de órgãos oficiais.)</p><p>• Pets (principalmente gatos e aves): difusores e aplicação direta podem ser perigosos; evite uso onde os animais ficam e fale com o veterinário.</p><p><br/></p><p>É necessário cuidado com a dosagem e forma de uso. O uso excessivo pode causar efeitos colaterais como: Intoxicações, Queimaduras e dermatites, reações alérgicas, problemas respiratórios e algumas neurotoxicidades.</p><p><br/></p><p>Intervenções:</p><p>O grande destaque em termos de evidências em relação a aromaterapia é o uso da lavanda. Os estudos indicam um uso positivo do óleo no alívio da dor, com destaque para a dor do parto e cólicas.</p><p><br/></p><p>Papel do Nutricionista:</p><p>O papel do nutricionista na aromaterapia, desde 2021, permite que ele integre essa prática como parte das Práticas Integrativas e Complementares (PICS) na sua atuação profissional, usando óleos essenciais de forma segura para auxiliar no bem-estar integral dos pacientes e como suporte complementar à dieta. O nutricionista pode prescrever a aromaterapia, conforme a Resolução CFN nº 680/2021, que regulamenta o uso de fitoterapia e aromaterapia como ferramentas terapêuticas, devendo o nutricionista ser habilitado na área. </p><p>Alunos: Ana Costa, Ariston Henrique, Barbara Mello, Beatriz Assis, Camila Andrade, Isabel Machado, Josilene Rocha, Larissa Simões, Lucas Paixão</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-04 23:51:57 UTC</pubDate>
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         <title>Yoga</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>Yoga é uma prática milenar originária da Índia que visa a união entre corpo, mente e espírito, utilizando posturas físicas, exercícios respiratórios e meditação. Serve para promover equilíbrio, reduzir o estresse e a ansiedade, aumentar a força e a flexibilidade, melhorar o bem-estar físico e mental e aumentar o autoconhecimento e a concentração.</p><p>Para atuar com o yoga de forma profissional, o nutricionista deve buscar uma formação específica na área, geralmente com pelo menos 200 horas de estudo.</p><p>Com a Yoga o nutricionista auxilia no tratamento de problemas como desconfortos gastrointestinais, estresse e ansiedade, que podem ser aliviados através de práticas específicas de yoga. </p><p>Promoção da autoaceitação:</p><p>Conectar as posturas do yoga para corrigir desequilíbrios estruturais e, assim, gerar maior conforto e autoaceitação em relação ao corpo, o que pode influenciar positivamente os hábitos alimentares. </p><p>Educação nutricional:</p><p>Integrar o conhecimento do yoga para tornar a educação alimentar e nutricional mais efetiva, focando não apenas nos alimentos, mas também na relação do indivíduo com a comida e com o próprio corpo.</p><p>Aléxia Nunes RA: 32312932</p><p>Cristian Matos RA: 322124548</p><p>Glenda Jesua Miranda Martins RA: 323111635</p><p>Weuber Ricardo Ramos Pascoal RA: 32222656 Larissa Siqueira</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-04 23:52:58 UTC</pubDate>
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         <title>Meditação</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>As Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) são recursos terapêuticos que buscam a prevenção de doenças e a promoção da saúde com uma visão ampliada do processo saúde-doença. Reconhecidas e incentivadas pelo Ministério da Saúde no Brasil, essas práticas, como a meditação, não substituem o tratamento tradicional, mas o complementam, focando no indivíduo como um todo — mente, corpo e espírito. Para nós, futuros nutricionistas, compreender as PICS é fundamental para oferecer um cuidado verdadeiramente integral, reconhecendo que os aspectos emocionais e mentais são indissociáveis dos hábitos alimentares e do estado nutricional de uma pessoa.</p><p>A meditação é uma prática que faz parte das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) e é reconhecida pela sua capacidade de promover a harmonia entre corpo, mente e emoções. A meditação é uma técnica de foco e mindfulness que reduz o estresse e melhora o bem-estar emocional. Ela é uma das práticas que integram saberes milenares e inovações para um cuidado mais humano e eficaz.</p><p>Nesse contexto, a meditação se destaca como uma ferramenta poderosa para complementar a prática nutricional. Ao incorporá-la, auxiliamos nossos pacientes a desenvolverem maior consciência corporal e a lidarem com gatilhos emocionais, como estresse e ansiedade, que frequentemente levam a escolhas alimentares inadequadas e compulsões. A prática meditativa promove o mindful eating (comer com atenção plena), permitindo que o indivíduo reconheça os sinais de fome e saciedade, melhore sua relação com a comida e reduza o "comer emocional". Dessa forma, a meditação transcende a simples prescrição dietética, contribuindo para a saúde e o bem-estar de maneira profunda e sustentável, alinhada ao princípio do cuidado integral que tanto buscamos em nossa formação.</p><p>Referências</p><p>BIBLIOTECA VIRTUAL EM SAÚDE (BVS MTCI). Efetividade clínica da prática da Meditação. </p><p>Disponível em: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://mtci.bvsalud.org">mtci.bvsalud.org</a></p><p>Ana Clara Silva de Carvalho</p><p>Carolina Vieira</p><p>Gabriel Cota Brandão</p><p>Italo Augusto Alves Cordeiro</p><p>Luca Figueiredo Pitta</p><p>Márcia Rodrigues</p><p>Renata Pereira Araújo</p><p>Sofia Laura Alcântara Andrade</p><p>Thiago Camargo</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-04 23:53:02 UTC</pubDate>
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         <title>SHANTALA</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>Alunas: Maria Eduarda Zeferino de Oliveira, Gabriela Aguiar Leal, Maria Eduarda Costa Silva, Janine Gonçalves, Brenda de Bastos Bohrer.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4316384827/51e34664dab87ce447d210c3884e0267/PICS_Shantala_Nutricao.pdf" />
         <pubDate>2025-09-04 23:53:08 UTC</pubDate>
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         <title>Ayurveda - UNIBH</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>A nutrição Ayurveda aplica-se a qualquer paciente, pois se baseia na individualidade e no equilíbrio dos doshas (Vata, Pitta, Kapha) do corpo para promover saúde física, mental e espiritual. É útil para prevenir e tratar doenças, melhorar a digestão, controlar problemas como insônia e ansiedade, e para quem busca autoconhecimento através da alimentação, promovendo bem-estar e vitalidade.</p><p><br></p><p>O nutricionista pode atuar com Ayurveda desde que tenha formação complementar adequada. Suas atribuições incluem a avaliação do perfil individual (doshas), elaboração de planos alimentares personalizados conforme Prakriti e Vikriti, e orientação do uso terapêutico de alimentos e especiarias. As práticas incluem o uso de chás, jejum leve, água morna, rotinas alimentares sazonais e técnicas de alimentação consciente. A alimentação é vista como ferramenta essencial para promover equilíbrio, prevenir doenças e apoiar o bem-estar físico, mental e emocional do paciente.</p><p><br></p><p>Hellen Magalhães</p><p>Marcella Batista Marra</p><p>Bruna Teles</p><p>Ana Paula Neves </p><p>Ana Luisa Teixeira</p><p>Giselle Salazar</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-04 23:55:11 UTC</pubDate>
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         <title>Acupuntura</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>A prática da acupuntura para nutricionistas pode ser usada como uma forma de assistência nutricional e dietoterápica. Isso significa que o nutricionista não vai tratar doenças diretamente com a acupuntura, mas sim usá-la como um apoio para o tratamento nutricional.</p><p>A ideia é que a acupuntura pode ajudar a resolver problemas que dificultam a adesão do paciente ao plano alimentar, como:</p><p>Ansiedade e Compulsão Alimentar: a acupuntura pode ajudar a reduzir os níveis de estresse e ansiedade, que muitas vezes levam à compulsão e ao consumo de alimentos calóricos e pouco nutritivos.</p><p>Melhora da Digestão: alguns pontos de acupuntura podem ser usados para melhorar o funcionamento do sistema digestivo, o que é fundamental para a absorção de nutrientes.</p><p>Regulação do Apetite: a prática pode ajudar a regular hormônios relacionados à fome e à saciedade, facilitando o controle do apetite.</p><p>Manejo da Dor: em casos de dores crônicas que impactam a qualidade de vida e a capacidade de se alimentar bem, a acupuntura pode trazer alívio, permitindo que o paciente se concentre em sua saúde nutricional.</p><p>A acupuntura, nesse contexto, é um recurso complementar à consulta nutricional, nunca a substituindo. O nutricionista, com a devida capacitação, pode usar as duas abordagens para oferecer um cuidado mais completo e integral.  </p><p><br></p><p>Integrantes: Cintia Piaulino/ Maria Eduarda de Sousa da Silva / Gessica Raissa / Jendrick Franke</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-04 23:55:13 UTC</pubDate>
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         <title>AROMATERAPIA PICS</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p><br/></p><p>O que é? </p><p>Prática integrativa que utiliza óleos essenciais de plantas para promover bem-estar físico, mental e emocional, por meio de inalação, difusão ou aplicação na pele.</p><p>Na nutrição: Ajuda no controle da ansiedade e da compulsão alimentar (lavanda, laranja-doce).</p><p>Melhora da digestão (hortelã-pimenta, gengibre).</p><p>Contribui para relaxamento e sono (camomila, lavanda).</p><p>Favorece a adesão ao tratamento nutricional, unindo alimentação e autocuidado.</p><p>Contribuição:</p><p>Promove cuidado integral, melhora a saúde emocional e apoia a mudança de hábitos alimentares.</p><p>A aromaterapia pode ser recomendada como prática complementar em vários casos, sempre como apoio ao tratamento principal. Alguns exemplos:</p><p>Ansiedade e estresse /lavanda, laranja-doce, ylang-ylang.</p><p>Compulsão alimentar e desejo por doces /canela, grapefruit (toranja).</p><p>Distúrbios digestivos (gases, náusea, má digestão) /hortelã-pimenta, gengibre, erva-doce.</p><p>Insônia e dificuldade para relaxar /camomila, lavanda.</p><p>Baixa concentração/fadiga mental, alecrim, hortelã-pimenta, limão.</p><p>Sintomas de TPM e menopausa gerânio, sálvia-esclareia.</p><p><br/></p><p>Maria Clarice RA: 823116907</p><p>Manuela Rocchetto RA: 824146784</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-04 23:55:18 UTC</pubDate>
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         <title>Medicina Antroposófia</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/cristianagontijo/u294jkit537z7m90/wish/3569649908</link>
         <description><![CDATA[<p>A Medicina Antroposófia foi fundada em 1912 por Rudolf Steiner. Ela compreende o ser humano de forma sistêmica ao considerá-lo em suas realidades físicas, emocionais, psíquica, espiritual, individualizada e em interação com o meio ambiente a sociedade e a cultura.</p><p>Medicina antroposófica/antroposofia aplicada à saúde: abordagem terapêutica integral e holística, que avalia o ser humano a partir dos conceitos da trimembração(Sistemas Neurossensorial, Rítmico e Metabólico-Motor) e quadrimembração, composta pela organização física (ou corpo físico), organização vital (ou corpo etérico), organização anímica (ou corpo astral) e organização do eu (ou espírito).</p><p>- nutrir o organismo, a alma, o espiritual e emocional (através do pensamento, sentimento, vontade, consciência)</p><p>- biodinâmica = agricultura sem adubos, pesticidas, herbicidas</p><p>- alimentos in natura = trazem luz</p><p>- A alimentação deve levar em consideração idade, atividade, momento da vida, temperamento, estado de saúde</p><p><br></p><p><br></p><p>Integrantes: </p><p>Beatriz Rezende Leforte - 82424599</p><p>Isabela Fernandes Farias - 824216970</p><p>José Carlos Alves de Melo Junior - 82429131</p><p>Aline Ferreira Rodrigues - 824134053</p><p>Jéssica Yasmim M Melo - 82429846</p><p>Leandro Pinheiro - 824133050</p><p>Pietra Rossini Tosto - 824110243</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-04 23:58:00 UTC</pubDate>
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         <title>Cromoterapia</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/cristianagontijo/u294jkit537z7m90/wish/3569650386</link>
         <description><![CDATA[<p>        A cromoterapia utiliza a cor e a luz para equilibrar as energias do corpo, sejam elas físicas, mentais, espirituais ou emocionais. Você é exposto à luz e às cores que se transformam em frequências vibracionais ou energias que a visão e, consequentemente, o cérebro interpretando de forma específica. </p><p>           Cada cor atrai um tipo de energia fundamental para o funcionamento de nosso organismo. O ideal é que cada emoção ou parte do corpo seja trabalhada com um tipo específico de cor, de acordo com a necessidade de cada uma. Assim, tanto o aspecto emocional quanto a parte física podem sair do desequilíbrio e voltar a funcionar de maneira&nbsp;natural.</p><p>         Prática terapêutica que utiliza as cores do espectro solar – vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, anil e violeta – para restaurar o equilíbrio físico e energético do corpo. na cromoterapia, as cores são classificadas em quentes e frias. as cores quentes, como vermelho, laranja e amarelo, possuem vibrações luminosas, com efeitos mais físicos e estimulantes. já as cores frias, como verde, azul, anil e violeta, apresentam vibrações mais sutis e calmantes.                         Para o nutricionista, ela ajuda a tornar o atendimento mais acolhedor e eficaz. as cores podem ser usadas para criar ambientes que promovam a calma (com tons de verde e azul) ou para estimular o paciente (com tons de amarelo e vermelho). além disso, a cromoterapia pode ser aplicada diretamente na alimentação, associando a cor dos alimentos a seus benefícios. por exemplo, alimentos vermelhos trazem energia, amarelos e laranjas estimulam a disposição, verdes promovem o equilíbrio e a desintoxicação, e roxos contribuem para o bem-estar mental. desse modo, um prato colorido não só garante uma variedade nutricional, mas também favorece o equilíbrio emocional, unindo o bem-estar físico e mental no processo&nbsp;de&nbsp;cuidado.</p><p>Thayane Machado </p><p>Lenyta Rosa </p><p>Luan Konig</p><p>Ana Carolina Moraes Bagio</p><p>Letícia Angelo Guzatt</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-04 23:58:31 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/cristianagontijo/u294jkit537z7m90/wish/3569652791</link>
         <description><![CDATA[<p>A fitoterapia é uma prática que utiliza plantas medicinais e seus derivados com finalidades terapêuticas e preventivas. A sua integração à prática nutricional tem crescido nos últimos anos, especialmente após a regulamentação do Conselho Federal de Nutricionistas (CFN), por meio da Resolução CFN nº 680/2021, atualizada pela Resolução CFN nº 731/2022.</p><p><br></p><p>Essas normas estabeleceram critérios técnicos e legais para que nutricionistas possam incluir a fitoterapia em sua prática clínica, de maneira segura, baseada em evidências científicas e voltada à promoção da saúde. A fitoterapia, quando utilizada de forma responsável, amplia os recursos terapêuticos do nutricionista, promovendo uma abordagem mais integrativa e individualizada no cuidado nutricional. O respeito à legislação, à formação técnica e ao conhecimento científico são fundamentais para garantir a segurança e eficácia dessa prática.</p><p>Douglas </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-05 00:01:09 UTC</pubDate>
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         <title>A fitoterapia é uma prática que utiliza plantas medicinais e seus derivados com finalidades terapêuticas e preventivas. A sua integração à prática nutricional tem crescido nos últimos anos, especialmente após a regulamentação do Conselho Federal de Nutricionistas (CFN), por meio da Resolução CFN nº 680/2021, atualizada pela Resolução CFN nº 731/2022.</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/cristianagontijo/u294jkit537z7m90/wish/3569655297</link>
         <description><![CDATA[<p>Essas normas estabeleceram critérios técnicos e legais para que nutricionistas possam incluir a fitoterapia em sua prática clínica, de maneira segura, baseada em evidências científicas e voltada à promoção da saúde. A fitoterapia, quando utilizada de forma responsável, amplia os recursos terapêuticos do nutricionista, promovendo uma abordagem mais integrativa e individualizada no cuidado nutricional. O respeito à legislação, à formação técnica e ao conhecimento científico são fundamentais para garantir a segurança e eficácia dessa prática.</p><p>Douglas </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-05 00:03:38 UTC</pubDate>
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         <title>Arteterapia</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/cristianagontijo/u294jkit537z7m90/wish/3569655580</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>O que é a Arteterapia?</strong></p><p>Arteterapia é uma área de atuação profissional que utiliza recursos artísticos com finalidade terapêutica (Carvalho, 1995). Na definição da Associação Brasileira de Arteterapia¹, “é um modo de trabalhar utilizando a linguagem artística como base da comunicação cliente profissional. Sua essência é a criação estética e a elaboração artística em prol da saúde”.</p><p>A arteterapia usa a atividade artística como instrumento de intervenção profissional para a promoção da saúde e a qualidade de vida, abrangendo hoje as mais diversas linguagens: plástica, sonora, literária, dramática e corporal, a partir de técnicas expressivas como desenho, pintura, modelagem, música, poesia, dramatização e dança.</p><p>A arteterapia encontra diferentes aplicações: na avaliação, prevenção, tratamento e reabilitação voltados para a saúde, como instrumento pedagógico na educação e como meio para o desenvolvimento (inter) pessoal através da criatividade em contextos grupais.</p><p><strong>Relação entre a arte terapia e a nutrição:</strong></p><p>O alimento inserido no contexto arteterapêutico pode ser um potencializador de experiências sensoriais, pois proporciona o contato com os cinco sentidos do corpo humano: odor, visão, audição, tato e paladar. Segundo Cascudo (1987), o alimento é um fixador psicológico no plano emocional.</p><p>Segue alguns pontos que podem ser abordados nos tratamentos nutricionais:</p><p>O alimento como material terapêutico</p><ol><li><p>O estudo mostra que o alimento pode ser utilizado como uma “materialidade” na arteterapia, estimulando os cinco sentidos (olfato, visão, tato, paladar e até audição) .</p></li><li><p>Isso amplia a experiência sensorial e pode ajudar na relação afetiva e simbólica com a comida, desvinculando-a apenas de transtornos alimentares .</p></li></ol><p>Promoção de autonomia e afeto</p><ol><li><p>Em atividades práticas com crianças, o alimento usado em arteterapia fortaleceu a autonomia criativa, o desejo de compartilhar produções e estimulou a afetividade em grupo .</p></li><li><p>Esse mesmo raciocínio pode ser aplicado em acompanhamento nutricional para incentivar escolhas conscientes, trabalho em grupo (família, escolas, comunidades) e ressignificação do ato de comer.</p></li><li><p>Expressão de emoções ligadas ao comer</p><ul><li><p>A arteterapia permite que emoções, memórias e simbolismos associados à comida venham à tona de forma lúdica e não invasiva, favorecendo o autoconhecimento.</p></li><li><p>Isso pode ajudar pacientes a compreenderem padrões de comportamento alimentar (ex.: comer por ansiedade, compulsão, rejeição de alimentos).</p></li></ul></li><li><p>Mudança de comportamento alimentar</p><ul><li><p>O trabalho mostra que ao vivenciar experiências criativas com o alimento (ex.: confeitar bolo, fazer pizza, preparar cupcakes), houve redução de agressividade e aumento de afetividade entre as crianças .</p></li><li><p>Em nutrição clínica e coletiva, isso pode ser adaptado para melhorar a relação do indivíduo com a comida, reforçar vínculos sociais e reduzir tensões ligadas ao ato de se alimentar.</p></li></ul></li></ol><p>Concluindo, a arteterapia pode ser integrada ao acompanhamento nutricional como recurso educativo, terapêutico e de acolhimento emocional, auxiliando em:</p><ul><li><p>Ressignificação da relação do paciente com os alimentos.</p></li><li><p>Estímulo aos sentidos e à percepção do corpo.</p></li><li><p>Promoção de autonomia nas escolhas alimentares.</p></li><li><p>Expressão e elaboração de conflitos ligados à comida.</p></li><li><p>Fortalecimento de vínculos familiares, sociais e comunitários.</p></li></ul><p><br/></p><p>Referências : <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://arteterapia.org.br/pdfs/cumpanisbrunaestrella.pdf">https://arteterapia.org.br/pdfs/cumpanisbrunaestrella.pdf</a></p><p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.scielo.br/j/pcp/a/5vdgTHLvfkzynKFHnR84jqP/?lang=pt">https://www.scielo.br/j/pcp/a/5vdgTHLvfkzynKFHnR84jqP/?lang=pt</a></p><p><br/></p><p>Grupo: Ana Paula Miranda</p><p>Ana Flávia</p><p>Laura Avelar</p><p>Franciele Aparecida De Oliveira</p><p>Camille</p><p>Gabrielly De Oliveira Ramos</p><p>Ana Carolina </p><p>Mariana </p><p><br/></p>]]></description>
         <enclosure url="https://arteterapia.org.br/pdfs/cumpanisbrunaestrella.pdf" />
         <pubDate>2025-09-05 00:03:54 UTC</pubDate>
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         <title>Fitoterapia na pratica nutricional ( Larissa Roque, Lilian Valmira, Erick Vinicius, Priscilla Mendes, Denise Lopes e Douglas Emediato) </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/cristianagontijo/u294jkit537z7m90/wish/3569661906</link>
         <description><![CDATA[<p>Fitoterapia é uma prática terapêutica que utiliza <strong>plantas medicinais</strong> e seus derivados (como chás, extratos e óleos) para <strong>prevenir, tratar ou auxiliar no tratamento de doenças</strong>.<br>Ela se baseia nos princípios ativos presentes nas plantas e pode ser usada de forma <strong>complementar</strong> à medicina convencional, sempre com acompanhamento profissional para garantir segurança e eficácia. <br><br>Na nutrição encontramos no mapa de evidências um exemplo do ALHO (alium sativum) onde aparece como alta evidência no controle da pressão arterial.<br>A Pitaya vermelha de polpa vermelha aparece como fruto com alta evidência para controle da glicemia. O fruto de melao-de-São-caetano aparece como evidência&nbsp; moderada para o controle dos triglicerideos. <br><br>Diante disso, podemos concluir que a fitoterapia pode auxiliar a prática nutricional agindo no controle das doenças metabólicas. </p><p><br></p><p>O que diz a Resolução do CFN:</p><p><br></p><p>A Resolução CFN nº 556/2015, dispõe sobre a prática da fitoterapia pelo nutricionista.</p><p>Foi atualizada e complementada pela Resolução CFN nº 680/2021, que trata das PICS de forma geral.</p><p>O que o nutricionista pode fazer em fitoterapia?</p><p><br></p><p>•	Prescrever plantas medicinais in natura (como chás, infusões, decocções e preparações caseiras).</p><p>•	Prescrever drogas vegetais (plantas secas, partes da planta moídas, trituradas ou em pó).</p><p>•	Prescrever produtos industrializados registrados como medicamentos fitoterápicos pela ANVISA. Prescrever fórmulas magistrais manipuladas que não sejam à base de plantas medicinais ou fitoterápicos regulamentados.</p><p>Requisitos para o nutricionista atuar:</p><p>•	Formação obrigatória: curso de pós-graduação lato sensu em Fitoterapia ou aperfeiçoamento/atualização reconhecido pelo CFN.</p><p>•	O curso deve atender a carga horária mínima prevista e contemplar conteúdos de farmacognosia, farmacologia, toxicologia, legislação e prática clínica.</p><p>•	Recomendações de conduta</p><p>•	O uso deve estar sempre associado ao plano alimentar individualizado.</p><p>•	Registrar no prontuário nome popular e científico da planta, parte utilizada, forma de preparo, dose e tempo de uso.</p><p>•	Avaliar interações com medicamentos e contraindicações.</p><p>•	Educar o paciente quanto ao uso seguro.</p><p>•	O nutricionista pode prescrever plantas medicinais e fitoterápicos industrializados, desde que tenha formação específica reconhecida, documente no atendimento e respeite os limites éticos e legais.</p><p><br></p><p>Fonte:<br>https://mtci.bvsalud.org/pt/efetividade-clinica-das-plantas-medicinais-e-fitoterapia-para-disturbios-metabolicos-e-fisiologicos/</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-05 00:09:43 UTC</pubDate>
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