•      Que le permita elevar su nivel de vida, su competencia laboral y su productividad.

•      la capacitación o adiestramiento se proporcione a éstos dentro de la misma empresa o fuera de ella.

Desventajas
•      En el caso en que el trabajador desee capacitarse en una actividad distinta a la de la ocupación que desempeñe, en cuyo supuesto, la capacitación se realizará fuera de la jornada de trabajo.

•      Actualizar y perfeccionar los conocimientos y habilidades de los trabajadores.

•       incrementar la productividad en las empresas.

•      Hacer del conocimiento de los trabajadores sobre los riesgos y peligros a que están expuestos durante el desempeño de sus labores.

•      prevenir riesgos de trabajo.

•      Incrementar la productividad.

•      mejorar el nivel educativo, la competencia laboral y las habilidades de los trabajadores.

•      La capacitación tendrá por objeto preparar a los trabajadores de nueva contratación y a los demás interesados en ocupar las vacantes.

•      formar parte de los programas de capacitación el apoyo que el patrón preste a los trabajadores para iniciar, continuar o completar ciclos escolares de los niveles básicos, medio o superior.

•      Asistir puntualmente a los cursos, sesiones de grupo y demás actividades que formen parte del proceso de capacitación o adiestramiento.

•      Presentar los exámenes de evaluación de conocimientos y de aptitud o de competencia laboral

La capacitación y el adiestramiento no deben verse como una prestación laboral más a cargo de los patrones la que puede ser negociada por las convenciones colectivas y dispensarse a cambio de aumentos de porcentajes en los salarios o en otras prestaciones en efectivo o en especie a favor de los trabajadores.

El artículo 153 habla sobre el derecho de los trabajadores a ser capacitados y adiestrados. Los conceptos de capacitación y adiestramiento significan obligaciones distintas; capacitar es preparar al trabajador para el desempeño de otro trabajo distinto al que desempeña y que generalmente es mejor retribuido. Y adiestramiento es mejorar y perfeccionar al trabajador en el desempeño del mismo trabajo que viene realizando.

Estas enseñanzas, tanto la de adiestrar como la de capacitar, deben ser permanentes en las empresas, pero puede llegar un momento en que no sea posible capacitar, por que el trabajador se encuentra en los llamados trabajos "terminales", es decir, en el más alto de la escala de los trabajos asistentes en la empresa, y en cuanto al adiestramiento cuando se le imparte al trabajador todos los conocimientos y las técnicas mas precisas y modernas para su mejor desarrollo y optimo resultado, se llega el termino máximo del citado adiestramiento, y por tanto no tiene que seguirse impartiendo. 

Los objetivos de la capacitación y el adiestramiento tienden a preservar la salud e integridad física del trabajador y mejorar al mismo tiempo su nivel de vida.