ASSEURE'S CORRECTAMENT by Nona Clua https://padlet.com/nona_clua/u0gigselx2rb Fet per una ment curiosa en-us 2019-12-17 15:38:26 UTC 2024-11-21 08:24:45 UTC hello@padlet.com CONSELLS PER ASSEURE'S BÉ nona_clua https://padlet.com/nona_clua/u0gigselx2rb/wish/425043154 ·Peus recolzats al terra.
·Genolls a la mateixa o a més alçada del terra que la cadera, formant una angle de 90º.
·La postura no ha de ser forçada.
·El pes del cos s'ha de repartir entre la cadira i el terra.

]]> 2019-12-17 15:42:23 UTC https://padlet.com/nona_clua/u0gigselx2rb/wish/425043154 MALES POSTURES nona_clua https://padlet.com/nona_clua/u0gigselx2rb/wish/425048432 ·Creuar les cames.
·Asseure's en la punta de la cadira.
·Pujar les espatlles.]]> 2019-12-17 15:51:02 UTC https://padlet.com/nona_clua/u0gigselx2rb/wish/425048432 CONSEQÜÈNCIES DE LES MALES POSTURES nona_clua https://padlet.com/nona_clua/u0gigselx2rb/wish/425052597 ·Dolor lumbar.
·Dolor a la part central de l'esquena.
·Dolor al coll i a les servicals.
·Dolor a la panxa.]]> 2019-12-17 15:57:33 UTC https://padlet.com/nona_clua/u0gigselx2rb/wish/425052597