mi vida sana by https://padlet.com/peternguyen2111/u0au49mce9fx PETER/ hoy es el 6 de febreo del 2019/ periodo septimo en-us 2019-02-06 20:09:48 UTC 2026-01-30 08:45:53 UTC hello@padlet.com Por que necesitas vivir sano peternguyen2111 https://padlet.com/peternguyen2111/u0au49mce9fx/wish/328485531
La buena nutrición es una parte importante de llevar un estilo de vida saludable. Combinada con la actividad física, su dieta puede ayudarlo a alcanzar y mantener un peso saludable, reducir su riesgo de enfermedades crónicas (como enfermedades cardíacas y cáncer) y promover su salud en general.]]> 2019-02-06 20:27:02 UTC https://padlet.com/peternguyen2111/u0au49mce9fx/wish/328485531 maneras en que puedes estar en forma peternguyen2111 https://padlet.com/peternguyen2111/u0au49mce9fx/wish/328490303
Coma una dieta saludable. ...
Mantener un peso saludable. ...
Dormir lo suficiente. ...
Manténgase al día con las vacunas. ...
Cepille y use hilo dental en sus dientes. ...
Usar protector solar. ...
No escuches música a todo volumen.]]> 2019-02-06 20:38:46 UTC https://padlet.com/peternguyen2111/u0au49mce9fx/wish/328490303 mi salud personal y estado físico peternguyen2111 https://padlet.com/peternguyen2111/u0au49mce9fx/wish/329405612 
este año, planeo trabajar en mi salud personal y estado físico. Quiero empezar a hacer ejercicio y comer sano. Para ser más alto y más fuerte, beberé más leche y comeré mucho más. Planeo hacer 200 flexiones, push-us y abdominales. Planeo comer muchos más protiens, carbohidratos y verduras. Me mantendré alejado de los refrescos y otros alimentos procesados
]]> 2019-02-08 20:41:49 UTC https://padlet.com/peternguyen2111/u0au49mce9fx/wish/329405612