Así pues, podría ser un componente de nuestro autoconcepto nuestra idea de lo que es la timidez, pero también una idea aproximada sobre nuestra inteligencia. Hay multitud de elementos que pueden ser parte constitutiva de esta imagen de uno mismo, y el autoconcepto sirve para englobarlas bajo una etiqueta.

En este sentido, la autoestima puede aumentar o disminuir a partir de situaciones emocionales, familiares, sociales, laborales y por nuestra autocrítica positiva o negativa. Además, nos permite crear nuestra identidad como personas y es imprescindible para convivir en harmonía con la sociedad. El grado de pensamientos positivos o negativos que tengamos sobre nosotros mismos será determinante a la hora de expresarnos y tomar decisiones.

El medioambiente sufre constantes variaciones. Lograr la adaptación resulta fundamental para las especies. La falta de éxito en este proceso puede suponer la extinción.

En términos generales, adaptarse consiste en ajustar el organismo o el sistema natural ante un entorno cambiante. Los cambios pueden llevarse a cabo en la naturaleza o en los sistemas humanos. Se produce una respuesta ante una modificación en las condiciones existentes.

Cuando los seres vivos se adaptan, reducen los daños que pueda suponer el cambio que están experimentando. El proceso de adaptarse también supone oportunidades para todos los seres vivos. El cambio, en principio negativo, provoca una respuesta que conducirá a un nuevo statu quo en caso de una adaptación satisfactoria.