Fitnessprofis Haeckel-Oberschule by https://padlet.com/herr_rother/fitness Hinweise: Erstellt für jeden Beitrag (Theorie + Übungen) einen eigenen Post. Zieht den Post unter die Beschreibung. en-us 2020-08-15 14:29:14 UTC 2023-03-10 02:19:21 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f427.png Theorie herr_rother https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681392075 Definition Koordination.
Kriterien Koordination (Woran erkenne ich, dass die Übungen Koordination trainiert?]]> 2020-08-15 14:32:59 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681392075 Erwärmung herr_rother https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681392532 Stellt eure Erwärmung vor. Nutzt auch Bilder oder Videos.]]> 2020-08-15 14:34:15 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681392532 Hauptteil herr_rother https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681393029 Stellt euren Hauptteil vor. Nutzt auch Bilder oder Videos.]]> 2020-08-15 14:35:20 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681393029 cool-down herr_rother https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681393636 Stellt eurer cool-down vor. Nutzt auch Bilder oder Videos.]]> 2020-08-15 14:37:04 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681393636 Unsere Top 3 herr_rother https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681393814 2020-08-15 14:37:33 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681393814 Hauptteil herr_rother https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681394890 Stellt euren Hauptteil vor. Nutzt auch Bilder oder Videos.]]> 2020-08-15 14:40:23 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681394890 Hauptteil herr_rother https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681394939 Stellt euren Hauptteil vor. Nutzt auch Bilder oder Videos.]]> 2020-08-15 14:40:32 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681394939 Theorie herr_rother https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681395089 Definition Kraft.
Kriterien Kraft (Woran erkenne ich, dass die Übungen Kraft trainiert?]]> 2020-08-15 14:40:55 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681395089 Theorie herr_rother https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681395312 Definition Ausdauer.
Kriterien Ausdauer (Woran erkenne ich, dass die Übungen Ausdauer trainiert?]]> 2020-08-15 14:41:33 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681395312 Theorie herr_rother https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681395343 Definition Beweglichkeit.
Kriterien Beweglichkeit (Woran erkenne ich, dass die Übungen Beweglichkeit trainiert?]]> 2020-08-15 14:41:39 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681395343 Theorie herr_rother https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681395405 Definition Schnelligkeit.
Kriterien Schnelligkeit (Woran erkenne ich, dass die Übungen Schnelligkeit trainiert?]]> 2020-08-15 14:41:49 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681395405 Hauptteil herr_rother https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681395508 Stellt euren Hauptteil vor. Nutzt auch Bilder oder Videos.]]> 2020-08-15 14:42:07 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681395508 Hauptteil herr_rother https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681395559 Stellt euren Hauptteil vor. Nutzt auch Bilder oder Videos.]]> 2020-08-15 14:42:12 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681395559 Erwärmung herr_rother https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681395870 Stellt eure Erwärmung vor. Nutzt auch Bilder oder Videos.]]> 2020-08-15 14:42:59 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681395870 Erwärmung herr_rother https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681395986 Stellt eure Erwärmung vor. Nutzt auch Bilder oder Videos.]]> 2020-08-15 14:43:14 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681395986 Erwärmung herr_rother https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681396049 Stellt eure Erwärmung vor. Nutzt auch Bilder oder Videos.]]> 2020-08-15 14:43:23 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681396049 Erwärmung herr_rother https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681396189 Stellt eure Erwärmung vor. Nutzt auch Bilder oder Videos.]]> 2020-08-15 14:43:38 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681396189 cool-down herr_rother https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681396433 Stellt eurer cool-down vor. Nutzt auch Bilder oder Videos.]]> 2020-08-15 14:43:54 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681396433 Unsere Top 3 herr_rother https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681396488 2020-08-15 14:44:01 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681396488 Unsere Top 3 herr_rother https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681396573 2020-08-15 14:44:14 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681396573 Unsere Top 3 herr_rother https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681396724 2020-08-15 14:44:33 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681396724 Unsere Top 3 herr_rother https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681396813 2020-08-15 14:44:47 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681396813 cool-down herr_rother https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681398503 Stellt eurer cool-down vor. Nutzt auch Bilder oder Videos.]]> 2020-08-15 14:48:11 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681398503 cool-down herr_rother https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681398605 Stellt eurer cool-down vor. Nutzt auch Bilder oder Videos.]]> 2020-08-15 14:48:30 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681398605 cool-down herr_rother https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681398717 Stellt eurer cool-down vor. Nutzt auch Bilder oder Videos.]]> 2020-08-15 14:48:50 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/681398717 Theorieteil Handout: https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/699829748 Definintion Koordination: Fähigkeit, Bewegungen, die ein schnelles und
zielgerichtetes Handeln erfordern, harmonisch und präzise durchzuführen

Allgemeine und spezielle Koordination:
Allgemein - zeitliche, räumliche und kraftmäßige Steuerung von komplexen Bewegungsabläufen oder Einzelbewegungen

Speziell - das Variationsvermögen in der Technik einer bestimmten Sportart

Definition Gleichgewichtsfähigkeit:
Fähigkeit, den Körper in jeder Lage im Gleichgewicht zu halten oder ihn schnellstmöglich wieder dorthin zu bringen

Weiteres auf dem Handout!!
]]> 2020-08-26 13:51:50 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/699829748 Übungen (Praxis) https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/699870779 Staffel ]]> 2020-08-26 14:02:40 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/699870779 Krafttheorie https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/718658281 Definition: Kraft im Sport ist die Fähigkeit des Nerv-Muskel-Systems Widerstände Zu überwinden, Ihnen entgegenzuwirken, sie zu halten.

Kraftausdauer : 1. Zeit 1 Minute 2. Ausdauer (Wiederholungen) 3. Gewicht (Eigengewicht) ]]> 2020-09-03 16:52:45 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/718658281 Übungen https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/718661346 2020-09-03 16:53:29 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/718661346 https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/731588694 2020-09-09 15:27:45 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/731588694 https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/751915438 2020-09-16 15:05:42 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/751915438 https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/772170988 2020-09-23 14:12:26 UTC https://padlet.com/herr_rother/fitness/wish/772170988