Hacia una relación de pareja armoniosa. by Judith Borbón https://padlet.com/judithborbon1999/tz1cxie3t7l7n8xm Habilidades Sociales- en-us 2021-12-04 05:35:53 UTC 2025-04-01 14:41:56 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f91d.png Las habilidades sociales: judithborbon1999 https://padlet.com/judithborbon1999/tz1cxie3t7l7n8xm/wish/1928488968
  • Son conductas que usamos para obtener lo que queremos.
  • Nos sirven para expresar sentimientos o pensamientos.
  • Estas nos permiten relacionarnos con otros.
  • Es una característica de la conducta socialmente aceptable no dañina.
    • ]]>     2021-12-04 05:40:16 UTC https://padlet.com/judithborbon1999/tz1cxie3t7l7n8xm/wish/1928488968     Iniciar conversaciones judithborbon1999 https://padlet.com/judithborbon1999/tz1cxie3t7l7n8xm/wish/1928490513 La comunicación se encuentra en el origen de toda relación humana. Existen elementos que facilitan la comunicación y otras que la obstaculizan.

    ]]>     2021-12-04 05:44:40 UTC https://padlet.com/judithborbon1999/tz1cxie3t7l7n8xm/wish/1928490513     judithborbon1999 https://padlet.com/judithborbon1999/tz1cxie3t7l7n8xm/wish/1928491637 Los modos más usuales de iniciar una conversación son:
    •   Hacer una pregunta o comentario sobre la situación común.
    •   Hacer un cumplido a la otra persona sobre su conducta, apariencia o algún otro atributo.
    • Hacer una observación o pregunta casual sobre lo que la otra persona está haciendo.
    •   Ofrecer algo a la otra persona.
    ]]>     2021-12-04 05:48:11 UTC https://padlet.com/judithborbon1999/tz1cxie3t7l7n8xm/wish/1928491637     Saber decir no y aceptar un no como respuesta: judithborbon1999 https://padlet.com/judithborbon1999/tz1cxie3t7l7n8xm/wish/1928492871 Esto, es fundamental para tomar decisiones de una forma razonada y evitando los comportamientos precipitados e impulsivos de los que uno se puede arrepentir. ]]> 2021-12-04 05:51:35 UTC https://padlet.com/judithborbon1999/tz1cxie3t7l7n8xm/wish/1928492871 judithborbon1999 https://padlet.com/judithborbon1999/tz1cxie3t7l7n8xm/wish/1928493457 Para aprender a decir no, es importante conocerse a uno mismo y tener claro cuál es la escala de valores que se tiene y cuáles son los fundamentos en los que uno se basa para seleccionar aquellas cosas que se quieren, o no, hacer.]]> 2021-12-04 05:52:59 UTC https://padlet.com/judithborbon1999/tz1cxie3t7l7n8xm/wish/1928493457 Hacer cumplidos: judithborbon1999 https://padlet.com/judithborbon1999/tz1cxie3t7l7n8xm/wish/1928495333 Hacer cumplidos significa decir o hacer algo agradable a otra persona. Es decirle que te gusta algo que esa persona tiene o algo que esa persona ha hecho o dicho, o también referente a su forma de ser o su aspecto.]]> 2021-12-04 05:58:06 UTC https://padlet.com/judithborbon1999/tz1cxie3t7l7n8xm/wish/1928495333 ¿Cómo hacer cumplidos? judithborbon1999 https://padlet.com/judithborbon1999/tz1cxie3t7l7n8xm/wish/1928496085
  • Que sean lo más sinceros posible.
  • Incluyan una emoción propia (“me gusta”, “me agrada”).
  • Hacerlo en presencia de otras personas.
  • Expresar de manera concreta lo que nos gusta de la otra persona.
  • Evitar los “pero…”, “por qué…” o exagerar

    • ]]>     2021-12-04 06:00:02 UTC https://padlet.com/judithborbon1999/tz1cxie3t7l7n8xm/wish/1928496085     Formas de comunicación: judithborbon1999 https://padlet.com/judithborbon1999/tz1cxie3t7l7n8xm/wish/1928496363 Tenemos tres alternativas para comunicar lo que sentimos, pensamos o queremos.
    • Pasiva.
    • Agresiva.
    • Asertiva.
    ]]>     2021-12-04 06:00:42 UTC https://padlet.com/judithborbon1999/tz1cxie3t7l7n8xm/wish/1928496363     Comunicación asertiva: judithborbon1999 https://padlet.com/judithborbon1999/tz1cxie3t7l7n8xm/wish/1928497958
    • Expresamos nuestros pensamientos o intereses pero sin atentar contra los demás.
    • “Yo pienso”, “así me siento”.
    • Ser asertivo no es equivalente a tener la razón.
    • Respeto.
    • Su objetivo es la comunicación clara, directa y no ofensiva de las propias necesidades.
    • Aquí conoces tus derechos y los demás y respetas ambos.
    • Esta no asegura la ausencia de conflictos.
    ]]>     2021-12-04 06:04:27 UTC https://padlet.com/judithborbon1999/tz1cxie3t7l7n8xm/wish/1928497958     Comunicación agresiva: judithborbon1999 https://padlet.com/judithborbon1999/tz1cxie3t7l7n8xm/wish/1928498966
  • Uso de violencia y la dominación para conseguir lo que buscas.
  • Humillas, degradas y minimizas a otras personas.
  • “Esto es lo que yo pienso, y tu eres un tonto por no pensar lo mismo”.
  • Aquí conoces tus derechos y los de los demás, pero solo respetas los tuyos. 
    • ]]>     2021-12-04 06:06:20 UTC https://padlet.com/judithborbon1999/tz1cxie3t7l7n8xm/wish/1928498966     Comunicación pasiva: judithborbon1999 https://padlet.com/judithborbon1999/tz1cxie3t7l7n8xm/wish/1928499701
  • No expresamos no le que sentimos o pensamos
  • No defendemos nuestros intereses.
  • Actuamos como si la otra persona tuviera siempre la razón o tuviera poder sobre nosotros.
  • Nunca conseguimos lo que queremos o buscamos.
  • Aquí conoces tus derechos, pero no los defiendes.
    • ]]>     2021-12-04 06:07:45 UTC https://padlet.com/judithborbon1999/tz1cxie3t7l7n8xm/wish/1928499701