“¿Cómo podemos cambiar nuestros hábitos desde casa?” by ELIZABETH ASUNCIONA LLATAS SANCHEZ https://padlet.com/ellatassan1/tyrjvd2zedms2r9a en-us 2025-06-23 00:10:40 UTC 2025-06-23 01:24:18 UTC hello@padlet.com Estrella Gonzales Berrios ellatassan1 https://padlet.com/ellatassan1/tyrjvd2zedms2r9a/wish/3498431581 Sé que cambiar mis hábitos no es fácil, pero puedo lograrlo si empiezo poco a poco y con ganas. Desde casa tengo muchas oportunidades para mejorar. Primero pienso en lo que quiero cambiar, como hacer más ejercicio, comer mejor o usar menos el celular. Luego empiezo con pasos pequeños, sin presionarme.

Organizo mis días con una rutina sencilla y trato de evitar distracciones. Me ayuda dejar a la vista lo que necesito: el libro que quiero leer, una botella con agua, mi cuaderno para escribir. Así me cuesta menos empezar.

También aprovecho mi casa como un espacio para crecer. Pido apoyo a mi familia y hacemos algunos cambios juntos, como cocinar saludable o pasar tiempo sin pantallas. Y sobre todo, me tengo paciencia. Si un día no lo logro, lo vuelvo a intentar al siguiente.

Cambiar es posible si soy constante y amable conmigo misma. Todo empieza con una decisión.

]]> 2025-06-23 01:05:00 UTC https://padlet.com/ellatassan1/tyrjvd2zedms2r9a/wish/3498431581 Juan Carlos stephanichune25 https://padlet.com/ellatassan1/tyrjvd2zedms2r9a/wish/3498435064 Podemos reducir, reutilizar y reciclar. Por ejemplo, es importante evitar el uso excesivo de bolsas plásticas y envases desechables. También podemos reutilizar frascos, bolsas o ropa en buen estado, y separar nuestros residuos para reciclar correctamente.

]]> 2025-06-23 01:07:11 UTC https://padlet.com/ellatassan1/tyrjvd2zedms2r9a/wish/3498435064 Milagros Llatas stephanichune25 https://padlet.com/ellatassan1/tyrjvd2zedms2r9a/wish/3498437991 Desde nuestro hogar, una de las primeras cosas que podemos hacer es reducir la cantidad de basura que generamos. Para lograrlo, es importante evitar el uso de productos desechables, como bolsas plásticas o envases de un solo uso, y preferir aquellos que podamos reutilizar, como bolsas de tela, botellas recargables o frascos de vidrio. También podemos aprender a reciclar, separando correctamente los residuos: los orgánicos, como restos de frutas o verduras, pueden convertirse en compost, y los materiales como papel, cartón, plástico o vidrio se pueden reciclar si los clasificamos bien.

]]> 2025-06-23 01:09:07 UTC https://padlet.com/ellatassan1/tyrjvd2zedms2r9a/wish/3498437991 Nicoll Llatas https://padlet.com/ellatassan1/tyrjvd2zedms2r9a/wish/3498439160 He estado pensando mucho en cómo puedo hacer una diferencia en el cuidado del ambiente. Me doy cuenta de que cada pequeño cambio que hago puede tener un impacto positivo en el mundo que nos rodea.

He decidido empezar a reducir mi consumo de productos con exceso de embalaje y a reutilizar bolsas y botellas de agua. También voy a hacer un esfuerzo por reciclar más y separar los residuos de manera adecuada.

Además, voy a intentar ahorrar energía apagando las luces y electrodomésticos cuando no estén en uso. Me gustaría considerar la posibilidad de instalar paneles solares en mi hogar para reducir mi dependencia de la energía no renovable.

También he pensado en cambiar mis hábitos de transporte y empezar a caminar o usar bicicleta con más frecuencia. Me gustaría apoyar a los productores locales y elegir productos de temporada para reducir mi huella de carbono.

Creo que cada uno de nosotros tiene el poder de hacer una diferencia en el cuidado del ambiente. Vamos a empezar a hacer cambios pequeños pero significativos en nuestra vida diaria. Juntos, podemos lograr grandes cosas.

]]> 2025-06-23 01:09:58 UTC https://padlet.com/ellatassan1/tyrjvd2zedms2r9a/wish/3498439160 Carmen Serquen stephanichune25 https://padlet.com/ellatassan1/tyrjvd2zedms2r9a/wish/3498439935 El uso responsable de la energía eléctrica es otro hábito que podemos cambiar desde casa. Apagar las luces que no se usan, desenchufar aparatos eléctricos cuando no los necesitamos y aprovechar la luz natural durante el día son acciones que ayudan a ahorrar energía y a cuidar el medio ambiente. Además, si es posible, podemos usar focos LED y electrodomésticos de bajo consumo, que son más eficientes.

]]> 2025-06-23 01:10:23 UTC https://padlet.com/ellatassan1/tyrjvd2zedms2r9a/wish/3498439935 Luciana paucar llatassanchezmilagros3 https://padlet.com/ellatassan1/tyrjvd2zedms2r9a/wish/3498440922 Asignar tareas de limpieza donde se involucren todos los integrantes del hogar , enseñar a los más pequeños a separar los residuos, convertir los desechos en composta .

]]> 2025-06-23 01:10:59 UTC https://padlet.com/ellatassan1/tyrjvd2zedms2r9a/wish/3498440922 Esperanza stephanichune25 https://padlet.com/ellatassan1/tyrjvd2zedms2r9a/wish/3498443463 Para reducir la contaminación podemos cambiar nuestros hábitos desde casa de muchas formas por ejemplo separando la basura en diferentes tipos como orgánica reciclable y no reciclable reutilizando frascos bolsas o cuadernos en lugar de botarlos y reciclando materiales como papel plástico cartón y vidrio también podemos ahorrar energía apagando las luces y los aparatos eléctricos que no usamos y usando focos ahorradores además es importante usar menos plástico llevando bolsas de tela y evitando botellas o utensilios descartables otra forma de ayudar es cuidando el agua cerrando el caño cuando nos cepillamos los dientes o usando solo la cantidad necesaria en nuestras actividades diarias si es posible debemos evitar el uso del auto caminando y usando bicicleta o transporte público finalmente tener plantas en casa también ayuda ya que purifican el aire y hacen que nuestro ambiente sea más limpio y saludable todos estos cambios en nuestros hábitos ayudan a cuidar el planeta y a reducir la contaminación desde nuestro hogar.

]]> 2025-06-23 01:12:35 UTC https://padlet.com/ellatassan1/tyrjvd2zedms2r9a/wish/3498443463 Magdalena stephanichune25 https://padlet.com/ellatassan1/tyrjvd2zedms2r9a/wish/3498447382 Desde casa podemos ayudar a reducir la contaminación si cambiamos algunos hábitos como separar la basura para que lo que se puede reciclar no se mezcle con lo que no se puede usar más también podemos cuidar el agua cerrando el caño cuando no lo necesitamos y usando solo la cantidad necesaria es importante apagar las luces y los aparatos eléctricos cuando no los usamos porque así se gasta menos energía y se contamina menos si usamos menos plástico llevando bolsas de tela y botellas reutilizables ayudamos mucho al medio ambiente además podemos caminar o usar bicicleta en vez de usar el auto para que no se contamine tanto el aire tener plantas en casa también es una buena idea porque limpian el aire y hacen que nuestro entorno sea más agradable si todos en casa ponemos de nuestra parte podemos vivir en un lugar más limpio y sano

]]> 2025-06-23 01:14:29 UTC https://padlet.com/ellatassan1/tyrjvd2zedms2r9a/wish/3498447382 Alex stephanichune25 https://padlet.com/ellatassan1/tyrjvd2zedms2r9a/wish/3498454910 El cambio empieza por nosotros y por eso es importante que desde casa demos el ejemplo si queremos un mundo más limpio debemos actuar con responsabilidad y enseñar a los más pequeños que nuestras acciones tienen consecuencias cada vez que tiramos basura en la calle que dejamos luces encendidas o usamos cosas que contaminan estamos dañando el lugar donde vivimos pero si aprendemos a cuidar lo que tenemos y usamos solo lo necesario estaremos ayudando a que el aire el agua y la tierra estén más limpios enseñar con el ejemplo es la mejor forma de cambiar hábitos si los niños ven que en casa se recicla se ahorra agua se evita el uso de plásticos y se respeta la naturaleza ellos también aprenderán a hacerlo cuando una familia se compromete a cuidar el ambiente está construyendo un futuro mejor y está diciendo con sus acciones que sí se puede vivir de forma más sana y responsable

]]> 2025-06-23 01:18:30 UTC https://padlet.com/ellatassan1/tyrjvd2zedms2r9a/wish/3498454910 Jonathan stephanichune25 https://padlet.com/ellatassan1/tyrjvd2zedms2r9a/wish/3498456243 Muchas veces pensamos que una sola persona no puede hacer mucho pero la verdad es que si cada uno cambia sus hábitos desde casa entre todos podemos lograr un gran cambio por ejemplo si en una familia se decide separar los residuos ahorrar agua y energía y evitar el uso de plásticos esa acción se multiplica si otras familias hacen lo mismo y así poco a poco se reduce la contaminación en todo el barrio en toda la ciudad y en el planeta entero cada pequeño gesto como apagar una luz cerrar el caño o reutilizar materiales cuenta y si todos aportamos nuestro granito de arena estamos construyendo un mundo más limpio más sano y más justo no se trata de hacer cosas perfectas sino de hacer lo mejor que podamos con lo que tenemos en casa cada decisión importa y cada hábito que cambiamos es una oportunidad para proteger el ambiente y dar un buen ejemplo a los demás

]]> 2025-06-23 01:19:11 UTC https://padlet.com/ellatassan1/tyrjvd2zedms2r9a/wish/3498456243 Marcos stephanichune25 https://padlet.com/ellatassan1/tyrjvd2zedms2r9a/wish/3498458239 Con pequeñas acciones en casa como reutilizar reciclar y no malgastar agua podemos proteger la Tierra y reducir la contaminación cada día cuenta

]]> 2025-06-23 01:20:10 UTC https://padlet.com/ellatassan1/tyrjvd2zedms2r9a/wish/3498458239 Marcelo stephanichune25 https://padlet.com/ellatassan1/tyrjvd2zedms2r9a/wish/3498462596 Todo comienza en casa si cuidamos lo que usamos y evitamos contaminar el planeta puede volver a respirar limpio y lleno de vida

]]> 2025-06-23 01:22:18 UTC https://padlet.com/ellatassan1/tyrjvd2zedms2r9a/wish/3498462596