Voleibol: metodología by Miguel Angel De la Rosa Chumbes https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt Hecho con asombro en-us 2022-04-11 21:10:46 UTC 2025-04-08 16:37:41 UTC hello@padlet.com miguelchumbes https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2139839123 2022-04-11 21:13:48 UTC https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2139839123 miguelchumbes https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2139839364 2022-04-11 21:14:06 UTC https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2139839364 miguelchumbes https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2139840027 2022-04-11 21:14:53 UTC https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2139840027 miguelchumbes https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2139840825 2022-04-11 21:15:45 UTC https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2139840825 Luis Tello - Metodología del vóley contemporáneo luistellsal https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2139915895 El voleibol es un deporte que desde sus inicios hasta la actualidad ha sufrido cambios y transformaciones en su regla de juego, 
 El proceso de enseñanza y entrenamiento para el juego de voleibol contiene cuatro tareas principales: la preparación técnica, táctica, física y el desarrollo moral, político, ideológico y volitivo. Todas ellas forman una unidad indivisible tanto en la acción competitiva del jugador como también en su entrenamiento.
Enseñar voleibol es sin duda la pregunta a la cual todos debemos tener la respuesta, que nos permita mantener los objetivos claros y el grado de motivación adecuado, garantizando que recorreremos el camino porque estamos convencidos que los frutos serán muy buenos.|]]> 2022-04-11 22:50:12 UTC https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2139915895 ELMER JOSEPH SANCHEZ DELGADO La metodología en el voleibol contemporáneo https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2139922291 Esta es la clave. Todo jugador tiene que jugar a voleibol, parece sencillo, pero no lo es. El voleibol es un deporte muy técnico donde el aprendizaje de los gestos conlleva un gran esfuerzo y tiempo. Alguno de ellos no son del todo natural para los jugadores y es por ello que necesitan también de mucha práctica. La mejor manera es que los jóvenes vayan disfrutando de este deporte jugando a voleibol.
Es pregunta típica del curso de Nivel I ¿qué gesto técnico empezamos a enseñar?
Ninguno en concreto. Necesitamos empezar por enseñar DESPLAZAMIENTOS y POSICIONES FUNDAMENTALES. Es muy importante que nuestros jugadores sepan desplazarse por el campo y que dicho desplazamiento vaya coordinado con la trayectoria del balón. La coordinación Óculo-Manual y Espacio-Temporal es muy importante en los inicios y tendremos que tener una batería de juegos para que el jugador vaya asimilando dicho trabajo.
Está claro que tendremos que realizar dicha transferencia sobre el deporte que estamos practicando, que en este caso es el Voleibol. Hemos de variar dichos juegos y sus normas o reglas para que el jugador vaya creciendo. En nuestro caso no nos obsesionamos con empezar por uno u otro gesto técnico.
Nosotros hemos desarrollado una serie de ejercicios que llamamos “PROTOCOLOS” donde trabajamos las posiciones fundamentales (alta, media y baja) así como la técnica que queremos desarrollar en cada uno de ellos. Son ejercicios “SUPERANALITICOS” donde van conociendo el funcionamiento del gesto. Duran un tiempo prudencial para que asimilen el trabajo, pero no lleguen a desmotivar al jugador. A partir de ahí pasamos a ejercicios analíticos donde tenemos dos objetivos:
1.   Trabajo de la corrección técnica.
2.   Marcamos solo normas o reglas.
]]> 2022-04-11 22:59:19 UTC https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2139922291 Shanny Silvera - Metodología del vóley contemporáneo https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2139925154 El vóley a sufrido bastantes cambios y transformaciones en las reglas , haciendo que la ejecución del mismo sea mas sencilla.
El proceso de enseñanza y entrenamiento para el juego de voleibol contiene cuatro tareas principales: la preparación técnica, táctica, física y el desarrollo moral, político, ideológico y volitivo.]]> 2022-04-11 23:03:07 UTC https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2139925154 Alex tinta https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2139926780 Métodologia del voley

-Para alcanzar los objetivos del programa de entrenamiento, es necesario definir los contenidos a tratar, que se desarrollarán seleccionando un conjunto de métodos y medios de entrenamiento que se adapten a las características de la modalidad deportiva, la edad del atleta, sus características psicológicas y las diferentes etapas de la temporada.

Los medios de entrenamiento se asocian a los métodos en el plan de entrenamiento para lograr un desarrollo armonioso y completo del atleta. No se deben considerar como unidades separadas sino que deben evaluarse y aplicarse en conjunto según las necesidades específicas de cada etapa del proceso de entrenamiento
-
Los medios son ejercicios físicos que imponen una carga funcional en el cuerpo del atleta para desarrollar su condición física. Los métodos son los instrumentos de los que disponen los entrenadores para desarrollar las capacidades motoras, técnicas y tácticas de los atletas

]]> 2022-04-11 23:05:21 UTC https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2139926780 Zonas y posiciones del vóley - Luis Tello https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2145204574 En el vóley hay dos zonas, la zona de adelante que esta pegada a la red es llamada la zona de ataque y bloqueo, y están conformada por 3 jugadores, luego posteriormente tenemos la zona recepción y de defensa conformado también por 3 jugadores.
Las posiciones de los jugadores están enumeradas del 1 al 6 sucesivamente, teniendo una rotación, tienen una rotación en el sentido de las agujas del reloj.]]> 2022-04-15 22:31:38 UTC https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2145204574 Iniciación al voley - Luis Tello https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2145210336 Las técnicas básicas del vóley están compuestas por el toque de dedos que nos permite desarrollar el voleo, lo hacemos mediante la Flexion y extensión de los codos.
Posteriormente esta pase de mano baja que sirve para darle dirección al balón(pases) ,tenemos que juntar los brazos y flexionemos las rodillas y la espalda para acompañar el movimiento.
Luego esta el saque por abajo en esta técnica es muy importante la posición de la mano, para poder tener un buen saque y tener igual una buena posición del cuerpo( brazo bien estirado y Flexion de piernas)
El saque por arriba consta de golpear el balón con la mano plana, con la mano izquierda sostenemos el balón y lanzamos paralelo al hombre alto y hacia adelante para realizar correctamente la técnica.

]]> 2022-04-15 22:48:20 UTC https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2145210336 La táctica en vóley - Luis Tello https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2145213513 La táctica en el vóley nos permitirá hacer distintas posiciones que beneficiaran nuestro resultados, esto consta de los movimientos de los jugadores en campo de juego. Todo esto nos permitirá resultados buenos si siempre lo asociamos con la técnica, siempre de la mano la táctica y la técnica.
La táctica en vóley puede ser conjunta o individual.]]> 2022-04-15 22:59:20 UTC https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2145213513 ELMER JOSEPH SANCHEZ DELGADO Zonas y posiciones del vóley https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2147578153 Las posiciones en voleibol vienen determinadas por las 6 zonas numeradas del 1 al 6. Esto no significa que haya zonas fijas para cada jugador, puesto que en el voleibol se tiene que rotar. Vamos a nombrar cada una de estas 6 zonas y a explicar cómo se realiza la rotación. Algo que hemos ya visto en el artículo sobre posiciones balonmano y que nos sirve para comprender la importancia de la distribución y responsabilidad de los jugadores en la pista para garantizar el éxito de las jugadas tanto de ataque como de defensa.

  1. Zona 1: zaguero derecho.
  2. Zona 2: delantero derecho.
  3. Zona 3: delantero central.
  4. Zona 4: delantero izquierdo.
  5. Zona 5: zaguero izquierdo.
  6. Zona 6: zaguero central.

Cada vez que un equipo recupera la posición está obligado a rotar a sus jugadores siguiendo el sentido de las agujas del reloj. Así pues, el jugador que en la jugada previa ocupaba la posición 2 (delantero derecho) deberá rotar a la zona 1 y ser el jugador que tenga que efectuar el saque. El jugador en zona 1 rotará a la 6, el jugador en 6 rotará a la zona 5, el jugador 5 a la zona 4, el 4 a la 3, y el 3 a la 2.

Si el equipo mantiene el saque, no rota, y el mismo jugador que sacó con anterioridad deberá volver a hacerlo de nuevo.

]]> 2022-04-18 21:32:51 UTC https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2147578153 ELMER JOSEPH SANCHEZ DELGADO La Táctica en el Vóley https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2147583567 La táctica en función de los jugadores que participen en la acción y del objetivo planteado(1).
    Con respecto a los jugadores que participan en la acción táctica, la clasificación es la siguiente:

Táctica individual: son las acciones que se realizar de forma individual para superar al adversario.
Táctica colectiva: son las acciones que realizar conjuntamente dos o más miembros del equipo para vencer al contrario.
    En relación al objetivo que se tenga la clasificación es idéntica a la descrita anteriormente en la técnica (de ataque y de defensa).
    A continuación, se muestran algunos ejercicios ejemplificando los diversos tipos de la táctica:

Táctica individual

  • Ataque: Se realizan grupos de seis jugadores, con un balón por cada uno. Se delimitan dos campos, con conos, para cada grupo. Cinco de los componentes se ponen de acuerdo para colocarse en una posición determinada en un campo, el otro componente sobrante se sitúa en el campo contrario, al cual los compañeros deben pasar la pelota, y este tiene que devolverla, observando bien a que parte o hueco del campo es la más adecuada para pasar y meter punto. En cuanto consiga meter un punto, se rotará con uno de sus compañeros, pasando a ser atacante otro jugador. Deben rotar, para ser atacantes, todos los jugadores.
  • Defensa: Por parejas, con un balón por cada pareja. Uno de ellos le realiza un lanzamiento al otro de forma que a este le sea muy difícil recibirlo (se lo lanza lejos, cerca, primero a un lado y luego al otro, etc.). El que recibe debe pensar cuál es la mejor posición a adoptar y la mejor forma (de dedos, de antebrazos, etc.) para recibir la pelota, según como se la lance. Primero recibe uno y luego el otro.

Táctica colectiva

  • Ataque: Se dividen en equipos de seis componentes. Se va a realizar un partido, en el que cada equipo debe de buscar los huecos libres que dejan los adversarios. No se realizará saque. Ganará el equipo que llegue antes a diez puntos.
  • Defensa: Se dividen en grupos de cuatro, con un balón por cada uno. Se delimitan dos campos, con conos, para cada grupo. Tres de los componentes en un campo y uno en el otro, este debe lanzarles con las manos el balón a un lugar donde sea difícil recibirlo, los tres jugadores deben conseguir recibirla y dar tres toques intentando que la pelota pase por los tres jugadores. Si consiguen dar los tres toques ganan un punto. Por otro lado, si logran que la pelota pase por los tres jugadores ganan dos puntos. Cuando lleguen a cinco puntos rotan con el compañero que les está pasando la pelota. Deben rotar para defender todos.
]]> 2022-04-18 21:39:17 UTC https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2147583567 ELMER JOSEPH SANCHEZ DELGADO Iniciación al vóley https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2147589511 LAS TECNICAS BASICAS DEL VOLEY

Control del balón durante un juego

  • Saque: la acción de poner en juego el balón, lanzando o soltando el balón y golpeando con la mano. Su finalidad principal es ofensiva, marcar punto al contrario, o dificultar al máximo la recepción por parte del contrario.
  • Golpe bajo de antebrazos : unidas las manos por el dorso y ayudado por la flexión de las piernas, el balón es golpeado desde abajo hacia arriba por ambos antebrazos logrando así un rebote vertical con una gran elevación. Es la forma habitual de realizar la recepción del saque.
  • Golpe de dedos: el balón se pasa utilizando suavemente las manos, por encima de la cabeza y con las yemas de los dedos hacia arriba; impulsándolo en la dirección deseada pero sin agarrarlo ni lanzarlo.
  • Remate: acción que pone fin a una jugada ofensiva. El jugador corre, salta y golpea el balón con la palma de la mano por encima de la red tirando el balón contra el suelo.
  • Bloqueo: toda acción destinada a interceptar el ataque del equipo contrario, saltando junto a la red, con los brazos alzados y sin meterlos en el campo contrario. Está prohibido bloquear el saque adversario.

Hay tres posiciones fundamentales:

  • Alta: posición relativamente levantada, con los pies arriba ligeramente separados, uno delante del otro, y las rodillas levemente flexionadas. Es la que coloca al cuerpo con mayor extensión del tronco y piernas, utilizable para pases y para recepciones arriba de la cintura.
  • Media: posición intermedia. Respecto a la posición anterior varían las rodillas y tobillos, que se flexionan más. Se debe elevar el talón del pie retrasado. La posición media es la más utilizada y se manifiesta tanto en la espera de un balón como del momento del contacto con el mismo, la extensión del tronco y piernas no es total ni leve sino intermedia.
  • Baja: posición relativamente agachada. Se flexionan y separan aún más las piernas. Del pie retrasado se elevan el talón y la planta, quedando apoyado en la punta. Esta posición permite un desplazamiento casi nulo. Si la pelota llega a caer en el suelo es punto para el lado contrario.
]]> 2022-04-18 21:46:47 UTC https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2147589511 CRISTIAN MARIN https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2147593203 La táctica en el voleibol
En el Voleibol se entiende como el uso oportuno de determinada variante técnica que pueda rendir resultados ventajosos y es usada por el jugador a discreción según la exigencia inmediata del juego. Es más efectiva cuando se dominan las diferentes variantes de determinado elemento técnico. Existe la táctica individual (saque, bloqueo, ataque), de grupo (bloqueo) y colectiva (sistemas de juego a la ofensiva y sistemas de juego a la defensiva).
Táctica individual:
- Ataque: Se realizan grupos de seis jugadores, con un balón por cada uno. Se delimitan dos campos, con conos, para cada grupo. Cinco de los componentes se ponen de acuerdo para colocarse en una posición determinada en un campo, el otro componente sobrante se sitúa en el campo contrario, al cual los compañeros deben pasar la pelota, y este tiene que devolverla, observando bien a que parte o hueco del campo es la más adecuada para pasar y meter punto. En cuanto consiga meter un punto, se rotará con uno de sus compañeros, pasando a ser atacante otro jugador. Deben rotar, para ser atacantes, todos los jugadores. 
- Defensa: Por parejas, con un balón por cada pareja. Uno de ellos le realiza un lanzamiento al otro de forma que a este le sea muy difícil recibirlo (se lo lanza lejos, cerca, primero a un lado y luego al otro, etc.). El que recibe debe pensar cuál es la mejor posición a adoptar y la mejor forma (de dedos, de antebrazos, etc.) para recibir la pelota, según como se la lance. Primero recibe uno y luego el otro. 

Táctica colectiva: 
- Ataque: Se dividen en equipos de seis componentes. Se va a realizar un partido, en el que cada equipo debe de buscar los huecos libres que dejan los adversarios. No se realizará saque. Ganará el equipo que llegue antes a diez puntos. 
- Defensa: Se dividen en grupos de cuatro, con un balón por cada uno. Se delimitan dos campos, con conos, para cada grupo. Tres de los componentes en un campo y uno en el otro, este debe lanzarles con las manos el balón a un lugar donde sea difícil recibirlo, los tres jugadores deben conseguir recibirla y dar tres toques intentando que la pelota pase por los tres jugadores. Si consiguen dar los tres toques ganan un punto. Por otro lado, si logran que la pelota pase por los tres jugadores ganan dos puntos. Cuando lleguen a cinco puntos rotan con el compañero que les está pasando la pelota. Deben rotar para defender todos.


]]> 2022-04-18 21:51:39 UTC https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2147593203 CRISTIAN MARIN https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2147628559 Las zonas, las posiciones y los roles de los jugadores
Posiciones
Las posiciones en voleibol vienen determinadas por las 6 zonas numeradas del 1 al 6. Esto no significa que haya zonas fijas para cada jugador, puesto que en el voleibol se tiene que rotar.

  1. Zona 1: zaguero derecho.
  2. Zona 2: delantero derecho.
  3. Zona 3: delantero central.
  4. Zona 4: delantero izquierdo.
  5. Zona 5: zaguero izquierdo.
  6. Zona 6: zaguero central.
Cada vez que un equipo recupera la posición está obligado a rotar a sus jugadores siguiendo el sentido de las agujas del reloj. 

]]> 2022-04-18 22:40:42 UTC https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2147628559 CRISTIAN MARIN https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2147635710 Técnica básicas del vóley
Toque de dedos: Importante la posición de las manos, la flexión y tensión de los codos, no retener mucho la pelota o contará como falta.
Pase de mano baja: La forma habitual es colocar la mano derecha encima y juntando los pulgares y extendiendo los brazos, se debe acompañar con la flexión las rodillas y espalda.
Saque por abajo: Importante la posición de la mano, se debe cerrar el puño y colocar el pulgar afuera, el cuerpo debe estar bien ubicado, pies a la altura de los hombros, pie izquierdo adelantado.
Saque por arriba: Golpear con la mano plana, pies a la altura de los hombros, pierna izquierda ligeramente adelantada, el brazo debe estar paralelo al hombro y alta.]]> 2022-04-18 22:50:40 UTC https://padlet.com/miguelchumbes/tx3vl747c9n56mlt/wish/2147635710