단축 마라톤 기록(3-6) by 이수진 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil 미래를 만드는 힘을 기르는 오늘의 달리기 🏃🏻🏃🏻‍♂✨ en-us 2023-08-21 23:59:52 UTC 2023-10-30 17:01:02 UTC hello@padlet.com 단축 마라톤 평가 기준 walgaduck00 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2671229315 1. 단축 마라톤 운동 처방(30%)
평가 방법 : 위의 양식을 복사하여 운동 기록 작성하여 사진과 함께 패들렛에 제출
30점 : 패들렛 운동 기록에 목표설정이 분명하고 성장과정이 뚜렷하게 드러남.
26점 : 패들렛 운동 기록에 목표설정이 분명하고 성장과정이 드러남.
22점 : 패들렛 운동 기록에 목표설정이 분명하고 성장과정이 드러나지 않음.
18점 : 운동기록을 불성실하게 작성함
★  양식의 누락이 있거나 전체 기록이 3줄 이하인 경우 18점 부여 ★

2. 단축 마라톤 연습하기(40%)
평가 방법 : 운동이 기록된 사진 제출하기(패들렛)
40점 :  6개 이상 제출
35점 :  5개 제출
30점 : 4개 제출
25점 : 3개 이하 제출
★ 걷는 프로그램 중 뛰다가 적발시 해당 차시 기록 무효(건강상의 문제는 제외)★

3. 단축 마라톤 경기
평가 방법 : 단축 마라톤 경기 실시(1회)
<남>
30점 : 5km-30분 완주(6분/km pace)
26점 : 5km-35분 완주(7분/km pace)
22점 ; 5km-40분 완주(8분/km pace)
18점:  4km-40분 완주(10분/km pace)
14점: 4km 완주 못함
<여>
30점 : 5km-35분 완주(7분/km pace)
26점 : 5km-40분 완주(8분/km pace)
22점 ; 4km-40분 완주(10분/km pace)
18점:  3.5km-40분 완주(11분30초/km pace)
14점: 3.5m 완주 못함

]]> 2023-08-24 09:36:04 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2671229315 단축 마라톤 기록시 양식 walgaduck00 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2671229943 ★ 제목 : 0학년 0반 0번 000
★ 소감 기록 양식
아래 내용을 복사해서 작성하세요.
---------------------------------
오늘의 목표 :
오늘의 프로그램 : 
오늘의 소감 :
---------------------------------]]> 2023-08-24 09:36:53 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2671229943 3학년 6반 11번 한지민 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676038315 목표 : 수행 만점
프로그램명 : 30분 달리기
소감 : 처음 뛰었더니 좀 힘들었다
다음에 뛸때는 30분을 다 채우고 싶다]]> 2023-08-29 03:02:51 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676038315 3학년 6반 15번 석하은 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676040693 목표:쉬지않고 달리기
프로그램;30분 달리기
소감:이번에 뛰어보고 내 체력이 저질이라는 걸 알았
다..
다음에는 더 많은 거리를 뛰고 싶다]]> 2023-08-29 03:04:49 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676040693 3학년 6반 5번 배장원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676042549 프로그램:30분 달리기
목표 다음에는 페이스를 더 낮춰야겠다
 소감:오늘 뛰어보았는데 내가 체력이 부족하다는걸 느꼈다 한번씩 나가서 달리기 연습을 해야겠다]]> 2023-08-29 03:06:14 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676042549 3학년 6반 13번 박예진 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676043524 오늘의 목표:1km이상 달리기
오늘의 프로그램: 30분 달리기
오늘의 소감: 도전해보지 않고 힘들다고만 생각하고 있었는데 친구들과 함께하니 생각보다 열심히 해서
뿌듯하고 좋았다]]> 2023-08-29 03:07:02 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676043524 3학년 6반 8번 이성훈 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676043892 프로그램:30분 달리기 도전
목표:멈추지않기 
소감:힘들었지만 생각보다 기분이 좋은것같다]]> 2023-08-29 03:07:18 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676043892 3학년 6반 1번 김경동 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676045351 30분 달리기
뒤쳐지지 않기
오랜만에 뛰니 머리 상쾌하지만 내 몸이 너무 상해버렸어서 힘들었다]]> 2023-08-29 03:08:27 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676045351 3학년 6반 7번 이선호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676045402 프로그램 이름 : 30분 달리기
목표 : 다음에는 초기화를 누르지 말자
소감 : 재미없을줄 알았지만 재밌었다]]> 2023-08-29 03:08:30 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676045402 3학년 6반 12번 김시은 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676046690 오늘의 목표: 1km 이상 뛰기
오늘의 프로그램: 30분 달리기
오늘의 소감: 오늘 처음으로 뛰어보니 생각한거보다 훨씬 몸이 가벼웠고 생각보다 흥미로웠다 체육시간에 이렇게 색다른 경험도 하고 나에게도 좋은 영향이 있었던거 같다!! ]]> 2023-08-29 03:09:33 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676046690 3학년 6반 4번 박진호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676046893 프로그램 이름:30분 달리기
목표:더 성장하기
소감:오랜만에 뛰어보니 기분이 좋았다.]]> 2023-08-29 03:09:44 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676046893 3학년 6반 14번 백승율 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676047205 오늘의 목표: 20분 이상 달리기
오늘의 프로그램: 30분 달리기 도전
오늘의 소감: 비가와서 힘들엇다 다음엔 서늘하구 비가 안 오면 좋겟다 ㅜㅡㅜ]]> 2023-08-29 03:10:01 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676047205 3학년 6반 19번 정보미 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676047320 목표: 이제부터 더 많이 뛰자 
프로그램: 30분 달리기
소감: 힘든데 재미있다.]]> 2023-08-29 03:10:07 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676047320 3학년 6반 10번 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676047560 프로그램명: 30분 달리기
목표: 기록 끊기지 않게 잘뛰기
소감: 중간에 한번 끊겨서 기록이 이상하지만
다음엔 끊기지않게 잘 뛰어서 이 반 일등찍고 싶습니다 다음엔 수건 두개 들고와야겠다]]> 2023-08-29 03:10:18 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676047560 3학년6반6번 석재혁 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676047916
오늘의 목표:열심히 뛰기
오늘의 프로그램:30분 달리기
오늘의 소감:처음에는 힘들었지만 계속 하니 재밌었다
]]> 2023-08-29 03:10:34 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676047916 3학년 6반 3번 박지호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676048437 오늘의 목표: 다음엔 더 많이 달리고 더 많이 하자
오늘의 프로그램: 30분 달리기
오늘의 소감: 실수로 많이 달리는걸 선택을 했었어서 너무 힘들었던거 같다. 그래서 달리는거를 조금 걷기로 내가 스스로 바꾸었다.

]]> 2023-08-29 03:11:03 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676048437 3학년 6반 2번 김시원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676048751 소감 : 더웠지만 재밌었다
오늘 목표 : 다음엔 더 많이 달려야겠다
프로그램 : 30분 달리기]]> 2023-08-29 03:11:18 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676048751 3학년 6반 17번 이은지 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676049482

오늘의 목표: 달리는 중간에 속도 느려지지 않고 꾸준히 일정한 속도로 달리기

오늘의 프로그램: 30분 달리기

오늘의 소감: 내 체력이 많이 부족함을 느꼈다. 달리기로 내 체력을 길러야 겠다는 생각이 들었다.

]]> 2023-08-29 03:11:55 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676049482 3학년 6반 9번 임승준 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676050412 프로그램:매일 30분 달리기
목표:끝까지 하기
소감:오랜만에 달리니 재밌고 신났다]]> 2023-08-29 03:12:46 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676050412 3학년6반 16번 이예서 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676050805 오늘의 목표: 포기하지 않기
오늘의 프로그램:30분달리기
소감:오늘 처음해서 약간 긴장했는데 생각보다 더 힘들긴했지만 포기하지않고 열심히 뛰어서 기분이 좋았다!]]> 2023-08-29 03:13:05 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676050805 3-6 18번 이은채 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676067974 프로그램 명 : 30분 달리기
목표:끈질기게 달리기
소감: 시작이 좋아야 끝이 좋다고 했던가…⭐️ 날씨는 흐렸지만 내 기분은 좋았음>< 앞으로도 최선을 다해보자 응채야!🫶😆]]> 2023-08-29 03:27:59 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2676067974 3학년 6반 5번 배장원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679111081 프로그램명 30분달리기
목표:다음엔 무조건 죽더라고 5km채웁니더!!
소감:확실히 뛰면서 느꼈는데 난 채력이 너무 부족하다는걸 느꼈다]]> 2023-08-31 02:14:05 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679111081 3학년 6반 18번 이은채 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679111318 프로그램:30분 달리기(였지만 초보라 25분 뜀…)
목표: 땀 기깔나게 빼기…ㅋㅋㅋㅋ
소감: 30분 달리기인데 수업 초반에 업데이트도 해야하고…해서 시간이 부족해서 25분 정도 밖에 못뛰었다 ㅠㅠㅠ 그래도 오늘은 날씨가 좋아서 그런지 기분도 저번보다 좋아따💜 히히 오늘도 고생했어:D]]> 2023-08-31 02:14:14 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679111318 3학년 6반 백승율 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679112426 오늘의 목표: 처음보다 더 잘하기
오늘의 프로그램: 30분 달리기
오늘의 소감: 앞으로 밥은 안 먹고 와야겟다 배 아파서 힘들엇다 ㅠㅠ]]> 2023-08-31 02:14:59 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679112426 3학년 6반 11번 한지민 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679112570 목표 4키로 뛰기
프로그램 30분 달리기
감상 되게 열심히 달렸는데 중간에 5분인가 끊겨서 기록이 안나와서 매우 아쉬웠다
다음번엔 좀더 주의해서 기록을 측정해야겠다]]> 2023-08-31 02:15:05 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679112570 3학년 6뱐 8번 이성훈 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679113159 프로그램:매일 30분 달리기
목표:30분 뛰기
소감:저번보다 빨리해서 더 힘든것같다]]> 2023-08-31 02:15:28 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679113159 3학년 6반 1번 김경동 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679113478 30분 달리기
막바지 5분 걷기 때 끝까지 뛰기
심장이 아프다... 이것이 사랑?]]> 2023-08-31 02:15:42 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679113478 3611한지민 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679114432 사진 2개가 한번에 안올라가서 따로 올립니다
목표 프로그램 소감은 앞에꺼에 있습니다]]> 2023-08-31 02:16:18 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679114432 3학년 6반 9번 임승준 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679115550 목표 포기하지 않기 
소감 힘들었지만 좋은경험
프로그램 매일30분 달리기

]]> 2023-08-31 02:17:02 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679115550 3학년 6반 19번 장보미 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679115975 목표:달리기 많이해서 살빼기 
소감:이제 덜 힘들다
프로그램:30분 달리기]]> 2023-08-31 02:17:21 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679115975 3-6 15번 석하은 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679116407 프로그램 30분 달리기
목표 끈질기게 뛰기 
소감 저번에 뛴것보다 덜 힘들었던것같다
(4분 더 뛰었는데 사진이 안 올라가요)]]> 2023-08-31 02:17:40 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679116407 3학년 6반 4번 박진호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679116461 프로그래명:30분 달리기
오늘의 목표:페이스 기록 상향하기
오늘의 소감:뛰어보니 너무 힘들어서
체력을 단련해야겠다!

]]> 2023-08-31 02:17:42 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679116461 3학년 6반 13번 박예진 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679118995 오늘의 목표: 30분동안 열심히 뛰기
오늘의 프로그램: 30분 달리기 프로그램 향상
오늘의 소감: 30분들 달릴지 몰랐는데 목표를 달성해서 너무 뿌듯했다 점점 실력이 향상되면 좋겠다

]]> 2023-08-31 02:19:33 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679118995 3학년6반 16번이예서 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679119022 오늘의 목표:30분 채우기
소감:와...너무 힘들었지만 목표를 달성하니 기분이 좋았다! 페이스를 어떻게 봐야하는건지 잘모르겠지만 잘한거같다!!
프로그램:30분 달리기]]> 2023-08-31 02:19:35 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679119022 3-6-6 석재혁 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679119620 오늘의 목표 :열심히 하기
오늘의 프로그램 : 30분달리기
오늘의 소감 :힘들었지만 재미있었고 처음에 업데이트 때문에 시간을 다 못 채웠다.]]> 2023-08-31 02:20:01 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679119620 3학년 6반 3번 박지호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679124142 1.오늘의 목표:다음에도 이대로만 뛰고 수행 만점을 받고싶다.
2.소감:뛸때는 너무 힘들다는 생각만 들었는데 다뛰고나서 이온음료를 원샷하고 나니 너무 좋았다.
3.프로그램:30분 달리기]]> 2023-08-31 02:23:01 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679124142 3학년 6반 2번 김시원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679125224 프로그램명 : 30분 달리기
목표 : 다음엔 더 많이 달리자
소감 : 조금 더 달리고 싶지만 힘들었다]]> 2023-08-31 02:23:48 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679125224 3-6 10 최지원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679126613 목표:페이스 3찍고 휴대폰 데이터 좀 잘키기
소감:나름대로 열심히 뛰어본다고 뛰어봤지만
기록이 좀 아쉽고 다음부터는 내 목표 이룰수 있게 더 열심히 뛸거고 거리 3.5 이상 찍고 싶다
힘든 후에 자리에 앉아보니 시원하고 개운한것 같아 마라톤의 매력을 느껴본 시간이였던것 같다 나 자신데이터 좀 잘키면 좋겠다
프로그램명:30분 달리기]]> 2023-08-31 02:24:30 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679126613 3학년 6반 17번 이은지 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679130871 오늘의 목표: 쉬지 않고 뛰기
오늘의 프로그램: 30분 달리기
오늘의 소감: 조금만 뛰어도 숨이 너무 가쁘고 힘들었다. 그래도 포기하지 않고 달려야 겠다.]]> 2023-08-31 02:27:30 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2679130871 3학년 6반 7번 이선호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684152374 프로그램 명 : 30분 달리기 능력 향상
목표 : 5km를 다음엔 채우기 위해 페이스를 올릴것이다
소감 : 오늘 너무 더웠다]]> 2023-09-05 03:11:30 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684152374 3학년 6반 7번 이선호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684152816 프로그램 명 : 30분 달리기
목표 : 다음엔 30분 채울것이다
소감 : 힘들었는데 재밌었고 재밌는데 힘들다]]> 2023-09-05 03:11:50 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684152816 3학년 6반 8번 이성훈 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684154173 프로그램:매일 30분달리기
목표:쉬지않기
소감:3번째여도 여전히 힘들다]]> 2023-09-05 03:12:39 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684154173 3학년 6반 김경동 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684154800 30분 달리기
30분 뛰어도 지치지 않기
하루하루 열심히사는 느낌이다^.^]]> 2023-09-05 03:13:07 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684154800 3-6-6 석재혁 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684155036 오늘의 목표 :열심히 달리기
오늘의 프로그램 : 30분 달리기
오늘의 소감 :날씨가 더워 힘들었지만 재미있었다]]> 2023-09-05 03:13:19 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684155036 3학년 6반 14번 백승율 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684155659 오늘의 목표: 25분 달리기
오늘의 프로그램: 30분 달리기
오늘의 소감: 삶아지는 기분을 느꼇다 너무 덥다 에혀 날씨가 얼렁 풀리면 좋겟다 ㅜㅡㅜ]]> 2023-09-05 03:13:46 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684155659 3학년 6반 5번 배장원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684156024 프로그램명 30분달리기
목표 다음엔 더워도 끝까지 뛴다
소감 이날씨에는 앞으로 못 뛰겠지만 포기하지않고 다음엔 5km완주 해야겠다]]> 2023-09-05 03:13:52 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684156024 3학년 6반 13번 박예진 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684156225 오늘의 목표: 25분 달리기
오늘의 프로그램: 30분 달리기
오늘의 소감: 정말 더웠지만 더위를 이기고 25분을 꾸준히 뛰었는데 재밌었다]]> 2023-09-05 03:14:02 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684156225 3학년 6반 9번 임승준 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684156358 소감 하면 할수록 힘들어지는
프로그램 매일 30분 달리가
목표 끝까지 달리기

]]> 2023-09-05 03:14:08 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684156358 3학년 6반 4번 박진호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684158338 프로그래명:30분 달리기 
오늘의 목표:페이스 기록 올리기
오늘의 소감:날씨가 쨍쨍해서 달릴때 기분이 좋았다.

]]> 2023-09-05 03:15:32 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684158338 3학년 6반 3번 박지호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684158626 목표:다음엔 더 열심히뛰자
소감: 오늘도 매우 힘들었다 특히 오늘은 30도가 넘어서 더 힘들었다
프로그램 명:30분 달리기]]> 2023-09-05 03:15:45 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684158626 3학년 6반 11번 한지민 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684160898 목표 30분 안에 5키로 완주
소감 덥워서 잘 못달릴 줄 알았는데 생각보다 많이 뛰고 페이스도 괜찮게 나와서 좋았다
다음번 달리기때는 30분 5키로를 뛸수 있었으면 좋겠다
프로그램 명 30분 달리기]]> 2023-09-05 03:17:28 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684160898 3학년 6반 18번 이은채 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684161441 프로그램:30분 달리기
목표:10초가 남았어도 멈추지 않고 달리기…!!!!!!
소감:사진처럼 하늘이 진짜 예뻐서 너무 기분이 좋아따😆 그것도 그렇고 오늘 칼로리도 많이 태워서 행복해따…❤️❤️ 다음시간에는 꼭 모자랑 팔토시 가져오쟈☺️]]> 2023-09-05 03:17:52 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684161441 3학년 6반 19번 장보미 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684161860 소감: 살이 많이 빠진거 같다 
목표: 살빼기
프로그램: 30분 달리기]]> 2023-09-05 03:18:12 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684161860 3학년6반 16번 이예서 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684162715 소감:오늘은 30분까지말고 더워서 25분까지뛰라고 하셔서 너무 행복했다..❤️ 목표인 중간에 쉬지않고 달려보기도 성공했다!
목표:중간에 쉬지않고 달려보기
프로그램명:30분 달리기

]]> 2023-09-05 03:18:48 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684162715 3학년6반 15번 석하은 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684163514 프로그램 30분 달리기
목표 25분 이상 달리기
소감 오늘은 30도가 넘는 날씨에 뛰니까 죽을 것 같다ㅏ]]> 2023-09-05 03:19:24 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684163514 3학년 6반 17번 이은지 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684165168 오늘의 목표: 뛰는 도중 걷지 말기

오늘의 프로그램: 30분 뛰기 (실질적으로 25분 30초)

오늘의 소감: 30~40초 뛰는 것 같으면 다시 숨이 가빠지고 힘들어진다. 계속 뛰면 체력이 늘 수 있을지 궁금하다.


]]> 2023-09-05 03:20:32 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684165168 3-6 10 최지원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684165764 프로그램명:30분 달리기
목표: 오늘보다 더 많이 빨리 뛰기
소감: 다음에는 더 빠르고 많이 뛰고싶다고 생각했고
아침 안 먹었는데 날씨까지 더워서 열사 할뻔 했고 다음에는 열사할때까지 뛰고싶다]]> 2023-09-05 03:21:01 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2684165764 3학년 6반 12번 김시은 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2696723961 오늘의 목표: 2km 이상 뛰기
오늘의 프로그램: 30분 달리기 도전
오늘의 소감: 이렇게 마라톤을 뛰어보니 몸 전체가 다음날 조금 가볍고 체력도 점점 늘고 km 수가 점점 늘때마다 뿌듯해서 좋다 !! 앞으로 더 열심히 뛰어야겠다.]]> 2023-09-11 08:45:11 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2696723961 3학년 6반 12번 김시은 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2696727332 오늘의 목표: 2km 이상 뛰기
오늘의 프로그램: 30분 달리기 도전
오늘의 소감: 오늘도 열심히 뛰어보니 다이어트 하고싶은 나에게 아주 좋은 운동이다 ! 항상 열심히 해서 수행점수도 잘 받고 체력도 늘리고 일석이조를 만들어 봐야겠다!!😽(다이어트도)]]> 2023-09-11 08:47:54 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2696727332 3학년 6반 14번 백승율 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698578883 오늘의 목표: 페이스 7
오늘의 프로그램: 30분 달리기
오늘의 소감: 너무 흥분해서 방방 뛰지 않고 적당히 좋아하기 ]]> 2023-09-12 03:08:48 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698578883 3학년 6반 8번 이성훈 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698581744 프로그램:시간달리기 도전
목표:페이스 7
소감:경기를 즐기러 왔는데 사고가 일어나는게 안타깝다. 안전수칙을 잘 지키면 좋겠다]]> 2023-09-12 03:10:34 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698581744 학년 6반 11번 한지민 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698582184 목표 5km 6이하(페이스)
프로그램명 30분 달리기
소감 야구장에 자주 가는데 무작정 아무 생각없이만 갔던점을 반성해야겠다 오늘은 30분 5km가 찍힌걸 보고 싶었는데 중간에 끊겨서 나뉘어져 보여서 슬펐고 마지막에 페이스가 무너져서 아쉬웠다 다음번에는 실수 없이 잘했음 좋겠다]]> 2023-09-12 03:10:51 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698582184 3611한지민 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698582572 2023-09-12 03:11:05 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698582572 3학년 6반 13번 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698583070 오늘의 페이스: 8
오늘의 프로그램: 30분 달리기
오늘의 소감: 아찔한 순간- 관객과 안정성을 위해 건물이 안전한지 확인한다]]> 2023-09-12 03:11:25 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698583070 3학년 6반 9번 임승준 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698583087 프로그램  시간달리기 도전
목표 6pase 가기
소감 경기를 볼때 주의사항을 잘 지켜야 겠다]]> 2023-09-12 03:11:26 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698583087 3학년 6반 4번 박진호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698583161 프로그래명:30분 달리기
오늘의 목표 6'10''
소감:규칙과 통제가 있는 이유는 위험하기 때문이다는 것을 알게 되었습니다!!]]> 2023-09-12 03:11:29 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698583161 3학년 6반 3번 박지호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698583206 1.목표: 페이스6만들기
2.프로그램명:30분 시간 달리기
3.소감:옛날에 초딩때 안전교육을 많이했는데 그 이유를 알게된거같고 아무도 집중을 안했던게 기억에 남는다]]> 2023-09-12 03:11:30 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698583206 3학년6반 16번 이예서 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698583432 목표:페이스 9이하로 뛰기
소감:서로 너무 밀지않고 순서를 지키며 차례차례 움직이기
프로그램:30분 달리기]]> 2023-09-12 03:11:38 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698583432 3학년 6반 1번 김경동 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698583457 오늘의 목표 7달리기
프로그램 30분 달리기
소감 관객들이 자신의 안전을 지키며 안전하게 경기를 관람했으면 좋겠다]]> 2023-09-12 03:11:39 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698583457 3학년 6반 5번 배장원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698585512 프로그램명 30분달리기
목표:오늘은 허벅지가 아파서 살살 뛰었지만 괜찮아지면 무조건 5km채운다
소감:선생님이 난간에 기대지 마라하면 이유가 있구나라 생각하고 조심 해야겠다]]> 2023-09-12 03:12:56 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698585512 3-6-6 석재혁 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698587939 오늘의 목표 :10페이스 
오늘의 프로그램 : 30분 달리기
오늘의 소감 : 힘들었지만 그래도 재미있었다

]]> 2023-09-12 03:14:40 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698587939 3학년 6반 15번 석하은 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698589676 목표 8
프로그램 30분 달리기
소감 재미있는 경기를 보는 건 좋지만 안전 수칙을 지키면서 관람하자]]> 2023-09-12 03:15:53 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698589676 3학년 6반 2번 김시원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698599929 프로그램 : 30분 달리기
목표 : 다음엔 꼭 5넘기겠다
소감 : 꼭 안전을 우선으로 지키자
소감]]> 2023-09-12 03:23:17 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698599929 3학년 6반 18번 이은채 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698611241 프로그램:시간 달리기
목표:7pace
소감:스포츠는 우리가 스트레스를 풀 수 있는 삶의 활력소가 될 수도 있지만, 가끔 잘못하면 스트레스를 풀기는 커녕 더 쌓을 수 있으니 스포츠에 임할땐 항상 안전을 최우선 해야겠다! (점점 가을이 오는 것 같아 기쁘다><)]]> 2023-09-12 03:31:38 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698611241 3학년 6반 12번 김시은 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698611892 목표:8
소감:운동을 하는것도 중요하지만 보는데 규칙이 있는것은 이유가 있다고 생각했다
프로그램: 30분 뛰기]]> 2023-09-12 03:32:08 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698611892 3학년 6반 17번 이은지 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698613725 오늘의 목표: 8’

오늘의 프로그램: 시간달리기 도전 (30분)

오늘의 소감: 혹시 모를 안전사고에 대비해 난간에 기대지 말아야 겠다.

]]> 2023-09-12 03:33:38 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698613725 3-6 10 최지원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698614637 프로그램명: 30분 달리기
목표: 페이스 6대 5키로 이상
소감: 상대방이 잘하면 인정해주고 욕설과 비방 자제하기]]> 2023-09-12 03:34:27 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698614637 3학년 6반 19번 장보미 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698646576 소감: 힘들다
프로그램:시간 달리기 도전
목표: 지금보다 더 많이 달리자 ]]> 2023-09-12 04:00:29 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2698646576 3학년 6반 14번 백승율 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2709976003 오늘의 목표: 8초 대 들어오기
오늘의 프로그램: 30분 뛰기
오늘의 소감: 열심히 뛰었다 노래부르면서 뛰니까 재밌다 🩷💓]]> 2023-09-19 03:07:04 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2709976003 3학년 6반 13번 박예진 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2709976029 오늘의 목표: 7 페이스
오늘의 프로그램: 30분 달리기
오늘의 소감: 저번주 보다 열심히 뛰어 삼키로 넘게 뛸 수 있어 뿌듯했다]]> 2023-09-19 03:07:05 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2709976029 3학년 6반 5번 배장원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2709976695 프로그램명30분달리기
목표 페이스9km넘기
소감 오늘 이때까지 뛴거중에 가장 잘 해서 뿌듯하다]]> 2023-09-19 03:07:28 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2709976695 3학년 6반 11번 한지민 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2709977868 목표 페이스 6분
프로그램 명 30분 달리기
소감 오늘 드디어목표페이스를 달성하고 5km를 진입해서 옴청 뿌듯했다 중간에 많이 힘들었는데 달성하고 페이스를 보자마자 힘든게 싹 가셨다 다음번에는 페이스를 좀더 당겨 봐야겠다]]> 2023-09-19 03:08:11 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2709977868 3핫뇬 6반 1번 김경ㄷㅎㅇ https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2709978280 30분 달리기
7뷴 뛰기
조금 페이스가 올라 기쁘다]]> 2023-09-19 03:08:29 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2709978280 3학년 6반 8번 이성훈 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2709979660 프로그램:시간 달리기 도전
목표:페이스7
소감:해도해도 힘들다]]> 2023-09-19 03:09:23 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2709979660 3학년 6반 9번 임승준 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2709980779 목표 쉬지않고 달리기
소감 4km 달려서 좋다
프로그램 시간 달리기 도전]]> 2023-09-19 03:10:07 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2709980779 3학년 6반 4번 박진호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2709982856 프로그래명:30분 달리기 
오늘의 목표:페이스 유지
소감:매우 힘들었다.]]> 2023-09-19 03:11:27 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2709982856 3-6-6 석재혁 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2709983894 오늘의 목표:페이스10
오늘의 프로그램: 30분 달리기
오늘의 소감:힘들었지만 그래도 재미있었다]]> 2023-09-19 03:12:14 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2709983894 3학년 6반 3번 박지호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2709984667 프로그램 명:30분 달리기 
목표:페이스 6까지 줄이기
소감:페이스가 낮아져서 매우매우 기쁘다.]]> 2023-09-19 03:12:37 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2709984667 3학년6반 16번 이예서 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2709998524 목표:페이스7
소감: 오늘 최대한 열심히 달려서 페이스 무조건 줄이자 했는데 성공해서 기분이 좋다!
앞으로도 계속 열심히 달려야겠다!!
프로그램:30분 달리기 ]]> 2023-09-19 03:22:22 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2709998524 3학년 6반 18번 이은채 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2710006987 프로그램:시간 달리기
목표:7분 30초
소감:사진을 2%로 한 이유는…먼가 2% 부족했기 때문이다…ㅠㅠ 그래도 날씨가 풀리고 있다는게 점점 그껴진다!!! 다음 시간엔 그늘이 더 많고 바람이 시원하기를 소심하게 빌어본다…⭐️]]> 2023-09-19 03:29:10 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2710006987 3-6 10 최지원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2710010662 프로그램명: 시간 달리기 도전
목표: 5키로 페이스6
소감: 오늘은 진심으로 최선을 다해 뛰어봤지만 5키로를 아쉽게 도달하지 못했다 다음에는 오늘보다 더 열심히 뛰어서 오늘 목표를 도달하고 싶다]]> 2023-09-19 03:32:09 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2710010662 3학년 6반 2번 김시원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2710012580 프로그램명 : 30분 달리기
소감 : 힘들다
목표 : 덜 힘들게 달리기]]> 2023-09-19 03:33:44 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2710012580 3학년 6반 17번 이은지 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2710013443 오늘의 목표: 8’

오늘의 프로그램: 시간 달리기 도전 (30분)

오늘의 소감: 초반에는 숨이 가빠와도 이 악물고 계속 뛰었다. 체감상 조금씩 점차 나아지고 있는 모습이 보이고 있는 것 같아 성취감이 들었다.

]]> 2023-09-19 03:34:29 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2710013443 3학년 6반 19번 장보미 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2710017324 소감: 힘들지만 신난다 
프로그램: 시간 달리기 도전
목표: 열심히 달리기 ]]> 2023-09-19 03:37:41 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2710017324 3학년 6반 7번 이선호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2710694907 프로그램 명 : 시간 달리기 도전
목표 : 7 페이스 도달하기
소감 : 열심히는 뛰고 싶어도 아파서 못뛰어서 속상하다]]> 2023-09-19 12:07:20 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2710694907 3학년 6반 7번 이선호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2710698004 프로그램 명 : 30분 달리기
목표 : 8 페이스 도달
소감 : 스포츠 경기를 관람할때 안전수칙응 잘 지켜야겠다]]> 2023-09-19 12:09:27 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2710698004 3학년 6반 12번 김시은 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2727440627 프로그램: 시간 달리기 도전
목표:10 6
소감:오늘은 몸상태가 별로 좋은 편이 아니라서 내가 할 수 있는 최대한 열심히 했다 ! 비록 내가 원하는 결과는 달성하진 못했지만 그래도 보람있었다]]> 2023-10-01 13:39:53 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2727440627 3학년 6반 13번 박예진 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739151217 오늘의 프로그램:30분 달리기
오늘의 목표: 목표 페이스 7
오늘의 소감: 저번보다 더 발휘해 달린것 같아 뿌듯했다]]> 2023-10-10 03:08:19 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739151217 3학년 6반 14번 백승율 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739151254 오늘의 목표: 7 페이스 뛰기
오늘의 프로그램: 30분 뛰기
오늘의 소감: 오랜만에 뛰어서 조금 힘들었다 ㅠㅠ 다음엔 더 열심히 뛰어야겟다 😁]]> 2023-10-10 03:08:21 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739151254 3학년 6반 15번 석하은 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739151793 프로그램 30분 달리기
목표 페이스 9
소감 오랜만에 해서 잘 못뛰겠다ㅠㅠ다음번에는 더 열심히 해야겠다!!]]> 2023-10-10 03:08:44 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739151793 3학년 6반 7번 이선호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739152095 프로그램 명 : 30분 달리기
목표 : 다음엔 더 열심히 할 것이다.
소감 : 땀이 나기 싫어서 걸었다.]]> 2023-10-10 03:08:57 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739152095 3학년 6반 5번 배장원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739152382 프로그램명:30분 달리기
목표:다음에는 5km를 꼭 채우겠다
소감:오늘 평소보다 많이 못 뛴거 같아서 아쉽다]]> 2023-10-10 03:09:09 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739152382 3학년 6반 1번 김경동 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739152771 시간 달리기 30분
4km 이상 달리기
오랜만에 뛰니 힘이든다]]> 2023-10-10 03:09:28 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739152771 3학년 6반 8번 이성훈 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739153978 프로그램:시간달리기도전
목표:페이스7~8
소감:오랜만에 해서 평소보다 더 힘든것같다 ]]> 2023-10-10 03:10:23 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739153978 3학년 6반 11번 한지민 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739154074 목표 페이스 6
프로그램 30분 달리기
소감
추석연휴 때문에 오랜만에 뛰었더니 힘들어서 못 뛰겠다 지난주보다 0.5km나 안나와서 기분이 썩 좋진 않았다 남은 기간동안은 5km완주할 수 있도록 해야겠다]]> 2023-10-10 03:10:27 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739154074 3학년 6반 17번 이은지 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739154080 오늘의 목표: 8’30’’ 4km

오늘의 프로그램: 시간 달리기 도전 (30분)

오늘의 소감: 뛰는 도중에 무언가가 앞을 가린 듯 시야가 희미해져 정신을 못 차렸는데, 너무 힘들었다.

]]> 2023-10-10 03:10:27 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739154080 3학년 6반 2번 김시원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739154215 프로그램 : 30분 달리기
목표 : 담엔 달리자
소감 : 너무 더웠다]]> 2023-10-10 03:10:34 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739154215 3학년 6반 9번 임승준 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739155726 소감 노무 힘들다
프로그램 시건달리기 도전
목표 4km]]> 2023-10-10 03:11:44 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739155726 3학년 6반 5번 배장원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739155915 프로그램명:30분 달리기
목표:다음에는 꼭 5km를 뛰어야겠다
소감:오늘 평소보다 많이 못 뛰어서 아쉽다]]> 2023-10-10 03:11:54 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739155915 3학년6반 16번 이예서 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739157731 목표:페이스7 유지하기
소감:오랜만에 뛰어서 더 힘들어지만 날씨가 가을날씨가 좀 되어서 뛰기에 더 수월했던거같다!!
프로그램명:30분달리기]]> 2023-10-10 03:13:22 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739157731 3학년 6반 3번 박지호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739157841 프로그램: 30분 달리기 
목표: 다시 페이스 6대로
소감:오랜만에 달리기여서 더 힘들고 옆구리가 많이 아팠다.]]> 2023-10-10 03:13:28 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739157841 3-6-6 석재혁 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739158534 오늘의 프로그램 :30분 달리기
오늘의 목표:10페이스
오늘의 소감:전보다 날씨가 덜 더워 좋았다]]> 2023-10-10 03:14:02 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739158534 3학년 6반 19번 장보미 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739184119 목표:지금보다 살 더 많이빼자 
프로그램:30분달리기
소감: 아프고 힘들지만 신난다 ]]> 2023-10-10 03:34:58 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2739184119 3학년 6반 11번 한지민 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749964519 목표 페이스 6 맞추기
종목 5km달리기
소감 지난주에 기록이 너무 안낭하서 많이 아쉬웠는데 오늘 만회할 수 있어서 좋았다 수행평가때도 이렇게 잘 뛰웠으면 좋겠다!!]]> 2023-10-17 03:05:37 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749964519 3학년 6반 1번 김경돛 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749969772 프로그램명 거리 달리기
목표 4.5km 달리기
소감 4km 넘으니 뿌듯하다]]> 2023-10-17 03:09:18 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749969772 3학년 6반 5번 배장원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749970196 프로그램명 5km달리기
목표:4.99가 진짜 너무 아쉽다 이건 오류다 다음엔 0.01더 뛴다
소감:하지만 최고기록이라 좋다]]> 2023-10-17 03:09:35 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749970196 3학년 6반 8번 이성훈 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749970994 프로그램:거리 달리기 도전
목표:페이스7
소감:4키로 기쁘다]]> 2023-10-17 03:10:10 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749970994 3학년 6반 3번 박지호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749973333 프로그램명: 5km 거리 달리기
목표: 33분안에 들어오자
소감:5km를 뛰니 정말 뿌듯하고 다음에는 더 일찍 찍기고싶게 욕심이 난다. 그리고 덜 걸어야겠다.]]> 2023-10-17 03:11:49 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749973333 3학년 6반 14번 백승율 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749973566 프로그램: 5km 달리기
목표: 페이스 8
소감: 생각보다 재밌고 힘들다 앞으로는 5km 뛰어야겠다]]> 2023-10-17 03:11:59 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749973566 3학년 6반 7번 이선호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749974048 프로그램 명 : 30분 달리기
소감 : 너무 힘들고 발목이 아프다
목표 : 페이스 7 가기]]> 2023-10-17 03:12:21 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749974048 3-6-6 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749974334 프로그램:달리기 도전
목표:10페이스 
소감:힘들지만 뛰는게 재밌었다]]> 2023-10-17 03:12:34 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749974334 3학년 6반 4번 박진호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749974721 오늘의 목표:최대한 빨리 5km채우기
프로그래명:5km달리기 도전
오늘의 소감:호흡이 잘 돼서 다행이었고,더 빨리 5km를 채우고 싶었는데 아쉬웠다.]]> 2023-10-17 03:12:52 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749974721 3학년6반 15번 석하은 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749977754 프로그램 거리 달리기 도전
목표 5km 달리기
소감 힘들어ㅓㅓㅓㅓㅓ

]]> 2023-10-17 03:14:59 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749977754 3학년6반 16번 이예서 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749979815 목표 : 5km 완주
소감 : 와.....오늘 진짜 죽는줄 알았다. 5km가 원래 이렇게 힘든건가...그래도 35분대에 5km완주해서 너무 뿌듯하당...!!!!!
프로그램 : 5km 달리기]]> 2023-10-17 03:16:14 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749979815 3학년 6반 9번 임승준 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749980285 프로그램 시간 달리기 도전
소감 나이스
목표 5km 뛰기]]> 2023-10-17 03:16:33 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749980285 3-6 10 최지원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749984516 프로그램명: 5km 달리기
목표: 30분 이내로 달리기
소감: 처음으로 5km 도달해보니까 느낌이 다르고 뿌듯했는데 뛰는도중에 진심으로 사망할뻔했다
다음은 꼭 30분 이내로 뛰고싶다 아니 뛸거다]]> 2023-10-17 03:19:48 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749984516 3학년 6반 2번 김시원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749999870 프로그램명 : 5km 달리기
목표 : 기록 줄이기
소감 : 더웠다]]> 2023-10-17 03:32:18 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2749999870 3학년 6반 4번 박진호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2750012086 프로그램명:30분 달리기
오늘의 목표:페이스 올리기
오늘의 소감:4km를 다 채우지 못해서 아쉽다...

]]> 2023-10-17 03:42:36 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2750012086 3학년 6반 19번 장보미 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2750015784 목표: 많이 안힘들다 
프로그램:거리달리기
소감:이제 덜 힘들다 ]]> 2023-10-17 03:45:33 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2750015784 3학년 6반 18번 이은채 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2750017392 프로그램:거리달리기(5km)
목표:웃음 잃지 않기
소감:하늘을 보니…진짜 가을인게 실감이 나고…이 학교 탈출도 얼마 남지 않았다는게 실감난다🩷 하늘이 맑으니 정신도 같이 맑아지는 매직✨]]> 2023-10-17 03:47:09 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2750017392 3학년 6반 17번 이은지 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2750027609 오늘의 목표: 5km 완주하기

오늘의 프로그램: 거리 달리기 도전 (5km)

오늘의 소감: 결국에는 5km를 완전히 달성하지 못 했지만, 그 전에 달린 거리보다 늘어서 안도감을 느꼈다. 반면에 조금만 더 달렸으면 4km였을 텐데..라고 아쉬움도 들었다.

]]> 2023-10-17 03:57:46 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2750027609 3학년 6반 13번 박예진 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2751598338 오늘의 프로그램: 5km달리기
오늘의 목표: 35분안에 5km 달리기
오늘의 소감: 35분안에 5km를 달리려고하니 너무 힘들었다 다음엔 더 힘을 내어서 목표에 성공할 것이다]]> 2023-10-17 22:39:40 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2751598338 3학년 6반 7번 이선호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753726386 프로그램 명 : 5km 달리기
소감 : 힘들고 아팠다.
목표 : 4km 찍기.]]> 2023-10-19 02:11:39 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753726386 3학년 6반 8번 이성훈 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753728199 프로그램:거리달리기도전
목표:30분 5km
소감:처음으로 5km뛰어서 뿌듯하다]]> 2023-10-19 02:12:54 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753728199 3학년 6반 1번김경동 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753729469 프로그램 거리 달리기 도전
목표4km 유지 혹은 그 이상
소감이제 4킬로 이상 뛰니 즇네]]> 2023-10-19 02:13:47 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753729469 3학년 6반 11번 한지민 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753730072 목표 24분때 만들기
프로그램명 5km 달리기
소감 지난번에도 잘했는데 오늘 기록을 갱신해서 젛았다. 앞으로 계속 도전하면서 계속 기록 갱신 했으면 좋겠다]]> 2023-10-19 02:14:11 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753730072 3학년6반15번 석하은 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753731778 프로그램 5km 달리기
목표 5km 달리기
소감 오늘 처음으로 4km달려서 너무 기쁘고 힘들다
오늘 날씨가 넘 시원했다ㅏ]]> 2023-10-19 02:15:15 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753731778 3학년6반 16번 이예서 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753731785 목표 : 5km 달리기
소감 : 페이스를 줄여고 시간도 줄여서 너무 뿌듯하다!!!! 하지만 오늘도 죽을거같당...ㅎ
오늘 날씨가 좋았지만 땀을 많이 흘렸다..😓
프로그램 : 5km 달리기]]> 2023-10-19 02:15:15 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753731785 3학년 6반 14번 백승율 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753732055 오늘의 프로그램: 5kg 뛰기
오늘의 목표: 페이스 7
오늘의 소감: 날씨가 추워서 얼굴이 시려웠다 다음엔 5kg 뛰고 싶다]]> 2023-10-19 02:15:26 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753732055 3학년 6반 4번 박진호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753732338 프로그램명:5km달리기
오늘의 소감:온몸이 분해될 것 같이 힘들었다.
오늘의 목표:최대한 많이 달리기]]> 2023-10-19 02:15:38 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753732338 3학년 6반 3번 박지호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753734286 프로그램명: 5km거리달리기
목표: 대회에도 이만큼 뛰자
소감: 저번에보다 5분을 단축해서 1등급이 되어서 나 자신에게 매우 뿌듯하고 다음대회에도 이렇게 뛰어서 1등급을 찍고싶다.]]> 2023-10-19 02:16:30 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753734286 3학년 6반 9번 임승준 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753735200 프로그램 거리 달리기
목표 30분만에 달리기
소감 시간 줄어서 행복]]> 2023-10-19 02:17:03 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753735200 3학년 6반 5번 배장원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753737310 프로그램명:5km달리기
목표:이제 순위권에 들어가야겠다
소감:오늘 최고기록 찍어서 너무 좋았고 다음엔 더 열심히 해야겠다]]> 2023-10-19 02:18:25 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753737310 3-6 10 최지원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753737328 프로그램명: 5km 달리기
목표: 순위권 3등내로 들어가기
소감: 저번목표를 달성해서 뿌듯하고 다음에는 오늘의 목표를 달성하기위해 더 열심히 쉬지않고 달리고 싶다]]> 2023-10-19 02:18:26 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753737328 3학년 6반 19번 장보미 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753745090 프로그램:거리달리기
목표: 오래달려서 완주하자! 나는 할수있다
소감: 완주는못했지만 그래도 열심히했다 다음에는 완주하자!]]> 2023-10-19 02:23:47 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753745090 3학년 6반 13번 박예진 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753746124 오늘의 프로그램: 5km 달리기
오늘의 목표: 5km 달리기
오늘의 소감: 시간 정하며 집중해서 달리니 5km를 달릴 수 있었다 목표에 달성해서 기분이 너무 좋다!]]> 2023-10-19 02:24:35 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753746124 3학년 6반 이은채 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753746650 프로그램:5km 거리 달리기
목표:완주!!
소감:하 아마 혼자였다면 설공 못 했을 것이다…내 평생 이렇게 많이 뛰어보았고…정말 좋은 칭구들과 함께해따,,,🩷내 청춘은 오늘도 빛난다✨✨]]> 2023-10-19 02:25:00 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753746650 3학년 6반 17번 이은지 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753750500 오늘의 목표: 4km

오늘의 프로그램: 거리 달리기 (5km) 

오늘의 소감: 너무 힘들었다. 조금만 더 달리면 5km 달성할 수 있었을 텐데..라고 후회도 했다. 그치만 발전한 나이기에 뿌듯했다.

]]> 2023-10-19 02:27:46 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2753750500 3학년 6반 12번 김시은 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2754199233 프로그램 명: 거리 달리기 도전
목표: 8페이스
소감: 좀 힘든 날이였지만 그래도 나중에 더 열심히 뛰어서 목표을 달성해야겠다]]> 2023-10-19 08:15:52 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2754199233 3학년 6반 12번 김시은 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2754202596 프로그램 명: 거리 달리기 도전
목표: 8페이스
소감: 저번 시간에 비해 기록이 좋게 나왔고 앞으로도 더 열심히 해야겠다 !]]> 2023-10-19 08:18:19 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2754202596 3학년 6반 12번 김시은 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2754204294 프로그램 명: 거리 달리기 도전
목표: 8페이스
소감 전 시간에 비해 잘 나왔고 내 목표인 8페이스와 가가까워 지고 있어서 뿌듯하고 다음엔 5키로를 꼭 뛸것이다]]> 2023-10-19 08:19:50 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2754204294 3학년 6반 16번 이예서 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2756168869 목표 : 시간 줄이기
프로그램 : 5km 달리기
소감 : 3등으로 올라가서 기분이 너무 좋았다
앞으로 더 열심히 해서 순위를 올리도록 노력해야겠다😁 파이팅!!!]]> 2023-10-20 12:35:23 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2756168869 3학년 6반 16번 이예서 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2756173993 목표 : 페이스 7
프로그램 : 30분 달리기
소감 : 오랜만에 뛰어서 힘들었지만 가을이 오고있는거 같은 느낌을 받았다🍂 바람도 조금씩 불어서 뛰기 그나마 수월했당]]> 2023-10-20 12:39:14 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2756173993 3학년 6반 16번 이예서 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2756178104 목표 : 5km 완주하기
프로그램 : 5km 달리기
소감 : 에ㅇ...죽는줄 알았다....ㅠㅡㅠ 4km도 뛰어본적이 없는데 5km를 뛰어서 너무 뿌듯했다!!🫶]]> 2023-10-20 12:42:33 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2756178104 3학년6반 15번 석하은 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2757071665 프로그램 5km 달리기
목표 4km 달리기
소감 처음으로 페이스가 8대 인것같다 다음애는 4km는 뛰고싶다ㅏ]]> 2023-10-21 12:27:45 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2757071665 3학년 6반 11번 한지민 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760221712 2023-10-24 03:02:31 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760221712 3학년 6반 3번 박지호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760223919 2023-10-24 03:03:44 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760223919 3학년 6반 5번 배장원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760226282 2023-10-24 03:05:21 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760226282 3학년 6반 9번 임승준 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760228615 2023-10-24 03:06:51 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760228615 3학년 6반 8번 이성훈 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760231492 2023-10-24 03:08:40 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760231492 3학년 6반 16번 이예서 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760235277 목표 : 35분 안에 5km 달리기
소감 : 저번엔 33분이었는데 줄어서 아쉽다..
근데 저번보다 왜 더힘든지 모르겠다😅
그래도 목표는 달성해서 기분은 좋다!
프로그램 : 5km달리기]]> 2023-10-24 03:11:12 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760235277 3학년 6반 18번 이은채 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760235424 2023-10-24 03:11:18 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760235424 3학년 6반 4번 박진호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760236447 2023-10-24 03:12:01 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760236447 3학년 6반 10번 최지원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760238794 2023-10-24 03:13:39 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760238794 3-6-6 석재혁 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760239426 기록 달리기
10페이스
날씨가 더워 힘들었지맘 재밌었다]]> 2023-10-24 03:14:01 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760239426 3학년 6반 13번 박예진 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760240085 2023-10-24 03:14:27 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760240085 3-6-6 석재혁 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760240321 2023-10-24 03:14:36 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760240321 3학년 6반 14번 백승율 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760241958 2023-10-24 03:15:46 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760241958 3학년 6반 1번 김경동 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760267732 프로그램명 5km 거리 달리기
목표 35분이하로 뛰기
소감 드디어 5km를 달성했다 드만큼 힘이들지만 기분이좋다]]> 2023-10-24 03:35:01 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760267732 3학년 6반 19번 장보미 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760295131 소감: 완주는 못했지만 그래도 열심히 달렸다 
프로그램:거리달리기
목표: 열심히 달려서 꼭 완주하기 ]]> 2023-10-24 03:58:02 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2760295131 3학년 6반 17번 이은지 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2761264581 2023-10-24 15:38:21 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2761264581 3학년 6반 15번 석하은 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763859921 프로그램 5km 달리기

소감 처음 5km를 뛰어서 너무 기쁘고. 수행이라서 더 열심히 한것같다

목표 달성했음 헤헿

]]> 2023-10-26 02:13:22 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763859921 3학년 6반 15번 석하은 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763865437 프로그램 40분 달리기

목표 페이스 7

소감 저번에 완주해서 오늘은 살살했다

]]> 2023-10-26 02:16:57 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763865437 3학년 6반 1번 김경동 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763875262 프로그맴 5km 거리 달리기

목표 35분 이내에 완주

소감 2분 단츅하니 좋다

]]> 2023-10-26 02:23:40 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763875262 3학년 6반 5번 배장원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763878781 2023-10-26 02:26:01 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763878781 3학년 6반 9번 임승준 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763879332 2023-10-26 02:26:18 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763879332 3학년 6반 18번 이은채 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763879605 2023-10-26 02:26:30 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763879605 3학년 6반 11번 한지민 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763880442 2023-10-26 02:27:06 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763880442 3학년 6반 8번 이성훈 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763880447 2023-10-26 02:27:06 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763880447 3학년 6반 13번 박예진 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763880539 2023-10-26 02:27:10 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763880539 3학년 6반 14번 백승율 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763881071 2023-10-26 02:27:33 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763881071 3학년 6반 3번 박지호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763881391 2023-10-26 02:27:42 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763881391 3학년 6반 17번 이은지 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763882575 2023-10-26 02:28:31 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763882575 3학년 6반 10번 최지원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763882580 2023-10-26 02:28:31 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763882580 3학년 6반 16번 이예서 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763883011 목표 : 친구들 도와주기

소감 : 원래 이미 저번시간에 A받아서 안뛰어도 됬는데 친구들 도와주다가 5km를 뛰었다..ㅋㅋ😅 아 힘드러...😓

프로그램 : 5km달리기

]]> 2023-10-26 02:28:49 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763883011 3학년 6반 4번 박진호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763883522 2023-10-26 02:29:07 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763883522 3학년 6반 12번 김시은 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763883774 2023-10-26 02:29:17 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763883774 3학년 6반 12번 김시은 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763884422 2023-10-26 02:29:42 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763884422 3학년 6반 2번 김시원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763884951 2023-10-26 02:30:04 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763884951 3학년 6반 2번 김시원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763886384 2023-10-26 02:30:58 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2763886384 3학년 6반 7번 이선호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2766212889 프로그램 명 : 5km 달리기

목표 : 5km 완주

소감 : 목표에 한참 못미쳐서 아쉽다

]]> 2023-10-27 12:39:42 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2766212889 3학년 6반 7번 이선호 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2766215985 프로그램 명 : 5km 달리기

목표 : 5km 30분 이내 완주

소감 : 목표는 실패했지만 5km를 완주해서 뿌듯하다

]]> 2023-10-27 12:42:21 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2766215985 3학년 6반 19번 장보미 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2766887484 프로그램: 거리달리기

소감: 힘들지만 재미있게 달림

목표: 완주 꼭 하기

]]> 2023-10-28 04:45:25 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2766887484 3학년 6반 1번 김경동 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768142245 프로그램: 시간 달리기 도전

목표:페이스 7

소감: 힘들다

]]> 2023-10-30 02:39:02 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768142245 3학년 6반 16번 이예서 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768143257 목표 : 30분 끝까지 달리기

소감 : 와 지금까지 제일많이 달렸다!!🤗🤗

쌤께서 2프로 주셔서 맛있게먹었당ㅎㅎ

다음엔 4km 도전!!

프로그램 : 30분 달리기

]]> 2023-10-30 02:39:47 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768143257 3학년 6반 1번 김경동 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768144310 프로그램명 5km 달리기

목표 4km 이상 달리기

소감 4km 달리니 기분 좋다

]]> 2023-10-30 02:40:34 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768144310 3학년 6반 10번 최지원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768144601 프로그램명: 30분 달리기

목표: 5km 완주하기

소감: 토할것 같았고 힘들었지만 다 끝나고나니까 후련하고 시원했던것같다

]]> 2023-10-30 02:40:47 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768144601 3학년 6반 15번 석하은 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768145840 프로그램 4km 달리기

목표 5km 뛰기

소감 오늘처음으로 4km뛰어서 너무 기쁘고 다음에는 5km뛰고싶다

]]> 2023-10-30 02:41:44 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768145840 3학년 6반 1번 김경동 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768146984 프로그램명 5km 거리 달리기

목표 4km이상 유지하기

소감 힘들지만 기분좋다

]]> 2023-10-30 02:42:34 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768146984 3학년 6반 10번 최지원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768148287 목표: 5km 찍기

프로그램명: 30분 달리기

소감: 토할것 같고 다리가 너무 아팠다

다음에는 목표를 이루고싶다

]]> 2023-10-30 02:43:34 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768148287 3학년6반6번 석재혁 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768150910 오늘의 목표:열심히 뛰기

오늘의 프로그램:30분 달리기

오늘의 소감:힘들었지만 재미있었고 처음 업데이트 때문에 시간을 다 못 채웠다

]]> 2023-10-30 02:45:29 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768150910 3학년 6반 10번 최지원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768151707 목표: 시간 더 당기기 /앞자리 2로 바꾸기

프로그램명: 5km 달리기

소감: 처음으로 5km를 뛰어봤는데 너무 보람차고 지금이 노무 행복하다 다음엔 더 빨리 뛰고싶다

]]> 2023-10-30 02:46:05 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768151707 3학년 6반 15번 석하은 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768153389 프로그램 4km 달리기

소감 거의 4km뛰어서 뭔가 뿌듯하다 헤헿

목표 5km 뛰기

]]> 2023-10-30 02:47:20 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768153389 3학년 6반 10번 최지원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768154289 목표: 기록 더 앞당기기

프로그램명: 5km 달리기

소감: 20분대 내로 진입해서 너무 행복하다

오늘은 진짜 죽어라 뛴것같아 후회가 없다

]]> 2023-10-30 02:48:06 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768154289 3학년6반6번 석재혁 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768158620 오늘의 목표:열심히 뛰기

오늘의 프로그램:30분 달리기

오늘의 소감:힘들었지만 나중에 계속 뛰니 재미있었다

]]> 2023-10-30 02:51:14 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768158620 3학년 6반 18번 이은채 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768160773 프로그램 명:5km달리기

목표:지치지 않고 긍정적인 마인드 유지하기

소감:날씨가 좋아서 열심히! 또 긍정적으로 달릴 수 있었당😇

]]> 2023-10-30 02:52:45 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768160773 3학년 6반 2번 김시원 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768163679 프로그램명 : 5km달리기

목표 : 담에 기록 줄이자

소감 : 힘들었다

]]> 2023-10-30 02:54:57 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768163679 3학년6반6번 석재혁 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768164970 오늘의 목표:10페이스

프로그램 명:30분 달리기

오늘의 소감: 힘들었지만 재미있었다

]]> 2023-10-30 02:55:54 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768164970 3학년6반6번 석재혁 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768175477
오늘의 목표:10페이스
오늘의 프로그램:30분 달리기
오늘의 소감:힘들었지만 재미있었다.

]]> 2023-10-30 03:03:16 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768175477 3학년 6반 15번 석하은 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768183142 프로그램 30분 달리기

소감 3km나 뛰어서 뿌듯하고 다음에는 더욱 잘 뛰고싶다

목표 페이스8

]]> 2023-10-30 03:08:28 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768183142 3학년 6반 18번 이은채 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768183363 프로그램명:5km달리기

목표:5키로 꼭! 채워보기!

소감:점점 성장하고 있는게 눈에 보일 정도라 뿌듯하다!😎

]]> 2023-10-30 03:08:36 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2768183363 3학년6반6번 석재혁 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2769241671 오늘의 프로그램:30분 달리기

오늘의 목표:10페이스

오늘의 소감:전보다 날씨가 덜 더워 좋았다.

]]> 2023-10-30 16:53:41 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2769241671 3학년6반6번 석재혁 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2769247297 프로그램명:5km 달리기

목표:10페이스

소감:날씨가 많이 더워 힘들었다

]]> 2023-10-30 16:57:30 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2769247297 3학년6반6번 석재혁 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2769251288 프로그램:5km 달리기

목표:10페이스

소감:전보다 날씨가 더워 힘들었지만 재미있었다

]]> 2023-10-30 17:00:12 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2769251288 3학년6반6번 석재혁 https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2769252633 2023-10-30 17:01:02 UTC https://padlet.com/suzinida/tvh9x9f6yvczczil/wish/2769252633