https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78 aula de CN en-us 2018-10-06 15:12:44 UTC 2018-10-19 10:29:27 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Apple.png leonormmt_silva https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289915714 Os alimentos estão divididos em 3 grupos
origem:
Animal:carne,peixe,ovos...
Vegetal:alface,tomate,azeite
Mineral:sal,água]]> 2018-10-06 15:15:56 UTC https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289915714 leonormmt_silva https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289917090 Existem vários nutrientes entre eles
Lipidos,minerais,água,prótidos,glicídos,fibras e vitaminas]]> 2018-10-06 15:25:51 UTC https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289917090 leonormmt_silva https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289918223 os alimentos naturais são alimentos que não conteem outro tipo de alimento ou substancia adicionados]]> 2018-10-06 15:34:59 UTC https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289918223 leonormmt_silva https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289918670 Os alimentos processados são alimentos que contem outros alimentos substancias adicionadas]]> 2018-10-06 15:38:24 UTC https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289918670 leonormmt_silva https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289920077 Os micronutrirntes são os nutrientes que devemos consumir em menor quantidade]]> 2018-10-06 15:48:55 UTC https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289920077 leonormmt_silva https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289929452 A Pirâmide Mediterrânica é como uma dieta equilibrada na forma de pirâmide.]]> 2018-10-06 16:59:03 UTC https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289929452 leonormmt_silva https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289929554 Dos 0 aos 2 anos (primeira infância) a alimentação deve conter cálcio , ferro e Vitamina D
Dos 2 aos 10 anos (segunda infância) a alimentação deve conter cálcio , ferro , água e vitaminas
Dos 10 aos 19 anos (adolescência) a alimentação fica mais elevada devendo variar consoante o crescimento e o género
Dos 20 aos 65 anos (adulto)a alimentação também varia dependendo do género e da atividade física
Com +65 anos (idoso) a alimentação deve conter fibras água ácido fólico e vitaminas
(Gavidez) na dieta deve incluir alimentos variados para fornecer nutrientes necessários á formação de um novo ser deve se ingerir água e evitar alimentos com sal , gordura e açúcar ]]> 2018-10-06 16:59:51 UTC https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289929554 leonormmt_silva https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289930440 2018-10-06 17:07:22 UTC https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289930440 leonormmt_silva https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289932262 Vitaminas e Minerais]]> 2018-10-06 17:21:25 UTC https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289932262 leonormmt_silva https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289937156 Vitaminas: reguladora e protetora 
Minerais: plástica e reguladora
Lipidos: energética e plástica
Glícidos: energética
Água: plástica ,protetora e reguladora
Prótidos: plástica e reguladora 
Fibras: reguladora e protetora 
 ]]> 2018-10-06 18:05:28 UTC https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289937156 leonormmt_silva https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289937385 Os macronutrientes são os nutrientes que devemos consumir em maior quantidade]]> 2018-10-06 18:07:34 UTC https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289937385 leonormmt_silva https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289937555  
Vitaminas: Maçã, banana, kiwi...
Minerais: Sal, peixe, agua, brócolos...
Lípidos: Manteiga ,azeite...
Glícidos: Pão, batata, arroz...
Agua: Melancia, uvas, laranja...
Prótidos: Carne, leite, peixe, queijo...
Fibras: Brócolos, alface, couve...]]> 2018-10-06 18:09:12 UTC https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289937555 leonormmt_silva https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289939034 Corremos o risco de desenvolver doenças como hipertensão , risco de desenvolver alergias  intolerâncias e resistência a antiboros]]> 2018-10-06 18:23:04 UTC https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289939034 leonormmt_silva https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289939875 Uma má alimentação pode provocar várias doenças entre elas obesidade , diabetes , doenças cardiovasculares , e alguns tipos de cancro.]]> 2018-10-06 18:30:37 UTC https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289939875 leonormmt_silva https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289940916                          pequeno-almoço
leite meio gordo
cerais com frutos secos
                         lanche da manha
sumo de fruta natural
pão integral
                         almoço
sopa 
peixe com batatas 
água
1 peça de fruta
                        lanche da tarde
iogurte natural
1 tosta integral
                         jantar
sopa
bife de peru com arroz de cenoura
salada
água
fruta]]> 2018-10-06 18:40:48 UTC https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289940916 leonormmt_silva https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289943564 Não tome chá preparado no dia anterior. Os japoneses dizem que "a mordida de um chá de ontem é pior que a de uma serpente". Chá frio envolve as paredes do estômago, provocando irritação. Já os chineses comparam chá do dia anterior com veneno.]]> 2018-10-06 18:57:56 UTC https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289943564 leonormmt_silva https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289945701 prótidos , lipidos , glicidos , fibras , água]]> 2018-10-06 19:20:25 UTC https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/289945701 leonormmt_silva https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/294729844 Leonor Silva , Bianca Marinho 
6 G]]> 2018-10-19 09:10:33 UTC https://padlet.com/leonormmt_silva/tuseo7cxtj78/wish/294729844