1. Cada pessoa cria o seu padlet com as informações que achar relevante;

2. Criar uma nota elencando eventos-chave do crescimento e desenvolvimento;

3. Inserir as principais demandas fisioterapêuticas de cada fase;

4. Pode inserir imagem e texto.

Quais são as fases da vida?

• Primeira infância (zero a 2 anos)

• Infância (2 a 10 anos)

• Adolescência (10 a 19 anos)

• Juventude (16 a 28 anos)

• Adulto (28 a 59 anos)

• Idosa (≥60 anos)

• Controle de cervical, engatinhar de maneira correta

• (Demanda fisioterapeutica: guiar e auxiliar nesse desenvolvimento)

Infância (2-10 anos)

• Crescimento ósseo

• (Demanda fisioterapeutica: orientação postural para prevenção de lesões)

Adolescência (10-19 anos)

• Primeira menstruação (meninas)

• (Demanda: auxiliar e informar sobre as mudanças nesse período)

Juventude (16-28 anos)

• Mudanças de humor, sobrecarga emocional

• (Demanda: sugerir atividades que possam ajudar, prevenir possíveis demandas futuras.)

Adulto (28-59 anos)

• Diminuição de força, sobrecarga

• (Demanda: atividades que possam prevenir e reabilitar lesões causadas no dia a dia

Idoso (60+)

• Diminuição de força, perca de peso, dificuldade em fazer atividades do cotidiano, dores crônicas

• Demanda: tratar e prevenir o aumento desses problemas, priorizar o bem estar e a vontade do paciente, orientar sempre a família

Apoio para crianças com deficiência ou lesões

Adolescência - Crescimento rápido, aumento da participação em esportes

Tratamento de lesões, apoio com questões de postura e mobilidade

Idosos - Declínio motor

Ajuda com o fortalecimento e desenvolvimento motor

Estimulação precoce e prevenção

As demandas fisioterapêuticas são exercícios para equilíbrio e força, prevenção de quedas, fisioterapia respiratória.

Demandas fisioterapêutica: Estimulação sensorial global.para favorecer a percepção do corpo e do ambiente.

Infância : Aperfeiçoamento da coordenação motora fina e ampla

Demandas: Correção e prevenção de alterações posturais (escoliose, pés planos)

Adolescência: Aumento da força muscular

Demandas: Promoção de hábitos saudáveis e exercícios físicos adequados

Juventude: Formação de relacionamentos estáveis e, em alguns casos, maternidade/paternidade

Demandas: Acompanhamento na gestação e também no pós-parto

Adulto: Surgimento de doenças crônicas

Demandas: Qualidade de vida (atividade física regular)

Idosa: Alterações no sistema musculoesquelético e cardiovascular

Demandas:Exercícios para manter força, equilíbrio e mobilidade

• Estimular com brinquedos coloridos e chamativos para a criança desenvolver o senso de acompanhar visualmente o movimento do brinquedo;

Desenvolvimento cognitivo da criança - infância (2 - 10 anos)

• Estimular em atividades com brinquedos texturizados como livros sensoriais para a criança desenvolver melhor!

Alterações na puberdade - Adolescência( 10 - 19 anos)

• Deve - se atuar na área da saúde desse adolescente em razão do excesso de telas, e buscar inserir esse paciente em atividades físicas;

Início da autonomia - juventude (16 - 28 anos)

• Orientar continuação de atividades físicas, e prevenção de lesões;

Sobrecarga e responsabilidades - Adulto ( 28 - 59 anos)

• tratar lesões, dores cronicas, pós-cirurgico, e relaxamento;

Envelhecimento, alterações musculoesqueléticas - idoso ( 60 +)

• fortalecimento muscular, priorizar o bem estar do idoso, independência funcional.

Primeira infância (zero a 2 anos):

Apoio no desenvolvimento cognitivo, incentivando a exploração e interação com o ambiente.

Infância (2 a 10 anos):

Desenvolvimento motor, promovendo uma qualidade de vida maior para crianças.

Adolescência (10 a 19 anos):

Melhoria na postura e alinhamento, reduzindo o risco de problemas músculo-esqueléticos no futuro.

Juventude (16 a 28 anos):

Prevenção e tratamento de lesões, permitindo que os jovens possam continuar com suas atividades físicas.

Adulto (28 a 59 anos):

Prevenção de doenças, incentivando a prática de exercícios físicos e uma vida saudável.

Idosa (≥60 anos)

Dinâmicas que melhorem o equilíbrio em idosos, reduzindo o risco de quedas e lesões em idosos.

Surgimento de doenças ocupacionais e crônicas

• fisioterapia:

  • Ergonomia e prevenção de LER/DORT

  • Reabilitação ortopédica, neurológica e cardiovascular

  • Cuidados com gestantes e pós-parto

Bobath (primeira infância)

Coordenação motora (infância)

Postura

Ergonomia (juventude)

Postura

Ergonomia (adulto)

Disfunções pélvicas

Fortalecimento assoalho pélvico (adulto)

Prevenção de quedas e evitar problemas como sarcopenia (idosos)

Educação em Saúde: todas as fases da vida

Coordenação motora e socialização.

Correção postural e prevenção ortopédica.

Demandas fisioterapêuticas: correção de postura, correção de engatinhar, desenvolvimento motor, força e equilíbrio.

Infância:

Desenvolvimento social, escolar, crescimento ósseo

Demanda fisioterapêutica: orientação postural e prevenções

Adolescência:

Puberdade, independência

demanda fisioterapêutica: orientação postural

Idade adulta:

Estabilidade física e cognitiva

Demanda fisioterapêutica: prevenção de doenças crônicas, reabilitação pós lesões

Idoso:

Perda de autonomia, perca natural de força, equilíbrio

Demanda fisioterapêutica: exercícios de força, equilíbrio, ajuda na dependência, prevenção de quedas.

Processos de aquisição motora e linguística, com foco em intervenção precoce e ações preventivas.

Infância 2- Postura correta ( instrução para controle de tronco, cervical e prevenção da má postura)

Juventude-

Adulto- Fortalecimento e prevenção de lesões

Idosa- Prevenção de quedas, controle de doenças ( caso haja)

Infância- Desenvolvimento neuropsicomotor

Adolescência- Correção postural

Juventude-Prevenções e reabilitação esportiva

Adulto- Prevenções de agravos

Idoso- Prevenções de quedas

Infância 2 a 10 anosCorreção de postura, coordenação motora e prevenção de lesões.

Adolescência 10 a 19 anosPrevenção de má postura, fortalecimento e reabilitação esportiva.

Juventude 16 a 28 anosPrevenção de dores do estudo/trabalho e reabilitação de lesões.

Adulto 28 a 59 anos Tratamento de dores crônicas, fisioterapia laboral e reabilitação.

Idoso60+ anosPrevenção de quedas, fortalecimento muscular e manutenção da autonomia

Infância - saúde postural

Adolescência - desempenho físico, consciência corporal

Juventude - promoção a saúde e prevenção

Adulto - alivio da dor e tensão, melhora de postura e mobilidade

Idosa - promover independência, funcionalidade, qualidade de vida

• Crescimento ósseo

• Estirão do crescimento.

• Alterações hormonais e ganho de massa muscular.

• Pico da força, resistência e flexibilidade.

• Início da perda progressiva da massa muscular e óssea.

• Redução do equilíbrio, marcha lenta, risco de quedas.

Primeira infância 0 a 2 anos

desenvolvimento motor (rolar, engatinhar, andar), linguagem inicial, vínculo afetivo.
Demandas fisioterapêuticas: estimulação precoce, prevenção/correção de alterações motoras e respiratórias, orientação aos pais.

Infância 2 a 10 anos

Eventos-chave: coordenação motora fina e ampla, crescimento acelerado, socialização.
Demandas fisioterapêuticas: correção postural, atividades para coordenação e equilíbrio, prevenção de problemas respiratórios e ortopédicos

Adolescência 10 a 19 anos

Eventos-chave: puberdade, rápido crescimento, mudanças hormonais, autonomia.
Demandas fisioterapêuticas: educação postural, orientação em atividades físicas, prevenção de lesões esportivas, suporte emocional ligado ao corpo.

Juventude 16 a 28 anos

Eventos-chave: consolidação da identidade, vida acadêmica e profissional, pico da capacidade física.
Demandas fisioterapêuticas: prevenção de lesões por esforço repetitivo (trabalho/estudo), orientação ergonômica, fortalecimento muscular.

Adulto 28 a 59 anos

Eventos-chave: estabilidade profissional, envelhecimento inicial, responsabilidades familiares.
Demandas fisioterapêuticas: prevenção de dores crônicas (coluna, articulações), manutenção da aptidão física, reabilitação em casos de lesões ou doenças crônicas.

Idoso ≥60 anos

Eventos-chave: envelhecimento fisiológico, redução de força e equilíbrio, maior risco de doenças crônicas.
Demandas fisioterapêuticas: prevenção de quedas, exercícios para força, equilíbrio e mobilidade, fisioterapia .

3- principais demandas: primeira infância (0-2): desenvolvimento neuropsicomotor

infância: estímulos sensoriais, equilíbrio e motricidade

adolescência: previnir vícios posturais

juventude: reforço e conservação muscular/ postural

adulto: acompanhamento de gestante

idoso: reabilitação

Primeira Infância (0 a 2 anos)

• Controle da cabeça, rolar, sentar, engatinhar e andar.

• Balbucio → primeiras palavras.

• Forte vínculo afetivo.

  
  

Demandas fisioterapêuticas:

• Estimulação precoce em atrasos motores.

• Orientação postural.

• Orientação aos cuidadores.

  
  

  Infância (2 a 10 anos)

  
  

  
  

  • Desenvolvimento da coordenação motora fina (escrever, desenhar).

  • Desenvolvimento da marcha equilibrada.

  • Crescimento ósseo e muscular.

  • Socialização escolar.

    
    

  Demandas fisioterapêuticas:

  
  

  • Correção de alterações posturais (pé chato, escoliose).

  • Estímulo motor global.

  • Prevenção de lesões esportivas.

    
    

    Adolescência (10 a 19 anos)

    
    

    • Puberdade: alterações hormonais e crescimento acelerado.

    • Desenvolvimento da identidade pessoal.

    • Interesse por esportes, lazer e grupos sociais.

      
      

    Demandas fisioterapêuticas:

    
    

    • Orientação postural para prevenir escoliose e dores musculoesqueléticas.

    • Prevenção de lesões esportivas.

    • Promoção de hábitos de vida saudáveis.

    • 
      

      Juventude (16 a 28 anos)

      
      

      • Consolidação da independência e autonomia.

      • Máximo desempenho físico.

      • Início da vida acadêmica/profissional.

      • Relações afetivas mais estáveis.

      • 
        

      Demandas fisioterapêuticas:

      
      

      • Manutenção de condicionamento físico.

      • Prevenção de lesões ocupacionais e esportivas.

      • Educação para ergonomia no trabalho/estudos

      • 
        

        Adulto (28 a 59 anos)

        
        

        • Estabilidade profissional e familiar.

        • Início do envelhecimento biológico.

        • Possíveis doenças crônicas (hipertensão, diabetes).

        • Menopausa/andropausa.

        
        

        Demandas fisioterapêuticas:

        
        

        • Prevenção e tratamento de doenças musculoesqueléticas (dores lombares, hérnia de disco).

        • Orientação em atividade física regular.

        • Controle de fatores de risco cardiovascular.

        
        

        Idosa (60 anos)

        
        

        • Redução da força muscular e massa óssea.

        • Alterações cognitivas e sensoriais.

        • Risco aumentado de quedas.

        • Aposentadoria e mudanças sociais.

          
          

        Demandas fisioterapêuticas:

        
        

        • Reabilitação e manutenção da independência funcional.

        • Treino de equilíbrio, marcha e prevenção de quedas.

        • Estímulo cognitivo e socialização.

        
        

        • 
          

          
          

          
          

      
      

    
    

  
  

Durante a adolescência (10 a 19 anos), a demanda mais frequente está relacionada às alterações posturais, como escoliose e hipercifose. Essas mudanças ocorrem principalmente pelo crescimento acelerado e maus hábitos posturais. A fisioterapia ajuda a corrigir e prevenir esses desvios por meio de exercícios adequados.

Na juventude (20 a 29 anos), o foco da fisioterapia é o tratamento e a prevenção de lesões esportivas. Nessa fase, é comum o envolvimento em atividades físicas intensas, o que aumenta o risco de lesões musculares e articulares que precisam de reabilitação funcional.

Já na fase adulta (30 a 59 anos), a queixa mais comum nos consultórios de fisioterapia é a dor lombar (lombalgia). Essa dor está frequentemente ligada ao estresse, postura inadequada no trabalho e ao sedentarismo. A fisioterapia atua no controle da dor, reeducação postural e fortalecimento muscular.

Na velhice (60 anos ou mais), a fisioterapia se concentra principalmente na prevenção de quedas. Com o avanço da idade, há perda de força, equilíbrio e mobilidade, e a fisioterapia contribui para manter a autonomia do idoso e reduzir o risco de acidentes.

demandas fisioterapeuticas:

condicionamento postural e cuidados com descarga de peso

• Bebês: estimular movimentos básicos e prevenir atrasos.

• Crianças: fortalecer músculos, corrigir postura e alongar.

• Adolescentes: corrigir postura, prevenir lesões e fortalecer.

• Adultos: tratar dores, reforçar músculos e alongar.

• Idosos: manter força, equilíbrio e mobilidade.

(Primeiros passos)

Infancia:

(postura)

Juventude:

(Exercicios e prevenção de lesão)

Idosos:

Prevenção de quedas

.início dos movimentos básicos, conhecimento da propriocepção e equilibrio em desenvolvimento.

.é importante guiar e observar o desenvolvimento da criança para um crescimento normal e saudável.

Adolescência:

.Desenvolvimento de competencias motoras mais complexas, alterações hormonais e estruturais.

.nessa fase, a fisioterapia ajuda na prevenção de futuras lesões e desvios posturais recorrentes nesta fase.

Juventude

.Fase de maior atividade física relacionada ao trabalho e maiores exigencias relacionadas a saúde funcional.

.é importante, nesta fase, o acompanhamento de um fisioterapeuta para avaliar e previnir possíveis alterações e lesões relacionadas.

Adulto

.Fase de maior desenvolvimento pessoal e social, formação de família e conquistas, com o início de possíveis desabilitações que avançaram no futuro.

.é importante a consulta com o fisioterapeuta para saber se há alguma alteração no que diz respeito à funcionalidade, e o tratamento de possiveis dores relacionadas ao início da velhice

.Idoso

.Início de alterações posturais, hormonais funcionais e psicológicas, que pouco a pouco razem debilitassões esperadas nesta fase, fora a aposentadoria que trás o sedentarismo.

.é de extrema importancia o acompanhamento de um fisioterapeuta para garantir a qualidade de vida e a independencia para fazer tarefas simples do cotidiano.

• Fisioterapia: Prevenção de lesões musculoesqueléticas e cuidados posturais

• Reabilitação ortopédica

• Controle de dor crônica

• Manutenção da mobilidade, força e flexibilidade

Na primeira infância (até cerca de 2 anos), o crescimento é rápido e tudo acontece de forma mais sensorial e emocional. Nessa fase, a fisioterapia pode atuar no acompanhamento do desenvolvimento motor e na estimulação precoce, quando necessário.

Na infância (dos 2 aos 10 anos), aprendemos bastante, desenvolvemos habilidades e começamos a socializar. A fisioterapia auxilia em alterações posturais, atrasos motores e na reabilitação de condições neuromotoras.

Na adolescência (dos 10 aos 19 anos), ocorrem mudanças físicas intensas e inicia-se a busca por identidade. Aqui, a fisioterapia pode contribuir no tratamento de dores musculoesqueléticas, desvios posturais e no suporte a jovens atletas.

Na juventude (dos 16 aos 28 anos), geralmente o foco se volta para os estudos, carreira e consolidação pessoal. Nessa etapa, a fisioterapia pode atuar na prevenção de lesões ocupacionais e no tratamento de dores crônicas.

Por fim, na melhor idade (a partir dos 60 anos), passamos a envelhecer e a refletir mais sobre a vida. A fisioterapia é essencial para promover equilíbrio, força, autonomia e qualidade de vida

O que acontece: aprender a sentar, engatinhar, andar e falar.

Fisioterapia: ajudar no desenvolvimento motor, prevenir atrasos e cuidar da respiração.

Infância (2 a 10 anos)

O que acontece: correr, brincar, aprender a escrever e ler, fazer amigos.

Fisioterapia: corrigir postura, acompanhar problemas respiratórios e incentivar atividades físicas.

Adolescência (10 a 19 anos)

O que acontece: mudanças no corpo (puberdade), mais independência, esportes e estudos.

Fisioterapia: cuidar da postura, tratar lesões esportivas e acompanhar problemas de coluna (como escoliose).

Juventude (16 a 28 anos)

O que acontece: faculdade, primeiro emprego, relacionamentos, começo da vida adulta.

Fisioterapia: orientar sobre postura no trabalho/estudo, prevenir dores e cuidar de lesões.

Adulto (28 a 59 anos)

O que acontece: vida profissional, família, início de doenças como pressão alta e diabetes.

Fisioterapia: exercícios para manter força e flexibilidade, prevenir dores e tratar problemas ortopédicos ou respiratórios.

Idoso (60 anos ou mais)

O que acontece: aposentadoria, mais risco de quedas, perda de força e ossos mais frágeis.

Fisioterapia: exercícios para equilíbrio, fortalecimento, respiração e manter a independência.

infância- equilíbrio e força muscular/ exercícios de fortalecimento

adolescência- prevenção de lesões desportivas/ melhorando a força e flexibilidade

juventude- lesões ocupacionais/ tratar as lesões

adulto- doenças crônicas/ gerenciar doenças crônicas como diabetes

idoso- prevenção de quedas/ reabilitação

Demanda fisioterapêutica: prevenção de quedas, melhora do equilíbrio, fortalecimento muscular e manutenção da autonomia.

Estímulo à marcha independente (em crianças que não andam no tempo esperado).

Treino de equilíbrio estático e dinâmico, com e sem apoio.

Dois a 10 anos: Promoção da Atividade Física e Estímulo ao Movimento

Incentivar a prática de esportes ou brincadeiras ativas.

Evitar o sedentarismo e promover o desenvolvimento motor saudável.

De 10 a 19 anos: Treinamento de força, flexibilidade e equilíbrio para melhorar a performance física, prevenir lesões e promover autonomia.

16 a 28 anos: Cuidados pré e pós-parto (para mulheres), fortalecimento do assoalho pélvico, controle postural, reabilitação funcional.

28 a 59 anos: Saúde mental e qualidade de vida, fisioterapia associada ao manejo do estresse, ansiedade e promoção do bem-estar.

Idosa (>60): Promoção da qualidade de vida e independência, exercícios para equilíbrio, alongamento, força, postura e controle da dor.

Infância (2a10 anos)

Desenvolvimento cognitivo, linguagem, memória aprendizagem escolar.

Adolescência 10/19

Puberdade:Mudanças hormonais e fisicas.

Prevenção e tratamento de lesões esportivas.

Desenvolvimento da força e resistência .

Orientação ergonômica trabalho e estudos.

Adultos 28/59 anos

Possibilidade de inicio de doenças crônicas.(hipertensão,diabetes,obesidade).

Idosos

Envelhecimento natural:Perda de massa muscular,força ,equilíbrio e memória.

Riscos aumentados de quedas.

• Infancia: alfabetizaçao, criaçao de laços afetivos, fazer amizades descobrir coisas novas e se empolgar, energia para correr e brincar. A fisioterapia pode atuar na cordenaçao motora e prevençao de disfunçoes musculoesqueleticas.

• adolescência: estirao de crescimento, laços afetivos, puberdade. A fisioterapia podera atuar, na conciencia postural, saude sexual, ou se ouver algum interesse esportivo

• juventude: decisoes dificeis, escolhas de carreira, almeijar a independencia. A fisioterapia podera atuar em prevençao de lesoes, em disfunçoes ja adquiridas, saude fisica, promover fortalecimento

• adulto: trabalhos exastivos, fisico e emocinalmente, criaçao dos filhos, formaçao de familia. a fisioterapia podera atuar com a saude do corpo e da mente

• idosos: teceira idade, alteracoes de metabbolismo, esquecimento da saude e prostraçao, a fisio podera atuar com campanhas de movimentaçao e tratando disfunçoes adquiridas para qualidade de vida

  
  

Infância: Neuropediatria, estímulos de funcionalidade e participação funcional;

Adolescência: Promoção da consciência corporal e atividade segura;

Juventude: Fisioterapia pélvica nas disfunções urinaria e sexuais;

Adulto: Atenção á mobilidade e flexibilidade, prevenindo perda funcional precoce;

Idoso: Reabilitação em doenças neurológicas.

Aprender a andar

O fisioterapeuta auxilia no desenvolvimento motor

Infância (2 a 10 anos)

Lesões

O fisioterapeuta auxilia na recuperação e também previne

Adolescência (10 a 19 anos)

Má postura e dores

O fisioterapeuta corrige e previne

Juventude (16 a 28 anos)

Sedentarismo

O fisioterapeuta incentiva à prática da atividade física

Adulto (28 a 59 anos)

Aparecimento de disfunções musculoesqueléticas

O fisioterapeuta ajuda na recuperação e fortalecimento

Idoso (>60)

Quedas e perca de massa muscular

O fisioterapeuta trabalha a coordenação motora auxiliando na recuperação de sua independência

•Primeira infância (zero a 2 anos)

• Desenvolvimento motor (rolar, sentar, engatinhar, andar).

• Prevenção de deformidades em crianças com doenças neurológicas ou ortopédicas.

•Infância ( 2 a 10 anos )

• Consolidação da coordenação motora

• Estimulação precoce em caso de atraso motor.

• Adolescência (10 a 19 anos)

• Busca por identidade e independência

• Promoção de saúde e prática segura e exercícios

• Juventude (16 a 28 anos)

• Pico de massa óssea e força muscular.

• Educação ergonômica

• Adulto (28 a 59 anos)

• Possíveis doenças crônicas (hipertensão, diabetes).

• Orientação em hábitos saudáveis para previnir doenças crônicas

• idoso (60 anos)

• Auemnto do risco de quedas e dependência funcional.

• Reabilitação funcional pós-AVC fraturas ou doenças degenerativas