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      <title>ejercicio y bienestar by Francisco Molina</title>
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      <language>en-us</language>
      <pubDate>2025-07-25 23:32:44 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>franciscosolanomolinaperez</author>
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         <description><![CDATA[<p>Con este video encontraras ejercicios que podrán ayudarte a mejorar tu condición física. </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-07-26 00:38:36 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>franciscosolanomolinaperez</author>
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         <description><![CDATA[<p>Miremos que tanto conoces de entrenamiento y ejercicio. </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-07-26 00:43:11 UTC</pubDate>
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         <title>Julia palacios </title>
         <author>juliapalacios6</author>
         <link>https://padlet.com/franciscosolanomolinaperez/trzxgin2zu38im57/wish/3528979904</link>
         <description><![CDATA[<p><strong> Presentación</strong></p><p><strong>¡Bienvenidos a nuestro muro interactivo!</strong></p><p><br></p><p><strong>Muro interactivo. El proceso educativo y los RED</strong></p><p>Los procesos de enseñanza representan hoy en día un gran desafío para los docentes pues gracias a la confluencia de múltiples factores entre los que se destacan los avances tecnológicos y el acceso a la Información, que las aulas rompieron las barreras del espacio y se expandieron en un mundo virtual; &nbsp;enseñar se ha convertido en un verdadero proceso de significación de conocimientos y adquisición de competencias, pues la sociedad demanda nuevas habilidades y enfoques pedagógicos donde la cualificación del docente juegan un papel fundamental.</p><p>Es por ello que los docentes deben convertirse en investigadores de su propia práctica, creando una pedagogía personal que no sólo enseña, sino que educa transformando al sujeto, donde surge la necesidad de una práctica docente coherente, reflexiva y comprometida, donde teoría y acción no se excluyan, sino que se nutran mutuamente.</p><p>Dentro de este aspecto, el rol del docente pasa de ser un simple transmisor de contenidos a convertirse en un diseñador, tutor, facilitador y guía, debe actuar como gestor del proceso educativo mediante la integración de recursos tecnológicos y estrategias pedagógicas.</p><p>Es así como la presente actividad, enmarca una relación entre el proceso educativo y los Recursos Educativos Digitales inmersos en el área de educación física y deportes, el cual es una herramienta poderosa para mejorar las condiciones físicas y la calidad de vida de la población. Fomentar su práctica en la vida cotidiana contribuye a construir comunidades más saludables, activas y resilientes, promoviendo un bienestar integral que trasciende las aulas y se refleja en el día a día de cada individuo.</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-07-26 01:42:57 UTC</pubDate>
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         <title>Julia palacios </title>
         <author>juliapalacios6</author>
         <link>https://padlet.com/franciscosolanomolinaperez/trzxgin2zu38im57/wish/3536449007</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Objetivos de la clase:</strong></p><ul><li><p>transversalizar la práctica de educación física con el uso de las TIC, buscando mejorar las condiciones físicas de la población atendida.</p></li><li><p>Fomentar la práctica de ejercicio en la población estudiantil teniendo como referentes la utilización de recursos educativos digitales.</p></li><li><p> Promover el uso de recursos digitales como videos instructivos, simuladores, apps de actividad física y evaluaciones en línea para el seguimiento del rendimiento motriz y físico de los estudiantes.</p></li><li><p>Evaluar el impacto que tienen la utilización de herramientas digitales en la práctica deportiva actual.</p></li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2025-08-06 01:38:43 UTC</pubDate>
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         <title>Julia Palacios </title>
         <author>juliapalacios6</author>
         <link>https://padlet.com/franciscosolanomolinaperez/trzxgin2zu38im57/wish/3536463784</link>
         <description><![CDATA[<p>Desarrollo de la estrategia</p><p><br></p><p>1.&nbsp;&nbsp;&nbsp; Exploración inicial con Classroom:</p><ul><li><p> El profesor deberá presentar a los estudiantes la herramienta Classroom, explicando que es una plataforma que permite crear contenidos interactivos.</p></li><li><p>Luego, el profesor presentará el contenido interactivo creado previamente, que incluye actividades de calentamiento general (Estiramientos, trote suave).</p></li><li><p> Los estudiantes exploran los objetivos y la importancia de la actividad física</p></li><li><p> Los estudiantes, divididos en grupos, deberán explorar el contenido, respondiendo a las preguntas y realizando las actividades propuestas.</p></li><li><p>Durante la exploración, el profesor deberá circular por el aula, ayudando a los grupos que necesiten apoyo y observando el desempeño de los estudiantes.</p></li><li><p> Después de la exploración, el profesor deberá promover una discusión en clase, donde cada grupo compartirá sus descubrimientos y conclusiones.</p></li><li><p>Se finaliza con el seguimiento y evaluación de la participación de los estudiantes, anotar los aspectos positivos y áreas de mejora.</p></li><li><p>Planificar actividades futuras para reforzar habilidades.</p></li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2025-08-06 01:57:06 UTC</pubDate>
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         <title>Estrategia Didáctica &quot;Las T.C.I&quot; un recurso para el bienestar y la salud. </title>
         <author>franciscosolanomolinaperez</author>
         <link>https://padlet.com/franciscosolanomolinaperez/trzxgin2zu38im57/wish/3537212042</link>
         <description><![CDATA[<p>Cada clase iniciara con una presentación de conceptos y ejercicios a desarrollar mediante un Recurso Educativo Digital. Temas como: el calentamiento, lesiones deportivas, medición de índices de masa corporal, tipos de entrenamientos, cargas, etc. todo esto mediado por las tic. </p><p><br></p><p>Luego de esto se proponen ejercicios a desarrollar como evaluaciones, presentación de ideas y vinculación de las practicas, esto se realiza mediante metodología de aprendizaje reciproco, donde intervienen tanto docente como alumno. </p><p>Cada clase terminara con una retroalimentación practica y teórica, donde se desarrollaran una serie de preguntas planteadas en mentimeter. </p><p><br></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-08-06 21:17:40 UTC</pubDate>
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         <title>Recursos Educativos Digitales. </title>
         <author>franciscosolanomolinaperez</author>
         <link>https://padlet.com/franciscosolanomolinaperez/trzxgin2zu38im57/wish/3537219898</link>
         <description><![CDATA[<p>El siguiente trabajo se desarrollara mediante la utilización de herramientas y recursos educativos digitales como lo son padlet y classroom, allí los estudiantes encontraran diversos materiales de trabajo para el desarrollo de sus practicas, tanto teóricas como practicas, de igual forma se vincularan simulaciones virtuales, videos educativos, foros de participación, evaluaciones formativas y reflexivas entre otras actividades. </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-08-06 21:32:57 UTC</pubDate>
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         <title>LORENA CASAS</title>
         <author>casascodoba</author>
         <link>https://padlet.com/franciscosolanomolinaperez/trzxgin2zu38im57/wish/3538307986</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Logros esperados</strong></p><p>Después de utilizar estos recursos educativos digitales con los estudiantes, se espera que estos:</p><ol><li><p>Incrementar la participación de los estudiantes en actividades físicas y deportivas mediante el uso de recursos educativos digitales.</p></li><li><p>Mejorar las capacidades físicas y el estado de salud general de los estudiantes, favoreciendo hábitos de vida saludables.</p></li><li><p>Desarrollar competencias digitales en el contexto de la educación física, aprovechando plataformas, simuladores y aplicaciones móviles.</p></li><li><p>Fomentar el uso productivo del tiempo libre, reduciendo el sedentarismo y conductas de riesgo.</p></li><li><p>Generar un impacto positivo en la motivación y el rendimiento académico a través de experiencias de aprendizaje más dinámicas e interactivas.</p></li></ol>]]></description>
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         <pubDate>2025-08-08 04:00:30 UTC</pubDate>
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         <title>LORENA CASAS</title>
         <author>casascodoba</author>
         <link>https://padlet.com/franciscosolanomolinaperez/trzxgin2zu38im57/wish/3538314528</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>USOS Y LÍMITES DE LA PADLET Y CLASSROOM</strong></p><p><br></p><p>Padlet es una plataforma que permite crear "muros" virtuales colaborativos, donde los usuarios pueden compartir y organizar contenido multimedia de manera visual y ordenada. Su principal ventaja es que promueve el trabajo en equipo, la versatilidad para diferentes tipos de actividades (como mapas conceptuales, debates, portafolios de estudiantes), y su interfaz intuitiva. Sin embargo, su versión gratuita tiene un límite de tres muros, lo que puede ser una limitación importante para un uso intensivo. Además, al ser una herramienta en línea, requiere de una conexión a internet estable.</p><p>Google Classroom, por su parte, es una plataforma de gestión de aprendizaje (LMS) diseñada para optimizar la administración de tareas, la colaboración y la comunicación en el aula. Algunas de sus ventajas son la integración con otras herramientas de Google Workspace (Gmail, Drive, Calendar), la posibilidad de enviar comentarios directos a los estudiantes y la funcionalidad para gestionar calificaciones. No obstante, tiene algunas limitaciones importantes: no incluye inscripciones automáticas, no tiene un mecanismo de calificación automática integral, y requiere la integración manual de otras herramientas como Google Forms para la creación de pruebas o cuestionarios. Además, algunos usuarios señalan que la comunicación directa con los estudiantes no está integrada en su interfaz principal, requiriendo el uso de aplicaciones externas como Google Chat</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-08-08 04:14:33 UTC</pubDate>
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         <title>LORENA CASAS</title>
         <author>casascodoba</author>
         <link>https://padlet.com/franciscosolanomolinaperez/trzxgin2zu38im57/wish/3538336146</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Foro reflexivo: El impacto de los recursos educativos digitales en la educación física y el uso del tiempo libre</strong></p><p>La incorporación de recursos educativos digitales como Padlet y Google Classroom en la enseñanza de la educación física abre un espacio de innovación que no solo transforma las estrategias pedagógicas, sino que también amplía las oportunidades para que los estudiantes se involucren activamente en su proceso formativo.</p><p>El uso de <strong>Padlet</strong> permite la creación de murales digitales donde los estudiantes pueden compartir evidencias de sus actividades, reflexiones y propuestas de mejora, fomentando así la colaboración y el aprendizaje entre pares. Por su parte, <strong>Google Classroom</strong> ofrece un entorno estructurado para la asignación de tareas, el seguimiento del progreso y la retroalimentación personalizada, lo que facilita la evaluación continua.</p><p>Un recurso educativo digital se desarrollará para los estudiantes de 8° y 9° grado de la Institución Educativa Rural La Cruzada. Este recurso se centrará en temáticas de ejercicio y deporte formativo con el fin de potenciar y mejorar las capacidades físicas de los estudiantes. Además, busca promover el buen uso del tiempo libre y el ocio a través de actividades deportivas, mejorando tanto el estado físico como emocional de los participantes. El tiempo libre se define como un período que no está ocupado por actividades escolares, laborales o domésticas impuestas. En cambio, debe ser un espacio para la relajación, el descanso y el desarrollo personal. El objetivo general de este proyecto es transversalizar la práctica de la educación física con el uso de las TIC para mejorar las condiciones físicas de los estudiantes.</p><p>Para lograrlo, se busca fomentar la práctica de ejercicio utilizando recursos educativos digitales. Se planea usar herramientas digitales como videos instructivos, simuladores, aplicaciones de actividad física y evaluaciones en línea para monitorear el rendimiento motriz y físico de los estudiantes. Finalmente, se evaluará el impacto de estas herramientas digitales en la práctica deportiva actual.</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-08-08 04:51:48 UTC</pubDate>
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