Spanish Instagram Project by Alexandra McCormick https://padlet.com/alexandramccormick1/tr54qp5vwtspbhjt Bienstar en-us 2021-01-22 21:56:53 UTC 2025-04-19 16:34:17 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f34e.png BIENVENIDOS!!! alexandramccormick1 https://padlet.com/alexandramccormick1/tr54qp5vwtspbhjt/wish/1117158533 Bienvenido a mi página de instagram donde voy a estar mostrándole mi estilo de vida saludable.]]> 2021-01-23 16:48:05 UTC https://padlet.com/alexandramccormick1/tr54qp5vwtspbhjt/wish/1117158533 El almuerzo 1/8/21 alexandramccormick1 https://padlet.com/alexandramccormick1/tr54qp5vwtspbhjt/wish/1117200025 Para el almuerzo, yo comi pollo y arroz salteado. Yo quiero que tu comas comidas sano porque es muy saludable por tu salud. Aquí está la receta si quieres probar! (6:51)]]> 2021-01-23 17:14:20 UTC https://padlet.com/alexandramccormick1/tr54qp5vwtspbhjt/wish/1117200025 Plantar un jardin! 5/16/20 alexandramccormick1 https://padlet.com/alexandramccormick1/tr54qp5vwtspbhjt/wish/1118840849 Tu quieres comer sano pero las verduras es muy caro? Yo recomiendo que tu plantes un jardin! No sólo es bueno comer, sino que es un buen ejercicio porque tu necesitas coger las malezas.]]> 2021-01-24 14:26:22 UTC https://padlet.com/alexandramccormick1/tr54qp5vwtspbhjt/wish/1118840849 Hacer ejercicios 7/25/20 alexandramccormick1 https://padlet.com/alexandramccormick1/tr54qp5vwtspbhjt/wish/1118878664 Es menester que tu hacas ejercicios como levantar pesas, hacer planchas, y hacer abdominales.]]> 2021-01-24 14:47:06 UTC https://padlet.com/alexandramccormick1/tr54qp5vwtspbhjt/wish/1118878664 Relajarse 9/13/20 alexandramccormick1 https://padlet.com/alexandramccormick1/tr54qp5vwtspbhjt/wish/1118897347 Durante estos tiempos locos, es MUY importante que tu tomes un tiempo para ti mismo. Es necesario que tu vivas la vida balaneado.]]> 2021-01-24 14:56:37 UTC https://padlet.com/alexandramccormick1/tr54qp5vwtspbhjt/wish/1118897347 La cinta caminadora! 10/17/20 alexandramccormick1 https://padlet.com/alexandramccormick1/tr54qp5vwtspbhjt/wish/1118912673 Me encanta correr en la cinta caminadora porque tu puedes correr cuando es muy frio afuera. Me siento tan bien!]]> 2021-01-24 15:04:48 UTC https://padlet.com/alexandramccormick1/tr54qp5vwtspbhjt/wish/1118912673 El desayuno 11/28/20 alexandramccormick1 https://padlet.com/alexandramccormick1/tr54qp5vwtspbhjt/wish/1118923417 ¡Comí el desayuno más delicioso esta mañana! Tenía muchas frutas y yogur.]]> 2021-01-24 15:10:11 UTC https://padlet.com/alexandramccormick1/tr54qp5vwtspbhjt/wish/1118923417 Escuchar musica 12/23/20 alexandramccormick1 https://padlet.com/alexandramccormick1/tr54qp5vwtspbhjt/wish/1118929918 Me encanta escuchar música porque me relaja. También me hace muy feliz y me pone de buen humor. #autocuidado]]> 2021-01-24 15:13:20 UTC https://padlet.com/alexandramccormick1/tr54qp5vwtspbhjt/wish/1118929918 El entrenamiento 6/12/20 alexandramccormick1 https://padlet.com/alexandramccormick1/tr54qp5vwtspbhjt/wish/1118939125 ¡Aquí está uno de mis entrenamientos favoritos! ¡feliz viernes! Puedes encontrar más entrenamientos en darebee.com.


]]> 2021-01-24 15:17:55 UTC https://padlet.com/alexandramccormick1/tr54qp5vwtspbhjt/wish/1118939125 Cita motivacional del día 1/24/21 alexandramccormick1 https://padlet.com/alexandramccormick1/tr54qp5vwtspbhjt/wish/1118953347 Recordatorio: ¡Tu salud mental es tan importante como tu salud física! Mantente fuerte. ]]> 2021-01-24 15:25:01 UTC https://padlet.com/alexandramccormick1/tr54qp5vwtspbhjt/wish/1118953347 No consuma alcohol! 10/13/20 alexandramccormick1 https://padlet.com/alexandramccormick1/tr54qp5vwtspbhjt/wish/1118977833 No bebas alcohol todos los días porque puede dañar el hígado. También puede contrarme la intoxicación por alcohol y morir por ella.


]]> 2021-01-24 15:37:31 UTC https://padlet.com/alexandramccormick1/tr54qp5vwtspbhjt/wish/1118977833