https://padlet.com/judith_jansen/tpwtn4q4v53g en-us 2017-12-08 09:24:06 UTC 2023-02-02 14:25:03 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/judith_jansen/tpwtn4q4v53g/wish/214419758 Zelfbeschadiging is het bewust beschadigen van lichaamsweefsels.

mensen kunnen zich beschadigen door zichzelf te snijden, overdosis pillen nemen, brandwonden veroorzaken, of blauwe plekken veroorzaken

bronnen:
http://hulpgids.nl/informatie/ziektebeelden/overige/automutilatie-zelfbeschadiging-of-zelfverwonding.html

https://www.gezondheidenco.nl/42461/automutilatie-hoe-ga-je-er-mee-om-en-hoe-ontstaat-dit-gedrag/]]> 2017-12-08 09:26:36 UTC https://padlet.com/judith_jansen/tpwtn4q4v53g/wish/214419758 https://padlet.com/judith_jansen/tpwtn4q4v53g/wish/214419787 2017-12-08 09:26:44 UTC https://padlet.com/judith_jansen/tpwtn4q4v53g/wish/214419787 judith_jansen https://padlet.com/judith_jansen/tpwtn4q4v53g/wish/214419830 -  Deze lijst met 335 alternatieven voor zelfbeschadiging is
 opgesteld door mensen die zelf ervaring mee hebben. Het zijn
 alternatieven die zij hebben uitgeprobeerd en die voor hen
 werken. :
1.  Probeer niet alleen te zijn. Bezoek een vriend, ga winkelen of naar een openbare plaats
2.  Als je de spullen waarmee jij jezelf beschadigt niet kan weggooien, maak ze dan onbruikbaar.
3.  Schrijf een lijst met alle redenen waarom je wil stoppen met jezelf beschadigen en bewaar het bij je voorwerp.
4.  Maak een lijst met vrienden die je kan bellen als je jezelf wilt beschadigen.
5.  Draag een klein notitieboekje bij je met complimenten. Wanneer iemand je een compliment geeft of iets leuks zegt over je, schrijf het neer.
https://zelfbeschadiging.nl/wp-content/uploads/2016/07/Alternatieven-voor-zelfbeschadiging-1.pdf]]> 2017-12-08 09:26:53 UTC https://padlet.com/judith_jansen/tpwtn4q4v53g/wish/214419830 https://padlet.com/judith_jansen/tpwtn4q4v53g/wish/214419849 De oorzaak van automutilatie is bij iedereen anders. Een persoonlijkheidsstoornis, zoals borderline, een psychose of schizofrenie, kan een mogelijke reden zijn. Automutilatie komt ook voor bij verstandelijk gehandicapten. Bij hen is het meestal het gevolg van tics.

Sommige patiënten vinden het moeilijk zichzelf te uiten en ontladen spanningen via automutilatie. Ook kunnen zij woede en andere emoties mogelijk uiten door zelfverminking. Zelfhaat kan ook een reden vormen tot automutilatie. Anderen mensen proberen nare herinneringen te onderdrukken door automutilatie. Automutilatie kan ook een schreeuw om hulp of aandacht zijn.

Bron: https://www.gezondheidsplein.nl/aandoeningen/automutilatie/item42261]]> 2017-12-08 09:26:58 UTC https://padlet.com/judith_jansen/tpwtn4q4v53g/wish/214419849 judith_jansen https://padlet.com/judith_jansen/tpwtn4q4v53g/wish/214422305 - Structuur bieden
- veiligheid creëren
- grenzen stellen
 
http://zelfverwonding.mysites.nl/mypages/zelfverwonding/143414.html]]> 2017-12-08 09:37:30 UTC https://padlet.com/judith_jansen/tpwtn4q4v53g/wish/214422305