Tarefas de Tópicos Especiais em Exercícios e Esporte by Natan Felype https://padlet.com/nfmcap92/tpbtm9ntvqvyy95c en-us 2023-08-12 22:26:17 UTC 2023-10-17 18:33:11 UTC hello@padlet.com Sonho Profissional nfmcap92 https://padlet.com/nfmcap92/tpbtm9ntvqvyy95c/wish/2660732040 Gostaria de me tornar um grande personal trainer, orientando e fazendo a diferença na vida das pessoas através de meus conhecimentos. Futuramente trabalhar com consultorias online, além de ser uma referência da área da musculação.
Gostaria de propor algo relacionado a gestão de carreira nos tópicos da disciplina, entretanto não conheço nenhum profissional que possa realizar tal palestra.]]> 2023-08-12 22:57:28 UTC https://padlet.com/nfmcap92/tpbtm9ntvqvyy95c/wish/2660732040 Palestra do CREF:" 3 aprendizagens importantes" nfmcap92 https://padlet.com/nfmcap92/tpbtm9ntvqvyy95c/wish/2660732837 -A maneira que devemos atuar na Educação Física, sempre buscando ética, pois não se pode dar nem "dicas" em nossa área se não tivermos habilitados.
- Me chamou a atenção a maneira que é feita as fiscalizações nas academias, sendo efetuado diversas autuações onde os responsáveis respondem criminalmente pelos atos.
-Os profissionais que atuam na área de recreação não necessitam necessariamente estar vínculada à area da Educação Física, o que abre um grande leque de possibilidades, entretanto pessoas que não possuem conhecimento básico podem tornar uma atividade prazerosa em traumática se não houver uma devida reflexão do que se é proposto.]]> 2023-08-12 23:05:10 UTC https://padlet.com/nfmcap92/tpbtm9ntvqvyy95c/wish/2660732837 Meu Smart nfmcap92 https://padlet.com/nfmcap92/tpbtm9ntvqvyy95c/wish/2660734542 Específico- Me consolidar no mercado como personal
Mensurável- Conseguir no primeiro ano formado em torno de 15 alunos de personal.
Atingível- Ser contratado por uma boa academia para servir de "vitrine" para o meu trabalho.
Relevante- Aumentar minha renda, e minha satisfação profissional e financeira. Onde investirei em cursos para me aprimorar na área.
Temporal- Nos 5 primeiros meses eu faria minha "vitrine", e começando com meus alunos de personal. Já iniciando um curso voltado para área fitnes com 3 meses de formado pelo menos. Em um ano desejo ter uma boa quantidade de alunos para alavancar minha carreira.]]> 2023-08-12 23:19:49 UTC https://padlet.com/nfmcap92/tpbtm9ntvqvyy95c/wish/2660734542 Palestra personal nfmcap92 https://padlet.com/nfmcap92/tpbtm9ntvqvyy95c/wish/2666226807 _ o que me chamou a atenção foi a elevação de padrão que o José Pedro deu em seu trabalho, principalmente em relação da forma de se atender os clientes, principalmente quando ele fala das vestimentas e comportamento em relação aos alunos.
- A forma que ele montou e administrou o próprio negócio, fazendo "vitrine" em grandes academias para ter uma cardeneta vasta de alunos, e que possam pagar as aulas dele.
-As consultorias online, pois é um meio barato de se atender alunos e que tem um retorno impressionante.]]> 2023-08-19 02:30:46 UTC https://padlet.com/nfmcap92/tpbtm9ntvqvyy95c/wish/2666226807 Comentários de Arnaldo sobre SMART https://padlet.com/nfmcap92/tpbtm9ntvqvyy95c/wish/2674255803 Acredito que você entendeu os conceitos básicos do SMART. Se entendo corretamente talvez o ideal nisto que você colocou seria quebrar em duas metas, cada qual com suas características, porque parece que uma é pré-requisito, ou pelo menos dá suporte, para a outra: Meta 1-"ser contratado por uma boa academia. num prazo de x anos porque isto vai alavancar a minha meta de me consolidar como personal... etc." e 2-"Me consolidar no mercado como personal em x anos... porque isto é o que vai me dar a satisfação profissional que almejo". Aí analisar as demais características para cada uma delas. Boa sorte!]]> 2023-08-27 19:01:08 UTC https://padlet.com/nfmcap92/tpbtm9ntvqvyy95c/wish/2674255803 Atividade online nfmcap92 https://padlet.com/nfmcap92/tpbtm9ntvqvyy95c/wish/2717502873 O curso fala a respeito da periodização e traz alguns conceitos importantes como a variação planejada, com variáveis agudas de um programa de treinamento. Através da periodização é capaz de ter benefícios em treinamentos de força por exemplo, onde evita o excesso de treinamento e aumenta os resultados dos alunos de modo efetivo.
O professor descreve brevemente sobre o macrociclo, mesociclo e micro ciclos.
Macrociclo é um período grande de treinamento, geralmente de vários meses, que é composto por vários mesociclos. Mesociclos são blocos menores de treinamento, geralmente de algumas semanas, que são compostos por vários microciclos. Microciclos são pequenas partes do treinamento, geralmente de alguns dias, que são compostos por vários exercícios. ]]> 2023-09-23 21:24:59 UTC https://padlet.com/nfmcap92/tpbtm9ntvqvyy95c/wish/2717502873 Curso ou SIEPE- Avaliação postural nfmcap92 https://padlet.com/nfmcap92/tpbtm9ntvqvyy95c/wish/2751354027 A avaliação postural é uma parte importante da Educação Física, especialmente em relação ao desenvolvimento de programas de exercícios e prevenção de lesões. Existem vários tipos de avaliação postural que os profissionais de Educação Física podem realizar. Alguns dos métodos mais comuns incluem:

  1. Avaliação Visual: Neste método, o profissional observa visualmente o indivíduo em pé, sentado e em movimento. Eles procuram por desvios na postura, como ombros inclinados, curvaturas anormais da coluna ou desequilíbrios musculares.
  2. Avaliação Fotográfica: Fotografias são tiradas de diferentes ângulos para documentar a postura do indivíduo. Isso ajuda a acompanhar mudanças ao longo do tempo.
  3. Avaliação Computadorizada: Usando tecnologia, como sistemas de análise de movimento por computador, é possível quantificar objetivamente a postura e identificar desvios mais sutis.
  4. Avaliação Postural Funcional: Esta avaliação analisa como a postura afeta a função, como o equilíbrio, a marcha e o desempenho em atividades específicas. Isso é importante para atletas e pessoas que praticam esportes.
  5. Avaliação da Marcha: Foca na análise da postura durante a marcha e como os movimentos das pernas e dos pés afetam a postura.
  6. Avaliação de Escoliose: Esse tipo de avaliação postural é específico para identificar desvios da coluna vertebral, como a escoliose.
  7. Avaliação de Riscos Ergonômicos: Em ambientes de trabalho, os profissionais de Educação Física podem avaliar a postura dos funcionários para prevenir lesões relacionadas ao trabalho.

A avaliação postural é fundamental para identificar desvios que possam levar a problemas de saúde ou lesões, bem como para desenvolver programas de exercícios e reabilitação personalizados. É importante que um profissional qualificado em Educação Física conduza essas avaliações para garantir a precisão e a segurança.






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