Lávate las manos antes de comenzar. Coloca el pulgar sobre la areola y los dedos debajo, formando una “C”. Presiona suavemente hacia el pecho y luego hacia afuera, repitiendo el movimiento rítmicamente.

• Almacenamiento:

Recoge la leche en un recipiente limpio y estéril, preferentemente de vidrio o plástico libre de BPA. Etiqueta con fecha y hora.

• Descongelación y uso:

Descongela lentamente en el refrigerador o coloca el recipiente en agua tibia. No uses microondas. Agita suavemente antes de usar para mezclar la grasa.

Coloca la copa del extractor sobre el pezón asegurándote de que quede bien sellada. Presiona la palanca del extractor manual rítmicamente hasta que la leche fluya.

• Almacenamiento:

Transfiere la leche al recipiente de almacenamiento estéril y etiqueta.

• Descongelación y uso:

Sigue los mismos pasos: descongela en refrigerador o agua tibia, nunca en microondas, y usa dentro de 24 horas tras descongelar.

Coloca las copas del extractor en ambos pezones. Ajusta la intensidad del extractor para que sea cómoda, simulando el ritmo de succión del bebé. Usa sesiones de 15-20 minutos.

• Almacenamiento:

La leche puede recolectarse directamente en los biberones del extractor o transferirse a bolsas de almacenamiento diseñadas para leche materna. Etiqueta con fecha.

• Descongelación y uso:

Sigue los mismos pasos de descongelación. Usa un calentador de biberones o agua tibia para llevar la leche a temperatura ambiente.

Usa un extractor eléctrico para estimular el flujo y luego combina con la extracción manual para vaciar completamente los pechos, enfocándote en áreas con bultos o menos flujo.

• Almacenamiento:

Mezcla la leche extraída en la misma sesión (mismo día y hora) antes de guardarla. Etiqueta con fecha.

• Descongelación y uso:

Descongela gradualmente, mezcla bien al agitar y verifica la temperatura antes de alimentar al bebé.

Establece un horario para extraer leche cada 3 horas, incluso si no hay necesidad inmediata. Esto ayuda a mantener o aumentar la producción. Usa un extractor eléctrico doble para optimizar el tiempo.

• Almacenamiento:

Divide la leche en porciones pequeñas (60-120 ml) para evitar desperdicio. Usa recipientes con tapa hermética o bolsas específicas.

• Descongelación y uso:

Descongela porciones individuales. Usa la leche descongelada dentro de las 24 horas y desecha lo que quede después de alimentar al bebé.