¿Cómo dejar de procrastinar? by Luz Nikole Vilcherrez Pretel https://padlet.com/lvilcherrez/Procrastinar Compartimos nuestros tips en-us 2022-10-11 03:08:06 UTC 2022-10-13 22:42:38 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1809964500/71f137c298d51535592d6f6516f4b955/idea.png Deja de procrastinar 71463665 https://padlet.com/lvilcherrez/Procrastinar/wish/2339476310 -Levantarte temprano.
-Organizarte en tu horario.
-Dejar el celular en un lugar lejos de ti mismo. ]]> 2022-10-13 22:24:48 UTC https://padlet.com/lvilcherrez/Procrastinar/wish/2339476310 Tips https://padlet.com/lvilcherrez/Procrastinar/wish/2339476840 - tener horarios para realizar diferentes actividades 
Por ejemplo poner un límite de hora para estar en las redes sociales ]]> 2022-10-13 22:25:33 UTC https://padlet.com/lvilcherrez/Procrastinar/wish/2339476840 https://padlet.com/lvilcherrez/Procrastinar/wish/2339476882 Organizar nuestros horarios ,ayudándonos con recordatorios o calendarios.]]> 2022-10-13 22:25:37 UTC https://padlet.com/lvilcherrez/Procrastinar/wish/2339476882 planificar nuestras tareas y evadiar las distracciones https://padlet.com/lvilcherrez/Procrastinar/wish/2339477356 2022-10-13 22:26:24 UTC https://padlet.com/lvilcherrez/Procrastinar/wish/2339477356 La Procrastinacion https://padlet.com/lvilcherrez/Procrastinar/wish/2339478030 - Anota las cosas que tienes que hacer en una libreta y si ya terminastes una de ellas táchalas

- Si quieres distraerte un rato solo sal a la calle a tomar aire fresco, y no con el celular]]> 2022-10-13 22:27:36 UTC https://padlet.com/lvilcherrez/Procrastinar/wish/2339478030 Procrastinar 44946579 https://padlet.com/lvilcherrez/Procrastinar/wish/2339478278 Uso Excel para enlistar mis actividades, agrego un horario y limite de tiempo a cada actividad. Priorizo la actividad en orden de importancia. Luego voy descartando las actividades que voy realizando y avances en porcentaje.]]> 2022-10-13 22:28:03 UTC https://padlet.com/lvilcherrez/Procrastinar/wish/2339478278 Algunas estrategias para vencer la procrastinación https://padlet.com/lvilcherrez/Procrastinar/wish/2339478316 -Recompensa tu esfuerzo 
-Organiza tu día 
-Personaliza tus estrategias 
- Divide el trabajo
-Elimina distracciones 
:)


]]> 2022-10-13 22:28:07 UTC https://padlet.com/lvilcherrez/Procrastinar/wish/2339478316 RECOMENDACIÓN https://padlet.com/lvilcherrez/Procrastinar/wish/2339479386 - Poner en modo silencio el celular antes de hacer un trabajo.
-Tener un organizador de tarea.
- Dar 5 minutos de descanso cuando haces tu tarea.
- Escucha musica sin letras solo melodia si estas comodo al hacer la tarea.]]> 2022-10-13 22:30:11 UTC https://padlet.com/lvilcherrez/Procrastinar/wish/2339479386 PROCRASTINACIÓN: https://padlet.com/lvilcherrez/Procrastinar/wish/2339482742 - Planificar nuestro horario
- Evitar distracciones
- Cumplir, estrategias, organizar con tareas, dejar para después nuestros deberes u obligaciones.]]> 2022-10-13 22:36:10 UTC https://padlet.com/lvilcherrez/Procrastinar/wish/2339482742 Estrategias para evitar la procrastinación https://padlet.com/lvilcherrez/Procrastinar/wish/2339485357 Ponerse metas y objetivos alcanzables, salir de la zona de confort, evitando distracciones, al inicio puede ser difícil, pero decisiones fuertes requieren voluntades inquebrantables. ]]> 2022-10-13 22:40:35 UTC https://padlet.com/lvilcherrez/Procrastinar/wish/2339485357 PROCRASTINACIÓN: https://padlet.com/lvilcherrez/Procrastinar/wish/2339486518
  • Identifica tus distracciones.
  • Encuentra tu estrategia de productividad ideal.
  • Comienza por la tarea más difícil.
  • Divide las grandes tareas en partes pequeñas.
  • No dejes ni un día sin organizar tu tiempo y tareas.
  • Utiliza la regla de los dos minutos.
  • Crea tu ritual para antes de trabajar.
  • Delimita y prepara tu espacio.
  • Primero las tareas, luego el ocio.
  • Trabaja en tu capacidad de concentración y enfoque.

    • ]]>     2022-10-13 22:42:38 UTC https://padlet.com/lvilcherrez/Procrastinar/wish/2339486518