Mi padlet estiloso by https://padlet.com/elisanietoechauri7770/tivaxwrb35wzhv35 en-us 2025-01-17 22:44:40 UTC 2025-02-27 01:54:20 UTC hello@padlet.com elisanietoechauri7770 https://padlet.com/elisanietoechauri7770/tivaxwrb35wzhv35/wish/3344431100 El curso me ayuda a darme cuenta que el ejercicio mantiene mi cuerpo con más movilidad, yo pienso que la calidad de vida es según como la perciba cada persona pero si quieres tener un futuro bueno , tienes que ejercitarte y comer bien y tener buena relación con los que te rodean , los beneficios de la actividad física es que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades, ayuda a controlar el peso , mejora la flexibilidad, y mejora el estado de ánimo , también ayuda a mantener tu independencia

]]> 2025-02-27 01:07:49 UTC https://padlet.com/elisanietoechauri7770/tivaxwrb35wzhv35/wish/3344431100 elisanietoechauri7770 https://padlet.com/elisanietoechauri7770/tivaxwrb35wzhv35/wish/3344452717 La actividad física ayuda a prevenir enfermedades, y tener buena salud mental y esto a la vez genera una buena calidad de vida porque te reduce el riesgo de enfermedades, te sientes bien física y mentalmente, ya que mantienes un bueno peso corporal.





]]> 2025-02-27 01:23:37 UTC https://padlet.com/elisanietoechauri7770/tivaxwrb35wzhv35/wish/3344452717 Mi descripción elisanietoechauri7770 https://padlet.com/elisanietoechauri7770/tivaxwrb35wzhv35/wish/3344465887 Tengo 17 años , mido 1.56 y peso 42 kg , mi afición es ver el celular y leer cómics , mis actividades cotidianas son lavar mi ropa , y ayudar con los deberes del hogar. Mi particular estilo de vida es ir a mandados , ir a caminar y hacer mis tareas

]]> 2025-02-27 01:34:25 UTC https://padlet.com/elisanietoechauri7770/tivaxwrb35wzhv35/wish/3344465887 elisanietoechauri7770 https://padlet.com/elisanietoechauri7770/tivaxwrb35wzhv35/wish/3344484632 Tengo de adoptar un estilo de vida saludable, para tener buen peso , y tener buena movilidad en todas mis articulaciones, también para estar bien mentalmente y estar muy sana.

Si pudiera me metería a clases de baile o de yoga y realizar 15 min de ejercicio ya que esas prácticas son actividades físicas apropiadas de acuerdo a mi edad.


Es importante establecer una vida saludable para tener mejor calidad de vida , como tener una alimentación sana , hacer actividad física con regularidad para estar mejor consigo mismo

]]> 2025-02-27 01:49:47 UTC https://padlet.com/elisanietoechauri7770/tivaxwrb35wzhv35/wish/3344484632