https://padlet.com/sa224530/Bookmarks 精神意志之作 en-us 2022-02-07 06:42:38 UTC 2025-10-22 08:19:43 UTC hello@padlet.com sa224530 https://padlet.com/sa224530/Bookmarks/wish/2114778053 Bersukan dapat meningkatkan tahap kesihatan diri.Melalui bersukan badan kita sentiasa sihat dan menjauhi penyakit.Bak kata pepatah badan sihat otak cergas,oleh itu, kita mestilah banyak bersukan pada masa lapang.


]]> 2022-03-26 12:12:48 UTC https://padlet.com/sa224530/Bookmarks/wish/2114778053 sa224530 https://padlet.com/sa224530/Bookmarks/wish/2114795371 Bersukan juga dapat membina keyakinan dan ketrampilan diri.Individu yang suka bersukan dapat mengawal berat badan dan tidak mudah menjadi gemuk.Masalah obesiti tidak berlaku jika selalu bersukan.Individu menjadi lebih berkeyakinan dalam ketrampilan diri dengan ada badan yang langsing. ]]> 2022-03-26 12:41:19 UTC https://padlet.com/sa224530/Bookmarks/wish/2114795371 sa224530 https://padlet.com/sa224530/Bookmarks/wish/2114808660 Bersukan juga dapat mengurangkan risiko menghidap penyakit berbahaya seperti serangan jantung,strok dan juga diabetis.Badan kita akan selalu sihat dengan selalu bersukan.]]> 2022-03-26 13:03:07 UTC https://padlet.com/sa224530/Bookmarks/wish/2114808660 sa224530 https://padlet.com/sa224530/Bookmarks/wish/2114821257 Bersukan dapat membanteras gejala yang tidak berfaedah.Dengan bersukan individu tidak mempunyai masa untuk melibatkan diri dalam perkara-perkara yang negatif seperti merokok dan menghisap dadah.]]> 2022-03-26 13:21:54 UTC https://padlet.com/sa224530/Bookmarks/wish/2114821257 sa224530 https://padlet.com/sa224530/Bookmarks/wish/2114823893 Dalam aktiviti bersukan yang melibatkan rakan sepasukan,kita akan belajar untuk berkerjasama dan bertoleransi,semangat bekerjasama turut dapat dipupuk secara tidak langsung.]]> 2022-03-26 13:25:50 UTC https://padlet.com/sa224530/Bookmarks/wish/2114823893