En la cuerda floja: El estrés y sus huellas en cuerpo y mente by YURI MELANIA VÁSQUEZ MANZANEDA https://padlet.com/71226001/ti6n5j28oh2dm1t7 Explorando cómo el estrés impacta nuestra salud física y mental, y descubre formas de afrontarlo en la vida cotidiana. en-us 2025-04-11 20:05:30 UTC 2025-04-11 21:21:09 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4d6.png EL ESTRES 71226001 https://padlet.com/71226001/ti6n5j28oh2dm1t7/wish/3406639812 Vivimos en una época de constante presión: estudios, trabajo, tecnología y relaciones nos exigen respuestas rápidas y rendimiento continuo. Este muro digital explora el estrés como fenómeno físico y mental, abordando cómo nos afecta y qué podemos hacer para gestionarlo..

]]> 2025-04-11 20:12:59 UTC https://padlet.com/71226001/ti6n5j28oh2dm1t7/wish/3406639812 INFOGRAFIA 71226001 https://padlet.com/71226001/ti6n5j28oh2dm1t7/wish/3406665481 https://www.canva.com/design/DAGkXItC6gc/7keVIja6pIWyLouRbXoFJw/edit?utm_content=DAGkXItC6gc&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton

]]> 2025-04-11 21:01:38 UTC https://padlet.com/71226001/ti6n5j28oh2dm1t7/wish/3406665481 ARTICULO: EL ESTRES COMO NOS AFECTA 71226001 https://padlet.com/71226001/ti6n5j28oh2dm1t7/wish/3406670644 Justificación sobre su uso: Este artículo académico profundiza en la relación entre el estrés y la salud desde una perspectiva psicológica y fisiológica, sustentado en teorías y evidencias científicas. Es ideal para sustentar con base teórica cómo el estrés influye en nuestro bienestar integral.


]]> 2025-04-11 21:13:44 UTC https://padlet.com/71226001/ti6n5j28oh2dm1t7/wish/3406670644 PROBLEMATICAS Y SOLUCIONES 71226001 https://padlet.com/71226001/ti6n5j28oh2dm1t7/wish/3406672697 🔎 1. Exceso de información (infoxicación)

Problema: Hay demasiados datos sobre el estrés, y seleccionar lo realmente relevante puede ser abrumador.
Solución: Define claramente el objetivo de tu infografía (¿qué quiero que el lector recuerde al final?) y crea un guion temático para filtrar solo lo esencial.


📄 Dificultad para citar o encontrar licencias

Problema: Algunos contenidos útiles no indican claramente si puedes usarlos o modificarlos.
Solución: Usa contenido con licencias abiertas (Creative Commons), y si no está claro, evita reutilizarlo o haz una reelaboración total con tus palabras e ideas.

]]> 2025-04-11 21:16:57 UTC https://padlet.com/71226001/ti6n5j28oh2dm1t7/wish/3406672697 🧠✨ Reflexión Final 71226001 https://padlet.com/71226001/ti6n5j28oh2dm1t7/wish/3406674399 Realizar este muro digital me permitió entender que el estrés no es solo una sensación pasajera, sino una respuesta integral que deja marcas profundas tanto en el cuerpo como en la mente. En una sociedad hiperconectada, donde los estímulos digitales son constantes, el estrés se intensifica: notificaciones, exceso de información, redes sociales y presión por la productividad digital nos mantienen al límite.

También descubrí que, al curar información, debemos actuar con mucha responsabilidad digital. No todo lo que encontramos en internet es veraz o libre de uso, y respetar los derechos de autor es parte fundamental de una ciudadanía digital consciente.

]]> 2025-04-11 21:21:01 UTC https://padlet.com/71226001/ti6n5j28oh2dm1t7/wish/3406674399 DATOS 71226001 https://padlet.com/71226001/ti6n5j28oh2dm1t7/wish/3406674616 VASQUEZ MANZANEDA YURI

PSICOLOGIA

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