Vida sana by DANIEL TORRES https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0 UNA ViDA SANA ES BUENA PARA TU CUERPO en-us 2021-07-29 13:51:40 UTC 2024-12-08 21:27:02 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/26f9-2640.png ALIMENTACIÓN SALUDABLE danielt53 https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1670019692 2021-08-05 13:42:45 UTC https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1670019692 danielt53 https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1670025636 2021-08-05 13:48:39 UTC https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1670025636 ES IMPORTANTE COMER SANAMENTE PORQUE NUESTRO CUERPO NECESITA LOS NUTRIENTES QUE NOS DAN LOS ALIMENTOS PARA QUE NUESTRO CORAZON TRABAJE BIEN. danielt53 https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1670043127 2021-08-05 14:04:36 UTC https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1670043127 PODEMOS COMER DULCES QUE NO SON SANOS COMO EL CHOCOLATE, PAPAS FRITAS, PERO NUNCA MUCHO MUCHO PORQUE ESO LE HACE MAL AL CUERPO TE HACE ENGORDAR, SI LO PUEDES CAMBIAR POR FRUTAS O CEREALES ES MUUUUCHO MEJOR. danielt53 https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1670051042 2021-08-05 14:11:32 UTC https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1670051042 ASí ESTARÁS BIEN danielt53 https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1671024935  ]]> 2021-08-06 13:08:40 UTC https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1671024935 EL AUTO CUiDADO CORPORAL danielt53 https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1671043251 2021-08-06 13:31:14 UTC https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1671043251 UNA DE LAS COSAS IMPORTANTES PARA UN BUEN AUTOCUIDADO ES TU POSTURA, DEBES PARARTE BIEN PORQUE SI NO LO HACES ESTARÁS HACIENDO QUE TU ESPALDA SE DAÑE danielt53 https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1671043976 2021-08-06 13:32:08 UTC https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1671043976 PARA COMENZAR A HACER EJERCICIO HAY QUE HACER CALENTAMIENTO PARA PREPARAR AL CUERPO Y ASÍ NO HACERTE DAÑO. danielt53 https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1671048538 2021-08-06 13:37:43 UTC https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1671048538 HAY MUCHAS FORMAS PARA CALENTAR EL CUERPO ANTES DE COMENZAR A HACER EJERCICIO COMO BAILAR, ELONGAR, CAMINAR Y MUCHOS MÁS. danielt53 https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1671057862 2021-08-06 13:46:30 UTC https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1671057862 Agua e hidratación danielt53 https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1676807051 2021-08-12 13:28:53 UTC https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1676807051 EJERCICIO Y DEPORTE danielt53 https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1676808603 2021-08-12 13:30:04 UTC https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1676808603 Mi DEPORTE FAVORITO ES EL FÚTBOL ME GUSTA EL FÚTBOL ME GUSTA MUCHO ADEMÁS HAGO MUCHO EJERCICIO, SE JUEGA CON TUS PiES, TIENES QUE GOLPEAR UNA PELOTA, LUEGO HAY QUE GOLPEARLA HASTA LLEGAR AL ARCO DEL OTRO EQUIPO CONTRARIO, GOLPEAR LA PELOTA MÁS FUERTE PARA QUE ENTRE AL ARCO Y HAGAS UN GOL Y Si JUEGAS DE ARQUERO TiENES QUE ATRAPAR LA PELOTA PARA QUE NO TE HAGAN GOL. danielt53 https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1676856287 2021-08-12 14:01:59 UTC https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1676856287 EL AGUA ES iMPORTANTE PARA TU CUERPO, DEBE ESTAR HIDRATADO PORQUE ESTAMOS HECHOS DEL 70% DE AGUA Y SI TE FALTA AGUA NO TENDRÁS ENERGÍAS danielt53 https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1678438315 2021-08-13 17:18:34 UTC https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1678438315 TiENES QUE TOMAR MUCHA AGUA PERO NO TANTA TANTA AGUA Y DEJAR PARA EL MUNDO PO ESO NO DEJES LA LLAVE DEL AGUA ABIERTA CUANDO TE LAVES LOS DIENTES danielt53 https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1678444567 2021-08-13 17:23:47 UTC https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1678444567 El MUNDO TAMBIÉN TIENE AGUA Y HAY QUE CUiDAR ESTA AGUA PORQUE HAY LUGARES DONDE NO HAY Y ESTAN EN SEQUÍA Y ESO ES MUY GRAVE. danielt53 https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1678448568 2021-08-13 17:27:36 UTC https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1678448568 LAVARSE LAS MANOS danielt53 https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1685987936 2021-08-19 13:16:54 UTC https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1685987936 UNO DE LOS HABITOS IMPORTANTES ES QUE HAy QUE LAVERSE LAS MANOS y AXILAS DESPUÉS DE HACER DEPORTE PARA QUE ESTÉS LIMPIO Y SIN OLORES. ASÍ CUIDARÁS TUS HÁBITOS DE HIGIENE danielt53 https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1686005009 2021-08-19 13:27:35 UTC https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1686005009 Y YA SABES QUE HAY QUE LAVARSE LAS MANOS Y TENER UNA BUENA HIGIENE danielt53 https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1686017246 2021-08-19 13:34:46 UTC https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1686017246 danielt53 https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1686019285 2021-08-19 13:35:54 UTC https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1686019285 PARA ESTAR SANO DEBES COMER TODOS LOS DÍAS FRUTAS, VERDURAS Y LÁCTEOS, TAMBIÉN ES BUENO COMER 2 VECES A LA SEMANA PESCADO Y LEGUMBRES. danielt53 https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1700731206 2021-08-27 13:03:02 UTC https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1700731206 A MÍ ME GUSTA MUCHO COMER YOGUR CON AVENA, ES MI FAVORITO Y SI TIENE BANANA ES MEJOR AÚN. danielt53 https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1700739068 2021-08-27 13:08:03 UTC https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1700739068 TAMBIEN ES IMPORTANTE ELONGAR ANTES, DURANTES Y DESPUÉS DE HACER EJERCICIO PORQUE ASÍ LOS MÚSCULOS SE ESTIRAN Y NO NOS LESIONAMOS. danielt53 https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1700790430 2021-08-27 13:37:01 UTC https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1700790430 ASÍ QUE YA SABES CALIENTA EL CUERPO ANTES DE COMENZAR Y ELONGA PARA QUE NO TE DAÑES danielt53 https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1700791666 2021-08-27 13:37:46 UTC https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1700791666 LOS MÚSCULOS QUE SE TRABAJAN JUGANDO FUTBOL SON MUCHOS, POR EJEMPLO LOS DE LAS PIERNAS LOS ISQUIOTIBIALES Y CUÁDRICEPS, ABDOMINALES Y MUCHOS MÁS danielt53 https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1700808749 2021-08-27 13:46:38 UTC https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1700808749 ES MUY IMPORTANTE HACER EJERCICIO PARA UNA VIDA SALUDABLE PORQUE ASÍ TU CUERPO ESTÁ EN MOVIMIENTO danielt53 https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1700811134 2021-08-27 13:47:47 UTC https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1700811134 LOS HABITOS DE HIGIENE ES LIMPIAR Y CUIDAR TU CUERPO PARA EVITAR QUE NOS ENFERMEMOS SOBRETODO AHORA QUE ESTÁ EL COVID danielt53 https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1700833823 2021-08-27 13:59:28 UTC https://padlet.com/danielt53/ti21sdef549n82n0/wish/1700833823