https://padlet.com/ivethnovoa05/tgv2iftmaw0umws Reto: Yo consciente. en-us 2023-02-23 01:47:43 UTC 2023-02-23 02:44:59 UTC hello@padlet.com ivethnovoa05 https://padlet.com/ivethnovoa05/tgv2iftmaw0umws/wish/2491956486 Acción: Insistir y nunca persistir, en lo personal, llegar hasta el final de esta especialización, colocando todo mi esfuerzo y dedicación. 

Cada semana dedicar dos horas diarias, para leer el material de estudio, así mismo trabajar en los entregables semanales.

Se logro culminar el material de estudio de la semana 3 y empezar a trabajar en el entregable de la semana.


]]> 2023-02-23 02:19:08 UTC https://padlet.com/ivethnovoa05/tgv2iftmaw0umws/wish/2491956486 ivethnovoa05 https://padlet.com/ivethnovoa05/tgv2iftmaw0umws/wish/2491976710 Acción: Asistir a capacitaciones sobre el manejo de las emociones. 

Cada semana dedicar 1 hora diaria a mediodía para ver contenido acerca del manejo de emociones, técnicas de comunicación, como saber expresar mis emociones entre otros.

Esta semana estuve viendo contenido de Aristides Cervantes como controlar mis emociones, en el cual logre comprender varias aspectos, como el saber qué motivo causa mis emociones, cómo reducir estrés y ansiedad.]]> 2023-02-23 02:44:59 UTC https://padlet.com/ivethnovoa05/tgv2iftmaw0umws/wish/2491976710