Integra esses aprendizados no funcionamento do seu corpo?

Quando você cuida do seu medo até o fim, o que começa? Talvez a coragem?

Cuidar do fim para nutrir o começo é o mindset das Economias Regenerativas!

Quando registro o que sinto, me aproprio, MAS sem ilusões: nem tudo o que sinto e me impacto está racionalmente registrado. Ou seja: temos muito mais dentro de nós do que podemos imaginar ou controlar.

Em resumo: o corpo tem mais dado/aprendizado para agir do que a nossa mente.

Conecte as respostas com a sua própria jornada e explore suas próprias camadas, permitindo-se ensaiar um discurso: se apresentar como quer ser reconhecido ou somente por uma das suas "esferas de ser".

Por uma corrida você pode se apresentar "unicamente" como "mãe", por exemplo. "Mas também tenho outros trabalhos...". Tudo bem! É só por uma corrida! Que tal se aprofundar nessa sua "única" esfera de ser, só por esse trajeto?

Cocriado com Ana Clara Pazzianotto Forti

INQUIETESI: pesquise mais sobre cada dedo que pode te ajudar com um "simples" anel. Se você já usa esse acessório, faça o caminho inverso e perceba o que intuitivamente você já busca ativar de acordo com os dedos que já está acostumado a enfeitar!

Cocriado com Ana Clara Pazzianotto Forti

e Alessandra

Claaaaaro que você pode contar com terapias, familiares e amizades, mas também pode contar com você - inclusive, antes ou depois de contar com outros! Uma coisa não substitui a outra!

Grave áudios para você, como se estivesse falando com uma pessoa muito intima, e volte a escutá-los depois de um tempo tomando notas principais!

Cocriado com Alessandra

Garrafa reutilizável + caneta permanente

Caderno,...

São alguns dos objetos que você pode atribuir significado, pedindo para pessoas especiais que cruzar sua jornada, deixar sua marca (um desenho, uma palavra,... Deixe a intuição guiá-las).

Fazia isso no tempo da escola?

É o que a Camila Mantovani compartilhou que acontece na escola do seu filho Tuco:

"No dia do aniversário a criança recebe um lindo livro com desenhos feitos para o aniversariante"

Cocriado com Jane Moo, Camila Mantovani

É o que pratica a escola do filho da Camila Mantovani, o Tuco!

Seja o seu aniversário, a compra de uma passagem para aquele destino desejado, a entrega de uma etapa de um trabalho,... Diariamente temos motivos para celebrar e os RITUAIS os tornam mais visíveis e potentes!

Escolha uma ROUPA icônica para marcar esse . Não precisa ser uma específica, pode ser,...

• Uma cor de roupa (como quando usamos branco no ano novo!)

• Um modelo de roupa/acessório

• Uma nova roupa/acessório/cor que quer experimentar/passar a usar

Cocriado com Camila Mantovani

Uma comida específica, uma que está desejando há algum tempo, uma que quer experimentar, uma que quer pedir para alguém preparar para você,...

Esse foi mais um compartilhamento da Camila Mantovani sobre os rituais de celebração da VIDA que o Tuco tem na escola:

"Na escola dele fazem (o aniversariante e os amigos) o bolo (de uvas passas) para cantar parabéns . E aí a criança vai para casa com um mini bolo para a família"

Cocriado com Camila Mantovani

Obs.: pode ser praticado no carro!

Uma referência para te inspirar ou você praticar: https://walkingmentorship.com/

Cocriado com Marco Bombardi

A partir do começo de dezembro, comece a ir montando, a cada dia, uma etapa da árvore. A cada passo, cada enfeite colocado, condicione uma intenção - o que aquele enfeite simboliza em relação ao ano que está indo embora, o que agradece e escolhe deixar no ano que passou.

E, logo no dia do Natal, você já pode começar a retirar o primeiro enfeite, agora considerando na intencionalidade o que está levando ou deseja conquistar no ano que vai chegar!

Cocriado com Camila Mantovani

Coloque suas imagens, adesivos, frases,...

Cocriado com Camila Mantovani

Cocriado com tóia